天大不孕不育医院

    痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
 
    六类食物不要在经期食用：

　1、酒

　酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　2、乳酪类食物

　乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

　3、高钠食物

　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

　4、高脂食品

　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。（图片来源：PConline摄影部落）

　5、糖

　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

　6、含咖啡因的饮料

　咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

    温馨提示:请关注自己，更关注妇科健康。

    成都天大不孕不育医院预祝妇科内分泌患者早日康复!