对于任何避孕方法的要求不外乎两条：一是要可靠，二是要安全。 主张服用低剂量短效口服避孕药的医生认为，新婚时期女方阴道较紧，避孕套容易脱落。加上新婚后性中枢兴奋性很高，性交频繁，用避孕套会带来不便。不如让女方服用短效药或探亲避孕药，待双方性生活趋于稳定，有规律后，再换用避孕套。因为短期服用激素类避孕药，只要停药后不马上怀孕，比如间隔半年后再怀孕，就不会对小孩有影响。但服药期不要长于2—3个月。

    主张采用避孕套的医生认为，优点是从根本上排除了激素类避孕药的副作用。至于阴道较紧的问题，可以考虑配合使用避孕药膏的办法来解决，这样做的好处是增强了避孕效果，增加润滑程度，克服了容易脱落的问题。

    总之，以上两种方法都可考虑。对于新婚的妇女来说，不主张立即放置宫内节育器，因为感染的发生率在这种情形时较高，也不适合采用安全期避孕，因为这种方法不大可靠。

    待会阴及阴道松弛后，可由避孕套或口服避孕药改用避孕药膜或阴道隔膜加避孕药膏，也可坚持使用避孕套。

    更年期的妇女月经失调，早期有阴道出血，有的月经失去规律，十天半月就来一次，经期延长，流血量时多时少；有的月经虽说还有一定规律，但周期缩短，经期延长，出血量增多。月经不规则，无疑将对不少夫妇的性生活带来影响。丈夫对妻子在更年期的这一生理特点，一定要能充分地理解。在月经期间，有不少女性性欲增强，但对于更年期的妇女来说，由于种种生理上的变化，经期性生活有可能会带来一些不良影响，所以应当慎重。

    有些妇女在更年期，因为体内雌激素水平下降，又有各种不同程度的神经和精神症状，情绪不稳定，在心理上可能对丈夫有反感。而生物的、心理的与病理的原因都可能引起更年期妇女性欲暂时下降或完全没有。这时，作为妇女自己，应当科学地认识到自身的变化，进行适当的自我调节，情况严重者，应以积极的态度配合治疗。而做丈夫的一定要理解与体谅妻子，否则会引起不少问题。当妻子反感时，如果丈夫勉强要求进行性生活，则不但不会获得性快乐，而且可能会增加妻子的反感，使性欲进一步下降，从而会给老年期的性生活带来阴影。

    卵巢功能衰退，雌激素水平降低，可造成阴道壁萎缩，阴道上皮变薄，上皮细胞糖原含量减少，阴道内细菌容易繁殖而引起炎症，因此性生活时，因摩擦可以引起阴道粘膜损伤，引起性交不适或疼痛，且会引起继发细菌和霉菌感染。所有这些原因都可以导致妇女拒绝性生活，引起性冷淡或性厌恶。局部应用雌激素软膏、适当延长性交的前奏时间，可以有效地改善阴道润滑情况，减少性交不适感，从而使妇女也能从性生活中得到满足。

     性梦，通常指睡梦中与异性亲昵的梦。有的在梦中仅与异性拥抱、抚爱、亲吻；有的在睡梦中与异性发生性关系。心理学家认为，性梦是一种正常的性生理和性心理行为。性梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。对于女性来说，性梦发生的活跃期多在20?40岁之间。随着性生理与性心理逐渐成熟，女性也会出现性冲动。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，却不受任何束缚，并通过大脑皮层的兴奋灶而活跃，于是便出现了形形色色的性梦。
    
    从生理学角度看，性梦是一种正常的生理现象，女性在排卵期和月经前期，性欲比较旺盛，偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与“梦中情人”温存一番，完全是正常现象。性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的张力，有利于性器官功能的完善与成熟。
     
    据性心理学家统计，性梦的对象，不相识的异性占23％，仅有一面之交的异性占56％。有些人期望与自己眷恋的心上人在梦中相会，但往往难以如愿，梦中“情人”以不相识者居多，有的甚至出现违背本人的意愿或伦理道德的性梦行为。性梦不是一种邪恶现象，不必为此而焦急忧虑，更不必产生背叛丈夫或对丈夫不贞的内疚心理。
    
    当然，假如性梦过于频繁，则要找找原因。例如过度劳累，手淫过频、过强烈，内裤穿得过紧，刺激磨擦阴部，外生殖器不正常，充血刺痒，或泌尿系统炎症等。如果属外界因素影响，可及时找医生对症治疗。倘若是心理上存在较大的压力和负担，则可找心理医生进行心理咨询，消除性梦者的精神压抑和负罪感，也可少量服用药物进行对症治疗，以改善睡眠。 

     运动后遗精次数增多主要有以下三种原因：

     一、运动使血液循环加快，各器官系统的功能亦随之增强，生殖器官也不例外。运动后，流经睾丸、前列腺、精囊的血液增多。精液增多，遗精次数也会随之增加。

     二、体育运动之后，中枢神经系统的反射活动和植物性神经的功能也会增强，勃起中枢的兴奋性增高，容易引起性的神经反射，导致性器官充血，产生性冲动，于是便出现遗精。

     三、有的男性青年由于穿紧身的运动衣裤，或因某些运动器械较长的时间的刺激、磨擦、运动后过度疲劳、被子盖得太暖等，也会诱发性的冲动，造成遗精。

    男孩遗精的心理调护

　遗精的心理调护非常重要，尤其对哪些缺乏性知识的青少年，要对他们进行性知识的宣教，自觉抵制黄色淫秽书刊、电影、录相等不良影响。

　生活节奏要有规律，把精力集中在学习工作上，多做室外活动。比如和同学同事及家人一块郊游，多做文艺、体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物，不吸烟，常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生。若生殖系有病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟|头炎等，要及时去医院诊治。

　心理调护重在克服病者的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊治的忌医思想。对那些遗精频频，身体健康不佳的，当用中医辨证治疗或服用小剂量镇静剂。

     总之，运动后遗精次数稍有增加，并不是病态，也不是体虚的表现，不必担忧。

    很多女性朋友都简单地认为有月经就有排卵，这种看法是不正确的。工作和家庭的双重压力可以在不知不觉中导致不排卵同时每月有月经，因此医生真正判定排卵的方法是：有怀孕，便一定有排卵；从超声波中看到卵泡长大并突然消失，便是有排卵；以及从腹腔镜中看到卵子排出来的红斑，才叫有排卵。
   
    但这些判定方式实际上在生活中根本无法应用，在家里比较简便的判定排卵的方式有以下几种，尽管这几种方法判定的精确度不能跟医院里的方法相比，但却是检验自己排卵状况的重要指标。
   
    月经规律性
   
    月经规律，波动约在三天以内的女性大约百分之九十五以上有排卵，且排卵日亦可很容易算出，每个月怀孕率在百分之十到二十。一年的怀孕率约在百分之九十以上。月经大致规律，每个月都来，但时快时慢，有时慢个五天，有时慢个十五、二十天，大约有三分之二以上的几率排卵有问题。有时排卵，有时不排卵，有时几乎不排卵。月经很不规律，无法预测月经日，甚至好几个月都不来；或每天、几天出一点血，并无真正月经，这种情况约有百分之八九十的几率排卵次数大约不到三四次。月经打针才来，不打针不来，甚至打针都不来是典型的不排卵，需荷尔蒙才可能排卵，有时偶尔排卵一次，但亦有怀孕的机会。
   
    排卵自觉征兆
   
    月经干净后有一两天的阴道粘液分泌，有时有一点少量出血，下腹部也会有饱胀感，一两天后突然觉得一侧下腹部有刺痛感，之后数天觉得乳房饱胀，一直到下次月经来临是标准的排卵迹象，如果每个月都有相似的感觉，百分之九十以上排卵是正常的。没有这些征兆出现也不用担心，因为排卵的感觉有人很明显，有人不太明显，有人甚至一点迹象也没有，因此这些症状没有，并没有诊断价值。
   
    基础体温法
   
    测量基础体温，由本次月经来潮到下次月经开始，至少两天量一次，发现在下次月经来潮前有十二天以上的高温期并在月经来过之后回到36.3℃以下，如果每个月都有此种现象，百分之九十五以上是正常排卵。如果有高温，但高温不稳定，或短于三十二天，其间并伴有少量出血，表明所谓的黄体不足。高温短于五天，温度时高时低，或大多处于低温期，甚至体温都量不到，不管月经来不来，都是标准的不排卵体温。

    排卵期的几种计算方法　

　第一种：基础体温测量法

　健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

　具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

　第二种：排卵期疼痛感受法

　有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，很有可能是排卵期疼痛，这主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

　第三种：月经周期推算法

　通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天＝28天—18天＝10天，排卵期最后一天＝30天—11天＝19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

　第四种：宫颈黏液观察法

　排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

　第五种：排卵试纸检测法

　现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。
   
    成都天大不孕不育医院预祝患者早日康复。

　还有从女人的角度看，男人多大程度地满足女人的性欲望，能让女人达到高潮，能让女人舒坦快乐，以及让女人快乐幸福和性活动以后身体的舒展和精力充沛，以及让女人更爱男人，更爱孩子和家人等等。 
     
    同样，女性在性生活中的活动强度仅仅受体力的限制，却不必象男人那样顾虑阴茎的疲软。
    
    此外，女性身体表面的性敏感区比男性更多更广阔，因此她在客观上可以比男性更多地变换性行为的具体方式。
    
    最后，女性可以连续地达到无限多次的性高潮，这更是男性所无法比拟的。
    
    儒家和道家早已发现了这一点。但是为了维护当时的男性中心社会，它们都对此充满了深深的恐惧。儒家主张用“女子无性便是德“来严厉地压抑女性的性能力，而道家则主张用男人的“惜精保身“来与女性无限的性能力相抗衡。
    
    这两种性文化传统都已经深深地植入中国女性的心底，女性之性被严重地扭曲和异化了。使她们在个人的性生活里时时感到双重的性压抑。
    
    在开始性生活之前，女性往往不由自主地觉得性是男人的专利，女人不应该主动去寻求它。即使在比较美满的性生活冲破这种心理阻力之后，女性也无法学到如何更充分地享受自己无限的性能力。
    
    未婚女性如果敢说自己也有性唤起、性梦或者性反应，别的男人一定会以为此女有机可乘，而别的女人则必然认定她是“骚狐狸“。 结果，女性的新婚之夜被弄成一种“过关“，常常带来种种不必要的身心烦恼，甚至是痛苦。
    
    结婚以后，女性之性仍然被认为是仅仅为丈夫服务的，似乎只要从来不拒绝丈夫的性要求就是具有良好的性能力了。如果一个妻子敢说自己还需要更多的性高潮，恐怕最轻也会被认为是“贪得无厌“。如果妻子再提出某种自己所需要的特殊性要求，丈夫多半会觉得她“不守妇道“，甚至会刨根问底地追问：“你是跟谁学来的？“
    
    国际女性主义认为：男女的性是同质同构的，只是由于千百年来的社会总是以男性为中心，所以造就了种种严重压抑女性性能力和性表现的文化体系。女性自己也被逐渐地培养和训练成“无性人“，而且浑然不自觉，还以为女人天生如此。
    
    女性主义认为：妇女解放和男女平等必须包括性在内，必须恢复女性性生理的本来面貌，让女人也和男人一样，自发地、自主地、自觉地和自我调节地去充分享有自己与生具来的性能力和性愉悦。
     
    如果女性仍然不敢承认和运用自己无限的性能力，她就不可能在性生活中获得应有的平等地位和自主权利，也就无法在社会生活的其它方面获得平等。

    男女初次性交的经历也不同，男子往往表现得笨拙、害羞、很快就射精，但他们总能获得性高潮。女性的初次性交则往往令人失望，不仅没有性高潮，甚至没有丝毫的阴道快感，事实上她们会因为不能享受到什么乐趣而感到惊讶。 
    
    在一般情况下，妇女是在35?40岁前后达到她们的性反应的高峰期的。国外报告指出这一时期也正是妇女发生婚外恋&cols=1 target=_blank>婚外恋的高峰期。阴道润滑频繁发生，多次性高潮经常出现。许多妇女说她们对性的兴趣比早年时更浓厚。但这往往不是生理因素决定的，更可能是心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持的缘故。由于男子早已走下坡路，所以这一时期是性生活的不协调阶段。 
    
    排卵功能的突然停止，血循环中雌激素和孕激素水平的突然下降，这些变化使许多（但绝对不是所有）妇女出现沮丧、易激动、易怒等情绪波动。这种变化就像一小部分妇女在每月的“小更年期”（即血循环中雌激素和孕激素暂时下降的经前期4天和经期4天共8天阶段）中所经历的那种情感危机或“紧张”一样。 在这8天之中精神病、暴力犯罪事件、事故及发病率均明显增长。女性性甾体激素的撤退对性欲的影响也不是一成不变的。显然，如果一个女子感到沮丧、易怒、不安时，她是不会对性感兴趣的。
    
    此外，这一时期的性功能还受包括心理因素等在内的许多因素的综合影响。但是，如果中年丈夫因沮丧、不安全感等回避性生活时，愤怒的妇女将视此为自己肉体吸引力的减退，她也同样回避性生活，结果她也和丈夫一样经受这种挫败感和冷落感的痛苦。 

    凡是有过性经验的男女，都会察觉到男子射出的精液有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了；有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。这两种截然相反的感觉，与双方性欲水平、灵肉交融深度、对性行为的态度等生理、心理因素密切相关。

    精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有精液的气味最为显著。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。

    正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与，经直肠按摩取得的前列腺液，则一般不带有自然射精精液的气味。可见，正常射精精液的气味来自前列腺，但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害，许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。

     至于精液的特殊气味有什么生理意义，据推测可能与性欲和性行为有关。在低等动物中，两性性活动与性选择的信息主要依靠气味来传递；许多哺乳动物在发情期中都会散发某种特殊气味，以吸引异性同类。尽管人类在进化中接受性刺激的途径不断扩大，嗅觉在性选择中的地位让位于视觉。但近年来科学家在人体发现了许多能从嗅觉上影响异性的分泌物质，表明嗅觉可能仍然是人体重要的性感觉器官之一，很有必要作深入的研究。

    至于精液的气味不必消除它，也消除不了它。爱干净自然是对的，但如果把性行为和精液等现为“肮脏”的事物，显然是一种陈腐的观念。

     从组织结构上看，附睾管上皮是由两种细胞组成：一种叫基细胞，其顶部离附睾管腔有一定距离，在附睾各部分，其形态没有差别，一般认为是贮备细胞；另一种叫主细胞，是维持附睾生理功能的物质基础，在各区段的主细胞形态结构差别很大，这也反映出各区段的生理功能的差异。除上皮细胞外，附睾的管壁组织结构也有规律性的变化，附睾管起始段平滑肌有自发地节律性收缩，而尾部平滑肌就没有这种特点，仅在射精一瞬间出现强烈的节律收缩。

    一、吸收功能
    睾丸的支持细胞每天能产生大量睾网液，如一只公羊每天约能分泌４０毫升睾网液，而从附睾排出的只不过几百微升，也就是说睾丸分泌液有９９％被附睾上皮重新吸收回体内。动物实验表明，结扎输精管时睾丸不会肿胀，但若结扎睾丸输出小管，睾丸第二天就会肿胀，这就充分证实了附睾存在着强有力的吸收功能，可是重新吸收的意义尚不清楚。

    二、分泌营养物质，促使精子成熟
    附睾分泌功能很强，能分泌甘油磷酸胆碱、肉毒碱、糖蛋白及多种酶，这些物质与精子的代谢、成熟和正常生理功能有关。精子在附睾管内决不是单纯地停留、路过，而是在漫长的旅途中，不断吸收附睾管壁分泌的营养物质，如肉毒碱等，继续发育直到成熟状态。附睾中肉毒碱的浓度可为血液中的５００倍。动物实验表明，如果去除附睾管，把输精管直接与睾丸输出小管吻合，经输精管排出的精子不具备受精能力。如果把输精管与附睾始端的１厘米左右处吻合，则排出的精子具有活力和受精能力。这就说明附睾管头部对精子成熟来说是绝对必要的。附睾管分泌的甘油磷酸胆碱与维持附睾尾部的高渗微环境有关，同时也可作为精子在女性生殖道内的能源，因女性生殖道内有一种酶，可将甘油磷酸胆碱分解成乳酸和果糖。

     三、贮存精子
    精子进入附睾后，一般要逗留大约１９?２５天，精子到达附睾尾，如未能及时排出，则先贮存于尾部。由于附睾管腔内的特殊环境，其液体性质偏酸，渗透压非常高，氧含量低、二氧化碳含量高，使精子处于静息状态，以便贮积能量。精子在附睾尾部可存活２８天或更久。

    四、分泌功能
    附睾液中雄激素含量很高，除来自血循环和睾丸分泌的睾网液体，最近的研究发现，附睾上皮本身也能分泌少量雄激素。

     五、免疫屏障作用
    附睾本身有一种屏障作用，它可以防止精子进入附睾上皮内，以免发生自身免疫反应。输精管结扎后，这种屏障有可能遭到破坏，于是精子表面的特殊大分子物质（抗原）与机体内的免疫系统相接触，就会发生输精管结扎术后的副反应??精子抗原的自身免疫反应。简单地说，就是体内产生一种物质（免疫球蛋白或叫抗体），能起到抑制精子活动或杀死精子的作用。

    六、收缩功能
睾丸输出小管和附睾管的自发性有节律的收缩，可把精子运向输精管，当然其中也包括睾网液流速和附睾管腔压力的作用。频繁射精时，会使附睾管壁肌肉处于疲劳状态，从而使收缩功能受到影响，导致精子减少。

    七、降解和吸收未射出的精子
附睾中具有吞噬细胞，可以使未射出的精子逐步解体和吸收。

    总之，目前对精子在附睾内运行过程中的一系列重要变化的细节和确切意义尚不完全了解。但人们已认识到部分不育症患者的精子活力很差或为死精子，可能与附睾的功能障碍有关。科学家们期待着早日揭开精子成熟之谜，以便找到干扰精子成熟过程的方法。附睾头部是当前公认的最理想的抗精子成熟药物的作用部位，因药物作用于这里起效快，停药后恢复生育力也快，更重要的是副作用小，不影响睾丸功能，因而对男性正常生理活动的干扰也就会很小。

    肥胖的妻子在性生活中也有许多不便之处，首先是形体吸引力方面，肥胖美与不美并没有固定标准，有些社会文化认为肥胖是美，称为雍荣容贵，如本世纪初许多欧美演员都是胖子，阿拉伯一些国家也认为肥胖的姑娘才美，一些摇摆舞和肚皮舞只有肥胖的女性才能表演，确实也充满性感的魅力，我国唐朝时妇女以胖为美，杨贵妃以丰满著称，唐朝的宫女画也反映出当时以胖为美的特点。

    现代妇女可以参加多种体育活动，肥胖自然是各种体育活动的障碍，这种不便之处自然不能成为美的标准，尤其芭蕾舞的出现更是树立了以瘦为美的标准，而现代医学将肥胖与冠病、糖尿病、高血压和短寿联系起来，给肥胖以疾病或懒堕的标签，人们对肥胖感到恐怖，尤其是风迷全球的健身热使肥胖者感到更大的精神压力，自然已毫无美感可言。

    然而事实并非完全如此，丰满的身躯在性生活中充满魅力，隆起的乳房、丰满的臂部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣，只要不是极端的肥胖，一般对性生活并无影响，形体肥胖仍有性吸引力。

    肥胖者有时活动不便，性生活中以相适应的体位为主，如男上位，女仰卧男跪或站立式，或背入式较适合女性肥胖者，而女上位，侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用。

    我们在日常生活中谈论性活动，阅读性活动的书刊，为性活动穿着打扮，并经常地从事性活动。我们有着种种关于性活动的传说，有各种戒律约束它，也有各种规则来组织它。在任何地方男女都可以互相表示爱慕，缔结正当的婚姻，也可以在法律认可下离婚。性的传统和行为渗透在我们人类生活的每一个方面。从进化角度看，这是动物性活动的一种高级形态。而它的主要生理标志，就是人类的女性有着其他雌性动物远远不及的经常性的性活动能力，在人类女性的成年阶段，她的体质和生理状况允许她能够几乎天天有性的交媾；她在怀孕期内也能够交媾；在她生育孩子以后很短的时间内，就可以恢复自己的性交活动；她可以在她喜欢的任何地方从事性活动。
   
    人类女性的这种能力，在动物中是相当特殊的。任何一种雌性动物，都不具备从事这样高频率交媾的能力。其他所有雌性动物都有自己性活动热情相对集中的时期，即发情周期；只有在这一段时期，它们才有性交的要求和具体的活动。一旦一头雌性动物受了孕，它的性欲高潮立即低落下来，它的发情周期即宣告结束。它的雌性色彩减退了，行为也有所改变。在它婴儿断奶之前，它再也不会出现新的发情周期，当然也就没有性的要求和活动。而且，这些哺乳动物的雄性也不会有性的活动，它们必须等到第二年雌性恢复下一轮发情周期后，才有可能交媾。
   
    人类女性的性活动能力要远远超过雌性猿类。当然，现代人工饲养的狒狒和黑猩猩已有可能在非发情期间偶有交媾活动。最近，也有过野生黑猩猩和猩猩在非发情期接受雄性求爱的报道。但是，没有任何雌性猿类能在按月循环的动情期内，每天热情地从事性爱活动。只有为数极少的具有月经的雌猿据说可以经常接受雄性的求爱。另外，没有任何雌性猿类在胎儿分娩之前会表现出交媾的要求，也没有一头雌性猿类能在她的婴儿断奶之前恢复行经以作经常性的交媾。
   
    而人类的女性则完全不同，她没有发情周期----具有特殊的气味、高涨的情绪和挑逗性行为等----来表征她的生育能力，这种结果在生殖生理学上称为"静止排卵"。这在进化上是一种具有多么重大意义的转折啊！因为一个妇女没有明显的发情周期，那么希望生儿育女的交媾，就无法肯定她是否受孕，所以她就必须经常性地交媾，仿佛自然界就是希望人类每天交媾似的，人类的女性被特别塑造成具有这种能力。
   
    人类女性的另一个与众不同之处，是新母亲性生活可能达到的领域。几乎在她分娩产子的即刻，就可以马上恢复性交能力。她也能马上受孕。在西方社会由于广泛采用人工喂养，母亲会很快恢复月经周期，并在生产后的６星期左右开始排卵。非洲卡拉哈里沙漠布须曼部落的妇女，尽管因哺乳婴儿而抑制排卵长达１０个月左右，但仍与其他灵长类绝对不同。人类的女性在孩子断奶之前是肯定能交媾并生育的。
    
    当然，事情并不从来就是如此的。最初的雌性类人猿都是有发情周期的。在它们每月一次的月经周期的中间阶段，它们都会进入发情周期并有性行为。这一过程一般在月经来潮后的几天开始，它们中有的会在群体中向雄性调情，抚摸它们，挑逗它们或显示自己的生殖器官。但有意思的是，只有那些年幼的、没有经验的雄性才会在雌性发情的初期接受它们的性爱。而到月经来潮后的１２－１４天期间，即通常的雌性排卵期，雌性达到它每月的发情期高潮。它的性欲极为旺盛，情绪亢奋，对性行为表现出浓厚的兴趣和某种主动性。它周围聚集着一群雄性，其中有的是具有支配权的年长雄猿，它和某个雄性可能还组成了家族。雌性的这种性活动时期平均持续１０天。排卵后的几天，它的性欲就明显减退了，它在无人陪伴的情况下又独自去游荡了，直到下个月发情周期的重新出现（如果出现的话）。一个成年健康的雌性在怀孕前的月经次数并不太多，一旦受孕它的性行为就会中止。怀孕期间，它拒绝一切雄性的求爱。而分娩后，它一般要用至少两年的时间哺乳。直至断奶之后，它的月经周期才会恢复，性欲才会重新出现，才有可能在１个月中用１０天左右的时间与雄性交媾。
   
    以上描述的是一般灵长类动物的性爱和交媾形式。没有理由认为，我们人类的早期祖先的性生活形式会有什么重大的不同。然而，从性的角度去观察，各个体并不完全相同：雌性类人猿中必有一部分个体的性欲和性能力比其他个体强。少数不寻常的雌性具有较长的月经周期，发情期长达２－３个星期：有些在孕期还具有特殊的性交能力和兴趣；有些在断奶前的哺乳期就恢复了每个月的性的活动。
   
    在相当长的时期内，这些在性方面表现不平凡的雌性在群体中并无显著的优越性，它们只是在生理上比普通的雌性有更多、更强烈的性活动能力和欲望罢了。而在８百万年前，这些较为"多情"的雌性开始在生存竞争和进化过程中获得了巨大利益。这正是人类进化的关键时刻。具有重大意义的直立行走，使雌性的产道在多代选择后变得窄小了，它们往往过快地产出自己的婴儿，而这些婴儿的死亡率极高。它们中还有少数在遗传上带着在未成年生育的不良特性，这些母亲的胎儿过早地滑出产道，活到成年的比例极低，这样在雌性类人猿群体中，就出现了可以遗传的早产问题。所有的雌性都不得不用越来越长的时间来照顾、保护和喂养它们的孩子。于是新的选择又开始了，那些在分娩后很快恢复性活动能力的雌性，引起了大群求爱者的注意。无论它到哪儿，它们总是处在雄性的包围之中。尽管和雄性交媾时，它的婴儿被放置一旁，这婴儿仍在这一群体的中央，避免了遭到不怀好意的偷袭者的攻击。
   
    另外，这类母亲的食物也是充沛和优良的。要是某一雄性捕猎归来，在乞讨食物中，性能力强的雌性显然会得到优待，有性交能力的要比没有性要求的多得一份食物。没有这种额外赏赐的生活是很艰难的。由于多数处在哺乳期的母亲不出现发情周期，只得自己带着孩子早出晚归，辛勤工作。伴随它们的通常只是一些年老或未成年的雄性，它们只能依靠自己来保护孩子。这样，在分娩后能立即恢复性生活的新母亲在满足了雄性的性要求后，就可在每个月的多数时间里获取足够的食物和保护，对照顾好它的孩子有重要意义。由于得到了特殊利益，这类雌性的后代要比那些性能力较弱的母亲的孩子，有更多更好的机会生活到成年。自然选择开始偏爱那些不寻常的在生育后立即恢复性活动能力的雌性；性欲强烈的母亲的孩子能更多的存活、成长和交配，而且后代中以越来越高的比例扩布这种性能力优越的遗传性状。
   
    同样，那些在孕期有交媾能力的雌性，要比无这种能力的占有优势，它们很自然地得到雄性在食物和安全方面的照顾。此外在这些雌性自行寻找食物时，往往会有一群雄性相随保驾。所以这类怀孕的雌性，就较顺利的度过了怀孕这一易受攻击的时期。它们产下的后代成活率高，而且也具有相同的遗传性状。因而，自然选择也导致孕期有性活动能力的雌性在种群中激增。
   
    即使那些一时不再生儿育女的雌性，在进入发情周期时，也必然和雄性频繁交往。它们中间有少数在每个月中有略长的发情周期，也为它们获得更多的食物和保护带来了便利，在群体中显然比那些发情周期短暂的雌性居于优越地位。这使它们有了良好的营养条件，减少了患病和被猎杀的可能性，并为受孕产子准备了体质基础。这也使后代中产生带有每月较长发情周期遗传性状的高比例群体。
   
    在经常性的有重大意义的性生活刺激下，从史前人类起开始了人这一物种最重要的社会变化。男人和女人尝试劳动分工，交换粮食和蔬菜，分配每天的捕获物。持久而又经常的性生活将男人和女人紧密地联系在一起，而经济上的相依性，则进一步加强了这一联系。在漫长的生物进化中，人类逐渐具备了高于其他一切动物的性生活形式，为自己成为"万物之灵"奠定了性活动方面的基础。

  性兴奋是由肉体和精神的性刺激所引起。唤起性兴奋所需要的时间长度变化很大，有时只需要两三分钟，有时却可长达几个小时。时间的长短取决于很多因素：心理状态、情绪、疲劳的程度、性刺激的有效性……等等。男子一般能较快地达到性兴奋的平台阶段，妇女一般需要较长时间来摆脱阻碍性兴奋产生的心理抑制，而男子却比较容易按自己的性要求来行事。

    在性兴奋期，除了心率加快、肌肉紧张和生殖器充血这些男女都出现的反应外，男性主要表现为阴茎勃起，睾丸向腹腔提升，上提时，阴囊绷紧。但是阴囊的变硬和固定不动的状态只能维持5－10分钟的时间，此后，阴囊会重新变软和摆动，阴囊和睾丸的提升在平台期和性高潮期间可再次发生，并一直持续到消退期之前。

    女性性兴奋时的表现

　1.分泌的爱液增多 女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，阴道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。

　2.阴蒂的勃起 阴茎的勃起是男性进入性兴奋的首要表现，但女性进入性兴奋时，阴蒂也会充血勃起。

　3.性红潮的显现 性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血，它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红，有时全身的皮肤也会充血发红。

　4.呼吸、心率加快 当女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。她们在性高潮时的呼吸可达40次/分，心率达到120次/分，有些女性的心率甚至可以达到150至160次/分。

　5.乳房、乳头的变化 女性在进入性兴奋时期时，乳房会迅速充血，其表面还会变红发热、胀大，乳头变硬。

　6.肌肉的规则收缩 主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。

    成都天大不孕不育医院预祝患者早日康复。

    男女的性反应周期大致相同，都有兴奋期、高涨期、高潮期和消退期。但在性欲、性快感、性表现形式上和时间上具有明显的差异。

   （1）性欲：男性的性兴奋容易激发，性欲比较强烈；女子相对较弱。男性的性欲表现主要集中在性器官上，性欲一经发动，要求性交的迫切性较强；女子性欲则表现广泛而复杂，大多喜欢绵绵情话、亲昵、抚摸、拥抱等，只有当性兴奋达到一定程度后，性欲才转移到性器官上，此时性交比较愉快。

   （2）性冲动：男子性冲动出现较快，易激动，发展亦迅速，几分钟即可达到性高潮而迅速射精，射精后性欲又迅速消退；女子的性欲发生较慢，持续和达到性欲高潮的时间较长，性高潮后消退也慢，所以新婚夫妇要相互了解、体贴，尽量照顾到对方，逐渐达到性生活的和谐。

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    人到中年，一对夫妇往往已经携手走过了十几年的人生历程．这其中，性仍是他们关心的问题。他们在性生活中都有了一定的历，积累了一定的经验。这时性生活中最大的不和谐常是一方性欲强，一方性欲过弱。

    为此，先了解一下中年男女的性生理差异。年轻女性由于生儿育女，影响性欲的发挥。中年女性由于孩子已经长大，家务劳动有所减轻，这时的性欲便会出现“反弹”现象，显得比较强烈，而丈夫这时往往社会活动比较多，或多或少压抑了性欲，于是出现了夫妻性生活中的“女强男弱”现象。但情况绝非一律如此，有些男性在中年以后性欲旺盛，对性的要求比较迫切，让女方有点应付不了，这是性生活中的“男强女弱”现象。

    对于女方性欲强于男方的，首先要求丈夫适当安排好工作和生活，尽可能抽出时间来满足妻子的性欲，实在由于各种原因无法性交，也要给妻子更多的爱抚、拥抱、接吻以满足妻子的性要求。其次妻子应理解丈夫的难处，不能责备丈夫无能，应相互协商，掌握性生活的适当频度。， 对于男方强于女方的，首先妻子不能断然回绝，应给丈夫更多的关心和体贴，给丈夫精神更多的安慰，以细致温柔、充满感情的方式来婉言拒绝丈夫的性要求，切忌以分居来回避。

    对于离异再婚的中年人来说，他们经历了感情危机，家庭破裂的心理创伤，这种阴影始终笼罩于再婚后的感情发展、重建家庭的全过程，这样就妨碍了他们婚后性的表达。

    对于丧偶的中年人来说，他们的悲伤会延续很长时间，心灵深处的创伤较难因重建家庭而完全愈合，有时会对再婚后的性生活产生影响。他们会有一种内疚感，觉得对不起原来的配偶。对于男性会导致勃起不坚、早泄，对于女性来说会引起性欲淡漠、性高潮缺乏。 不少中老年人再婚后认为性生活会伤风败俗，从而对性生活不主动，顾虑重重，表现出紧张、焦虑、心烦意乱、厌恶及负疚心理，以致逐步丧失了性兴趣，导致了性生活不和谐，影响了夫妻感情，甚至导致离婚。

    再婚夫妇要做到性生活协调，必须做到几下几点：

  （1）树立信心。双方性生活习惯虽有很大差别，但只要双方能够真诚相爱，互相体谅，一定会重建和谐美满的性生活。

  （2）忘却过去。不要回忆往日的性生活，否则，将难以全身心地投入到性生活中去。

  （3）互相适应。在性生活习惯上要尽快地相互熟悉，要相互尊重和体贴。如果对性生活频度的要求有明显差异，夫妻间应充分协商，以采取折衷的方法为好。对于性生活的时间、习惯体位等也应多交流，通过协商求得一致。

  （4）克服障碍。如果一方出现性功能障碍，另一方不可埋怨，否则极易造成感情破裂，配偶应予以体谅，并积极配合治疗。

  女性的性欲唤起比较慢，她们往往需要较长的时间来摆脱阻碍性兴奋产生的心理抑制，如果妇女能得到适当的条件，如与性伴侣良好的人际关系，有效地性刺激等，她们也能像男子一样很快地进入性高潮。 

    女性生殖器官的其他变化发生在性兴奋阶段的早期。此时，大小阴唇由于充血变得肿胀，小阴唇肿胀更为明显，当阴道液体渗出时会逐渐分开。未产妇与经产妇的大阴唇反应有所不同：未产妇的大阴唇在性兴奋发生后，逐渐从阴道口向外张开，而经产妇的大阴唇只稍稍分开，并向下垂。阴蒂由于充血开始肿胀，使阴蒂头从包皮下开始突出，从而使阴蒂清晰可见。但一些妇女的阴蒂膨胀会为包皮所覆盖，故此时也可能见不到阴蒂。 

    在兴奋期，几乎所有妇女都会发生乳头和乳晕的竖起，多数妇女常常在阴道渗出液体之前，乳头就开始逐渐肿大。妇女乳头的唤起并不是性唤起的特别的反应，冷空气和冷水的刺激也能使其竖起。有30％的男性在产生性唤起以后也会出现乳头勃起，但乳房并不肿大。

    女性在性兴奋期时会出现肌肉紧张。在性兴奋时，躯体肌肉会发生不自主的收缩。随着性兴奋强度的提高，肌肉的紧张会使躯体不停地快速抖动。有时候，阴部的肌肉痉挛会使人难受，特别是没有性经历的年轻女性。对她们来说，要对这种现象处之泰然，是不容易的。如果她们故意收紧阴部的肌肉以阻抑性兴奋，这样做就有可能使其在今后的性生活中无法放松，从而不能产生性高潮反应。

    女性性兴奋时的表现　

　1.分泌的爱液增多 女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，阴道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。

　2.阴蒂的勃起 阴茎的勃起是男性进入性兴奋的首要表现，但女性进入性兴奋时，阴蒂也会充血勃起。

　3.性红潮的显现 性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血，它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红，有时全身的皮肤也会充血发红。

　4.呼吸、心率加快 当女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。她们在性高潮时的呼吸可达40次/分，心率达到120次/分，有些女性的心率甚至可以达到150至160次/分。

　5.乳房、乳头的变化 女性在进入性兴奋时期时，乳房会迅速充血，其表面还会变红发热、胀大，乳头变硬。

　6.肌肉的规则收缩 主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。

    男性异常性心理也就是人们通常所讲的性变态，正如同心脏病、肝病、胃病一样，只不过它是一种心理上的疾病，它常表现为以下几种：

   （1）裸阴癖

    这是一种比较常见的性的变态。患者多为成年男性。他们往往躲在阴暗的角落，对不提防的妇女突然暴露外生殖器，甚至伴以各种下流手势。从心理角度讲，他们这种行为并不是为了引诱异性，而是为了显示自己的男性能力。以此来渲泄自己的性压抑。

   （2）观阴癖

    指男性反复窥视未提防的妇女的脱衣、裸体或外阴，有些还丛看他人的性生活，以此来满足自己性的欲望。它可分为两大种即主动与被动。所谓被动类型者，实际上就是裸阴癖者。他们中多数缺乏性正常的性生活能力，但很少对异性使用暴力。

   （3）恋物癖

    此类口才通过收藏、抚弄、嗅、咬女性的头发、衣物，甚至使用女性的卧具使性欲得到满足。他们用某些物品代替正常的性正常对象。又不把它们做为性的目的。恋物癖患者同前者一样，只是性渲泄方式的变态、性兴趣的异化，也很少对妇女施以暴力。

   （4）虐淫狂与受虐狂

虐淫狂是通过对性伙伴的肉体折磨获得性满足，而受虐狂则是从他人对自己的拷打、折磨中获得性满足。程度较轻时不一定属于行为偏离。当发展到严重程度时则表现为危害性很大的暴力行为，例如撕咬或割毁受害者的乳房、生殖器等。

   （5）同性恋 这是指同性个体之间肉体亲昵的性行为。同性恋一般可分五种情况：

    ①单一的同性恋，指同性之间长时期地发生性关系。

    ②精神性同性恋，指只有性爱欲望而无具体性行为者。

    ③代偿性同性恋，指长时间生活在同性世界环境中，而发生的暂时性同性恋。

    ④同性恋、异性恋并存，指同时存在同性恋和异性恋。

    ⑤乱伦，主要是兄弟姐妹之间，甚至父女之间发生性行为。由于此类行动极隐蔽，故实际发生率可能比人们所知道的还要高。大多数有乱伦行为的男性并无明显的性心理异常表现，可能的原因是没有正常的与异性交往的环境和条件或与妻子不能建立正常的性关系等等。

    男性性心理异常的表现还有其他一些，如异装癖、兽恋、童恋等。

    老年期的起始年龄有多种规定，但我们还是把它定为55岁以上，这是因为妇女基本上进入了绝经期， 男子也开始更年期了，而且这些房事意外也常见于中年后期的男女，所以把它定在55岁也有道理。
    
    老年期常见的性交意外包括：
    胸痛或不适：可能与心脏供血减少、血氧缺乏等有关，往往预示着心功能不足，心脏负担较重，应注意休息和劳逸结合；胸闷冷汗并伴呼吸困难和胸痛时，多预示严重心绞痛或心肌梗塞，应立即停止性生活，急送医院急诊，不可轻视；晕厥，可能与脑缺血、缺氧、脑出血等有关，应及时就诊或抢救。详见有关疾病的介绍。
    
    腹痛：老年女性性交后腹痛常因高潮时子宫强直性收缩有关，这是正常生理现象，过一段时间自然会缓解，可采取温敷、轻按摩等方法缓解疼痛。老年男性性交后腹痛常因不能每次排精造成前列腺液积聚过多，前列腺素回吸收大多，引起肠痉挛性腹痛，有时还伴有会阴部胀痛。这时着安排一次有射精的性交，疼痛便会很快缓解。平时注意节制房事，每周1次或2周1次，尽量每次都能射精便可避免腹痛的发生。
    
    老年女性常见性交疼痛，多因雌激素缺乏致阴道萎缩，分泌减少、狭窄、插入困难所致。性生活时宜令女性有充分唤起的时间，必要时使用润滑剂和雌激素替代疗法。老年男性可因前列腺炎而出现射精后会阴痉挛性疼痛与不适，有时可向睾丸、直肠、龟头等处放射，偶伴血精。
    
    总之，老年期性生活既不可缺，也不可过度，量力而行、劳逸结合是十分重要的，特别是不能贪图刺激、寻求外遇等过分令人激动的性际遇。否则会对身体带来超负荷的身心负担，易诱发潜在的心血管疾病等，并易致意外。

    黄体是育龄妇女卵巢周期变化的一种产物。月经期，卵泡发育成熟。排卵后的卵泡塌陷和出血，形成血块，留在卵泡内的颗粒细胞及卵泡膜细胞肥大增生，内含黄色类脂质，故称“黄体细胞”，逐渐形成黄体。
   
    黄体在排卵后一周发展至最高峰，直径可达1～3米，内层布满丰富的毛细血管。此时，如卵子受精这种一般性黄体变娠黄体，能继续维持到妊娠4～6个月才开始退化；如此时未受精，黄体开始退化，逐渐形成白体，直到萎缩消失。
   
    过4～6天，月经来潮，卵巢中又开始有一个新的卵泡发育。由此可见，黄体破裂最易发生在月经中期后的一周内。
   
    黄体破裂是妇科常见的急症之一，好发于14～30岁的年轻女性，因此有人称之为“青春杀手”。
   
    其实，黄体破裂后的变化及危害因人而异，其临床症状及表现有很大差别。
   
    有的可能仍有突然的但很轻微的一侧下腹疼痛，破裂黄体内的毛细血管自行愈合，流出的少量血液也自行吸收，不留下任何后遗症，对健康无任何损害。
   
    有的则可能发生剧烈难忍的腹痛，并继发黄体内的血管破裂，血液流向腹腔，造成持续性腹痛，也可能发生出血性休克。
   
     在临床上，多数是下腹部受到撞击、跌倒以及剧烈跳跃、奔跑之后，由于腹腔内压升高，使成熟的黄体发生破裂，有些人在用力咳嗽、大便时也可发生。
   
    尤其值得一提的是，性生活也是一个诱因。性生活时，生殖器官扩张充血，达到性高潮时，肌肉组织又呈痉挛性收缩，致使黄体内张力升高，加上男方动作粗鲁，女方下腹部受到强烈的冲击，因而导致黄体破裂。

    睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。

    调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。但是女性则不同，女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠。

    因此，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此，夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，一同进入梦乡。

   “结婚以后，我妻子一直对我有意见，说我成天总想着床上那种事情，结婚前说的那些如何爱她的话都是假的。也许我的性要求次数多了一些，但我不明白她为什么会对我这么反感，从性生活中她不是也可以得到快感吗？”

    看起来，在性方面的问题确实是因人而异。

    这些位男性所反映的，实际上是男女之间的性欲差距问题，其中又掺杂了一些社会文化的因素。从生理方面来说，男性的性活力在青少年时代后期趋于高涨，再加上婚姻初期的新鲜感和长久的性能量的积累，这时候的男性通常都会表现出强烈的性欲。而相对来说，女性的性欲在这个时候却比较弱，再加上对房事的羞涩感还没有解除，因而对性的要求就远不如男性强烈。这种在性欲上的差距很容易使女性对男性发生误解，她们以为男性其实并不爱自己，只不过把自己当成了泄欲的工具，因而对男性的性要求产生反感。

    女性的这些抱怨虽然出于误解，但也并非全无道理。青年男性往往不能将肉体需要和感情需要区分开来，在经过性交之后，他们既觉得生理需要得到了满足，又会觉得感情需要也得到了满足。换句话来说，他们在进行性努力的同时，也认为自己这是在向对方表达爱情。女性指责他们没有爱情的时候，他们就会感到格外委屈。这种情况随着男性的成熟会得到改变，成年男性越来越不喜欢通过性生活的方式来证明自身的感情，而更多地愿意通过不同方式的交流来达到目的。由此可见，青年男性在性生活方面受到女性的责备后，重要的不是在性生活方面加以改变，而是要注意加强自己的感情表达方式，让女性充分体会到自己的爱心。有了这个前提，女性就会欣然接受以前不愿意接受的性生活方式。

    以上讲到的是青年男女的性差异情况，那么，随着年龄的增长，情况会不会有所改变呢？

    从生理上讲，当步入中年之后，这种情况就会发生逆转。原来是男性热烈，女性淡然，中年之后很可能就会变得女性热烈，男性淡然。我国民间有句俗话，叫做“三十如狼，四十如虎”其中隐含的意思就是指步入中年的女性，其性欲会变得格外强烈起来，这句俗语虽难免有夸张的成分，但的确是符合现代性学观点的。据性医学专家根据广泛调查得出结论，女性在三十岁后期和四十多岁早期，性欲趋于高峰。而进入这个年龄段的男性却未免相形见绌，他们一方面不像当年那样旺盛，另一方面由于事业与生活的压力又使其性欲受到压抑，因而对妻子的性要求就有些难以应付。女性则不是这样，她们在经历了一段较长时间平凡的家庭生活之后，从柴米油盐酱醋茶和锅碗瓢盆的碰撞当中，爱情的浪漫色彩大大减弱，在精神上对性生活的束缚和顾虑也完全消失，因而可以赤裸裸地去追求性生活。而这种直率大胆的行为却使男性感到难以接受，这时的男性已经不能满足于只从性生活中获得人生的乐趣，再加上体力有所不支，便会对妻子采取逃避态度。比如，有人借口工作忙跑到办公室去住，妻子硬把他拖回家。不知内情的人还以为他们夫妻间闹了什么矛盾，却不知道实际上是由于性生活不协调所致。

    通过以上分析，我们似乎已经看清中青年夫妻间产生性爱矛盾的内在原因了。应该怎样解决性爱之间的矛盾呢？

    作为丈夫，年轻的时候应注意经常采用非性交方式来表达自己的心意，而进入中年后则要争取多用性接触来增进两人间的感情。作为妻子，新婚后应注意及早把浪漫的情感转化为切实的贴心之爱，而进入中年后却要注意尽力帮助丈夫分担事业与家庭责任方面带来的精神压力。对于虽有差异但未起冲突的夫妻，做到以上几条就可以完美地协调好彼此关系，但对于那些冲突已经发生而且比较严重的夫妻，这些方法就不大管用了，他们最好能坐下来共同协商解决办法，或者寻求外力的帮助。

    (1)追求性知识的方式

    由于男性性发育晚于同龄女性，故性意识的产生也较女性晚。当首次遗精及反映在体态方面的两性特征出现时，在其心理上产生一系列复杂而微妙的变化。

    (2)对异性的爱慕

    男性在青春期到来初始，追求异性的表现并不十分明显，甚至厌恶和疏远。他们很重视同性伙伴的友谊。进入异性接近期后，产生了接近异性的情感需要。他们对女性普遍好奇，希望了解她们，包括生理和心理。对漂亮的女生更是喜欢，学习成绩突出者也具吸引力。他们要在女性面前展示自己的才能，以吸引对方注意自己。特别是在自己喜欢的女性面前，做事特别卖劲儿。希望自己在异性心目中成为英雄、崇拜对象。男性在异性面前的情感是外露和热烈的。但有时对自己的表现希望值很高，自信心不足，常常在异性面前心理紧张。有的男性虽钟情某一女性，但却不敢表露出来，单相思。

    (3)性欲望

    由于男性性意识的发展与女性不同，一旦有了接近异性的欲望，并对具体的特定的目标发生兴趣和有一定交往之后，往往就有性的欲望出现。因此，男性在两性关系上表现比较主动。一般由彼此接近到发展成爱情，由男性首先明确表示出来。男性的性成熟比女性晚，但发展比较剧烈，很快进入性欲望亢进期，表现为性兴奋的产生和性的欲望的增强。作为青少年时期，能否用理智克服其性欲望，也是他性心理成熟与否的标志。

    女性怀孕后，其性欲是增强还是减弱，看法不一，但都有某些变化。有人调查了111名孕妇，在妊娠头3个月内，性行为方式和性反应有明显变化。有恶心、呕吐的孕妇性兴趣降低，性活动减少，而另一些孕妇则性欲增加。Masters等调查了101名孕妇，在怀孕第4?6个月，有82名出现了性欲增强和性反应提高。在妊娠最后3个月，性生活显著减少，并伴有疲劳感和性欲降低。调查发现，女性在妊娠的各个阶段，性交次数逐渐减少。与妊娠前一年相比，在妊娠前3个月，性欲降低的占28％，妊娠中期的3个月有44％性欲降低，到妊娠第9个月则降低的为75％。

   根据孕妇性欲的变化，合理地安排孕期的性生活，对保障孕妇身心健康和避免胎儿不受损伤有重要的意义。因此，孕妇过性生活须注意以下问题：在怀孕早期，应减少性生活，最好不过性生活，•以免引起流产；如果孕妇已有多次习惯性流产，则在妊娠早期，应避免性生活和设法避免性高潮；在妊娠前3个月内，有阴道出血，这是先兆流产的症状，应禁止性交；在妊娠中期，可以过性生活，但应有节制；妊娠晚期，因为过性生活容易导致早产、早破水、感染，所以应避免性生活；在妊娠的各个时期，只要有阴道出血现象，都应禁止性活动；一些经产妇在妊娠后期虽不绝对禁止性活动，但为了舒适和避免伤及胎儿，伴侣们需要交换性交的体位，以减轻作用于孕妇腹部的压力；在产前须禁止性生活6周等等。

　勃起功能障碍简称ED。是指男性阴茎不能勃起，或勃起时间不够，不能进行满意的性生活。引起ED的原因分为心理性、病理性。心理性ED见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情难以引起勃起；或性交失败的经历使其产生性焦虑和恐惧，害怕再次失败，越害怕越不能勃起。另外性刺激不适当、不充分，也很难引起勃起。  病理性ED是由疾病引起。常见内分泌性如睾丸因外伤、炎症引起萎缩、垂体肿瘤、放疗、甲状腺功能亢进或减退。神经性ED如帕金森病、脊髓外伤、手术或骨盆骨折引起盆神经的损伤，慢性酒精中毒、糖尿病、吸毒等都会引起外周神经病变而致ED。动脉粥样硬化、阴茎动脉供血不足会引起阴茎勃起不坚，或不能勃起；糖尿病患者小动脉也会引起病变导致ED；交感神经功能亢进引起平滑肌功能异常、白膜功能受损、阴茎静脉闲合障碍、静脉漏都会引起ED。许多药物长期服用会导致ED，如抗精神病药、抗抑郁药、降压药、雌激素、雷尼替丁、抗癫痈药。

　插人障碍是指男子性欲正常，在接受性刺激后，阴茎能充分勃起，并且维持比较长时间的勃起状态，但在尝试性交时，阴茎不能插入阴道。心理性插人障碍大约占90．6％，主要是新婚夫妻缺乏性知识，不了解女性生殖道的方位和走向，加上新娘对性交的惧怕，致使新婚之夜性交失败。如果多次失败，男方误以为自己性无能，女方如果配合不当或带有埋怨情绪就使男方更加忧郁、焦虑。病理性插人障碍包括男方、女方因素。男方自身因素包括先大性尿道下裂、小阴茎，隐匿型阴茎等。女方因素包括先天性无阴道、处女膜闭锁、女性性功能障碍、性唤起障碍、阴道痉挛等。

　射精障碍包括射精过快(早泄)、性交不射精、逆行射精．早泄是指男子射精过快，通常将阴茎插入阴道不足1分钟，或还未插入阴道就射精，或提插不足15次称之为早泄；近年在门诊遇到很多自称为“早泄”的患者，他们的标准是以对方的感受为标准，或要求性交时间绝对延长。早泄多因性知识不足，性经验不够，缺乏自我控制射精的能力，过于兴奋、渴望，急于追求享受男子性高潮来临的舒适感，不顾女方的感受，因为兴奋、渴望可以提前达到射精阑；夫妻间缺乏对性反应、性感受的信息交流；过分紧张、激动会妨碍高级中枢对低级射精中枢的抑制，因而会引起过早射精；青年时期手淫偷偷摸摸，培养了快速射精的习惯；女方缺乏性兴趣，夫妻性生活只是“例行公事”，长期要求丈夫快速射精。总之早泄以心理性因素为多。脑肿瘤、多发性神经炎尿道炎、前列腺炎时性交的刺激加快射精的发生。不射精是指阴茎勃起坚硬，性交持续时间很长，但达不到情欲高潮和性快感，最后失去性交兴趣，阴茎逐渐疲软而告结束。不少患者受“惜精”观念的影响，误认为“一滴精等干十滴血”，长期控制自己不射精；有的不愿意要孩子，利用控制射精的方法，实施避孕，久而久之，便成了不射精；也有一部分人，性知识缺乏，不知道阴茎插入阴道后，需要快速抽动才能射精；也有不少病人，年轻时手淫用强刺激的方式获得性快感，如双侧大腿使劲磨擦阴茎排精，或以卧式姿势，让阴茎与床板强烈摩擦获得射精，长期养成了强刺激才能射精的习惯，使射精域值升高，性交姿势达不到这一域值而引起性交不射精；脊髓损伤、盆腔手术，腹膜后淋巴结清扫术会引起不射精。

　逆行射精是指性欲正常，阴茎勃起良好，在性交时有射精感觉，有情欲高潮，但无精液从尿道外口排出，而从后尿道逆流进入膀胱。此类患者射精后，排出尿液呈混浊，多泡沫，有果糖，尿液离心沉淀后可检出大量精子。逆行射精主要是由于膀胧颈关闭功能失调引起，因此大多是疾病引起。如先天性尿道瓣膜疾病、膀胧憩室、先天性脊柱裂、尿道狭窄，巨大膀胧结石，直肠癌手术，均可能造成逆行射精。

　男性性功能障碍是影响男性生殖健康的主要疾病之一，直接影响男性的自尊心和心理健康，损害夫妻感情及家庭稳定，成为很多成年男性的难言之隐。随着性教育的逐步普及，人们的性观念和性态度正在发生一些改变，“性学热”正在悄悄兴起，追求性健康、性和谐和性幸福正在成为一种时尚，1975年WHO就曾公告：个人的最基木的权利包括了性健康的权利和享受，有控制性与生殖行为的权利，并要与社会人文道德规范相一致。我国著名思想家、析学家孟子，早在公元前300年左右就提出了“食、色，性也”的观点，阐明了性健康不仅是人类整体健康的重要组成部分，而且是人类生命活动的基木要素之一。因此我们大可不必谈性色变，而应有病治病无病防病。

    1、及时表达作爱的感受

　性学专家指出，夫妇作爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

　2、和谐性生活需要双方共同的努力

　有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。

　3、性生活和谐要以爱为基础

　夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并不是最主要的。

　4、作爱方式要多样化

　千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

　5、要创造良好的作爱氛围

　夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。

　6、作爱要注重过程

　有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

    成都天大不孕不育医院预祝性心理患者早日康复。

　2.资格型你认为在相互的关系中，你想要的性生活是别人欠你的。你忽视自己的性爱动力因素，认为你的伴侣应当满足你的需求。这一类型的爱人必须意识到，一种好的关系在于对双方性爱需要的相互理解。你需要认同你的伴侣的需求，并且承认伴侣的需求跟你的一样正当有效。

　3.依赖型你渴望通过性爱获得放松，经常用性爱来应对压力。假如你在性爱方面遭到拒绝，你就会感到不安。这种类型的人多为男性，通常始于青春期，那时你依赖自慰来解决压力和失眠问题。对此，解决的途径之一是找到缓解压力的其他方法，比如掌握一些呼吸技巧或者进行自我放松的活动。

　4.旺盛型这就是我们在电影上常常看到的那种激情似火的“理想”性爱：勇于突破界限，不断尝试新技巧。对于一个喜欢循规蹈矩的性伴侣而言，旺盛型的你备受批判。除非你的伴侣也是“旺盛型”的人，否则你的性爱态度对伴侣而言会过于专横，你需要重视伴侣的性爱方式，当你尝试新方式的时候，要温柔地鼓励对方。

　5.紧张型这类人多为男性。这类人对于是否在性爱中表现良好、足够持久感到莫大的压力。女性能够假装高潮来临，但是，对男性来说，要想假装勃起却是不可能的事，因此，男性的潜在压力会更大。关键是要消除性爱的身体表现对你造成的压力，找到获得高潮的其他方式。

　6.反应型当你从性爱上满足你的伴侣之后，你也获得最大的满足和愉悦。对某些伴侣来讲，你是个好爱人。但是，对另外一些伴侣来讲，那是因为你不够自信，你不敢奢望自己的需求能够得到满足。反应型的人必须意识到，将自己的性需求放在优先位置，也是情理之中的事。而且，你这样做可能剥夺了伴侣给予你性愉悦的权利呢。这类人多为男性。这类人对于是否在性爱中表现良好、足够持久感到莫大的压力。女性能够假装高潮来临，但是，对男性来说，要想假装勃起却是不可能的事，因此，男性的潜在压力会更大。关键是要消除性爱的身体表现对你造成的压力，找到获得高潮的其他方式。

　7.成瘾型这种类型比较少见，可能是遗传在起作用：你的性动力就是高涨不下，难以控制。同样的，这也可能源于一种情感上的不安全感：一旦有人在性爱上对你作出反应，你就会被牵着鼻子走。你可能会在关系之外寻求性爱。但是，你对伴侣有多重视？假如伴侣之间有心坦诚相对，就能长期相处。

　8.冷淡型性趣冷淡的原因可能是情感性或生物性的。有些人的性趣一向低落，有些人的性趣会在一段关系的初期减低。冷淡型的人应努力变得更加感性，更有肉欲，减少对肉体激情的顾虑，享受柔情蜜意和亲密。

　9.分离型你的性动力相当高，你能够毫不费劲地在性事中表现良好，但你却感到分心。这通常归因于生活中出现的困境，比如工作压力或亲人丧失。这些困境使你分心，降低了性事的重要性。假如你为工作或其他事务所困扰，那么，对你的性伴侣公开谈论你所承受的压力，并使用一些技巧，尝试一下自我放松。

　10.强制型这是最复杂也最少见的一种。你享受特定的性爱仪式，可能使用一些色情道具来激发性欲。你这么做，更多的是完成一种内在的需要，而不是在做情感联结。假如你想让你的伴侣一起参加，那么，你需要在以下两种情况之间达成一种平衡：何时你沉浸在自己喜爱的性事中，何时你的性事重点倾注在伴侣的需要上。

　1、避免接触易刺激起你，并引起性冲动的人、环境、图片或阅读材料，尤其要远离色情读物、影视，不要读有关的文章，减少不良刺激的影响。

　2、仔细回忆、分析一下在什么时候、什么环境、什么情况下最容易手淫，有意识地避开或改变这些条件，并通过相反的的行为去打破以往的模式。

　3、体育锻炼是充实生活、增强体质、减缓压力，最易行且最有效的方法。因此最好制定一个有力的锻炼计划，锻炼能有效减缓精神紧张和沮丧，当感到压力加大时，锻炼可适当增加。

　4、要尽可能摆脱那些使你沮丧、孤独、无聊、失落、气馁的环境和心态。做好自我心理调整，尤其是在心情处于低潮的时候。

　5、早上醒后就立即起床，不论什么时间都不能赖床，很快起床并开始做事，用充满热情的行为来开始每一天。

　6、入厕或洗澡时，将浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。除了在入厕、洗浴时，尽可能减少接触生殖器。

　7、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

　8、尽量避免独处，多与家人和伙伴们呆在一起，但如果好友已有同样习惯，则必须断绝和他的密切来往。

　9、当产生手淫的念头，而且逐渐强烈起来时，可以通过户外活动、与人交往、唱歌、运动等方式分散思想，转移注意力，借此打消手淫的念头。

　10、晚餐尽可能简单，睡前排空膀胱，并避免在睡前喝大量的液体。

　11、如果床上是最容易发生的地方，就要选难脱的、但是宽松不贴身的内衣，避免轻易碰到生殖器，并给自己留下一段时间来控制你的想法并远离诱惑。

　12、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，到厨房吃点东西，这样可以有效地转移注意力。

　13、当产生效果时，要及时鼓励自己，自己创造并享受这种自我超越的成就感、生活的充实和满足感。

　男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。

　阴茎勃起障碍：包括早泻、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。

　性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癫痫、性交恐惧症、性交猝死。

　性欲障碍：包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。

　射精障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

　1、药物过敏导致性交过敏。有的夫妇在性交时使用避孕药来作为避孕的措施，如避孕药膜，呈微黄色半透明，主要含有烷苯氧聚醇10醚，避孕药膏，含有醋酸苯汞及羟苯甲配乙醋等。但有些男性在性交过程中产生过敏现象而不适用药物避孕，出现阴茎疼痛或瘙痒感觉。

　2、避孕套过敏导致性交过敏。由于避孕套是采用橡胶制品制成的，对于某些过敏体质的男性可能会产生过敏现象，其临床症状一般为阴茎头有红肿，疼痒或灼痛，严重的还会致溃疡，糜烂或有分泌物渗出。对于使用避孕套过敏的男性可暂时不用避孕套，而改为女方口服避孕药为主的避孕方式，以达到避孕的目的。

　3、摩擦过敏导致性交过敏。由于性交是一种肉体接触和全身适当运动的过程，过于某些过敏体质者，皮肤只要受摩擦，哪怕是轻微的刺激，就可以引起一定的过敏反应。摩擦部位出现局限性水肿或风田，周围红晕，伴有瘙痒感等。

　4、分泌物过敏导致性交过敏。分泌物为女子阴道壁上细胞所分泌的液体及子宫颈腺体分泌的液体的混合物，呈一定的酸性，如果男子为过敏体质，那么性交后就容易发生过敏。主要表现为，男子在性交后不久，阴茎便奇痒刺痛，有的可出现小疹子，严重者可出现眼皮的肿胀及全身性皮肤瘙痒或发疹等症状。

　性交引起过敏症尤其对新婚男子来说是很苦恼的，但也是可以预防的。首先，要保持良好的情绪，不烦恼，不急躁，以利控制和缓解病情。暂时不想生育而使用避孕套又过敏的人，可采用女方服药或上环等避孕措施。对使用药物避孕过敏者可改用避孕套避孕，而对于分泌物过敏又要暂时节育者，也可使用避孕套，以防与女方阴道分泌物接触。

　性交过敏症是一种罕见的性功能障碍疾病，希望性生活不畅的人要引起注意，及时到正规医院诊断治疗，找到病因对症下药。

　1、子宫颈发育不正常：子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症。有多个性伴侣，18岁前就性交，16岁前怀孕，或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能。通常通过进行冷冻手术进行治疗。

　2、淋病：一种由病毒引起的性病。由很多药物治疗能治愈这种病。

　3、衣原体感染：病毒感染通常是通过性行为，和与精子，阴道液体或血液传染的。

　4、阴道炎或子宫颈炎：可能是阴道或子宫颈的发炎，肿瘤或病毒感染引起炎症。治疗方法根据病因而定。

　5、子宫内膜炎：子宫内膜炎即子宫内膜感染。

　6、滴虫病：一种通常由原生动物引起的性病，也可以在分娩的时候，由带兵的母亲传染给新生婴儿。也有时候，从自来水，尿液，厕所座，游泳池传播病毒。这种病会引起阴道炎。

　7、子宫息肉：当子宫内膜过度生长，而导致子宫内膜伸出，伸进子宫，就会引起子宫息肉。患有子宫息肉的妇女会在经期之间出现出血。其他症状包括：性交后出血，月经过多，更年期后出血，在服用荷尔蒙疗药期间出现出血等。在子宫镜检查术帮助下进行刮除手术，是一个较好的处理方法。

　8、子宫颈息肉：子宫颈息肉是一种生长在子宫颈内膜，或者子宫颈内膜的一种无毛的，红色或紫色，形状像手指的瘤。子宫颈息肉十分脆弱，并在子宫颈内突出，很容易就可以无痛移除。

　9、纤维瘤：一般来说，纤维瘤是一种良性肿瘤。它们是纤维性的实体瘤。只有少数的纤维瘤是恶性的。纤维瘤的病症有很多种，有些妇女会不出现任何症状。到了更年期后，当雌性激素停止分泌，纤维瘤会自动缩小，并且慢慢消失。但很重要的一点是：有纤维瘤的妇女一定不可以服用任何含有雌性激素的药物，例如：避孕药。因为，雌性激素会刺激纤维瘤的增长。现在，有很多办法可以治疗纤维瘤，例如：子宫动脉栓塞，传统的子宫移除手术等。

　10、阴道酵母传染病：阴道的真菌生长过度。病症通常有：阴道搔痒，疼痛，有臭味，白带异常等。

　1、正确对待过早射精

　初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

　2、密切配合，互相体贴

　在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

　3、要注意外生殖器卫生

　你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

　4、作好避孕措施

　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

　5、防止破损的处女膜发炎

　处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

　常用的避孕工具有口服避孕药丸、避孕膏、避孕针剂、避孕药栓与避孕药膜、男用避孕套、女用阴道隔膜、避孕环等，此外还有体外射精法、安全期避孕法等避孕方法。

　有些女性在放环后身体与心理不适，经期延长和经血增多，但多数人能很快适应。许多男性不愿意使用避孕套，认为会减少性交时的快感，但女性却比较喜欢男性使用这种避孕工具，因为它安全、简便，而且由于隔着一层薄膜，提高了达到性兴奋和高潮所需刺激的阂值，从而可延长性交时间，增加女方的快感。这种反应差异容易引起夫妻性生活的矛盾冲突。

　有些夫妻对是否实行计划生育、什么时候生孩子、采用何种避孕方法上意见不一致，当一方不顾对方反对采取了避孕措施或采取了另一方不愿意的措施时，就可能在双方心理上造成不快、不满、怨恨等消极情绪，影响性生活的完满与正常进行。

　一、处女膜

　处女膜是掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜，位于阴道和阴道前庭的分界处。薄膜的正反两面都呈粉红色，表面湿润。青少年的处女膜较小和厚，随着女于身体的发育成熟，处女膜会逐渐变得大而薄，并有相当的韧性。成年女子的处女膜大约厚1至2毫米，其间含有结缔组织、微血管和神经末梢。

　由于处女膜一般在性交后破裂，传统的观念便把处女膜是否完好当作女子是否有过性行为的惟一检验方法。其实这是不正确的，能导致处女膜破裂的原因有很多，比如说参加跳高、骑马、武术等剧烈运动；清洗外阴部、使用内置式卫生棉条不当等都能导致破裂。

　二、初次性生活是否见红

　由于处女膜并不是只有通过性生活才会使其破裂，因此拿初次性生活是否见红来衡量一位女性的坚贞与否很不公平。处女膜与处女之间，并不能一律划上等号。处女膜破裂与行为不检之间，更不能胡乱划上等号。当然了这也不是说女性都可以有许多的理由不爱惜自己的身体，年轻女孩当然要自尊自爱，不要随便和人发生性关系。

　处女膜不仅仅在男性眼中有这样一层意思，其实对于女性自己来说作用也不小。在青春期前，女性的生殖器官尚未发育完善，阴道的粘膜较薄弱、酸度也较低，因而不能阻拦细菌的入侵。而这时的处女膜较厚，也就担负起这一重任，起到保护女性生殖系统的作用。

　根据世界卫生组织（WHO）所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升─7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1─2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少当然不是疾病，也不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。

　精液的简单检测

　男性大多了解一些简单的自我检测方法，以观察精液的性状。正常的精液为弱碱性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝块；排出体外约10—20分钟后，凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。若节欲时间较长的人，其精液呈淡黄色，也较黏稠；若出现鲜红色、暗红色，则提示可能有炎症或生殖道损伤。

　精液过多也是病

　如果数次未排精，或精液量少于1．5毫升，即为精液过少症。说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病。而一次排精量超过8毫升，则称为精液过多，往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致。

　精液量异常和疾病有关

　正常男性每次射出的精液量为2—7毫升。自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。

　造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱性，中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

　手淫是强烈地并带点粗暴的刺激生殖器官，男子以求得射精，女子以获得情欲高潮的快感为目的，有人称为是“没有配偶的房事”，生理学告诉我们，性器官诱发情欲高潮是温觉、触觉、压觉与振动感觉等多种感觉功能结合作用的结果，这些感觉在接受局部性刺激上都有一定的“阈值”，一般说，手淫时性器官局部刺激较性交时的性器官局部刺激为强烈，频繁手淫的话，性器官就习惯于手淫强烈刺激下才能兴奋，无形提高了各种感觉功能的刺激“阈值”，一旦进行正常性生活时，局部性刺激未必能得到手淫强烈的程度，这些性器官的感觉已经受了强烈刺激的缎炼，对于较小程度的刺激便会不起作用。

　诱发男子无菌性前列腺炎或女子盆腔瘀血：手淫前后的一段时间里，性器官会大量充血。如果在男子，除阴茎外，充血最厉害的要数前列腺，频繁手淫会诱发无菌性前列腺炎，也由于前列腺的经常与广泛的慢性充血而产生酷似发炎的症状，于是腰背酸痛、排尿液排不尽、排尿终未有白色液体滴出、尿道部灼热感觉、会阴部不适，以至困倦、乏力等症状便纷纷沓来。若女子频繁手淫，盆腔里的器官，例如子宫、卵巢、输卵管、膀跳，甚至盆腔壁上的血管都会郁血扩张，于是腰背酸痛、下身堕胀、会阴不适等症状也会接踵而至。

　手淫癖者由于自己惯用的手淫方法不同，可表现某些特殊的症状，如习惯性用双腿夹持阴茎进行手淫的男性，常可出现生殖器损伤及逆行射精等症状；而习惯性用物品插入阴道或尿道手淫的妇女可出现阴道炎，尿道炎和膀胱炎，有时因体内滞留异物，需外科手术帮助。

　腰背疼痛：过频的手淫会引起精囊炎，精囊处于膀胱括约肌的后部位。在炎症的刺激下，不仅引起尿急、尿频、或排尿淋沥等症状。炎症的刺激还可引起腰背痛和双侧输精管部位的不适，精神萎靡是因为手淫过频，是机体自我保护的一种反应。

　龟头麻木：有些人手淫的方法过重，会造成龟头感觉迟钝甚至创伤。

　龟头红疹：龟头红疹多见于包皮过长的人，是由于包皮内尿垢的刺激而引起的。若包皮不长，在有病菌感染时，也可出现阴茎瘤疹，多在冠状沟边缘聚集突起；有的人由于卫生习惯不良，可能出现过敏现象或服用过敏性药物而使龟头出现过敏性疟疹，这些情况与手淫无关。

　阴茎侧屈：有些人手淫后发现阴茎向一侧弯曲，这多数是发育时造成的结构畸形，平时不大注意，手淫时才引起注意，手淫不可能造成阴茎侧屈，阴茎海绵体外伤时海绵体班痕形成才会有侧屈现象。

　体质状况：凡是因手淫造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。即使手淫次数不多，但是心理状态不稳定，总认为手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱手淫的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也应视作是手淫过度的表现。因为再手淫下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。

　心理状况：如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的欲念，这都说明有手淫过度现象。现代医学认为男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右，由于性器官精液数量积聚充盈，这种充盈饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫次数远远超出这个范围，自己完全没有控制能力，心理上失去自控的防线，必然造成手淫过度。

　局部状况：这是指阴茎局部或女性阴蒂局部对手淫性质的性刺激反应如何。有两种情况：一种是手淫对射精或性高潮出现的时限，也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明手淫过度了。另一种是手淫刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示手淫过度。此外，手淫时或手淫后，局部出现隐痛、麻木等不适应感觉，或者手淫后经常出现排尿不适与尿道部位烧灼样不舒服现象；或者女性外阴部分泌物增多且下腹部隐隐作痛不适等，都应认为手淫过度的表现。

　由于手淫过于频繁，性器官长期充血，不少手淫癖者可有一些身体症状，如出现腰背酸痛排尿液流不清，尿道灼热，会阴部不适，下腹部肿胀等，长期的摩擦还可出现会阴区和外生殖器皮肤色素加深，阴毛生长异常，全身可有困倦，乏力等表现。。

　健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水份，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。

　有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里(大约公共汽车的两站路距离)所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体的和精神的活力。

　见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴了一顶“肾亏”的帽子；也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听见过谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。生命不息，就要“补肾”不止。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。

　一，有人认为，以晚上时间为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力；

　二，有人认为，清晨，也就是6点左右为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

　三，有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。

　总之，性生活的时间没有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。

　根据世卫组织所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在3毫升-7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般射精后1-2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少当然不是疾病，也不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。因为精囊、前列腺、尿道球腺与身体其他腺体一样，只要功能正常，就会源源不断地分泌，精液不会枯竭。

　不过，如果数次性交未排精，或精液量少于1。5毫升，即为精液过少症。在男性不育的病例中，精液过少(少于1毫升)引起的不育大约占总病例2%左右。精液过少的原因可能为睾丸功能异常，内分泌紊乱、精囊、前列腺疾病或尿道狭窄造成的。这类精液过少症容易鉴别，只需禁欲或禁止手淫5-7天后再排一次精液，便可确定是不是病理性精液过少症。

　与精液过少的情况相似，精液过多，如超过7毫升，也是一种病态，大多为精囊炎症引起。精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多，而精子的总数并没有变化。这样很显然会引起精液中精子的密度降低，影响受孕机会。过量分泌的精浆中因炎症等病理因素的影响，会干扰精子的活动和功能。另外，精液量过多致使性交后过多精液外流会带出大批精子，减少了受孕机会。

　畸形头的精子则多见于秋季，这是由于炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出这种畸形头精子，因此秋季高质量的精子数也偏低。精子是靠尾巴游动前进的。尾部一旦有缺陷，活动性就会变差，难于接触到卵子使其受精。因此，春季也不是最容易怀孕的季节。虽然冬季也容易使男人的精子尾部出现缺陷，但程度没有春季严重。

　有规律的性生活使人更长寿

    1、规律的性生活能够使人长寿。研究发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。

    2、性生活能降低乳腺癌发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的性爱，能弥补其从未生育的不足。

    3、良好的性生活能降低前列腺癌的发病率。有研究显示，男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的发病率会减少15%。新婚期这些时段禁止缠绵!

    4、性生活可以抵抗感冒。研究显示，性爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。

　　专家提示：性生活能让人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现，每周性生活达到两次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人，看上去要比实际年龄年轻12岁，可以称得上是“超级年轻”了。

    成都天大不孕不育医院预祝您有一个更幸福的家庭!

　如果阴茎长，那么要让其性能力保持较强状态，它就必须比较厚实，这样才能坚挺。

　但可惜的是，统计显示，较长的阴茎大多不够厚实，所以也就不够硬挺。即使阴茎长且硬，也容易在猛烈的性生活中出现折断或弯曲的问题，增加男性性安全隐患，同样影响快感。

　若阴茎较短，一般就会比较粗，从而增加了性生活的安全性。并且，因为男性感受性交快感的神经主要分布在阴茎头部冠状沟远端2—3厘米的范围内，而女性阴道的感觉神经末梢主要分布在外1/3部分，内2/3部分几乎感觉不到性快感，所以，阴茎较短反而更有利。

　国内的调查认为，我国男性青壮年阴茎勃起后的长度多在10—19厘米范围内。阴茎大小不会与身高或体重成正比，常态下阴茎体积较小的男性，勃起后长度反而可以增加很多，大多能满足正常性生活的要求。

　所以，阴茎大小不足以成为决定性生活美满程度的标志。有人担心阴茎较短会影响性能力，就胡乱服用性激素或中药，这样不仅无助于增大阴茎，还可能由此造成许多严重的副作用。

    成都天大不孕不育医院提醒您关注自身健康!

     这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦达到了性高潮很快就可以安然入睡。女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性就容易失眠。

     可见，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用，热情奔放的性行为之后，紧张激动的身躯才能放松，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，进入梦乡。

      因为睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。不过，意大利通心粉、烤 面包、土豆浓汤等碳水化合物对性生活是有益的，这些食物能迅速补充能量，保持勃起的持久。

      另外，天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益，同时女性食用这些食物对性功能也是有益的。

     一、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

     二、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

     三、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　四、不要饱食或饥饿性生活。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。　
　　
    五、不要酒后性生活。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后性生活会给身体带来巨大伤害。　　

      成都天大不孕不育医院专家介绍，产后第6～8周后恢复性生活，对产妇保健无大妨碍，是安全的。即使有些人分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，性生活也不可过早恢复，分娩后4周之内，绝对不可进行性生活。

      这是因为分娩时被撑大了的阴道壁粘膜变得很薄，子宫内部有裂伤，完全愈合需要3～4周时间。而且，分娩时开放的子宫口，短期内也不能完全闭合。因此，在产后4周内性交，不仅阴道壁粘膜容易受伤，病菌也会乘虚而入，引起子宫内感染，发生产褥热等严重疾玻特别是少数人在产后2周内，恶露未净的情况下就过性生活，很容易导致产褥热，危险性更大，必须坚决杜绝。

      产后性生活需要注意以下两点：
    
      一、勿忘避孕：由于产后月经不准、不稳定，不应以为没有月经就忘记避孕。因为，有些妇女产后3～4个月就可能恢复月经，如不采取避孕措施，可能很快就受孕。所以，要求从产后恢复性生活开始，不管月经是否来过，都应同时采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。

　   二、丈夫要体贴，虽然产后4周以后可以恢复性生活，但由于产后身体尚未完全恢复，性器官也有失调感，对性生活要求一般不如孕前那样强烈。同时，卵巢激素的作用还不够充分，阴道粘膜的柔软度也稍差一些。这些都需要丈夫的体贴和合作，在刚恢复性生活时，动作要轻柔，节奏要慢一些，准备时间宜更长一些。

    据相关专家介绍，房事后，食用一些冷饮等冰凉食品，对身体并无任何不良影响。这是因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

　何况，在进食过程便足以使食物变得温暖，对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，即使不行房事，多食冰凉的食物也是不太好的。

　　首先，女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出，然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。酸性环境不利于精子活动，如没有上述外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半盆温水里坐浴，浸泡阴道数分钟，但效果不理想。

　　精子进入阴道后，有些精子可以在数分钟内通过子宫颈管进入子宫腔。也就是说，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，故仍有可能怀孕。

　内服补救法

　　避孕套破裂后最好的补救措施是服用抗孕药物。目前常用的抗孕药物为53号探亲片，它的用法是，在避孕套破裂后立即服1片(最迟不超过12小时)，以后在第2、3、4天晚上再各服l片。如没有53号探亲片，也可用短效18甲避孕片，每次服2片，每天服2次，共服2天。上还两种药物作为避孕套破裂后的补救使用，剂量都比较大，容易导致不良反应，故不宜常用。关键问题是防止避孕套发生破裂。

　　使用避孕套避孕的夫妇，最好备有l～2种抗孕药物，以防避孕套破裂后柬手无策，不知所措，造成精神紧张。

　　避孕套和避孕膏结合使用很有好处，即使避孕套破裂，避孕膏亦能起到避孕作用。

　　1、利用“异性效应”取长补短、丰富完善个性。

　　进入青春期以后，少男少女由于性激素的分泌，第二性征的出现，使身体外形及体内功能发生了很大的变化。这一变化既影响周围的人们的评价，又促使自己性别角色认知的发展，因此少男少女心理上的差异越来越明显。男孩子往往性格开朗、勇敢刚强、果断机智，不拘泥于细微末节，不计较点滴得失，好问好动、好想。当然也有的男孩粗暴骄横，逞强好胜。女孩往往文静怯懦、优柔寡断、感情细腻丰富、举止文雅、灵活、委婉，有较多的被动意识。男女同学相互交往，相互吸引，往往易于发现对方的长处和自己的不足，以利于相互学习、取长补短，丰富完善自己的个性。

　　2、利用“异性效应”提高学习与活动效率。

　　男孩子在思维方法上偏重于抽象化，概括能力较强。女孩子在思维方法上多倾向于形象化，观察细致，富有想象力。男女同学在一起学习就可能相互启发，使思路更加宽阔，思维更加活跃，思想观点相互启迪，往往能触发智慧的火花。在活动中男女同学相互交往，心理交融，也易取得明显效果。如一位班主任发现班级集体唱歌时，精神不振作，有的女生不唱，有的男生油腔滑调，总是唱不好。于是就组织了一次“革命歌曲演唱”主题班会，由男女生干部共同主持，男女生分坐教室两边，一个一个分别来唱，加上掌声赞许声，群情激昂，最后又来了一个男女生二部合唱，非常成功，收到了从来没有过的效果。
 

　　3、利用“异性效应”提高自我评价的能力。

　　青春期的男女学生由于性意识的发展，往往非常留心异性同学（特别是自己喜欢的异性学生）的一笑一颦、一举一动，喜欢对异性同学评头论足，同时男女同学又都很重视异性对自己的评价。如某班的宿舍卫生总是搞不好，不少学生不叠被子、床铺乱七八糟，老师想了个办法，每个学生都在自己的床上贴上名字，检查卫生时，男学生检查女宿舍，女学生检查男宿舍。由于谁也不想在异性同学面前丢丑，因此宿舍卫生大为改观。男女同学在评价对方的同时，当然也一定会注意规范自己，塑造自己，完善自己，从而在评价别人中学会评价自己，使自己自我评价的能力得到了提高。

　　4、利用“异性效应”激励自己奋发向上。

　　由于“异性效应”，青春期的男女学生都希望引起异性的关注，都希望能以自己某些特点或特长受到异性的青睐。如某班外出野餐；第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。这种相互激励就成为男女同学发展的动力和“促进剂”。

     很多男性认为，每天多次性生活会增加中枢神经和性器官的负担，久而久之会导致性器官的过度使用，缩短性器官和性功能的使用寿命。其实，这种说法是不科学的，需要正确认识。

     当然，男子每天多次性生活，会出现会阴部不适、腰酸背痛等，或者可能诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，但这往往是长期处于性反应的平台期而不能达到性高潮造成的，而与每天的性交次数关系并不大，或者说，每天多次性生活并不必然导致前列腺炎、精囊炎等疾患。

     性器官是人体的一部分，其是否衰老，取决于整个人体是否衰老，而不取决于每天性交的次数。即使一生中都没有过一次性生活的人，性器官和性功能仍然会随着其年龄的增大而衰老的。相反，如果一个人经常进行性生活的生理功能锻炼的话，他的性器官和性功能不但不会过早衰老，反而会因经常使用和锻炼相应地得到增强。

　 每天多次性生活，虽然后来每次的兴奋程度会逐渐降低，但这也是一种自然保护性反应，并不直接诱发性功能障碍。所以，男性每天频繁性生活是不会致使性器官早衰的。

　性爱的姿态可以标志你们爱情的发展阶段。性爱学家的调查报告是，当两个人初涉爱河时，一般都选用传统的男上女下的姿态，这便于掩饰突然赤身裸体面对对方时内心的不安与羞怯，同时，对刚刚性接触的两人而言，这种姿态有助于目光的交流，更容易达到性高潮。但这种方式在两个人接触很久后会逐渐被淘汰，因为它随着时间的推移变得不再富有刺激性。

　根据调查，在老夫老妻中，男人站在女人身后的方式是最受欢迎，能重新找回婚姻中逝去的激情。同时，口交在这个时段里也应运而生。心理学家说，如果两个人的感情很好，他们会认为在性爱中，给予比什么都重要，所以他们更愿意为对方做口交，以此表达自己对对方的深情厚意。

　性爱最重要的器官是大脑，它决定着唤起到高潮的数量与质量，因而，做爱除了身体上的接触外，更多的是心理上的满足。其实不同的做爱姿态有着不同的心理暗示效果。当处于传统的男上女下的姿态时，男人有充分控制局面的感觉。这种姿态可以让男人在整个过程中一路占据主动地位，他们可以掌控时间的长短及剧烈程度，同时他们可以一目了然地从女人脸上的表情知道自己的成果。而女上男下的姿态是男女心理暗示冲突最大的一种姿态。男人面对高高在上的女人突然有一种错觉，感觉过去由自己掌控的事情转到了女人手里，男人认为这种姿态代表着一种女性权力，这令他们潜意识里感到不安。同时，女人也会被突然提高的做爱体位搞得茫然不知所措，毕竟女人不太习惯摆动下身来取悦对方。

　当然，无论男人女人，都很注重做爱时暴露的身体。选择做爱的体态有时就是在这种心理的驱使下完成的。先决定将自己的哪一部分暴露给对方，再决定用什么样的体位做爱。除了性欲，男人女人都会想的问题是——怎么看我的身体是最完美的。普遍来说，男人比女人更关心做爱时的形象。

　　当阴茎抽送深度越深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当阴茎抽送频率越低，阴茎抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。

　　国外资料表明，阴茎抽送频率一般每秒为1～2次。当阴茎抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长性交持续时间。而高频率抽送则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。
　　一般情况下，阴茎抽送频率与阴茎抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么阴茎抽送深度就越浅。高质量性快感的获得，除了阴茎抽送频率、阴茎抽送深度、性交持续时间以外，还和女性阴道的口径、长度，以及男子阴茎膨大时的尺寸、长度和女性阴道分泌液的润滑程度等诸因素有关。

　　科学家用实验鼠进行的配育实验表明，雄鼠能控制其配偶一胎生育幼仔的数量，雌鼠则影响幼仔的体型大小。这一成果是英国剑桥大学的科学家获得的，发表在30日出版的英国《自然》杂志上。这是有关生物“两性战争”的一个新发现。不过科学家还不确定这种现象是否在自然界普遍存在。
　　在生育过程中，雌雄两性都要争取使自己的基因遗传下去，两性之间就会出现利害冲突。例如雄性希望胎儿长得尽量大，从而容易存活；但雌性为了日后的生育能力，必须控制投入，以免影响自身健康。“两性战争”的武器是基因。
　　剑桥的科学家对两个品系的实验鼠进行配育。其中一个品系称为CBA，它们生育的幼仔数量多、体型较小；另一个品系称为B6，幼仔数量少、体型大。
　　实验表明，B6系的雌鼠与CBA系的雄鼠配育，雌鼠一胎生育的数量比B6系内的配育要多，每个幼仔的平均体重比CBA系内配育要高。而CBA系雌鼠与B6系雄鼠配育，后代数量比CBA系内配育时要少。
　　雌性能够分解吸收一些受精的胚胎。科学家猜测，CBA系的雄鼠可能带有能够阻止这种吸收过程的基因，增加出生的幼仔的数量。
　　研究人员还让不同品系的雌性实验鼠抚育幼鼠，发现雌鼠对同一品系的雌鼠所生的幼仔总是抚育得更精心、付出更多的资源，而不论这些幼鼠的父亲属于哪个品系。

　　两性人并不少见
　　医院泌尿外科主任告诉记者，他们自1978年以来，已治疗了21例各种两性畸形患者，年龄最小的三四岁，最大的二十四五岁，以青春期居多。
　　医生第一次接诊的两性畸形患者是三兄弟。1978年，韶关有一个11岁男孩因尿道口异常来看病，经检查，他的外生殖器介于男女两性之间。他还自诉家里兄弟四人中有三个是两性畸形。他们的父母都是正常人，怎么会四兄弟中出现三个“两性人”呢？经过家系调查，发现其染色体隐性遗传所致，经过手术，恢复了三兄弟的男儿身。
　　1987年，中山有两“姐妹”到医生那儿看病。她们出生后十多年一直以为自己是女的，但青春期来了，月经却不来，也没有乳房。经检查，才发现“她们”都是男性，因为严重的尿道下裂，尿道口形似阴道，而自以为是女孩。专家想恢复其男儿身。但这时，“他们”已习惯自己是女的，也就是说其社会性别是女的，再变回去，难以接受。于是，专家切掉了“她们”的睾丸，再做一个阴道。二人现在都走向了社会，据说还结婚了。医生说，这些患者可以过性生活，但是不能生育。
　　记者想了解一下这些患者后来的生活，被医生打住了。他说，他们中不少人来做手术都是保密的，出院以后就躲得远远的，对他们以后的情况了解不多。

　　科学认识“两性人”
　　专家介绍，性分化异常的原因有很多：
　　专家介绍，性分化异常的原因有很多：
　　第一，染色体性别异常。众所周知，男性染色体是46XY，女性是46XX，但有可能因某种原因，染色体发生变异，出现47XX或45XY等，于是性别畸形就出现了。
　　第二，性别异常。由于性腺分化不正常，如卵巢、睾丸等“错位”，会出现“两性人”。
　　第三，患了某些病，中途变性。比如，女性患肾上腺病，脑垂体长瘤，就可能因雄性激素分泌过多，而“半路”变性。有的母亲怀孕时吃了雄性激素，也可能使本来怀着的女孩出生后出现男孩特征。
　　另外，外生殖器异常，也容易被人误作“两性人”。小儿外生殖器异常主要有隐睾（睾丸藏在腹腔里）和尿道下裂两种，这两种情况很容易把男性当成女的。
　　尽早治疗“两性人”
　　医生说，对性分化异常，不要大惊小怪，只要及时正确诊断，积极治疗，是可以恢复其本来性别的。就性别而言，可分三种，染色体性别、性腺性别和社会性别，这三者应该一致。一般小孩出生后，两岁之内必须确定性别，否则等到年龄大了，想恢复本来性别，技术难度抛开不论，单是患者自己都很难接受，因为他（她）已习惯了自己的社会性别。
　　但现在很多父母特别是农村父母不懂这些，孩子出生了，凭自己的经验，根据外生殖器判断性别，这很容易出错。有的本是女的，但也可能有一个小鸡鸡（是异常的假阳具，不起什么作用，可以切除）；有的本是男的，但因为尿道下裂或隐睾（睾丸藏在腹腔），而像个女的。
　　这样会耽误孩子的治疗。在泌尿外科，经常见到一些十八九岁以上的患者，就是这个原因。许多“女”的，直到结婚时才发现自己没有乳房和阴道，才想起要到医院就诊。但这时治疗效果就不是很好。
　　所以，专家对性分化异常很重视，医院则将新生儿的外生殖器异常作急诊看待，只要一接到病例，马上就进行染色体检查及相关检查，确定性别，然后采取相关的医疗措施，以取得好的效果。
　　有一个来自东莞的“两性人”，16岁前一直被家里当女孩养。家里有三个女孩，父母将就他当第四个女儿。可是后来到医院检查，发现他本来是男的。父母很高兴，就想还他男儿身。在得到当地公安部门同意更改户籍性别后，专家便将其睾丸从腹腔拿下来，装在阴囊里，然后延长生殖器。手术很成功，该患者可以结婚，可以过性生活，但可惜不能生育。因为睾丸在腹腔里久了，温度高，精子不能发育成熟。
　　主观变性不属两性畸形
　　记者问医生，这些年社会上很多人做手术变性，他们算不算两性畸形？
　　医生说，当然不算，从生理角度讲，他们都是纯粹的男性或女性，只不过因为心理原因想变性，这与性分化异常是两回事。

　　(1)在母体怀孕期间因药施用不当，影响雄性激素的分泌，先天不足； 　　

　　(2)缺乏健壮性机能的营养和原素，形成先天发育不良； 　　

　　(3)青少年发育期间，营养不足，起不到壮大性器官的作用； 　　

　　(4)内体寒、怕冷、体内阳气不足，致使阴茎不能完全凸出，有部分内缩于腹内； 　　

　　(5)性生活过度，身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官，形成阴茎短小； 　　

　　(6)患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素不足； 　　

　　(7)男性阴茎短小的原因还有包皮过长，缺乏生长的必要空间，阴碍阴茎的发育生长。阴茎勃起在11-15公分属正常，短于10公分则属短小。

    如果感觉身体没什么毛病，就不可能会是疾病造成的性厌倦，应该从性生活中寻找原因。事实上，无论感情多么深厚的夫妻，在一定时期内都会出现这种性厌倦的情况，只是程度不同，持续的时间长短不一。 同时应在性技巧上不断学习，努力创新，尽可能让每一次性生活都成为一种全新的尝试，这样就会带来全新的体验。需要注意的是，应该对另一半提出的新要求积极响应，不要默不作声，更不要当头一盆冷水泼过去。性欲自然的冷却并不可怕，关键在于用积极的手段去克服它。

   性欲有高低起落，是件很自然的事儿，和生理周期变化一样，先别着急去强求和从前一样，应慢慢地等待欲望的不断积累。在这段等待的时间里，可以通过参加各种活动来调整双方的身心状态，如出外游玩、参加文娱活动。还可以故意分离一段时间，以时空距离增强双方的思念、牵挂之情，达到“小别胜新婚”的效果。

   所以，夫妻之间一定要正确看待和处理性冷淡问题，以免影响夫妻感情损害家庭和谐。

   一、性生活能降低乳腺癌发病率：人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的性爱，能弥补其从未生育的不足。

　二、良好的性生活能降低前列腺癌的发病率：有研究显示，男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的发病率会减少15%。新婚期这些时段禁止缠绵!
   
　三、规律的性生活能够使人长寿：英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。

　四、性生活可以抵抗感冒：研究显示，性爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。

   建议夫妻双方一定要多沟通多了解，只要夫妻性生活和谐了，健康长寿也就不再是难事。

   相关专家认为，造成漂亮女性性冷淡的原因主要有以下几个：

   一、受性骚扰的机会频繁：社会上一些思想品德差、道德败坏者，一见漂亮女性犹如狂蜂浪蝶，漂亮女性由于不时地受到性骚扰，渐渐地对男性产生一种憎恶的潜意识，日后，即使是与她最爱慕的丈夫过性生活时，也会因潜意识突发而出现性冷淡。

　二、性期望值过高：漂亮女性因而常处于被人恭维之中，所以对各种事物，包括性方面的期望都较高。但是由于性爱有其特殊性，有时男方可因各种原因难以在性爱上达到女性的要求，这时，她们非但不从关心对方的角度出发，反而产生委屈感，这种不正常的性心理，久而久之，也会导致性冷淡。

　三、婚姻缺乏爱情基础：不少漂亮女性追慕或囿于权钱，自愿或被迫与自己不喜欢、甚至憎恶的人结婚，这种没有爱情基础的婚姻，其性冷淡的发生是顺理成章的事。

    四、担心有损容颜：研究表明，正常的性生活非但不会影响容貌，反而会促进雌激素的分泌，使皮肤增加弹性而维持美貌。然而，一些漂亮女性对性生活有着某种偏见，错误地认为性生活的劳作和性生活后的疲乏，将影响美貌，故而拒绝性生活。

   五、害怕怀孕生育：漂亮女性最珍重的是姣好的体形，而怀孕生育人工流产的不可避免使体形变坏却是事实，这些女性害怕生育，更担心意外受孕，在性生活中提心吊胆，情绪不稳定，故大大地影响了性生活的质量。

    英国一项最新研究指出，情商较高的女性，更能享受“性福”。伦敦国王学院研究人员，对2035名年龄在18到83岁的女性双胞胎自愿者进行调查，受访者针对她们的性行为、性表现及情绪智能等问题，提供详细答复。研究人员发现，不论是自慰或性行为过程，情商与性高潮次数有重要关系，情商愈高的女性，性高潮的次数也愈多。

　负责这项研究的心理学家柏里指出，情绪智能对女性的性活动有直接影响，它让女性能和性伴侣沟通，她对性行为的期待和需求，也有可能帮助她们在性交过程中，更富性幻想能力。研究结果将极有助于开发行为与认知治疗方法，以改善女性的性生活质量。

   可见，女人的情商跟“性”福有一定的正比关系。

   婚后男性性欲减退的可能原因：

   一、夫妻感情不好或者性生活不和谐，这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

   二、害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就完全没有必要了。

   三、过度疲劳，或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。

   四、身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，只有疾病治愈，身体康复，性欲望才能恢复。

   五、对性生活有不正确的看法。有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛，以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度，对身体不仅无害，而且有益身心健康。
 
   另外，男性随着年龄的增长，性欲减退也是很正常的现象。

    夫妻在性生活月经中应该相互尊重对方的意见，因为性生活月经是两个人的事，夫妻各自既是主体，也是客体，这就是说既有享受性生活月经乐趣的权利，也有给对方带来快乐的义务，性权利和性义务应该是和谐统一的。再说，从性生活月经的检查质量来讲，夫妻间如果不是密切地配合，只管“烧火棍子一头热”，是很难得到理想的性爱瘦身效果的。

    性生活月经中，无论哪一方有性统治的毛病，就会使伴侣成为被动体，而不能充分发挥其主动性、创造性，不能表露出丰富的情感。而且，常由统治一方提出性要求，选择性交体位，性交中一旦自己性欲得到满足，就不征求对方的意见，匆匆结束，使另一方对性生活月经渐渐冷漠，久而久之，便会发生性冲突。但是思想观念的改变不是一朝一夕的，所以每对夫妻在性生活方面发生意见分歧时，需要用耐心去说服、感化，切不要将自己的意见强加于对方，否则就会出现性冲突。

    正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女性生活的动作。另外，在交朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。 生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性欲。

　男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。故应多参与集体活动，最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触，在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女的纯洁。青春期少女正处于生长发育阶段，全身各系统尤其是生殖器官尚未完全发育成熟，这时如有性生活，将是十分有害的。
 
    青春期少女过早性生活的危害主要有：

   一、过早的性生活必然影响学习和工作的精力。这对本人、家庭和社会都不利。因此，我们国家反对早恋，是对青少年的最大爱护，每个年轻的女子都应该十分珍惜自己的青春与身体。

   二、过早的性生活可造成生殖管道的损伤。青春期少女的生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道均很娇嫩，阴道较短且阴道表面组织薄弱。如有性生活，可能造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血。

　三、过早的性生活中因妊娠而带来许多不良后果。青春期少女常常缺乏避孕知识，在没有结婚的情况下，一旦怀孕，必须做人工流产。这时的人工手术，一定会给少女的思想增加压力，对手术后的恢复不利。有时人工流产后，月经不规则或永久不再生育，造成终身遗憾。如果为了终止妊娠而用偏方打胎或到到私人诊所堕胎，都是很危险的。另一方面，未婚先孕在我们国家被认为是不体面的事，对家庭及社会均带来不良影响。

    生理功能与心理因素是互相作用、互相影响的，特别是处于生理功能的转变时期，心理因素对机体的影响更加明显。在更年期所出现的性功能改变，除与性腺和其他内分泌腺机能改变有关外，心理因素也占有很重要的地位。

    一、性厌烦。这部分人往往与身体状况不佳、情绪不愉快或者是在性的实践过程中缺乏创新和探索有关，这些人在既往的性生活中往往不能获得更多的性乐趣，到更年期性功能本身已有减退的表现，因而对性生活更失去了兴趣甚至产生反感。

    二、性的心理性损伤。人在更年期丧偶，从而孤独孑身，想找个老伴欢渡晚年，又唯恐受到社会舆论和子女的反对，于是整日心情沉闷、寡言少语，对周围的一切事物都感到不顺心，尤其是见到青年男女相亲相爱的情景，就似有无名火燃在心头。这样做的结果不但使自己没有感情交流的伙伴，又可带来心理上的损伤，久而久之，性功能也受到了损伤。   

    三、性淡漠。主要表现为对性产生淡漠之感，这与受旧的习惯势力的影响关系很大。他们认为现已儿孙满堂，性关系已不再是夫妇生活中的一个组成部分，认为此时如再有性生活就是“老不正经”、“没出息”，在思想上自我抑制了性兴奋，而造成性淡漠，久之可以造成性的心理性损伤及性功能的废用性衰退。这类人年轻时一般也很少有性激情，到更年期性兴趣就更下降。

   更年期及老年期的性心理及性接触已不再是为了生育，而是为了双方感情上的交流，这种特有的精神需要并不会随年龄的增长而消失，相反更需要强烈的性感来表达。

    其实，判断人体的状况，往往能从两个或许联系不密切的器官上找出关联。比如男人的性能力有时就可以从“三个头”判断出来，即指头、舌头和龟头。此外，欧洲的一些研究也发现，手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现，男性无名指与食指的比例，与他们面部不对称的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人，其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射精时精子的多少，双手越不对称，精子数越少。而小指长，预示性能力强，生育能力也强。

    除了手指能判断一个人的性能力，舌头也是判断男性性能力的“量器”之一。根据中医理论，舌通过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑相联系。正常的舌象是“淡红舌、薄白苔”，也就是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，形状是长椭圆形，胖瘦适中。按着中医的传统理论，舌的根部属于肾，能反应人的生殖功能。有些人舌质淡，尤其舌根比正常的颜色要浅，说明肾气、肾阳不足，临床也表现为腰膝酸软，手脚凉，性功能下降。

   所以，根据舌头和手指来判断一个人的性能力不是没有根据的。但是，也要提醒人们在日常生活中一定要养成良好的生活的生活方式，以保证拥有健康的身体，如果没有健康的身体，所有的“性”福也将是空谈。

   条件一、性激素的作用：睾丸和卵巢的生长、精子和卵子的排出以及性激素的分泌，都受脑垂体的控制。性激素在性生理活动中起着诱发和驱动性欲的作用。而身体内其他的内分泌腺如甲状腺、肾上腺等也能参与影响性的生理活动。性激素的分泌呈周期性变化，有适量的性激素才能维持正常的性功能。 
 
   条件二、正常的性器官：完成性生理活动必须具备正常的性器官。生殖器的某些缺陷或病变，如发育异常、炎症、肿痛、损伤等，都可能引起性活动的障碍。 

   条件三、健全的神经内分泌系统：性腺功能受脑垂体控制，脑垂体活动又受下丘脑的调节，下丘脑再受辖于大脑皮层的作用。中枢神经系统、垂体和性腺三者之间是相互作用、相互制约而维持动态平衡的，此外脊髓中还存在着性控制中枢，能接受来自大脑皮层的性刺激，通过神经传递而作用在性器官，以完成一系列性生理反应。 

   条件四、必要的性刺激：性刺激是诱发性生理反应的条件、其范围较广，包括视觉、听觉、触觉的刺激，人的想象、回忆、小说、电视、录像等都能成为有效的性刺激。性刺激通过大脑皮层转化为性欲、继而激起性兴奋，通过神经向有关性器官传递以完成性的活动。 

  只有以上四个条件同时具备，才会产生正常的性行为。

   原因一、使用避孕环。尤其在避孕环不合适的时候，尿急的症状会非常明显。 

   原因二、尿路感染或生殖系统出了毛病：女性的膀胱、子宫和尿道都与阴道毗邻，尤其是尿道，很可能在性交摩擦中受伤。另外由于女性的尿道较短，容易引起尿路感染，这些都会导致尿急的反应。 

   原因三、过敏：有的女性对外用杀精剂过敏，也会出现这种情况。

   如果女性不是由于以上三个原因引起高潮时尿急的话，建议还是尽快到相关医院详细检查，明确病因。

 情况三、重病初愈，不宜性交。一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。 

 情况四、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。              　　 
   
 情况五、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。 
                  　　 
 情况六、分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝性交。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后(产后食品)阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。 
                  　　 

   男性忍精不射会有哪些危害呢？

   危害一、诱发神经衰弱：忍精不射久之还易引发多梦、习惯性失眠，记忆力减退，精神不振等神经衰弱症。

   危害二、诱发阳痿：性交尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。 
　　
   危害三、诱发遗精：突然中断性交，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。加之性交以未能射精而结束，性欲尚未得到充分的满足，性器官便仍处于长时间的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。

   危害四、诱发射精障碍：因忍精不射大多是一种违心的强迫性做法，时间久了则容易使人体精神受到刺激，从而发生习惯性不射精、逆行射精等现象。 

   危害五、诱发前列腺炎：采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。 
　　
   危害六、诱发精囊炎：性交时忍精不射往往会因精囊持久充血而导致精囊毛细血管扩张，甚至破裂，从而发生出血性精囊炎。 

  正常情况下，男女双方在性生活过后性器官广泛性充血逐渐消退的同时，在女性阴部会有一种轻快的感觉，但是有的人性生活结束后阴部出现隐痛和不适的感觉，这是一种不正常的现象。

  患有外阴炎或阴道炎。患有外阴炎或阴道炎时，这些部位有炎症存在，平时局部有充血和肿胀的情况，在性生活时，局部充血就越发厉害，性生活时机械性的刺激，性高潮中阴道肌肉强烈收缩，可使阴部产生疼痛和不适加剧。子宫颈炎或宫颈糜烂。在性交直接刺激下，尤其在性高潮时子宫颈部的收缩，可导致事后阴部持续不适，有时还会有少量阴道出血。尿道炎或尿道口有炎症。尿道炎或尿道口有炎症时，性生活使局部受到刺激，随着会阴肌肉的收缩，尿道周围及会阴部的肌肉也发生协同收缩，房事后便会再现一段时间的痉挛性隐痛和不适。

  所以女性如果在性生活后出现阴部疼痛，应该及时去相关医院做详细的检查，以便明确病因进行治疗。

   一般来说，造成女性性冷淡的原因是怎么呢？

   第一、缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。

   第二、由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

  第三、居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。
　　
  第四、夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。

  第五、对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。

  第六、还可能是由于男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。

  如果女性有性冷淡现象出现，一定要认真对待，同时还要加强性教育。

 症状一、性厌恶：对与性伴侣之间的性器官接触或性念头采取持续的排斥或憎恶反应．其特点是对性的强烈不合理的极端畏惧或回避。性厌恶也可能是境迁性的，有时只针对特定对象、特定性别。

 症状二、性欲抑制：性欲抑制是以性生活接受能力和性活动发起要求均降低为特征的一种状况．性欲抑制的临床特征是：性活动频率很低，少于每月两次，或虽高于此数，但系极不情愿的被动接受．主观缺乏对性生活的欲望，包括缺乏性梦和幻想，当剥夺其性活动时也无挫折感。

 症状三、性交不适应和性交疼痛：夫妇在性交时不是感到愉快，而是感到非常不适甚至疼痛。一般可分浅痛和深痛两种。阴茎未进入阴道感到疼痛为浅痛，性欲高潮时阴茎顶入阴道深部感到疼痛为深痛．这种情况可以发生在性交以后或一直持续到性交后几个小时甚至几天。

 症状四、阴道痉挛：又称性交恐惧综合征，它是一种影响妇女反应能力的心身疾病，系指在想象或事实上试图向阴道内插入阴茎或一个类似物时，围绕阴道外三分之一的肌肉发生不随意的痉挛反射，以至性交很难或根本不能完成。

 症状五、性唤起障碍：性唤起是一个人在性兴奋中的主观体验及性兴奋所达到的程度，是否达到唤起，多凭病人的自我报告。性唤起的临床表现是：直至性活动完成之时，病人仍部分或完全未能获得或保持兴奋所具有的阴道润滑肿胀生理反应；在性活动中缺乏性兴奋的主观感受或乐趣。
  
  其实，女性出现性功能障碍大部分还是心理原因，所以加强对性功能障碍患者的性教育很有必要，这样才能从根本上解决女性性功能障碍问题。
 

   危害一、容易造成感染：经期过性同房是很容易感染的。因为经期子宫颈呈开放状态，过性生活时病原菌容易侵入开放的
子宫颈到达子宫内，而经血是细菌很好的培养基，所以就更容易感染。另外，女性经期身体抵抗力低下也是容易感染的原因之一。

  危害二、导致月经量增多，经期延长：经期同房因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

  危害三、导致不孕症的发生：月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。另外，经期同房，精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

  男女双方在女性月经期间应该尽量避免同房，否则会直接危害到双方的身体健康。

　这是因为女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。这主要体现在房事时阴道排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，阴道就会干涩疼痛，因而无法进行性生活或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调，也会使月经周期混乱。此外，如果缺乏性爱滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。因此，预防性器官早衰极为重要。首先，要保证性生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的性生活，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能。同时，规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊。

  所以，进行正常的性生活对女性来说甚为重要，否则会引起器官早衰、内分泌失调等严重后果。

   危害一、严重影响心理健康：因为女孩的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的，缺乏必要的准备（主要指有关性知识的学习和思想方面的准备），同时在性生活过程中或事后又因怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪，久之还会使人发生心理变态如：厌恶男子，厌恶性生活，性欲减退，性敏感性降低和性冷淡。

　危害二、造成生殖器管道损伤及感染：由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟， 外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染。如控制不及时还会使感染扩散。

　危害三、可因妊娠而带来不良后果：由于女性在月经来潮以后，卵巢变开始排卵，性交时如不采取有效的避孕措施，极有可能发生怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至回影响婚后正常的性生活。

   除了以上介绍的危害之外，孩会严重影响到未成年女性的学习或工作，给其带来心理负担。由于过早出现性行为的危害比较多，建议未成年女性一定要好好保护自己，尽量要避免过早性行为的出现。

    好处一、性爱可以促进家庭和谐：这体现在情绪上和肉体上。当夫妻之间更甜蜜、更恩爱时，你们的性生活也会更和谐、更完美。此时，你们完全可以通过性爱和对方沟通，从而促使关系更亲密。

    好处二、和谐的性爱可以促进血液循环：性爱可以使你的心率加快，血压升高，可使&,ill管系统负荷达到最佳状态。因为偶尔加速的心跳没有任何害处，反而能有效地舒展人的心血管系统。

   好处三、和谐的性爱可以消除压力，稳定情绪：著名性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程中，人体会释放出大量激素，而这种激素可使性爱双方从压力中解脱出来，保持稳定的情绪。这种状态甚至可以维持数小时之久，直到激素的水平恢复到整个身体的正常水平之后，完全回归正常状态。

    好处四、和谐的性爱可以保持高质量睡眠：性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会带你飘人梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后恢复松弛，这个过程非常有助于休息和睡眠。

    好处五、和谐的性爱可以增强自信心：夫妻之间有稳定、正常的性生活，表明彼此深爱着对方，性爱时容易达到高潮会令人觉得更有幸福感，增强人的自信心。

    好处六、和谐的性爱可以美容：性爱时的刺激和运动会增加肾上腺素分泌，而这些激素又能够提高皮肤的透明度，使其看起来明亮透彻，人也显得更漂亮，更年轻。

    好处七、和谐的性爱是比较激烈的运动，可以健身：据调查显示，一个热烈的接吻可以燃烧12卡的热量，而10分钟的爱抚便可燃烧50卡的热量，这样可以消耗过多的热量，保证身体健康。

    天大不孕不育医院专家建议：男女双方一定要以积极的、正确的心态来面对性爱生活，否则容易降低生活质量，甚至影响到身体健康。

    1.自慰并非青少年独有

    自慰并非只是青少年独有的性行为方式，许多成年男性和女性，包括已婚者，在其整个一生中都会存在自慰行为。

    据统计显示，大多数成年男性都经常自慰。当然，24-50岁的人自慰更加频繁，独身者的频率要高于已婚者。总体说来，自慰的频率因人而已，不同人可能有很大的差别。

    即使在一些拥有美满夫妻生活中的人，也存在自慰行为。对他们来说，自慰并不是性生活的替代晶，而是夫妻性生活的一种替代方式。

    2.适度自慰并不会造成危害

    适度的自慰，并不会给人带来生理损害，在大多数情况下，自慰能够带来生理上的满足。从纯生理角度来看，自慰是排遣生理需求的一种方式，适度的自慰并不会给身体带来危害。

    ①适度自慰，不会导致精神涣散

    性生理成熟的男子，精液的产生和储蓄是有一定时间的，如果到达一定量度后没有通过性生活来排泄，就会通过遗精的方式。

    而自慰不过是排泄身体内存储过多的精液的一种方式，不但不会导致精神涣散，反而能减轻精液存储过多带来的烦躁、不安、冲动等症状。而精液本身并没有过多的营养成分，自慰也不会使机体丧失大量机能。

    ②适度自慰不会导致阳痿

    以往人们总是把自慰与阳痿、早泄联系起来，但随着现代医学的发展，对阳痿和早泄病因的深入了解，这种人为的推断就不攻而破了。

    目前，阳痿主要分为心因性、神经性、血管性、内分泌性和药源性等，其中只有心因性与自慰有一定的关系，但这种关系并不在于自慰本身，而是对自慰有害所产生的恐惧心理。

    ③自慰不会引起同性恋行为

    许多人会质疑，自慰是否会影响人的性取向而导致同性恋。这种想法，大概和自慰是通过从自己的生殖器上引发快感，而联想到可能会从同性身上获得性快乐。

    实际上，这种想法是完全没有科学根据的，因为无论是异性恋、同性恋还是双性恋都会有自慰行为。

    3.过度自慰的危害

    凡事都需要有一个度，我们说自慰无害，并不是说可以无休止地自慰。过度自慰则可能造成一些泌尿生殖系统疾病和性神经衰弱，主要表现为：

　  ①意志消沉

  　过度自慰，可导致记忆力减退、注意力不集中、理解力下降，并伴随有失眠多梦，头晕头痛等症状。

　  ②泌尿系统疾病

  　长期频繁自慰可造成泌尿系统负担，导致尿频、下腹及会阴部不适，腰酸无力，精液质量下降，性欲减退等。

    4.如何判断自己是否过多自慰

    那么，如何判断自己是否自慰过度呢?可以从以下三个方面来判断。

　  ①性器官

    当自慰时或自慰后，性器官局部出现隐痛、麻木等不适，或者排尿困难，尿道部位有烧灼感等不舒服现象，或下腹部阴影作痛，都可能与自慰过度有关。

    ②性生理

    如果自慰之后，感到身心舒展、精力充沛就是适度自慰的表现；如果精力不济、身心疲惫、工作效率下降，就是自慰过度了。

    ③性心理

    在一段时间内频繁进行自慰，每当看到有情色描写的电影或小说时，就容易引起性冲动，想用自慰来解决。每天总有一段时间想着性问题，失去了控制力。这些都是自慰过度的现象，需要适当加以调节和休息。

    尿道性交 两年难孕

    张小姐与吴先生结婚两年多了，一直没有避孕，可始终怀不上孩子。两个人虽然都是大学毕业，但是由于家庭教育保守，对于性教育更是缺乏。

    于是，在新婚之前，曾先生在朋友的建议下，第一次看了碟片，看完之后吴先生面红耳赤，并有种“大彻大悟”的感觉。到了新婚之夜，曾先生根据自己“所学”，认为找对了感觉，但张小姐却痛不欲生。

    他们愚昧地以为那是初夜应该有的“痛”，却殊不知其实是没找对“位置”，他们竟荒唐地进行了尿道性交。

    此后，张小姐觉得下体很不舒服，小便也不正常，但也没有看医生。就这样过了两年，直到他们因为不孕就医时，才知道原来两年的性生活方式竟然是错的。

    性模仿可能留阴影

    一些夫妻为获得性生活的乐趣，盲目追求一种“新事物”、“新刺激”。其中最为普通的就是一些不切实际的“性模仿”。

    在性模仿者中，最常见的是性交体位的模仿。殊不知，电视录像中的演员是特型演员，其中的很多动作是经过导演“加工”的艺术“造型”，一般人很难做到。最重要的问题还在于录像中的那些模式，没有情感的交流，说白了是一种单纯的“体操”动作。

    而机械的模仿，是对伴侣的不尊重，会给对方留下心灵上的阴影。生活中有的夫妻经过多次模仿，仍然不满意，于是往往会引起龃龉：女的指责男方自私，骂男的无能，男的则埋怨女方无激情、不配合。久而久之，男的可能发生早泄、阳痿，女的则可能出现性冷淡、性厌倦，夫妻关系自然紧张起来。

    应该多学习性知识

    不可否认，性生活技巧对提高夫妻生活质量有帮助。为了防止或摆脱夫妻性生活的单调乏味，正确地接受科学卫生知识，是完全必要的。但如果忽视了对方的感觉、情绪、协调与配合，只顾自我“创新”，搞单方面的“创造”，既难调动对方的激情，也不易表达自己的感情，多半以失败而告终。

    但是，有些性学专家认为，这种模仿对于一些很少或从未体验过性高潮的妇女来说，可能达到“弄假成真”的神奇效果，但同样必须得到丈夫的理解与紧密配合，否则也会给丈夫造成心灵上的创伤，还可能掩盖她们所以缺乏性高潮的病理或生理原因，以致延误治疗，造成不良后果。

    因此，性模仿的前提，是夫妻双方共同学习一些性生活知识，共同探索性生活中的感受，这样才能提高性生活的质量。但盲目“性模仿”则是有害无益的。

　人类对性生活质量的要求有了质的提高。女性也绝对不再是生育的工具，更不是男人的泄欲工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易认识到性爱是双向的，是相爱双方相互的爱的奉献。性生活中任何一方的不快都使性生活变得大为失色，甚至毫无乐趣。女性30岁后，性心理、性生理就更为成熟。而到了40岁左右，由于卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比较高涨的；但此时她们的性伴侣─人到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候。

　性唤起等方面的反应，2/3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”，虽然有超过60%的人处于绝经期，也面临着诸如阴道干涩、易疲劳等问题，然而，一旦做好准备享受性生活，她们大多能获得高潮。

　和伴侣的互动也更有效，如此一来，要获得快感也就不再是难事。”此外，受教育水平高、不抽烟、适量饮酒，也都是保障女性从性生活中获得快感的关键因素。

　如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性生活的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。斯塔阿茨医生认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾驰，他会把疼痛忘得一干二净。

　有些女性在放环后身体与心理不适，经期延长和经血增多，但多数人能很快适应。许多男性不愿意使用避孕套，认为会减少性交时的快感，但女性却比较喜欢男性使用这种避孕工具，因为它安全、简便，而且由于隔着一层薄膜，提高了达到性兴奋和高潮所需刺激的阂值，从而可延长性交时间，增加女方的快感。这种反应差异容易引起夫妻性生活的矛盾冲突。

　有些夫妻对是否实行计划生育、什么时候生孩子、采用何种避孕方法上意见不一致，当一方不顾对方反对采取了避孕措施或采取了另一方不愿意的措施时，就可能在双方心理上造成不快、不满、怨恨等消极情绪，影响性生活的完满与正常进行。

　女人的心思有时候确实难懂，假如她喜欢把自己弄干净再给你，似乎也不算什么不好的事。毕竟干净了对两人都好，清爽的亲热，总好过脏兮兮的。而且，假如她愿意，看女人洗澡好像不是什么难受的事吧？事情就是这样，不可能总是坏的方面。假如两个人一起洗，没准更能增加情趣呢。

　如果只是对卫生要求及身体健康的考虑，我觉得挺好的，假如本身把性爱当成肮脏的事情，那就不正常了。比如我本来就黑，再遇见一个有性洁癖的老婆，恐怕洗脱了皮也达不到她的要求，而且这样肯定会让我有“肤色歧视”的感觉。

　性变态的学说之一是习惯或学习理论。行为学家认为，只有性高潮反应是天生的、非条件的，其它均是由学习而获得的。性变态与家庭及儿时的教育有关。所有性变态者均出自家教严格，不准接触性的话题，不准裸体的家庭。

　男性若想补充些食物，可以做个芹菜花生酱沙拉，再配些葡萄干。芹菜富含雄甾酮；花生是精氨酸的最佳来源，能促进全身血流；葡萄干富含木酚素，是抗氧化剂的重要来源。女性的上午茶可以喝约120克不加糖的酸果蔓汁。这是一种天然抗菌素，能大幅降低尿路感染的风险。

　早餐适合吃腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治，以提供丰富的锌和烟酸。锌是女性保持性感魅力及男性不断生成精子所必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。

　午餐可以吃全麦面包、牛排、大马哈鱼和低脂乳酪，增加多巴胺水平，提高性欲和性感受。晚餐最好多吃瘦肉、鸡蛋、沙丁鱼和深绿色叶菜类的蔬菜。它们富含铁，能保持心情愉悦。

　由于男女两性生理反应的差异，高潮过后，尾声的长短则不相同。男性在高潮过后，消退期以休息为首务，或可立即从事其它活动。女性则不然，高潮之后余味未尽，需近一步的肉体和心理刺激，才能使性感受趋于完满，对性交合感到由衷的欣慰。在消退期继续爱抚对女性来说是必不可少的，否则，女性会认为男性是自私的，只图自己的快活。女性被遗弃和冷落的感觉会降低其性兴趣。

　女性在对待两性的肉体关系上一般来说是比较慎重的，大都特别看重自己的童贞。但由于女性的感情投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。

　女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。

　皮肤苍白、头晕、气短、晕眩发作、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低是缺铁性贫血的表现。过去认为妊娠期女性更易患缺铁性贫血，但现在没有怀孕的职业女性患此病的人数开始增加。体内缺铁使向组织供氧的血红蛋白不足，遇到大运动量运动、节食、月经期长等情况时缺铁性贫血极易导致完全贫血。多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过含铁强化处理的谷物和面包对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。

　所以，男人从潜意识中对性交抱有一种轻率的态度，因为他们不会损失任何东西，除了一些蛋白质，水和盐(组成精子的主要成分)。而女人则不同，她们需要付出实在太多了，所以女性对性行为抱有谨慎的态度。

　强调房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响。

　性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。有人研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。

　性交过频可导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，心烦、口干、腰膝酸软、白带增多，个别的可出现月经不调。由此可见，女性也需防房事过度。

    男女房事消耗一定的体力，血液循环加快，毛细血管扩张，有些人周身大汗。此时机体突遭风寒袭击，可导至下腹或脐周阵发性疼痛。

　男子精液中的前列腺素可使怀孕后的妇女发生子宫收缩，这不仅会引起腹痛，甚至可能造成早产、流产。所以乳妇应节制房事，丈夫应带避孕套。

　尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更密切，易受外来压力及生物因素刺激。当性冲动性器官充血时，盆腔组织会发生不同程度的应激反应，组织发生收缩或痉挛，引起腹痛。多发生于首次性交的人，以后可逐渐减轻。

　男子形体过大，性生活时过分用力，使女方腹部压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，肠管逆蠕动而引起腹痛。

　宫外孕及成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、震动后可突然破裂，引起剧烈腹痛或腹腔出血。根据以上原因。有些是不可避免的，但消除性交前的紧张，改变避孕方法和性交体位，动作要轻柔总是必要的。

    6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

    8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水！

    前列腺11：00工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！治疗前列腺炎

    12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

    15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。

    前列腺炎17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

    22：00前列腺肥大睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

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　青春期指的是13-18岁。从医学上说，最基本的特征变化是：乳房发育、月经初潮、阴毛腋毛生长、身高体重增长等。

　乳房：9-13岁，乳房开始发育，乳房和乳头都隆起，形似小丘，出现乳晕(即乳头及周围呈淡褐色)，且随着年龄的增长，乳房和乳晕进一步增大，直至乳房和乳头明显地突出，高耸于胸部。

　阴毛：一般从12岁开始，在阴唇上有少量，稀疏的阴毛出现。到13—14岁时阴毛变浓重、卷曲，分布于阴阜掩盖耻骨部，初具成人型，15岁以后阴毛可蔓延到大腿内侧表面。

　腋毛：腋毛在发育时期开始，由不完全生长到生长完全。

　身高与体重：在发育期可以每年6-11厘米的加速度长高，尤以 10—14岁为最快，高峰在12—14岁，上下身之比为1：1。体重的增加差别较大，略逊于身长。但多数可超过47公斤。

　月经：第一次月经称为初潮，是青春发动的最主要特征。初潮年龄多在9-16岁，我国以11、12、13岁为多。开始的月经常常是不规律的，—般要到半年或一年后才会逐渐变得规律些。

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　1、 生殖器官的变化

　青春期生殖器官表现阴阜隆起并长出阴毛，大阴唇变肥厚，小阴唇变大与色素沉着，阴道变长变宽，内生殖器也随着发育。

　2、 第二性征

　第二性征是指生殖器以外的女性特有征象。表现为乳房丰满，腋窝长出腋毛，声调变高，骨盆变宽大，胸部及髋部的皮下脂肪增多。

　3、 月经来潮

　女性第一次来月经为月经出潮。年龄多在 13~15岁之间，也可早在10岁，晚至18岁。初潮年龄与气象、遗传、营养、卫生生活条件有关。月经初潮是进入青春期的重要标志。由于卵巢功能尚不健全，最初的月经属无排卵月经，周期往往不规律。初潮半年至一年半左右，方有排卵性月经，但黄体期常较短，说明黄体功能不足。一般说，从青春期开始到完全性成熟期约需4~5年。卵巢排卵功能调节正常后，月经可每月来一次。

　4、 人体生长发育出现第二个高峰期，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各内脏器官如：心、脑、肺、肝脏功能趋向成熟，各项指标达到或接近成人标准。内分泌系统发育成熟，功能完备。心理上也已具有成年人的某些特征，但思想单纯，社会经验不足，对自身出现的一些生理变化不够了解，又易受周围环境的影响，应得到正确指导和教育，以利于了解自身的变化，适应生理上和心理上的变化。

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　　了解什么是内分泌

内分泌正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。

“内分泌失调”为何会威胁女性健康 

女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%-31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块，卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%-49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。 

　　平衡内分泌，做健康漂亮女人 

　　　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。 

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。 

　　中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。 

    1、老年性阴道炎    症状：白带呈黄水样或脓性，白带增多有臭味，白带带血，下腹及阴道坠胀感和阴道烧灼感。

    老年性阴道炎常见于绝经后的老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内Ph值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症

    2、滴虫性阴道炎    症状：白带发黄或黄绿色，为稀浓性，量多泡沫状，还伴有外阴瘙痒，带臭味。

    患滴虫性阴道炎，阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。另外，滴虫能够吞噬精子，且患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少，活动度又不好，就很有可能引起不孕。。

    3、宫颈糜烂         症状：白带发黄，增多、呈脓性，多无味。

    宫颈糜烂是由于炎症刺激，宫颈表面的被覆上皮细胞脱落，而下方的柱状上皮细胞向外突出，代替了脱落的被覆上皮。因柱状上皮的毛细血管显露，使炎症区呈鲜红色，故称为宫颈糜烂，但并非真性糜烂。临床根据宫颈表面状况分为单纯性、颗粒型和乳头型，同时还根据糜烂面积与宫颈表面的比例，分为轻、中、重三度。

    宫颈糜烂会引起不孕，发生宫颈糜烂尤其是中度、重度宫颈糜烂时，宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。如果发现自己分泌的白带发黄、有气味、量多少不一、外观有异常变化时，应及时到医院找相关的妇科医生进行检查、诊断、治疗。

    4、霉菌性阴道炎     症状：白带发黄或白，典型的豆腐渣样或乳凝块状，且伴有外阴瘙痒多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，略带臭味。

    霉菌性阴道炎由霉菌感染所引起，其发病率高于滴虫性阴道炎。霉菌性阴道炎会造成阴道内的正常弱酸性环境被破坏，炎性细胞可吞噬精子，使精子的活动力减弱，霉菌还有凝集精子的作用，因此会对受孕产生一定的影响。

　　专家导析：月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。

再则，患了妇科炎症的女性乱选择用药，甚至选择抗生素类药物进行治疗，然而适得其反，专家指出，治疗霉菌性阴道炎并不难，选择如非抗生素类药物治疗尤为重要，因为它不含抗生素，高效杀灭病菌同时不会损伤阴道内的有益菌，利于阴道自洁系统的恢复，治疗炎症高效且彻底。

误区二：阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。

　　专家导析：阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调；爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。

　　误区三：白带是不洁之物，清洗时务求绝对、彻底。

　　专家导析：正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女性在每次清洗阴部时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症。

　　一般来说，夫妻性生活的持续时间在5-15分钟为宜，但其实每个人的身体情况、性生活习惯等不同，每次性生活的持续时间到底多长才合适，是很难定出一个标准的。

　　但可以肯定的是，如果一次性生活的时间持续得很长，对男女双方的身体都是会产生不利影响的。

　　这是为什么呢?首先，如果性生活的时间过长，会导致双方能量消耗过多，甚至出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适。

　　其次，男女双方性器官密切接触和活动时间过长容易引发各种疾病，如女性容易引起泌尿感染，月经紊乱等，而男性则容易引发前列腺炎等。

　　所以，对于夫妻性生活多久较好的问题一般是没有固定答案的，但最好不要拖得过久，避免对男女双方的身体健康造成影响，而且尤其要注意的是，性生活一定要注意卫生清洁，这是避免很多生殖系统疾病的重要手段。

　　1.带病性生活

　　2.经期性生活。

　　3.不洁性生活。

　　4.产后性生活。

　　5.酒后性生活。

　　6.疲劳性生活

　　7.匆忙性生活

　　8.心情不快勉强性生活。

　　9.饱食或饥饿性生活

　　10.浴后性生活

　　11性生活中过于紧张或羞怯

　　这些性生活的方式都是不健康的，尤其是前几条，对男女双方的生理健康有着直接的影响，一两次就可能产生不良后果，而后面的几种性生活如果长期维持的话，也会对男女双方的生理和心理健康都产生不良影响，所以，如何性生活才健康呢?就是要避免以上这些情况的发生，这样就能维持健康的性生活，保持愉快的夫妻生活了。

　　成都天大不孕不育专家表示，像王先生这样的病人在性生活时，阴茎可以毫无困难地勃起而且很硬实，性交时间能维持很久而不疲软，但是，就是不能达到性高潮或射精，当然更谈不上快感了。

　　实际上，像这类不射精的病人很多，只不过许多人羞于启齿，讳疾忌医，他们常常默默忍受因性问题及不育带来的烦恼。专家提醒，通常这类患者都是青壮年，如果处理不当还会影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂，给病人带来精神上的苦恼。

　　对于不射精的研究国内外一直没有停歇。马斯特斯和约翰逊在《人类性功能障碍》一书中介绍了约450名男性性功能障碍患者，其中只有17名不射精，还不到4%;而我国江鱼教授等发表的报告中，2087例男性不育症患者不射精者竟占32.39%;虽然两类不同的人群无法相比，但若单从这2087名不育症中的性功能障碍者来分析，不射精所占比例显然会更高。

　　由此可见，我国不射精症患者的统计数字是相当壮观的，远远超出国外的平均水平。这些人当中有70%以上是因为性知识缺乏及房事方法不正确所引起的，这主要是由于我国国民对性知识的了解贫乏。

　　成都天大不孕不育专家表示，功能性不射精是射精障碍中最多见的一型，约占不育病例数的90%以上，它包括：

　　(1)心理因素性射精障碍。这种类型的射精障碍既没有生殖系统的器质性疾患，纯属心理性因素造成。

　　(2)中枢性射精障碍。主要起因于大脑功能异常，对性兴奋的抑制性加强，尤其是对射精中枢抑制性加强，患者无性欲高潮和射精动作。也有少数病例是因为感受器官、感情、智力障碍等造成不射精。

　　(3)脊髓性中枢性射精障碍。腰骶髓内射精中枢和勃起中枢功能紊乱或衰竭，会导致阴茎勃起减弱以至完全不能勃起，射精迟缓以至完全不能射精。

　　功能性不射精又可以分为以下三种类型：

　　(1)不排精，指有高潮而射精后无精液排出。

　　(2)逆行性射精，性交时间正常，但高潮后仍无正常射精，性交后尿液中有精子和果糖。

　　(3)没有射精活动，经长时间性交甚至某种形式高潮耗竭之后仍无射精。

　　成都天大不孕不育医院的专家提醒各位男士，如果发现不射精一定要及时到医院进行治疗，千万不要因为害羞而不去医治，这样只会增加病情，让病情恶化，最终导致不育。

　　“亚偷情”这个词一旦诞生，就像是一颗炸弹落到土地上，不仅炸的波及面如此之广，它还炸出了地底下埋藏的很多很多的隐情。可是，这个词就是这样引起了那么多人们的关注和议论。这是一种见光的瘾，还是一种发泄的瘾?

 　　亚偷情的原因1——弥补婚姻：

　　明的婚姻在7年的时光流水冲刷之下，已经失去了原有的滋味，变得似乎可有可无，平淡的就像是“自己的左手拉右手”。有时妻子也爱理不理的和他吵几嘴。开始他还觉得生气、郁闷，时间长了似乎也麻木了，能改的已经改了，改不了的也就这样了。在明的心里一直埋着一个小小的爱的火苗，它在伺机寻找可以出头之日。终于有一天，阳光懒洋洋的，明闲散的在网络上游逛。有个叫芸的留言闪现在明的眼前。和她的几句接茬让明感到了心里的那个火苗使劲的闪了几下，就像是长期营养不良的小苗获得了催生的营养。之后，明和芸开始了缠绵的滋润心田的恋情。

　　亚偷情的原因2——逆反报复：

　　洁是个很美的女孩，高挑的身材，白皙的皮肤透着粉色的光泽，就是她的女朋友都喜爱她的美貌。可是洁的家庭却是冷冰冰的。老公是个绝对的工作狂，由于在工作环境中得到了付出所能对应的回报，而愈加的爱上了工作。洁每次对老公提出的要关爱自己的要求都遭到了漠视。于是，洁感到了无望，甚至有了恨。洁这样的女孩得到周围男士的爱慕是再正常不过了。强就是其中一个。洁不能放弃的就是强的温情，哪怕她知道强对他的感情其实只是强的一种感情的需求，而强是不会放弃自己的家庭的，洁也决心继续下去。洁在每次给自己下决心时，都心里充满了对老公的恨和叛逆。

　　亚偷情的原因3——填补空虚：

　　平淡的婚姻和工作上的无所成就，让伟感到无力，每天的上班状态和回家状态都一样，累。听说有一种交友的社团，伟就抱着试试看的心态进入了“交友”的大门。在这里，伟感到原来大家都和他一样的累，他立刻有了很强的归属感和安全感，他需要这个社团的交友环境的滋养。于是空虚的他开始了自己填补的经历。

　　什么是亚出轨?

　　“亚出轨”，这个在人们口中还很陌生的名词，却早以各种名号存在了几千年，从最初含蓄的“红颜知己”，到如今的“亚出轨”，男女之间的暧昧情感一直是热门话题。

　　“亚出轨”的理由

　　在这次调查中，面对“为什么要和婚外密友保持亚出轨关系”这一问题时，49.07%的男性回答：“婚姻幸福，但想寻求更丰富的情感生活。”给出同样答案的女性略低一些，为43.28%。另有21.32%的女性表示，“婚姻不幸福，为了弥补情感生活的不足”，无奈出轨，但是又不愿背负过多的道德负罪感，所以坚持将亚出轨的底线划在性关系之上。

　　有多少人在“亚出轨”?

　　有资料显示，64.42%的女性和74.67%的男性承认，在周围朋友、同事的身上看到过亚出轨的“婚外密友”， 83.19%的女性和84.44%的男性承认自己在婚姻之外有亲密异性朋友。而68.83%的女性和60.44%的男性表示，自己与婚外密友之间的状态是“无话不谈，包括隐私话题，但没有发生过性关系”。

　　没有人会永远亚出轨

　　亚出轨的暧昧注定了只有两种结果，一是转成正式出轨，二是两人厌烦这种关系回归家庭。出轨和亚出轨的欲望基础是一样的，往往都根植于人类对亲密的渴求，而且这种渴求往往都是没有止境的，没有人会永远满足于亚出轨这种无性外遇。

　　据调查，有62.03%的女性永远不想让婚姻伴侣知道有一个亲密的异性朋友;71.76%的男性永远不想让爱人知道自己有亲密异性朋友存在。可见，无论亚出轨人群用多少种理由为自己开脱，他们心里总逃不过些许道德焦虑。就算是觉得自己很坦然，也会及时删除QQ、手机和邮箱里的所有暧昧信息。

　　选择亚出轨，说明这个人群还有很多顾忌，有的人希望能维持自己稳定的家庭，有些人只是热衷于红颜、蓝颜的游戏，因此他们不愿意突破底线。

　　亚出轨的界限

　　在大部分人看来，“性”是最后界线，只要没有触及这个底线，出轨就并不成立，那么一切都还有得商量，一切都还有机会挽回。一旦突破了这个底线，他们将遭受暴风骤雨般的道德谴责。

　　正确安排你的性生活，避免亚偷情，防止亚出轨，让你长期拥有健康的心情和体质。

　　安全期——受孕几率低

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　月经期——禁止性生活

　　随卵巢的周期性变化，子宫内膜有规律、由周期的脱落及出血，标志着女性生殖功能已经成熟，称为月经周期。女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。妇女在月经期，由于性激素水平低下，子宫内膜创面裸露、失血，以及宫颈粘液栓溶解等因素，对阻止逆行感染的抵抗力减弱。在这种情况下，月以期性生活可能会导致生殖系统感染。

　　排卵期——容易受孕

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。一般排卵期可以根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

　　由此可见，月经周期直接影响我们的性生活，他们互相影响，相辅相成，扮演着举足轻重的角色。

　　马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　二、韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　三、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　四、泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　五、虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　六、羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　七、鸡蛋

　　鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

　　八、海藻

　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　九、鱼类

　　早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　十、大葱

　　据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　男人的不育症、避孕药、前列腺癌有何共同的特点?根据最新研究报告，答案在於一种突变基因。科学家已经掌握了这种突变基因的相关情报，因此对於男性的不孕问题、男性避孕的开发、及前列腺癌的防治，将有极大贡献。

　　“美国国家科学院研究进度”的研究报告指出，在公老鼠生殖系统部份有一种变异基因“Dubbed morc”，这种变异基因就是决定公老鼠是否能够制造精子的关键。德州大学研究人员，是因为意外地培植出不孕症的公老鼠，因而展开公老鼠生育力的研究。本研究的另一发现就是母老鼠的生殖系统并没有这种变异基因。研究人员观察到，变异基因“Dubbed morc” 会使得精子的分化发育过程自动停止、睾丸体积缩小，让公老鼠过着外表正常但却丧失生育能力的生活。

　　人类身上是否也有这种生殖变易基因还无法确定，但是研究人员认为本研究成果有助於解开男性不孕症之 谜、同时也可作为男性避孕药的开发基础、睾丸癌的治疗方法。