天大不孕不育医院

　阳痿等性功能障碍疾病更是需要患者做好预防工作，以免到发病的时候才痛苦不已。而预防阳痿，最简单的方法就是运动。

　年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热腰酸腿疼等毛病的人才需要运动，却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。什么运动对阳痿好？有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳健身等都不错，唯一“有错” 的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。但是出现阳痿的情况就需要及时就医了，患者可以到正规医院泌尿外科或男科就诊，在专业医生的指导下治疗该病，尽早恢复健康。

　运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

    自我判断阳痿的程度

    概述

　阳痿，是阴茎不能勃起，或者勃而不坚，以致不能进行性交，所以是一种阴茎勃起的功能障碍。阳痿分轻、中、重三种，患者可以参考下列情况自我判断阳痿程度。

    轻度

　性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感尚可以。

    中度

　性要求减弱；刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢；受到异性性刺激后不能立即勃起；通过手淫，阴茎勉强勃起；房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久；房事时阴茎不能进入阴道；勃起角度不到90°，且硬度极差；性交频率明显减少，性快感显著减退。

    重度

　性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应；房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道；阴茎无勃起角度和硬度；性交活动基本停止，无性交快感。

　由此可见，要判断阳痿的程度，仅仅看是否能勃起，勃起后是否坚硬是远远不够的，还应包括性欲、性反应和性快感等方面因素综合起来考虑，这才比较全面。

    成都天大不孕不育医院预祝阳痿患者早日康复。