新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。这种现象能算早泄吗?一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。其道理有3个方面：

　(1)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　(2)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　(3)是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

　日常情况下，造成早泄的原因是多方面的。多数为心理性的，主要是由于长期快速射精所造成，部分是由于器质性原因所致。

　心理性原因有：

　性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　环境条件差：如几代同居一室，经常匆匆行事。

　器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

　前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎症刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

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　新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。其道理有3个方面：

　(1) 是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　(2) 是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　(3) 是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

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    早泄分类　

　其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；

　其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　1)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　2)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
 
    3)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　4)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　5)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　6)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　7)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　8)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

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　日常情况下，造成早泄的原因是多方面的。多数为心理性的，主要是由于长期快速射精所造成，部分是由于器质性原因所致。

　心理性原因有：

　性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　环境条件差：如几代同居一室，经常匆匆行事。

　器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

　前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎症刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

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    早泄分类

　其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；

　其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　早泄给夫妻生活带来烦恼，由于性交时间短暂，双方还没有进入状态就结束，不能获得性的满足，如果早泄持续较长，有时会导致夫妻感情破裂。

　引起早泄的原因非常多，但归纳起来不外乎两大类，即精神性的和性的。精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：

　1、青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。

　2、在婚前有的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。

　3、性生活时，偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些人总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使精神压力加重，以至于再次出现早泄。

　新婚夫妇第一次性生活出现射精过早的现象，不能称为早泄，这是因为新婚男性性生活没有经验，神经内分泌的各个环节还没有达到协调的程度，加之神经系统高度兴奋，性器官内已聚积相当数量精液，遇到性刺激就迫不及待地射精。过一段时间，性生活有了经验，这种情况就会自然消除。

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　性的兴奋和性欲的激起常由于外界各种刺激，当性器官所感受的种种接触性性冲动通过阴部传入神经系统的感觉支由生殖器传出，并通过骶神经丛到达脊髓。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和腹下神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性射精有关的其它器官。不管是来自高级中枢，还是来自脊髓反射的神经冲动都将传达到骶神经丛，并通过阴部神经的运动神经支传道会阴部的横纹肌，从而引起以节律性的收缩为特征的射精。这时尿道前部平直，前列腺节律性收缩、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和耻骨尾骨肌的强力收缩，使精液团块经尿道外口迫射出体外。

　青少年早泄原因

　一、过度和过早手淫导致早泄

　关于手淫是好还是坏，我们在首页有详细地阐述。我们所提到是过早（8—16岁）和过渡的手淫，这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　二、前列腺炎引起的早泄

　前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。

　同时前列腺和射精管结合部的神经受到伤害，愤怒的尿道神经就像奔腾的计算机强健，有视觉和听觉的刺激，将刺激腺体在纯净的尿道里产生额外的早泄物质。

　三、性经验不足导致的早泄

　如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来；无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量；加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激；性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。

　四、其它心里与社会因素引起的早泄

　外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区；另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可常常引发青少年的早泄。

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　早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状，也是对正常性功能误解最多的一个问题。美国性学家调查了5300个男性，结果有75%的人，曾在插入后2分钟射精。我国也曾有过一个调查，其调查没有时间限制，在你的一生中任何时候有过早泄便给予记录，结果65%的人在不同的时间均有过早泄。

　较为严格的早泄诊断标准是根据性伴侣是否获得性快感来判定的，但是这种以配偶的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄显然标准过严。

　这是因为女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，差异太大，这将会使大量的男性面临“早泄病”的尴尬，国外有位性学家费瑟的研究表明，只有27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮。

　目前大多数专家学者认为：在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。

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    早泄分类　

　其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；

　其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　阴茎背神经阻断术能够从根本上治愈早泄，而且此手术一种微创手术，从根本上延长性爱时间长大10分钟以上，看看阴茎背神经阻断术的其他优势还有哪些?

　1.微创手术，创口小，恢复快。

　手术切口很小，一般1-2CM，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，术后无需休息，次日或第3日换药，切口处忌水湿，一周后缝线自然脱落即可淋浴。

　2.术后不会影响性生活

　一般术后一个月开始性生活，87、5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上，(其中20%达30分钟以上)10%的患者可延长至5分以上，无效者只占2-3%，有效者自觉控制射精的能力大大加强。

　3.阴茎背神经阻断术不会造成男性不育

　因为男性的勃起功能是在激素的作用下，由阴茎海绵体高度充血膨胀形成的，不受该手术的影响。又因为精子是在睾丸中形成并经生殖管道排出体外的，该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，并不伤及睾丸及生殖管道，所以不会影响到男性的生育功能。

　阴茎背神经阻断术广泛的运用在早泄的治疗过程中，特别是针对各种原发性早泄，重度早泄有良好治疗效果。专家提醒，阳痿并不可怕，及时的治疗才能早日恢复健康。

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　关于早泄的诊断标准很不统一，有的以阴茎插入阴道后，阴茎在阴道内抽动的次数为标准，有的则以阴茎进入阴道至射精的时间为标准，还有以男女双方是否得到性的满足为标准。这些因素应综合起来看待，才可能较全面。每个人的个体差异较大，男女之间的性兴奋来的时间也不同，以单一条件判断是否早泄，难免失于偏颇。

　心因性”早泄就是指精神心理因素引起的早泄。这些精神心理因素为什么会引起早泄？心因性早泄有哪些表现？这样的早泄属于病态吗？需要药物治疗吗？

　关于心因性早泄的原因，第一，心情特别激动。如新婚蜜月或婚后久别重逢，当第一次性交时，男方的心情过于激动，大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈，往往射精较快，或者早泄，这种早泄不足为怪，有的在第二、三晚上就能调整过来，无需紧张，不属于病态。第二，心情过于紧张。在性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张，往往达不到性高潮即泄精。第三，夫妻间关系不融洽。双方有潜在的敌意、怨恨，还把过性生活作为应酬，或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱而出现早泄。

　那么在进入阴道后不要急于性交，可以稍停片刻或分散一下注意力，待心情稍平静后再进行动作，这样可以延迟射精时间。如果属于心情过于紧张引起的，要改变性交前的情绪状态，做好充分的性交准备，改善不合适的性交条件。如果属于夫妻间关系不融洽，要注意调整夫妻间的关系，处理好家庭内的关系，寻找夫妻感情聚焦的闪光点，培养夫妻感情，逐步改善互不负责的态度，充分认识从性生活的协调上也可化解夫妻矛盾。

    成都天大不孕不育医院预早泄祝患者早日康复。

　早泄的九大忌　

　1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

　6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。   

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　早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。

　Ａ.间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

　Ｂ.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

　Ｃ.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

　Ｄ.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

　Ｆ.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指（腹部）放在阴茎系带部位，食指和中指（腹部）放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交，阴茎插入阴道后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上，稍后拔出阴茎，再行捏挤4～5次，后再插入阴道，开始缓慢提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，后再插入阴道静置4～5分钟，提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后，多数排精，时间可以延长，这样可以捏挤阴茎根部，效果也佳，而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效，据调查报告有效率可达95.1％，是行之有效的非药物性疗法。

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　早泄分类　

　其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；

　其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻间的性欲差，应从以下几方面做起：

　（1）放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　（2）意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　（3）断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

　上述方法可以延长男子的射精时间，但并不等于忍精不射。其意义在于协调双方的性欲差，能给夫妻带来性的满足，特别是有早泄的患者不妨一试。

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     早泄的治疗，首先要明确早泄的病因、类型，在进行对症治疗才能取得理想的治疗效果。盲目服用各种口服液、胶囊、湿巾、喷剂等，只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要根治早泄，必须根据引起早泄原因和不同的身体症状，辩证施治、对症下药。

　治早泄的药有很多种，但是选择治早泄的药时要看个人的具体情况。而且有些男性朋友并没有早泄，只是不能达到女性的满意程度。所以服用治早泄的药一定要慎重。　

　导致早泄的原因分为器质性和精神性的，比如有些人对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这些都会导致早泄。这些都不是治早泄的药可以解决的。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。

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    目前许多男性朋友在治疗早泄等性功能障碍方面存在三大误区，以致失去早期最佳治疗时机，甚至抱病终生。

　误区一：早泄不单单是一个疾病，引起早泄的原因也比较复杂，很多人没有检查清楚是什么原因引起的就盲目服用药物。

　误区二：很多人都认为说随着年龄的增加，早泄等性功能障碍是必然的。

　误区三：认为让人知道自己早泄是很伤面子的事情，因而讳疾忌医，采取自医自治或盲从广告，乱服补药、壮阳药，结果是饮鸠止渴，越补越虚。

　早泄长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。早泄直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为夫妻感情不和或家族破裂的隐患。

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   很多早泄患者都把原因归结到手淫上，其实正常的手淫是不会导致早泄，只有频繁过度的才会导致早泄。早泄等性功能障碍疾病严重影响了夫妻间的感情，导致家庭不和睦，那么手淫早泄怎么办？

　对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激生殖器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

　手淫过度有哪些表现：

　1.记忆力减退和注意力不集中，消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、体质变弱，抵抗力下降等，都应该视作是手淫过度的表现。

　2.由于生殖器官精液数量积聚充盈，这种充盈饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫次数远远超出这个范围，自己完全没有控制能力，必然造成手淫过度。严重会导致无精，少精，男子不育.

　3.出现腰背酸痛排尿液流不清，尿道灼热，会阴部不适，下腹部肿胀等，长期的摩擦还可出现会阴区和外生殖器皮肤色素加深，阴毛生长异常，全身可有困倦，乏力等表现。个别情况可出现性功能衰退。

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   引起早泄的原因常见的有精神性因素和器质性因素，早泄患者应该分清，如果自己患的是器质性早泄，则需要到正规医院就诊。

　目前许多男性朋友在治疗早泄等性功能障碍方面存在三大误区，以致失去早期最佳治疗时机，甚至抱病终生。

　误区一：很多人没有认识到超过70%的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某种药物及不良生活方式有关。

　误区二：认为性功能衰弱是衰老的必然结果，随着年龄的增大，性生活已过了“有效期”。

　误区三：认为提起性功能障碍有损自尊，因而秘不宣人，或是讳疾忌医，采取自医自治或盲从广告，乱服补药、壮阳药，结果是饮鸠止渴，越补越虚。

    应对早泄的注意事项

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

    早泄容易与哪些疾病混淆　

　1.阳痿

　阳痿指阴茎不能勃起，或勃起不坚而不能进行性交。早泄是指性交时阴茎能勃起但因过早射精以致影响正常性交。两者关系密切，常见相继或相兼发病。早泄进一步发展，可出现阳痿。临床上早泄是阳痿的常见病因，是由于性兴奋性过度增高所致。由于性兴奋过度增高，使各中枢负担过重，逐步导致衰竭而进入抑制状态，这时即可出现阳痿。早泄主要是功能性的，阳痉除了功能性以外，还有部分属器质性病变。早泄经药物、心理治疗及性行为疗法治疗后预后较好;阳痿属功能性的预后较好，而器质性的药物及心理治疗预后较差，甚至无效。

　2.遗精

　遗精是在无性交状态下，频繁出现精液遗泄，而当进行性交时，可以是完全正常排精;早泄则是在有性交准备，并开始性交或性交前射精过快而不能完成正常的性交过程。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

    解析早泄的原因：

　1、心理因素：随着现代生活节奏逐步加快，男性在工作和家庭生活中的压力也不断地加大，心理和生理上的沉重压力，严重影响夫妻性生活的和谐与规律，使男性对性生活的兴趣下降，性生活质量也随之下降。据相关权威部门的调查资料显示，早泄患者中的80%以上是由心理因素引起的。

　这种类型的早泄患者要注意的是要逐渐改变男性对性生活的紧张情绪，注意缓解工作家庭中的各种压力，不要把压力的造成的不良情绪带到性生活中去，特别是妻子在发现丈夫出现早泄现象是不要给他压力，否则可能会造成患者心理上的恶性循环。

　2、器质性早泄：很多疾病都能造成男人早泄，如包皮过长、阴茎包皮系带过短、精囊炎、慢性前列腺炎、附睾炎等可引起早泄。脊髓、脊神经疾病、动脉硬化、脑血管也能引起早泄，反射性地影响脊髓中枢引起使男性的射精中枢兴奋度降低也就是更容易发生射精，性功能失调出现早泄。但多伴有原发疾病的其他症状。

    预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　11.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　14.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

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　很多男性朋友患了早泄不知所措，因为早泄疾病令很多男性朋友难以启齿，很多男性朋友因为顾及面子而不愿意去治疗，殊不知，早泄的危害性很大，那么男性早泄有哪些危害性?

　一、早泄的危害不知影响夫妻间的感情长期下去，还会使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害了夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻间的感情及家族和睦。

　二、早泄的危害给家庭带来的破裂的隐患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去了兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　三、早泄的危害最主要的就是让男性丧失自信，加重病情，早泄严重的会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理上的严重障碍，自信心下降也就更加重了病情的发生，形成了非常恶性的循环。

　四、精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

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　那么，过早射精到底早到什么程度算是早泄呢?

　目前大多数专家学者认为：在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。但是值得指出的是，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精，多数是双方默契和谐协调欠佳，只要不是男子独善其身，或从不体贴和爱护女方，那么必定是性交经验不熟练，或不懂得协调的秘诀，或对性技术未掌。

　另外，不能以女方是否获得性快感来判定男方是否早泄，这是因为女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，如新婚初次性交，婚后久别重逢，或禁欲过久后第一次性交，由于男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这也完全是正常的，不必多虑，随着性交次数增加，就会调整到正常水平。

    早泄容易与哪些疾病混淆？　

　1.阳痿

　阳痿指阴茎不能勃起，或勃起不坚而不能进行性交。早泄是指性交时阴茎能勃起但因过早射精以致影响正常性交。两者关系密切，常见相继或相兼发病。早泄进一步发展，可出现阳痿。临床上早泄是阳痿的常见病因，是由于性兴奋性过度增高所致。由于性兴奋过度增高，使各中枢负担过重，逐步导致衰竭而进入抑制状态，这时即可出现阳痿。早泄主要是功能性的，阳痉除了功能性以外，还有部分属器质性病变。早泄经药物、心理治疗及性行为疗法治疗后预后较好;阳痿属功能性的预后较好，而器质性的药物及心理治疗预后较差，甚至无效。

　2.遗精

　遗精是在无性交状态下，频繁出现精液遗泄，而当进行性交时，可以是完全正常排精;早泄则是在有性交准备，并开始性交或性交前射精过快而不能完成正常的性交过程。临床上两者多兼见

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    早泄中医辨证　

　根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。肾之阴阳平衡，则精液藏泄正常，当藏则藏.若肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则精液封藏不固，出现早泄。如肾气不足，禀赋素弱，固精液之功能虚弱；或肝肾阴虚，相热下注，致精关封藏失固；或心脾亏虚，摄纳无务；或情志不遂，郁怒伤肝，肝郁化火；或恐惧伤肾；斫丧肾精；或恣情纵欲，损耗肾精等，均可导致封藏之本失司而发生早泄。

　肝失疏泄与早泄的关系

　肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用：肝气的疏泄功能对全身的气机有调畅作用，肝主疏泄与早泄也自然有关。带脉失约可表现男子阳痿、遗精、早泄，女子表现月经不调、带下。对于妇科疾病如月经不调、月经期间的乳房胀痛、小腹疼痛，用调肝的方法每获良效。因而肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用。对早泄的治疗，有报道用疏肝柔筋法取得一定疗效，值得临床医生借鉴。

    在日常生活中很多因素都会导致早泄的发生，所以平时在生活中要特别注意。

　(1)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因。

　(2)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。>>>预防早泄妻子也从旁协助很重要

　(3)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己“肾虚”，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血、牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　(4)多与妻子交流：性生活是夫妻之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。夫妻之间相互按摩，可以提升性趣，交流情感，从而有助于治疗早泄。

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    早泄诊断　

　体格检查和实验室检查在诊断早泄上不如病史询问重要。早泄患者在行体格检查和实验室检查时，检查结果通常都是正常的。尽管如此，简单的外生殖器检查还是很有必要的。如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表现，则应按照器质性勃起功能障碍进行必要的辅助检查，如性激素检查、神经肌电图检查及阴茎血管检查等，以便找到勃起功能障碍的确切病因，有针对性的进行治疗。很多早泄和勃起功能障碍共存的患者一旦勃起功能障碍得到有效治疗，病人维持勃起的信心和能力就会增强，早泄的问题也会随之解决。

　早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。

　医生询问患者病史时应注意哪些要点呢？询问内容应包括早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣，以及早泄对于性行为的影响等，这些都是病史询问的重点。另外，患者的一般健康状况也是需要询问的内容。了解有没有其它容易引发或造成早泄的疾病，例如，冠心病患者可能因为害怕过度性刺激会造成心肌梗塞发作，而有早泄的情形，这种早泄问题往往在心肌梗塞治疗后会自然痊愈。在询问病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动，以及患者的人际关系、工作情形等，要分别加以询问评估。对于原发性早泄患者，要特别询问患者的家族史及成长史，幼年期的成长背景以及曾经遭受的精神创伤往往会影响成年后的性生活。对于继发性早泄患者，则要特别注意鉴别所患的疾病是早泄还是勃起功能障碍，当然，也有不少病人既有早泄又有勃起功能障碍。

    早泄治疗六步走

　1. 专项检测

　针对性功能障碍复杂的病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等，能准确查明导致性功能障碍的病因，以便于采取针对性的治疗措施。

　2. 心理治疗

　由性心理专家与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理治疗，能有效的消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。

　3. 药物渗透

　采用中西医结合疗法，针对性调节性神经及性腺轴，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使得血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使得勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。

　4. 电子通络

　运用尖端的性功能障碍综合康复仪，集现代计算机技术、自动控制技术、电脉冲技术、数字显示技术、磁场辐射技术为一体，具备电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗方式，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗效果，是目前非药物治疗男性性功能障碍的先进治疗设备。

　5. 磁振巩固

　运用磁振康复系统，从阴茎的主动勃起和被动勃起两个方面来巩固疗效。磁振康复系统，是传统中医经络学原理与现代数字化电子技术相结合的高科技仪器，能利用高能电磁场产生的生物磁振效应，明显改善阴茎的主动勃起功能；同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效的调节阴茎的被动勃起功能。

　6. 康复检查

　康复检查是保证患者痊愈的关键一步，本着对患者高度负责的态度，专家在征得患者同意的情况下，通过电话回访来了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。

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　一、心理治疗

　向病人传授科学的性知识，使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要消除顾虑，重建自信，就定能克服早泄。

　二、行为治疗：

　行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始(stop and start)射精、挤压(squeeze technique)、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果

　三、药物治疗：

　神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。随着选择性五羟色胺再吸收抑制剂(SSRI)类药物被发现具有延长射精时间的疗效以来，男性早泄的问题已被带到一个新的纪元，不再是心理与生理壁垒分明的两部分，而是相辅相成地针对早泄的病患提供更完整且更加个性化的评估与治疗策略，这不啻是男性性功能治疗划时代的一页!

　四、手术治疗：

　如上述治疗均无效，也可以考虑手术治疗。常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术。它是有效提高阈值的最新手段，该技术是在阴茎背侧切开一个很小的切口，然后把感觉神经的末端离断，从跟本上降低阴茎的敏感度，提高射精阈值，从而达到根治的目的。小王就是这样经经过做了这个手术，彻底恢复了正常，现在性生活很满意。 由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。

　评估是否早泄的几个标准

　注：如果你出现下述两三项，或更多症状，说明您的性功能已经出现问题，请到专业医院接受科学规范的检查，尽早治疗早泄。

　1、是否有性欲低下的症状？

　2、是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象？

　3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象？

　4、是否有从插入到射精的时间过短的现象？

　5、是否有逆行射精、射精无力的症状？

　6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状？

　7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象？

　8、是否有不能持久或不举的现象？

　9、是否有功能减退、神疲乏力的症状？

　10、是否觉得包皮退去后龟头触碰即痛？

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

　治疗早泄要先分析早泄的原因：

　1.器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

　2.精神因素：这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　3.其他原因：男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

    早泄的九大忌

　1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

　6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。　　

   引起早泄的原因很多，患者应该首先到医院进行详细的检查，确定自己到底是不是有早泄的症状，查明引起早泄的原因，然后在进行治疗，这样才能有保证的治愈早泄。 　　

　随着医学技术的发展，目前治疗早泄的方法有很多种，但是效果有好有坏，基本上都是通过降低兴奋度，达到延长夫妻生活的时间目的。可是，因为这些方法都不能从根本上解决问题，只是在一定程度上缓解患者的症状，往往治标不治本，使很多患者苦不堪言，备受折磨。

　早泄的分类症状：

　1、真性早泄与不同的伴侣在不同的场合性交，均发生早泄，也称完全性早泄。

　2、原发性早泄从来没有获得过射精的良好控制，而身体其他方面均健康。常由精神因素引起。

　3、继发性早泄曾有良好的射精控制能力可，而后来发生早泄，多由器质性因素引起。

　4、境遇性早泄在更换性伴侣时，可出现早泄状况。

    应对早泄的注意事项　

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　早泄的治疗是夫妻双方的事，对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

    治疗早泄的药也是一样，需要有针对性的治疗。早泄药物治疗包括口服药物与外涂药物，口服药有一定的禁忌，外涂药如清洁不彻底易引发交叉感染。因此，建议你到我院做具体检查再针对性的治疗。　　

　随着医学技术的发展，目前治疗早泄的方法有很多种，但是效果有好有坏，基本上都是通过降低兴奋度，达到延长夫妻生活的时间目的。可是，因为这些方法都不能从根本上解决问题，只是在一定程度上缓解患者的症状，往往治标不治本，使很多患者苦不堪言，备受折磨。

　治疗早泄的关键在于提高患者的性活动‘阈值’，也就是说要让太过敏感的神经‘脱敏’，不能过高亦不能过低，要刚刚好。从这个意义上讲，除了正常的治疗外，还要配合心理治疗，STR爱普性功能康复术在临床运用中完全针对患者的实际病情，药物、电磁、康复以及心理治疗多管齐下，因此具有很好的治疗效果。

    应对早泄的注意事项

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复

　如何治疗早射？常见的治疗早泄的方法有以下几种：

　1.治疗男人早泄从心理入手。由性心理专家与患者进行深层心理沟通，并需要夫妻双方协作与理解，消除病人焦虑心理，建立信心是治疗的先决条件。并针对性采取相应的心理治疗，能有效的消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。　　

　2.治疗男人早泄药物渗透。用麻醉剂表面麻醉剂在性交前涂于阴茎头处，降低阴茎头敏感性。服用镇静能提高射精中枢阈值。肾上腺素能阻滞剂酚苄明，减低交感神经兴奋性等，均能有助于延长射精时间。但是药物治疗一定要经过正规医生建议。许多的病人自行盲目用药，结果产生耐药性，为以后的治疗增加难度。有些药物不规范应用甚至可能危及生命。

    应对早泄的注意事项

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，患心理性早泄患者人数日趋增多。早泄患者的自我心理调节是最有效的治疗早泄的方法。但是对于目前部分器质性的早泄，是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到痊愈的。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

    常见的早泄的治疗方法有：

　1. 对有器质性疾病者，应针对原发病治疗，对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物进行男人早泄治疗。

　2.对精神性早泄则应采用心理治疗或行为治疗，对一些器质性早泄不能解决的，要考虑其它的疗法。

　3.电子通络的治疗方法，运用尖端的性功能障碍综合康复仪，集现代计算机技术、自动控制技术、电脉冲技术、数字显示技术、磁场辐射技术 为一体，具备电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗方式。

　早泄带来的痛苦是男女双方的，女方因长期性欲得不到满足，或导致不孕不育，必然会产生一些不满情绪，蔑视甚至敌视对方，因而对女方来说，应当认识到这种不能随意控制是因为精神因素或其他疾病所造成的，男方发生了早泄，女方要倍加亲切关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方的早日恢复。

　从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损，而肝经“绕二阴”，肝气被郁则生寒，阳气不能固摄，则产生早泄，治疗方法以驱寒补肾为主，补肾则能破除肝经的瘀滞，同时也就起到补肝的作用，治疗中间以辨证为原则出现其它症状应该及时使用相应的药物。

   预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

    3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　8.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　9.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

    10.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　11.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　12.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　13.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

    早泄是让人很尴尬的事情，很多人得了早泄都不愿意让人知道，治疗也是偷偷摸摸的自己用药或者到一些小诊所去治疗。这样不但延误了治疗的最佳时间，更是容易产生耐药性，因此，早泄患者一定要积极到正规医院进行治疗。那么，在平常要怎么预防早泄呢？ 　

　对早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持能避免早泄发生。避免色情放纵情思过度克服过度淫不良习惯做到房事有节起居有常。

　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关知识解男女之间反应生理差异消除误会适当掌握生活中必要技巧。

　2.夫妻要配合，保持心情舒畅努力营造好温馨、良好家庭氛围和幽静生活环境。偶然出现早泄女方理应安慰、谅解、关怀男方温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理切忌埋怨、责怪男方。

　3.避免淫节制房事有利防治早泄曾有主张发生早泄后几小时再次利用前次后抑制状态来延缓射精治疗早泄但毕竟妨碍健康不可常用此法进行适当文体活动如听音乐锻炼身体调节情操增强体质有助防治早泄。

　4.戒酒避免辛辣刺激多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品增强体质。

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    心理治疗早泄的方法

　目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭作业疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。

　早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

    治疗早泄的食物疗法是建立健康生活的方式。首先是戒烟酒：因为吸烟能够阻碍血液向外周的循环，嗜酒成性也会导致性中枢反应迟钝，导致性反应的消失，造成早泄，所以戒烟、酒对于早泄的治疗刻不容缓。

　治疗早泄的食物有哪些：

　1.芡实茯苓粥。芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄

　2.青虾炒韭菜：青虾，韭菜。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可

　3.桂圆醴：桂圆肉、放在细口瓶内，倒人60度白酒，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日服用，每次饮少许

　4.椰子糯米蒸鸡饭。椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振

　对于治疗早泄的患者而言，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。

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　一、引起早泄的器质性原因

　（1）生殖器疾病： 阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　（2）身体素质差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　（3）引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　二、引起早泄的心理原因

　（1）手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

　（2）疲劳过度： 体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　（3）婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精（早泄）的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精（早泄）。缺乏性知识、性交技巧和经验等。

　（4）人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。

    早泄容易与哪些疾病混淆　

　1.阳痿

　阳痿指阴茎不能勃起，或勃起不坚而不能进行性交。早泄是指性交时阴茎能勃起但因过早射精以致影响正常性交。两者关系密切，常见相继或相兼发病。早泄进一步发展，可出现阳痿。临床上早泄是阳痿的常见病因，是由于性兴奋性过度增高所致。由于性兴奋过度增高，使各中枢负担过重，逐步导致衰竭而进入抑制状态，这时即可出现阳痿。早泄主要是功能性的，阳痉除了功能性以外，还有部分属器质性病变。早泄经药物、心理治疗及性行为疗法治疗后预后较好;阳痿属功能性的预后较好，而器质性的药物及心理治疗预后较差，甚至无效。

　2.遗精

　遗精是在无性交状态下，频繁出现精液遗泄，而当进行性交时，可以是完全正常排精;早泄则是在有性交准备，并开始性交或性交前射精过快而不能完成正常的性交过程。临床上两者多兼见

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    早泄症状　

　早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

　中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

    早泄分类　

　其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；

　其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　治疗早泄，可以采用以下几个方法：

　1.坚决不意淫。欲修其身、先治其心。将自己一颗邪淫罪恶的心变成善良纯洁的心。

　2.坚决不看、不听、不传达淫秽网络图片和电影、图书、色情网站。坚决戒除手淫，万恶淫为首，认清手淫的危害，相当多，相当大的既损身体，又折阴福。

　3.如果是已婚人事，性生活要有所克制。如果还未婚，坚决不要发生婚前性行为，这样与已与人都好，不要以为社会都认可（最流行）行为就是对的要用理性的头脑去冷静判断。

　4.早泄严重的朋友，初期可用六味地黄丸之类的药物做辅助，身体稍好些可停止服用。不要迷性任何药物、虎鞭牛鞭之类的东西，自己是观键，内因是起主导作用的

　5.不睡懒觉，加强体育锻炼，建立正确的人生观。 建议男性对预防措施应该积极防护，并且做到坚持以恒。

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    早泄症状　

　早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

　中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

　早泄好治疗不？早泄的原因多种多样，但可以归纳成两类：

　1.生理性早泄：主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损。由于某种生理疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄现象　　

　2.心理性早泄：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、夫妻感情不融洽，会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。

　早泄好治疗不？早泄的治疗方法有哪些？

　1.习惯性早泄治疗 在性交时，要控制好节奏，放宽心情，不要迫不及待，慢慢享受过程

　2.病理性早泄治疗 我们知道病理性早泄的原因是由于前列腺液分泌过多是早泄的根本病因，而前列腺液分泌过多则跟前列腺肥大有关，所以，要治好早泄就要将前列腺恢复正常状态

　3.药物治疗 由于手淫早泄和年老早泄的病因不同，所以在治疗过程当中，药物的成份是不同的。手淫早泄以活血化瘀，收涩固精，再辅以温补肾阳。年老早泄则以补肾壮阳，固阳固精

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　有很多男性朋友对早泄认识不够，很容易造成误听误信，患得患失，性生活中一点点不如意就被认为是早泄，到医院一检查，结果却发现一切正常。

　1、不能引起女方高潮视为早泄：性爱中男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。这是天生的差别，所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。

　2、新婚早泄就会一辈子早泄：其实新婚中，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行？是不是这样进行？女方究竟是否满意？过去有手淫会不会碍事？等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。

　3、久未性交后一旦性交发生早泄，担心自己性功能有了问题：其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。

　4、认为早泄必然导致阳痿：有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起阳痿。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重阳痿病情；>>>八个招术，恢复信心治早泄。

　5、与他人比较，自己射精较快即是早泄：这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

   预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　8.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　9.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　10.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　11.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　12.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　13.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

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　器质性早泄杀手

　1、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　2、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　4、病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

　5、阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进 行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

　6、阴茎热毒过盛或虚火上升，使性神经系统长期处 于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。

　7、护肾不当，肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

   早泄预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　11.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　14.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

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　早泄和射精过快都属于性功能障碍，早泄是男子性功能障碍最常见的症状之一，亦是一个对正常性功能误解最多的问题。正确判断早泄的方法有以下两点要注意：

    正确判断早泄的方法

　1、弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　2、正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。

    早泄预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　8.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　9.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　10.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　11.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　12.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　13.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

　据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

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    早泄看似只是射精过早，对生育也没什么影响，不过早泄所带来的危害是非常大。它使患者本人失去应有的快感，女性在性生活中得不到满足。长期性生活受到挫折，患者害怕过性生活，女方也可能对男方怀有不满或敌意，夫妻关系势必紧张，家庭往往也因此破裂。

　早泄影响了正常的夫妻性生活，并对生育造成一定影响。早泄是临床上常见疾病，治疗需要先找出早泄的病因，有的是心理方面的病因导致，有的是由于器质方面的病变导致，如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎等.

    早泄容易与哪些疾病混淆　

　1.阳痿

　阳痿指阴茎不能勃起，或勃起不坚而不能进行性交。早泄是指性交时阴茎能勃起但因过早射精以致影响正常性交。两者关系密切，常见相继或相兼发病。早泄进一步发展，可出现阳痿。临床上早泄是阳痿的常见病因，是由于性兴奋性过度增高所致。由于性兴奋过度增高，使各中枢负担过重，逐步导致衰竭而进入抑制状态，这时即可出现阳痿。早泄主要是功能性的，阳痉除了功能性以外，还有部分属器质性病变。早泄经药物、心理治疗及性行为疗法治疗后预后较好;阳痿属功能性的预后较好，而器质性的药物及心理治疗预后较差，甚至无效。

　2.遗精

　遗精是在无性交状态下，频繁出现精液遗泄，而当进行性交时，可以是完全正常排精;早泄则是在有性交准备，并开始性交或性交前射精过快而不能完成正常的性交过程。临床上两者多兼见

　由此可见，及时治愈早泄十分重要，它对促进夫妻关系、加深夫妻感情、稳定家庭结构有着十分重要的意义。

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　早泄是阳痿的初级阶段，早泄发展严重可以导致阳痿。早泄可表现为阳痿初期的症状并伴有长期精神不振，神疲倦怠，夜寐不安等症状。早泄往往是阳痿的一个信号，偶尔出现1-2次早泄可以不予治疗，只要调整好情绪或对症处理一下就可以了，但如果频频早泄，就应积极治疗。研究表明，嗜酒者常伴有早泄现象，酒精对人体的中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会妨碍性冲动的传递，造成男子勃起困难或阴茎疲软，从而导致早泄发生。

　酒精中的成分能间接影响到精液质量。长期酗酒的人，血清内睾酮水平较正常人低，直接影响睾丸生精的启动和维持以及附睾内精子的成熟。嗜酒男性的后代有可能患胎儿酒精综合征，这种疾病引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合征的孩子不能充分利用他的大脑，并往往显示出低智商，表现出急躁、易怒和注意力不集中等缺陷。酒精对男性生殖系统的损害不但影响自身健康，更会波及后代的健康。

    早泄的九大忌

　1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

　6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

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　早泄是指男性射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄患者类型分为器质性和非器质性。那么早泄可以吃六味地黄丸来治疗吗？

　早泄可以吃六味地黄丸吗？

　随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。特别是年轻的早泄患者，听说到肾虚可能引起早泄，就私自买来吃，殊不知 肾虚还分为肾阴虚和肾阳虚，而且早泄也不单单是肾虚引起的，所以出现早泄的情况时，应了解病症，发现导致早泄的原因出自哪里，然后进行对症治疗。

　常见的非器质性早泄

　1.早泄患者中80%是由于精神因素所引起的。如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。

　2.男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。>>>推荐阅读：手术治疗包皮过长让你远离早泄烦恼

　3.由于手淫导致的条件性早泄。年轻的时候由于手淫次数过于频繁，并且手淫怕被人知道，每次都在暗示着快点射精。当心理暗示次数多了之后，便会出现条件反射式的早泄现象，有些人可能从最初的三分钟，到现在的三十秒。其实出现这种情况时，不必过于担心，最好的治疗方法便说是减少手淫次数，等结婚后与爱人慢慢配合，便可以自己恢复。

　有器质性疾病

　例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。>>>推荐阅读：治疗早泄鼓楼有方法

　六味地黄丸的功效

　六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂。方中六味药合用，三补三泻，以熟地黄、山萸肉、山药三补为主，滋养肝、脾、肾三脏;以泽泻、茯苓、丹皮三泻为佐，渗湿清热泄浊，寓泻于补、泻不伤正。主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、足跟作痛等症状。中医认为，肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾阴不足等症型。况且，致病原因不同，也可兼夹其他脏腑的病变，如脾肾阴虚、肝肾阴虚等。

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　肾虚在中医学中是一类症候统称，是一个宽泛的概念，他可见于早泄、阳痿等疾病的症候中。肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚可有阳痿早泄等性功能减退的症候。

　早泄和肾虚怎么治？——什么是肾虚

　肾虚在日常男性群体中已经成为消遣和调侃健康的常用词汇，但正确了解的人很少。"肾虚"在中医学中是一类症候统称，是一个宽泛的概念，他可见于早泄、阳痿等疾病的症候中，现代医学中包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。不只局限于西医学中的"肾"，在实际中以中医"肾虚"理论诊断，按照西医学肾的方法来治疗，这导致了很多人对相关疗法的错误的认识和使用，对健康造成很多误区和影响。专家提醒，对于"肾虚"要有正确的理解，不能中西医理论不分，混为一谈，误导日常健康和消费理念，不然跟王先生一样会给身体健康造成伤害。

　早泄和肾虚怎么治？——肾虚的表现

　很多人出现了腰膝酸软，腰痛，怕冷，头晕等首先联想到"肾虚"了，实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？主要从下面几方面来反应：

　1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳萎或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。

　2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 　

　3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性； 早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

　肾虚导致的早泄阳痿怎么治疗 　

　中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，古人称肾为先天之本，为生命之根。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。一般出现腰脊酸软，听力减退，小便频数而清、滑精早泄，或阳痿不举，或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。 　

　肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚可有阳痿早泄等性功能减退的症候。对于有肾虚表现的患者需要积极防治早泄阳痿的出现，对于肾虚已经出现性功能减退和障碍的患者、必须要对肾虚进行辨证施治，针对具体的病理因素和症候状态进行调理治疗。

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   有调查显示，早泄在男性中的发生率约为30%，但却有近70%的男性抱怨自己射精时间太快，认为自己是早泄，“这种现象非常普遍。”那到底怎么才算早泄呢?从严格意义上来说，真正属于早泄情况的就三种：一是没有进入就射精，第二种情况是在进入过程中就已经射精了，第三种情况是刚进入就射精。“从上述三种现象来看，没有一种与时间有关。”所以硬要用时间长短来判断是否早泄是不科学的。

    目前困扰男性性健康的主要问题除了勃起功能障碍外，另一个较为突出的就是早泄。然而，他认为，大多数男性的早泄实际上是由于对自己要求过高而导致的。 “一些人受个别保健品广告的影响，总以为能够延长射精时间才是‘真正男子汉’，但其实全世界男性从勃起到射精的平均时间约为3分钟。”衡量早泄的重要标准之一是夫妻生活的 度，而不是绝对的时间长短，“只要夫妻双方都觉得满意，那病人就无需治疗。”

    根据调查，全世界男性从勃起到射精的时间平均是3分钟左右，一些地方则是1～2分钟。男性到底是不是早泄还涉及到一个性反应的问题。他比喻说，男性的性反应就像开电灯，一按就亮，但女性的性反应则有点像熨斗，需要预热一段时间。“所以， 的性生活实际上就是夫妻俩的性反应能够达到相近的节奏，妻子感觉满意，并非说男性的射精时间一定要有多长。”因此，大多数早泄不能算是病，也未必需要治疗。

    不过，如果对于一些因为低级中枢，例如男性生殖器过度敏感而引起的早泄，目前通过一些方法也可以达到治疗目的。例如使用安全套或者涂抹 药。另外，一种在局麻下进行的小手术，通过异种蛋白的刺激及免疫反应，降低阴茎系带神经末梢的敏感性也能治疗部分男性的早泄问题。

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    广义来说，这个灵敏开关对所有的性刺激都会出现反应，大脑性中枢活动、视觉、听觉、嗅觉、触觉都是性刺激的来源。其中，决定灵敏值最重要的性刺激来源是触觉的刺激和大脑性中枢活动。

    一、触觉的刺激：这是指身体的肌肤相亲和生殖器的紧密接触、摩擦，这是终极的性行为，所带来的性刺激是最强烈的。正是这种性刺激让性反应达到最高阶段，激发射精的出现，性反应结束。

    外生殖器的神经分布较为广泛，其中以龟头粘膜的神经最为敏感。性交时，性器官的紧密接触和摩擦带来强烈的刺激，从而激发射精反应的出现。

    二、大脑性中枢活动：这相对来说难理解一些。我们的大脑内有一个性中枢，它的活动强弱我们将它称之为大脑性中枢的兴奋性强弱。这是因人而异的，它的兴奋性强弱决定了性反应(性交)时间的长短。

    例如：第一次有性生活经验的时候，一些男子仅仅是看到女方裸体或者刚刚开始拥抱、性器官接触时就出现射精反应，这是因为此时他的大脑性中枢的兴奋性太高造成的。　即使是结婚一段时间的夫妻，分开一段时间后，由于较长时间没有性生活，他的大脑性中枢也较兴奋。重新在一起开始第一次性生活时也会出现大脑性中枢的兴奋性太高造成性交时间较短的。

    或者：刚刚开始有性生活时，由于太年轻得不到家人、社会的认可，只能“偷偷摸摸”地做爱。做　知道了决定性交时间长短的因素后，我们就可以知道为什么会出现早泄了。那就是对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高。

    早泄的病人往往就是生殖器对性刺激过于敏感，从而一触即发，出现早泄。其中常见有：

    三、包皮过长：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况时。由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感，稍微接触就有“触电”的感觉。性交时的紧密性器官接触、摩擦对于他来说刺激强度太大了，从而稍接触就出现早泄。

    四、错误的手淫、泄欲方式：从某种意义来说，这可以说是“自我养成的早泄”。对于绝大多数年轻的男子来说，手淫可以说是难免的，这也是没有性伴侣时他们的唯一泄欲方式。但一些错误的方式往往为日后出现早泄留下隐患。

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    肾阴不足引起的早泄有什么表现?

    肾阴不足引起的早泄，病位虽然在“肾”，但与“心”、“肝”密切相关。肾阴不足，肾水不能上济于心，心火偏亢，而致心烦失眠、盗汗，欲念时起，心不守舍之症丛生。肝肾同位下焦，肝肾同源，肾阴不足，肝火偏亢，而见头晕，目眩，耳鸣腰酸，口苦目赤，宗筋弛纵，痿而不坚而早泄。

    肾阴不足主要原因有二个方面：

    一是先天不足，禀赋薄弱。

    二是后天损伤过多，如房劳过度、少年误犯手淫等，或因惊惧恐吓伤及肾阴，肾阴不足，肾精亏虚，阴虚则火旺，会出现头晕、心悸、失眠、多梦、耳鸣、腰酸、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等症。肾阴不足，虚火扰动精室，出现阳事虽然易举，但举而不坚，临房早泄的病症。

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    对于绝大多数年轻的男子来说，手淫可以说是难免的，这也是没有性伴侣时他们的唯一泄欲方式。但一些错误的方式往往为日后出现早泄留下隐患。

    1、刺激强度低：多数人手淫的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行的，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，即我比喻的“灵敏开关”就太灵敏了。这就为日后性交出现早泄带来隐患。　一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。

    2、快速手淫：受传统观点约束，手淫被认为是“见不得人”的事。再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境，为了避免被家人、同学发现，手淫往往是偷偷摸摸的。这样，就养成了快速射精、短时间内完成手淫的习惯。慢慢，这种快速反射就形成、固定下来，从而出现早泄。

    3、挨擦症：这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗的。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方(公共汽车、市场、电影院等)，通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，出现早泄。

    应对早泄的注意事项

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

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   引起不孕不育的原因有很多，其中，性功能障碍是引起男方不育的原因之一。而射精过快或一般认为的早泄，是性功能障碍中射精障碍的一种。射精障碍影响生育，主要是因为不射精或逆行射精，无法通过自然性爱将精液送入女性生殖道。

    其实，多数早泄并非不育的原因，但有一种情况例外，那就是严重的原发性早泄。这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道。所以，要提醒广大男性，无论射精有多快或早泄有多严重，只要精子活力正常，且不采用避孕措施、能在生育力正常的女性阴道内射精，就不会影响生育。

    不育和早泄都是男科常见疾病，两者在病因上存在一些共同因素，如生殖道感染、性腺功能减退等。因此两者治疗可以同时或分别进行。像目前常用于男性不育的非特异性治疗药物中，有许多对早泄治疗也有帮助。而作为治疗早泄主要方法之一的行为治疗，也可以在治疗不育时进行。

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　根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。肾之阴阳平衡，则精液藏泄正常，当藏则藏.若肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则精液封藏不固，出现早泄。如肾气不足，禀赋素弱，固精液之功能虚弱；或肝肾阴虚，相热下注，致精关封藏失固；或心脾亏虚，摄纳无务；或情志不遂，郁怒伤肝，肝郁化火；或恐惧伤肾；斫丧肾精；或恣情纵欲，损耗肾精等，均可导致封藏之本失司而发生早泄。

　肝失疏泄与早泄的关系

　肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用：肝气的疏泄功能对全身的气机有调畅作用，肝主疏泄与早泄也自然有关。带脉失约可表现男子阳痿、遗精、早泄，女子表现月经不调、带下。对于妇科疾病如月经不调、月经期间的乳房胀痛、小腹疼痛，用调肝的方法每获良效。因而肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用。对早泄的治疗，有报道用疏肝柔筋法取得一定疗效，值得临床医生借鉴。

    传统的观念认为早泄和阳痿仅是病情的程度轻重不同而已。即早泄是阳痿的轻症或早期表现。而阳痿则是早泄的演变结果。有人把早泄和阳萎，称为是一对难兄难弟。

   早泄和阳痿是两个不同的疾病，二者有明显的区别。早泄和阳萎虽然同属性功能障碍，但是性功能障碍有性欲障碍、勃起障碍、性交障碍、性高潮障碍、射精障碍等区别。早泄属于性欲高潮障碍和射精障碍。

    阳痿和早泄的区别，早泄和阳痿是不同的疾病。所以，阳痿和早泄的治疗方法和机理都是不一样的。深港男科网专家温馨提示：在以后的日常生活中如果发现有早泄和阳痿的症状出现，请不要乱服药，要区别开阳痿和早泄，咨询医生然后有效的进行治疗。

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　包皮过长可能导致早泄发生，性生活不 的可能性也会随之增高。因此，不要忽视包皮过长的危害，早治疗才是好对策。
　判断包皮过长的医学标准
　应该说，包皮过长、包茎的现象在男性中比较普遍。包皮位于男性生殖器官的前位，紧紧包裹住阴茎。男性在儿童和少年时期，包皮一般较长，遮盖了整个阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴茎的体积增大，包皮会向后退缩，使阴茎头和尿道口暴露在包皮之外。
　包皮过长是指男性成年后，在阴茎疲软的状态下，龟头完全包于外皮之内;当阴茎充分勃起后，龟头仍不能够充分显现。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后，龟头不能完全外露。
　想要露出龟头时，会产生疼痛感，从而难以进行性生活;假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。包茎则是指包皮完全包裹龟头，龟头任何时候都不能外露的现象。
　作为男性外生殖器的组成部分，包皮也具有重要的生理功能。医学认为，除了覆盖、保护阴茎头外，包皮的内板有很多分泌腺，所产生的分泌物犹如润滑剂，可有助于性生活的 愉悦。
　但同时也正是这种结构使得包皮腔潮湿温润，为细菌的存活和繁殖提供了良好环境。如果细菌的滋生进程超过了包皮的自净功能，那么，这时包皮就可能会发生炎症。
　另外，包皮内板产生的分泌物可起到润滑作用，如果一段时间内分泌物不断蓄积，并无法得到正常的清洁清除的话，就会使细菌加速繁殖，造成炎症疾患。
　尤其是包皮过长者在排尿后，最后的几滴尿液不易排尽，往往会积聚在包皮内，加之包皮、龟头表面坏死脱落的细胞等因素，极易形成一种黄白色泥状、带有异味的物质，即包皮垢。
　若包皮垢不能得到彻底清除，就会对包皮、龟头产生刺激，引起阴茎炎症。局部炎症的长期存在，会导致人体免疫功能障碍。如果此时有不洁性生活的话，还易患淋菌性尿道炎等
　医生介绍，在成年男性中，包皮过长或包茎者都占有一定的比重。有人认为包皮过长、包茎危害不大，不会妨碍到男性的性生活和生育能力。其实，这种看法是不科学的。因为，不论是包皮过长还是包茎，都会造成一定的功能障碍。
　值得一提的是，包皮过长、包茎还会在极大程度诱发男性早泄。早泄是一种较为常见的男性性功能障碍，指男性在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。很多男性都在不同程度上曾经或时常受到早泄的困扰。
　在男性成年之前，龟头全部或大部分被包裹在阴茎包皮内。随着性器官的发育，龟头会逐渐显露。阴茎龟头、冠状缘末梢神经分布丰富，对外界刺激比较敏感，是性生活的主要感受部位。由于经常受到衣物等的摩擦刺激，龟头对外界的敏感度会逐渐降低。在日后的性生活时，也不会因为过度敏感而发生早泄。
　但如果男性成年后发生包皮过长、包茎，龟头仍隐藏于包皮之下，龟头粘膜不太与外界接触，基本不会受到摩擦或刺激，就会使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。在性生活时，阴茎勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时，会由于龟头粘膜神经的过于敏感而迅速兴奋，造成很快射精而发生早泄。另外，包茎在性生活时还可能形成阴茎嵌顿，造成局部缺血坏死和感染。

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　射精是受大脑皮质所控制的一种反射。如果大脑的兴奋性过高，对脊髓内射精中枢的抑制会减弱，稍有刺激就容易激发射精。所以，新婚或久别重逢时，高度兴奋、害怕早泄而造成精神过分紧张，会使射精过快，甚至双方生殖器尚未接触就发生射精。

　另外，阴茎局部过分敏感，龟头接触到女方阴道，或者插入后阴道内润滑、温暖和柔软的感觉，使射精很快发生。

　日常情况下，造成早泄的原因是多方面的。多数为心理性的，主要是由于长期快速射精所造成，部分是由于器质性原因所致。

　心理性原因有：

　性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　环境条件差：如几代同居一室，经常匆匆行事。

　器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

　前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎症刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

    可致男性早泄的原因如此之多，但是需要提醒的是，有时候射精过快和早泄并不是同一个概念，注意区分。

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    从医学角度说，早泄大都是由于心理因素造成的，当然也有其它原因，真正有器质性病变的只占一部分比例。所以男性调整自己的心理状态对于治疗早泄是极其主要的。　
　
　(1)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦灼，担心自己是否会进一步进展为阳痿，甚至开始躲避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的重要因素。几次早泄并不代表着什么，疲乏、过于激动都可以造成早泄，调整好自己的身子，大多数早泄疾病是可以治愈的。

　(2)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满意，所以早泄的男士会自觉愧疚，假如连续几次，不少男士就会担心自己的性能力。这种顾虑对于性生活有很大影响，经常会导致精神性阳痿。

　(3)不要怀疑自己肾虚：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处选购各种补药，听信江湖游医的妄言，结果往往补得崩慰况血，牙龈红肿，产生"上火"现象。其实绝多数多年轻人没有进补的必要，即便要进补，也应在专业医师的指导下施行。

　(4)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事端，假设你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最体验你，如期交流，可使妻子了解你的处境，共同探讨解决问题的方针，比如通过夫妻间的按摩来治疗。

   应对早泄的注意事项　

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

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　在生活中，大多数男子在新婚之夜都会出现早泄的现象。其实新婚早泄不是病，并不是临床上真正的早泄。但他却影响着 的性生活，不利于增进新婚夫妻的感情。

　新婚燕尔，不亦乐乎。但有的新郎却有说不出的烦恼，就是每当性生活时，刚刚接触妻子性器官，或阴茎刚进入阴道，就会过早地发生射精，这种现象称为新婚早泄。

　预防新婚早泄的方法一、夫妻在婚前就应学习一些性生理和性心理知识，解除精神紧张状态及恐惧心理。实际上，只要正确对待性的问题，掌握性生活和性兴奋的规律，解除心理负担，早泄是完全可以避免的。

　预防新婚早泄的方法二、当有早泄发生后，妻子要更加关怀体贴丈夫，不要埋怨、指责，帮助丈夫消除心理上的恐惧、紧张和内疚。

　预防新婚早泄的方法三、采用“间断式性交”方法，即在男子性快感不断增强过程中，每当预感到有射精征兆时，应马上停止性活动，待射精预感消退后再继续性交，也可用挤压手法，当出现射精感觉后，妻子用右手拇指按在阴茎系带部位，食指和中指并列于龟头背侧冠状沟附近，与拇指成相对方向，作多次短促强烈挤压，使阴茎放松，男子就会随之失去射精的紧迫感。

　预防新婚早泄的方法四、可采用避孕套进行性交，可降低新郎的性兴奋和对性快感的敏感性，能适当延长性生活时间，避免早泄;五是患有神经衰弱综合征或尿道炎症者，应及早到医院诊治。

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    有的男性很怕自己患上早泄，因此总是患得患失，有一点不对劲，就紧张的认为自己患上了早泄，这样反而会对性生活产生负面影响。其实，我们不要盲目的误解早泄。

    不能引起女方性交快感视作早泄，男女性功能发挥，有一个"男快女慢"的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。

    早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

    与他人比较，自己射精较快即是早泄：这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

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    1、心理(精神)因素造成的早泄

    男性在工作和家庭生活中的压力也不断地加大，心理和生理上的沉重压力，严重影响夫妻性生活的 与规律，使男性对性生活的兴趣下降，性生活质量也随之下降，阳痿、早泄等疾病也随之侵袭过来。

    早泄患者要特别注意的是要逐步改变男性对性生活的紧张情绪，注意缓解工作家庭中的各种压力，不要把压力的造成的不良情绪带到性生活中去，特别是妻子在发现丈夫出现早泄现象是不要给他压力，否则可能会造成患者心理上的恶性循环。

    2、由疾病引起的器质性早泄

    造成早泄的疾病很多，例如包皮过长、阴茎包皮系带过短、精囊炎、慢性前列腺炎、附睾炎等可引起早泄。脊髓、脊神经疾病、动脉硬化、脑血管也能引起早泄，反射性地影响脊髓中枢引起使男性的射精中枢兴奋度降低也就是更容易发生射精，性功能失调出现早泄。但多伴有原发疾病的其他症状。这类早泄的治疗一般都要与其他病症一起共同治疗

    3、由心理因素与器质性因素共同混合影响引起早泄

    早泄能治好吗，多种方法治疗方法的肯定回答，阴茎背神经阻断术，治疗重度早泄更彻底

    治疗好早泄不仅仅是男人尊严的问题，他还关心这一个人的身体健康、家庭 、事业进步等诸多方面的问题。所以治疗好早泄是一个非常重要的问题排在医生和患者的面前。自然“早泄能治好吗”成了临床上一个常见的问题。潮州男科男科医院专家肯定的告诉早泄患者，早泄能治好。

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    一忌：早恋及过早性生活

　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　二忌：性生活过频过密

　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　三忌：不洁性交

　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　四忌：天天穿牛仔裤

　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　五忌：不讲性器官卫生

　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　六忌：不经常自我检查

　医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

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     芡实茯苓粥

　【来源】《摘元方》

　【原料】芡实15克茯苓10克大米适量

　【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。

　【用法】1日分顿食用，连吃数日。

　【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

　腐皮白果粥

　【来源】《饮食疗法》

　【原料】白果9？12克腐皮45？80克白米适量

　【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。

　【用法】每日1次，当早点吃。

   【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。

   预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　11.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　14.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

 　早泄带来的痛苦是男女双方的，女方因长期性欲得不到满足，或不能生育，必然会产生一些不满情绪，蔑视甚至敌视对方，因而对女方来说，应当认识到这种不能随意控制是因为精神因素或其他疾病所造成的，男方发生了早泄，女方要倍加亲切关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方的早日恢复。

　改变性交体位。如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

　选择性交时问。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张，一次射精后，当晚再次性交，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，这些方法都能达到延长性交时间，控制射精的作用。

　冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。

　发生早泄次数较多时，最好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。

　过性生活时带避孕套。可降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。

　积极根治诱发早泄的原发性疾病，早泄可不治而愈。

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    一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。　

   七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

    预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　11.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　14.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

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    心理治疗早泄的方法

　目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭作业疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。

　早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

    对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
　　
　还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。

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    早泄预防

    1．消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

    2．节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

    3．饮食调养。

    (1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

    (2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

    4．提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

    5．谨慎用药。

    (1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
　　
    (2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

    6．戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现阳痿或不育。

    7．按摩预防
    (1)经常按压第4腰椎。
    (2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。
    (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

    8．练“兜肾功”。兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3—5次。④用手指揉搓辜丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，明部有湿疹或炎症者不宜操练此功。
　　
    9．已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

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　早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

　中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

    早泄病人除考究精神休养外，还要关爱饮食调护。饮食调护包罗粥疗、汤疗、酒疗、茶疗等窍门。总的原则是饮食宜味薄，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

    阳痿早泻的治疗

    (1)黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪、枸杞子各30g，乳鸽1只。先将乳鸽屠杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1 次，3～5次1个疗程。能益气健脾，养阴补肾，适用于脾肾两虚型早泄。

    (2)龙马童子鸡：虾仁50g，海马25g，子公鸡1只。先将子公鸡屠杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后纳入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸至烂熟，拣去葱段、姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾温肾效力，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

    (3) 川断杜仲煲猪尾：川断、杜仲各15g(布包)，猪尾2～3条(去毛洗净)，加水，纳入姜3片，料酒、酱油适量，盛火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，1次服完，每周1～2次，连用1个月。樊中州用此法治疗早泄3例，结局有2例性交射精推迟至5分钟。

    (4)韭菜炒虾仁：韭菜150g，鲜虾仁50g。将韭菜洗净切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾纳入油锅内大急切炒，随即纳入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周服食2～3次，连食数周。

    (5)炸麻雀：麻雀4只去毛及内脏杂物，洗净，晾干，将花生油烧至6成热，下麻雀炸呈金黄色取出，把油倒出，再用原锅炒，加盐末少许即成。每日2次，每次2只，可不停服用。本方有补肾壮阳之效力。用治早泄、阳痿、遗精均有正确结果。另据报道用麻雀蛋炒虾仁也有雷同效力。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

    早泄的程度

　早泄一般分为三种程度：

　轻度，阴茎插入阴道内时间1~3分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。

　中度，阴茎插入阴道能抽动1~15次，时间少于1分钟，不能控制射精。

　重度，阴茎不能行阴道内插入，或能插入但不抽动即射精。

    早泄主要症状：

    1、性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短促，尚未到手性欲高峰即行射精，接着阴茎疲倦。可陪同鬼魂闷倦、焦灼或头晕、神困倦力、记忆力降值等全身症状。

    2、器质性病变者，有原发性疾病的症状和体征。

    早泄分类症状：境况性早泄 在改动性伴侣时，可改换早泄形势。真性早泄与两样的伴侣在两样的场合性交，均诞生早泄，也称完全性早泄。原发性早泄一向没有赢得过射精的出色把握，而身体另外方面均快乐。常由鬼魂因素引发。继发性早泄曾有出色的射精把握力量可，而之后诞生早泄，多由器质性因素引发。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

　早泄的发生与浩博因素有关，主要与虚损和肝胆湿热的影响最为亲热。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能，与人体的前阴和后阴的影响万分亲热，保藏和开释人体的生殖物质和生长物质，主管人体护短性功能在内的排放功能。先天缺少或手淫、性生活越格，肾虚禁忌藏精，精液排放失控而早泄。用脑越格或劳倦伤神，伤害心脾，气血产生和运作缺少，气血亏虚，会拢早泄。

　肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝调节，所以，忧伤愤慨可致肝火妄动，最易下扰储精的地方而引致失精早泄。过食肥甘，嗜酒，酿生湿热，或外感湿热之病邪，流注下焦，内扰精室，肾耗损封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄新式，禁忌主管封藏而引致早泄。或惶恐伤肾，则精关不固而早泄。或情绪不顺利、烦闷伤肝，肝失疏泄，也可导致封藏失控而早泄。

    （一）心感性早泄的病因

　１）焦灼和烦闷：因为焦灼和早泄同为交感神经所调节。

　①婚前的急忙性交常留意情着慌下施行，力争急剧射精（早泄）的条件反射一旦建造，纵使婚后性生活也难于瞬息万变提早射精的习惯。②性交次数过少，一旦性交引起过头火性的性感谢而轻易提早射精（早泄）。③人际影响、家庭影响、夫妻影响僵持解，会拢焦灼、着慌、胆寒都会引起早泄。④短缺自尊、遭到挫折、体味汗颜、耻辱感、自悲感等烦闷情绪可会拢早泄。⑤短缺性知识、性交技巧和稀世珍宝等。

　２）手淫恶习：由于手淫时多惊惶被人发现和耻笑，情绪着慌，力争急剧射精，逐渐养成早泄的习惯。

　３）困倦越格：体力打造或脑力打造后体味困倦，元气缺少时施行性生活，也轻易发生早泄。

　（二）器质性早泄的病因

　１）身子素质的区别：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。估计由于血中睪酮含量高，使射精中枢感谢性增高，阈值下降，射精中枢轻易感谢而过早射精。

    ２）引起交感神经器质性伤害的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向主管性中枢，对射精中枢主管压力下降而产生过早射精。

　３）生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充沛勃起；精阜炎症处于慢腾腾充血水肿，稍有性刺激即有性感谢而很快射精。

    预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　11.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　14.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

   （1）热身姿势：坐于床上，两腿开展伸直，脑筋中毁灭团体杂念，头颈部直到跟腱部实行放开。

　（2）略低收腹，玩命伸展腰部，然后边呼吸边做上体前倾的举措，做数次。

　（3）盘腿足足心相对，两条大腿玩命散伙，双手叉腰，做开展屈体举措，同时用力收拢肛门括约肌，重复做数次，呼吸要慢。

　（4）小便时，蓄意识地猛然阻塞排尿，约停5秒钟再排尿，重复几次，在阻塞排尿片刻之际用足尖着地更为中用。

　（5）平常腰肌无力，很简明引发早泄，因此板结腰部客量很笨重，可做如下保健操：

　①两足开立，半蹲姿势，配合着呼吸，做慢慢地闲适转体举措。以意念想像腰部肌力在冲淡。②两足开立，体前屈，双臂大方下垂，双腕上翘，使手掌与地面并排，以腰为轴，向左右转支划贺，配合慢腾腾呼吸，意念想像腰部肌力在冲淡。

    应对早泄的注意事项

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

 　早泄既然是社会、心理因素为主组成的，那样对病号铺展有关性知识、性生理方面的教诲分明得尤为重大，要排解他们的思想顾忌，使他们认识到重建健壮的射精折回是齐备能够做到的。

　1956年，詹姆斯、包曼斯提出了动作训练疗法，40经年来这一疗法组成了一套较齐备的治疗手续，在外国博得了茂盛利用，使大气的早泄病号去除了苦恼。详细门道是由妻子用手抚摸阴茎龟头及阴茎干，使之勃起，直到接近射精时，萦回抚摸，待感谢上涨的射精感消退后，再铺展刺激。如此反复铺展，使之能够耐受大气刺激而不射精。这种门道也可由病号自己以手淫的方式来训练。有关里手把这种疗法称之为间歇刺激疗法。

　马斯特斯和约翰逊在1970年提出动作疗法的又一种门道，即“挤捏技巧”。人们考试到在性感谢浪潮期间阴囊抽缩，睾丸爬高，在高度感谢就要射精前，向下牵拉阴囊可降低其感谢性，并推延射精时间。下拉挤捏技巧，又叫耐受性训练，由女方铺展，夫妻分工，其标准也是提拔男子的射精阈值。

    心理治疗早泄的方法

　目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭作业疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。

　早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

    行为治疗早泄的方法

　对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。 对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。 严重者可用安定、利眠宁、等抑制性药物。因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关，镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动，整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋点，能适当控制过早射精。另外采用避孕套进行性交，可降低龟头的敏感度，从而延长性欲达到高潮的时间，也可避免早泄的发生（必要时戴两个避孕套）。据报道，性交时示意女方用手指短暂和间断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部、可延缓射精时间。不妨一试。对于器质性原因引起的早泄，要积极治疗原发病，原发病治愈后，早泄自会好转。另外，局部封闭疗法、针灸治疗、气功治疗以及中药治疗均曾广泛采用，但真实疗效难以确定。镇静药、抗焦虑药、激素及所谓壮阳固精药物对于早泄都无肯定疗效，有些人采用减少阴茎局部刺激的办法、或者转移兴奋、意念控制来对付早泄，这些方法不但没有明显效果，而且会减少性生活的乐趣。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

　早泄对于男性的影响是难以想象的，严重的甚至会产生心理阴影。除了心理因素与身体的疾病外，还有一些性行为是产生早泄的主要因素。

　1、过度手淫：有些人有过度手淫经历，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但是由于长期手淫时怕被其他人发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　2、性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，所以长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　3、性交中断：经常使用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　4、婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。所以极易发生早泄。

    早泄预防与护理几个方法

　l、 女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　2、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。 

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

    7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　11.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　14.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

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    专家指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。

    可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。

    心因治疗：是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。

    负压吸引治疗：是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10～30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。

    药物治疗：虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间，常常被男科医生用来为患者延长性交时间。

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    早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损和肝胆湿热的关系最为密切。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能，与人体的前阴和后阴的关系非常密切，储藏和释放人体的生殖物质和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能。先天不足或手淫、性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控而早泄。用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成早泄。

　肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝调节，所以，忧郁恼怒可致肝火妄动，最易下扰储精的地方而引致失精早泄。过食肥甘，嗜酒，酿生湿热，或外感湿热之病邪，流注下焦，内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾，则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝，肝失疏泄，也可导致封藏失控而早泄。

　根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。肾之阴阳平衡，则精液藏泄正常，当藏则藏.若肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则精液封藏不固，出现早泄。如肾气不足，禀赋素弱，固精液之功能虚弱；或肝肾阴虚，相热下注，致精关封藏失固；或心脾亏虚，摄纳无务；或情志不遂，郁怒伤肝，肝郁化火；或恐惧伤肾；斫丧肾精；或恣情纵欲，损耗肾精等，均可导致封藏之本失司而发生早泄。

　肝失疏泄与早泄的关系

　肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用：肝气的疏泄功能对全身的气机有调畅作用，肝主疏泄与早泄也自然有关。带脉失约可表现男子阳痿、遗精、早泄，女子表现月经不调、带下。对于妇科疾病如月经不调、月经期间的乳房胀痛、小腹疼痛，用调肝的方法每获良效。因而肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用。

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    初次性交出现早泄的原因有：

    一、未婚男子阴茎头部神经末梢与感受器的感觉功能颇为敏感，对于初次或新婚阶段的性生活，这种敏感程度就格外显着，容易诱发射精，早泄就很难避免。

    二、未婚男子由于没有经历过性生活，如果又不常遗精的话，性器官产生的精液，便会在体内积聚起来;无论是睾丸与附睾里的精子，精囊或前列腺里的液体，都会达到一定数量;加上新婚阶段性兴奋很高，这种精液产量也会比平时增多。精液积聚的本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，此时只要稍有性刺激，就容易诱发射精。此亦是初次房事易早泄的塬因。

    三、初次性交或新婚的男士，性兴奋极高，引起的性冲动和性反射也格外地强烈和迅速，管辖性生理活动的中枢神经系统，在这些新鲜强烈的刺激下所产生的性反应会异乎寻常地敏感，专管射精的中枢迅速发布射精命令，于是便发生了早泄。

    四、有些男子对初次性交抱有一种过分的憧憬、向往，还有些神秘的感觉，一旦真的来临，精神上产生的波动有时会干扰正常性生理活动进程，结果也容易引起早泄。尤其是初次性交有紧张心理、害怕女方疼痛等状况时，性生理活动出现早泄也是常见的。

    初次房事或新婚早泄不足为奇，不应因此而产生精神与心理的焦虑与紧张。当您的性经验达到纯熟的程度时，慢慢的与妻子享受性爱，就可以避免早泄的发生，若是长时间性生活，依然早泄您就需要查找早泄的真正原因，并进行治疗了。

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    体外射精法，又称性交中断法，是男性在即将射精时把阴茎从阴道里抽出来，在女性体外射精，以此避孕。体外射精会引起一个相当严重的性问题：早泄。

    使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男性到很兴奋的阶段，然后突然抽出射精，这样能使男性得到满足，又使精液不流入阴道。但体外射精会使缺乏性经验的年轻男性养成迅速的射精反应，男性不能在阴道内冲刺到射精为止，不能无拘无束地享受高潮快感。

    根据统计数字，如果有一百对夫妇使用这种方法来避孕，有三十个女性会怀孕。容易失败的理由有三个：

    1.有时在体外射精后，男性立刻用手来抚摸女方的阴部使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交，这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子再次带进阴道。

    2.在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而太迟，使一部分精液射在阴道内;

    3.精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女性受精;

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    但有人报告说75%的男子在插入2分钟至6分钟时射精或更短时间内射精均属正常。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄很容易，而能进入阴道进行性交者，究竟多少时间为早泄，甚难肯定。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期。男性在性交时，从性交开始至射精的时间，随年龄和体质的不同，每个人有差异，年青时稍长，壮年以后渐短，性生活经验积累增多时，时间也长些。早泄的原因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。

    引起早泄的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理;有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。器质性原因较少，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

    预防与护理几个方法

　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　2、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　11.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　14.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

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    早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性和非器质性，可接触Van-Vincent喷剂，降低龟头敏感度，随摩擦在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用，少数器质性须就医进行手术。

    导致早泄的原因主要可以分为心理和生理(包含器质性和非器质性，如因包皮过长引起的生理原因还是属于非器质性早泄，器质性指如前列腺疾病等引起的早泄)两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节比较重要。现在大多数治疗早泄是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到的。所以早泄患者应该分清，如果自己患的是器质性早泄，则需要到正规医院就诊或服用药物治疗。

　早泄是困扰男性朋友的疾患，除了心理和疾病的因素以外，一些不正常的性行为也会导致早泄的发生。

　1）性交中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　2）性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　3）过度手淫：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　4）婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。极易发生早泄。

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    导致早泄的原因主要可以分为心理(非器质性)和生理(包含器质性和非器质性，如因包皮过长引起的生理原因还是属于非器质性早泄，器质性指如前列腺疾病等引起的早泄)两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节比较重要。现在大多数治疗早泄是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到的。所以早泄患者应该分清，如果自己患的是器质性早泄，则需要到正规医院就诊或服用药物治疗。

　性生活过程需要内分泌的调度、以及大脑皮层的兴奋，都是极度消耗体力，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节补充时，输出大于输入，那就是亏损。

　以中医的肾来说，包括西医所说的生殖系统与内分泌系统。肾的功能作用不足就是肾阳虚，基础物质的不足就是肾阴虚。尤其未完全成熟的少男少女，更容易损及与生俱来的肾阴，因为肾水不足导致肾阳的命门火衰，肾的阴阳不足就是肾亏状态。

　肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，也不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸软，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性还有遗精，阳痿，早泄。

　总的来说时间过早或是刺激过强的性生活，只会让病理性衰老提早出现，血气方刚则操之过急。

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　一、感不融。夫妻关系不融洽的原因表现在两个方面：一是对妻子暗中存有敌意、怨恨或恼怒。如妻子对自己不好，让自己伤心，有外遇等，过性生活时心情不愉快，只想应付一下就完事，于是出现了早泄。二是存在自卑心理，对妻子有崇拜感，觉得过性生活简直就是对妻子的大不敬，哪里还敢有更多的奢望，刚一接触就溃不成军，不由自主地发生早泄现象。

　二、恐惧情绪。恐惧情绪往往来自交媾之前或交媾初期的尝试。比如有的人认为阴茎短小，怀疑自己发育不全，或是认为婚后不会有正常的交媾生活，不能满足妻子性欲要求。有的新婚之夜第一次交媾，由于过量饮酒、婚后劳累等，阴茎勃起硬度不够甚至不能勃起，或是由于性欲冲动过盛，中枢神经过分兴奋引起早泄。这些或是多余的，或是在所难免的，有些人不考虑这些真正的原因，而首先怀疑自己生殖器官的问题和从事交媾的性能力，忧心忡忡，焦虑不安，以致真的出现早泄。焦虑引起早泄，早泄加强焦虑，周而复始形成恶性循环。

　三、纵欲过度。这种人手淫过多、性交过频，形成病理性兴奋状态。

　了解早泄类型及病因，是治疗早泄的依据，所以专家在此提醒大家：早泄虽然是一个人的问题，但关系着两个人的幸福，所以一定要积极的进行早泄的治疗。 北京同济医院针对早泄的复杂病因，引进先进的诊疗设备，对早泄患者开展精细化诊断，治疗遵循“辨证施治、因人施治、分型专治、夫妻同治”的原则，利用药物、物理、手术、心理、行为及食疗等六种方法进行综合治疗，治疗早泄更专业！

　四、对性生活的过分看重。这种人过性生活的次数不多，但事先总有一番想象，渴望到时候怎样，可是真正到时候了，还没来得及怎样，已发生了早泄。与之相反，有的人是心情忧虑过度。这种人可能偶然有过一两次早泄，便背上了忧虑的包袱，每次房事前，都担心自己会早泄。结果一担心倒出了麻烦，一次早泄变成了多次。

　五、匆忙习惯。

　这种匆忙习惯是由于首次性生活、手淫害怕被发现形成快速射精的习惯而形成的。手淫和早泄没有直接的因果关系，即手淫本身不会导致早泄，但是有些手淫者，由于睡眠环境的限制，手淫时总怕被人发觉，因而选择的手淫的时间是短暂的，所以就抓紧机会尽快射精已得到满足，长此以往，就形成了匆忙射精的习惯。在婚姻交媾中，这种习惯难以改变，便出现了早泄现象。一旦出现这种情况，如若妻子不体谅就会产生不满，这种习惯促使男性焦虑感的上升，而越焦虑就越使交媾时的射精难以控制，习惯也因此难以改变。

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    导致早泄的原因主要可以分为心理(非器质性)和生理(包含器质性和非器质性，如因包皮过长引起的生理原因还是属于非器质性早泄，器质性指如前列腺疾病等引起的早泄)两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节比较重要。现在大多数治疗早泄是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到的。所以早泄患者应该分清，如果自己患的是器质性早泄，则需要到正规医院就诊或服用药物治疗。

　早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

　中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

　精阜是射精反射的扳机区，当患前列腺炎、精囊炎时，分泌物可流入后尿道，易引起精阜炎。患精阜炎时可发生早泄、遗精。因此治疗慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎是防治早泄的重要措施。

　精阜炎可表现为发热、尿急、尿频、尿痛等膀胱刺激征，下腹部疼痛，在射精时明显加重，出现性欲减退，遗精，早泄。精液化验可见大量红白细胞，或精液细菌培养阳性。本病的治疗可根据病情选择抗生素，如奎诺酮类药物环丙沙星、直肠内注入黄连素液等。饮食上要加强营养，忌食辛辣肥甘滑腻之品，禁酒。要解除思想顾虑，保持心情舒畅，对急性者要卧床休息，多饮白开水。
 
　精阜炎引起的早泄多为病理性。中医治疗的方法主要是清热解毒和清利肝经湿热，方用八正散、龙胆泻肝汤、知柏地黄丸等治疗，一些单验方和针刺疗法亦有一定效果。

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　早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

　中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

　大多数早泄是因为精神性，少数早泄原因为器质性疾病引起。

　器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜做手术。

　局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说、电影录像引起，常发生早泄。

　精神因素：长期纵欲过度、色情过度、手淫过频和力度过大、情绪紧张激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，婚前首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行，因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中也改变不了已建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

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　早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

　中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

    肾阴不足主要原因有二个方面。一是先天不足，禀赋薄弱。另一方面是后天损伤过多，如房劳过度、少年误犯手淫等，或因惊惧恐吓伤及肾阴，肾阴不足，肾精亏虚，阴虚则火旺，会出现头晕、心悸、失眠、多梦、耳鸣、腰酸、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等症。肾阴不足，虚火扰动精室，出现阳事虽然易举，但举而不坚，临房早泄的病症。

　肾阴不足引起的早泄，病位虽然在“肾” ，但与“心”、“肝”密切相关。肾阴不足，肾水不能上济于心，心火偏亢，而致心烦失眠、盗汗，欲念时起，心不守舍之症丛生。肝肾同位下焦，肝肾同源，肾阴不足，肝火偏亢，而见头晕，目眩，耳鸣腰酸，口苦目赤，宗筋弛纵，痿而不坚而早泄。

　治疗肾阴不足的早泄，中医采用滋阴降火，补益肝肾的方法。常用药物如知柏地黄丸、大补阴丸、三才封髓丹等。如心火亢盛可加黄连阿胶汤、导赤散；肝阴不足加白芍、生地、枸杞子；肝火上炎加菊花、决明子、青葙子、胆草等。

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　性的兴奋和性欲的激起常由于外界各种刺激，当性器官所感受的种种接触性性冲动通过传入神经系统的感觉支由生殖器传出，并通过骶神经丛到达脊髓。大脑内的中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和腹下神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性有关的其它器官。不管是来自高级中枢，还是来自脊髓反射的神经冲动都将传达到骶神经丛，并通过神经的运动神经支传道会的横纹肌，从而引起以节律性的收缩为特征的。这时尿道前部平直，前列腺节律性收缩、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和耻骨尾骨肌的强力收缩，使精液团块经尿道外口迫射出体外。

　一、性经验不足导致的早泄

　如果不是经常遗精和过多手的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。

　二、前列腺炎引起的早泄

　前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。

　三、过度和过早手淫导致早泄

　关于手是好还是坏，过早(8—16岁)和过渡的手，这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。过度手和过渡导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　四、社会因素引起的早泄

　外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区;另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。  

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    对于男性来说，射精即达到了性高潮。一方面是男性感到意犹未尽，在肉体上和精神上都未能充分发挥或未能达到充分享受；更重要的另一方面是女性得不到性满足。女性从发生性行为到产生性高潮或性满足的时间要较男性长，这是男女两性在生理上的差异。

　对于男女两性在性活动中获得性高潮所需的时间长短的差异的研究成果很多，基本都认同男女性反应的差异。正是这种差异带来的后果，就是造成女性对性生活的不满足。

　在我国已婚夫妇中，因生理差异使性生活不和谐的情况较普遍存在，加上封建意识的残余，多年来对性知识教育的禁锢，我国的女性多数羞于主动表达自己对性生活的要求及对性高潮的追求，对于性生活中达不到满足时大多是认为女性的性反应就是这样吧！认为男女性生活就是这样，或是旁敲侧击地抱怨自己的丈夫有“早泄”病而使自己不能获得性满足。

　由于女性得不到性满足而烦恼的“早泄”，在我门诊工作所接待的早泄患者中占有的比例较大。这是性知识匮乏，需要改进性生活技巧的问题，并非是真正的早泄。

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　早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

　中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

　早泄患者，可用选择性交的时间来使射精变慢，有人早晨醒来或睡一会然后性交，时间可以延长，也有人用双层避孕套来降低阴茎头的兴奋性以延长不射精的时间，更重要的要通过实践，延长性交前准备时间，缩短女方达到性高潮所需的时间，来达到双方性和谐。

　临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。许多人从小有手淫的毛病，以致任何动因都会引起射精。他们又相信“一滴精，十滴血”，“肾亏者早泄”之类说法，为此长期焦虑不安，临到结婚，就老担心自己“体虚”、“肾阳不足”，心里不踏实，越怕越早泄。如果由此引起了焦虑和恐惧情绪，“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄的原因在于夫妻关系不融洽，对妻子有潜在的敌意，怨恨和恼怒，可能引起早泄；对妻子畏惧太甚，有自卑心理；或打算“表现好一点”，也常不由自主地造成早泄。夫妻间平等互爱，才会带来融洽的性生活。

　治疗早泄需要得到妻子的参与，夫妻同治才能达到满意的效果。首先，作为妻子必须对丈夫的早泄采取体谅和宽容的态度，千万不要责怪丈夫，更不能说什么“你真无能”等等令丈夫伤心的话语。

　一、性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　二、异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　三、婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　四、性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　五、夫妻关系不融洽：合肥九龙泌尿专科医院专家指出，在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　六、自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　七、器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　八、有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

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　早泄是男性性机能障碍的常见病，常与阳痿、遗精并见，亦可单独发生。目前对早泄的看法尚不完全一致，对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成，这种早泄诊断上明确，认识也是一致的。但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道，尚能进行性交，但持续时间较短，在双方还没有得到性欲满足时就射精了，这也应属于早泄。但是由于性反应的过程个体之间有明显的差异，所以不能人为地规定多长时间内达到射精为早泄。

　新婚夫妻第一次发生性行为，由于神经高度兴奋，男子可能在刚刚接触女子性器官，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称之为早泄。随着婚后性生活的不断调整，性生活有了经验，这种现象自然就会消除。另外，如婚后夫妻分居时间较长，久别重逢，难免性冲动较强，男子射精出现早一些是常事，也不能视之为早泄。

　精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应尽量不要性交，因性交时易产生早泄。

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　一、男方担心自己的身体出现问题。由于受传统观念的影响，过分强调精的作用，而使一些发生早泄的患者担心自己身体某一脏器出现了问题，认为是“肾虚”而大进补剂，结果补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。性格内向、敏感多疑的人更易引发疑病性精神障碍而发生阳痿。

　二、男方对自己的性能力产生怀疑，对满足不了对方而内疚。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求屡次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自己的性功能本身就不如别人，感到自己失去了男子气。

　三、男方担心是否会发生阳痿。早泄会使男性情绪焦虑，焦虑的集中点是担心是否会进一步发展为阳痿。为此，一些患者忧心忡忡，没精打彩，有的开始回避性生活。

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　早泄会造成女方不悦，夫妻的性生活不美满，有些夫妇因而婚姻破裂。

    早泄主要是男子在年少的时候手淫过多，使到勃起神经受伤害而造成的。勃起神经是主导阴茎勃起的生殖系统神经，美色当前或欲火高涨时，勃起神经就会指挥阴茎坚挺。

　美满的性生活对身体健康有利，但需强调的是每周行房次数需根据年龄有所节制，很多人不了解这个规律，例如40开外，应该每星期一次，如果一周内两三次，就会导致阳弱。阳弱不等于阳痿，阳痿是指完全无法勃起，阳弱是有时可以，有时不行。

　正因为男人在外有许多机会，结果没有节制，次数多了，精虫就少，那话儿就欲振乏力。精虫是脑激素分泌产生的，有些西医采用注射脑激素的方法促使身体制造精虫，但有一个缺点是这样会使到人体这个天然工厂本身因有外物代其职而“怠工”，自己不事生产。

　中医则是注重对脑有补益的药品。生精的药方是：仙灵脾、枸杞子、仙茅及韭菜子各5钱。

　中医还有一个理论是“常用则勃，少用则痿”，日久不用，脑部所得到的讯息是“你既不需，我就不生产”。常用，脑激素就会因有需要而制造，但需再三强调的是行房次数因年龄而异，“常用”的意思并不是毫无节制地多用，例如50岁，严格地说是8天一次。

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　早泄虽然是一种普通的性功能障碍，但目前临床上还没有满意的确切定义。严重的早泄易于诊断，而且在实际上确定对射精不能控制到什么程度才算异常并不十分复杂。

　早泄从根本上说是射精所需的刺激阈值太低，所以治疗早泄的基本机制是提高射精阈值。其中一种是通过药物来降低神经的兴奋性，达到提高射精阈值的目的。由于药物使用时需根据性兴奋的程度来决定用量，小剂量可延迟射精，大剂量可致丧失射精能力，不好掌握。

　阴茎龟头、冠状缘末梢神经丰富，感觉特别灵敏，是性生活主要感受部位。

　据在包皮环切术3个月内的随访中发现患者术后刚刚外露的龟头特别敏感，在一般的生活活动中因衣裤的摩擦而使阴茎勃起，一定要停止活动后，方能逐渐消退。此种现象术后开始最明显，随着时间延长，而逐渐减少。这是由于过长包皮长期掩盖龟头及冠状缘，其所受刺激少，敏感度特别高，刺激阀值特别低，易形成早泄。

　当包皮环切术后，阴茎龟头及冠状缘长期外露，长期受衣服摩擦刺激，反复出现勃起、消退、勃起，且这种刺激均在阈值以下，从而使其敏感度降低，打破原有的条件反射，逐步提高触发射精中枢阈值，延缓射精动作的出现，延长房事时间，起到治疗早泄的效果。

　引起早泄的原因非常多，但归纳起来不外乎两大类，即精神性的和性的。

　1、性生活时，偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些人总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使精神压力加重，以至于再次出现早泄。

　2、在婚前有的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。

　3、青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。

　专家指出新婚夫妇第一次性生活出现射精过早的现象，不能称为早泄，这是因为新婚男性性生活没有经验，神经内分泌的各个环节还没有达到协调的程度，加之神经系统高度兴奋，性器官内已聚积相当数量精液，遇到性刺激就迫不及待地射精。过一段时间，性生活有了经验，这种情况就会自然消除。

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　(1)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动“司令部”，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“阈值”。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　(2)是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　(3)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　新婚阶段的秘密，从此以后不用忧虑了，否则当成了性功能方面的问题，给自己和别人带来伤害，严重的情况就诱发性功能障碍。

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    男性的性功能是受中枢神经系统和内分泌系统的调解，通过一系列的条件反射来完成的。大脑皮质中有性中枢，间脑和视丘下部有性功能中枢，腰骶部脊髓内有勃起中枢和射精中枢。勃起和射精中枢是通过感觉神经和运动神经，同生殖器官发生密切关系，从而完成勃起和射精的动作。

　性的兴奋和性欲的激起常由于外界各种刺激，当性器官所感受的种种接触性性冲动通过阴部传入神经系统的感觉支由生殖器传出，并通过骶神经丛到达脊髓。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和腹下神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性射精有关的其它器官。不管是来自高级中枢，还是来自脊髓反射的神经冲动都将传达到骶神经丛，并通过阴部神经的运动神经支传道会阴部的横纹肌，从而引起以节律性的收缩为特征的射精。

　一、性经验不足导致的早泄

　如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。

　二、前列腺炎引起的早泄

　前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。

　三、过度和过早手淫导致早泄

　关于手淫是好还是坏，我们在首页有详细地阐述。我们所提到是过早(8—16岁)和过渡的手淫，这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　四、其它心里与社会因素引起的早泄

　外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区;另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。

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　早泄的形成主要有两方面的因素。一是性感受过分敏感。射精是受大脑皮质所控制的一种反射。如果大脑的兴奋性过高，对脊髓内射精中枢的抑制会减弱，稍有刺激就容易激发射精。所以，新婚或久别重逢时，高度兴奋、害怕早泄而造成精神过分紧张，会使射精过快，甚至双方生殖器尚未接触就发生射精。

　夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　环境条件差：如几代同居一室，经常匆匆行事。

　器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

　前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎症刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

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　A.器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

　B.精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

　C.局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

　除上之外，若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的早泄，宜减少停止性活动。

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　1、早泄的器质性原因较少见，常见的有：神经病变，脊髓肿瘤，癫痫状态或脑血管意外造成性反射中枢的兴奋抑制失调。

　2、精神行为性的：包括与伴侣、环境、手淫、精神、行为等有关的焦虑、紧张、恐惧、自卑、胆怯等，这些精神因素往往可影响高级性神经中枢兴奋与抑制，造成不能随意射精功能。至于尿道炎和前列腺炎引起早泄的说法，早已被人否定了。

　3、婚前性行为或境遇性行为：一般是在充满恐惧气氛下进行，多次快速方式完成射精活动或有施暴意识，动作过于强烈或心理过于激动，易于兴奋射精。日后则形成手淫一样的过早射精的时间概念和习惯，加之心理影响，在正常性交时多不能随意控制射精而早泄。

　男性有射精障碍类性的疾病，不要害怕也不要慌张，找出病因对症治疗还是有一定的效果的，不要乱投医，乱吃药以免耽误疾病的治疗造成不育的不良后果。

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　早泄是男性性机能障碍的常见病，常与阳痿、遗精并见，亦可单独发生。目前对早泄的看法尚不完全一致，对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成，这种早泄诊断上明确，认识也是一致的。但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道，尚能进行性交，但持续时间较短，在双方还没有得到性欲满足时就射精了，这也应属于早泄。

　新婚夫妻第一次发生性行为，由于神经高度兴奋，男子可能在刚刚接触女子性器官，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称之为早泄。随着婚后性生活的不断调整，性生活有了经验，这种现象自然就会消除。

　精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应尽量不要性交，因性交时易产生早泄。

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　早泄是最常见的男性性功能障碍。 不同的人对早泄有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义很混乱。关于早泄的诊断标准差异很大，一个全球普遍接受的早泄定义仍未达成。

　较为严格的早泄诊断标准是根据性伴侣是否获得性快感来判定的，但是这种以配偶的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄显然标准过严。

　女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，差异太大，这将会使大量的男性面临“早泄病”的尴尬，国外有位性学家费瑟的研究表明，只有27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮。

　在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。

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　引起早泄的一般原因有：
 
　1、内分泌失调、紊乱引起早泄；
 
　2、包皮过长导致龟头敏感度高、易过早射精；
 
　3、患有生殖系统感染由于炎症刺激性神经中枢，引起早泄；

　4、大脑中枢神经阀值低，神经兴奋性过高，所以大脑控制不住射精；
 
　5、缺乏性知识、性交技巧和经验等； 
　6、由于多次手淫，逐渐养成早泄的习惯；

 　7、抑郁心情、内疚、耻辱感、自卑感等心理因素、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄；

　“阴茎背神经阻断术”
 
　1、【手术全程无痛】精选新型麻醉药物对患者身体无损害，局部麻醉，手术中没有任何疼痛感.

　2、【操作安全、便捷】由经验丰富的医生在显微镜下选择性切除多余的阴茎背神经分枝。
 
　3、【一次性根治、减轻经济负担】一次性手术治疗成功，无需住院、无需大量服用药物。
 
　4、【不影响正常生活】术后无需卧床休息，手术次日或第三天可换药，约一周后缝合线脱落。
 
　5、【术后恢复快、无并发症】在阴茎背部冠状沟皮肤上做微小切口，损伤小、术后恢复快。

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     提到早泄，说是“肾虚”，治疗上要壮阳补肾，其实这是一种误解。这种误解是中国人传统认识所致，认为男人消耗太大（指性生活射出精液，民间有“一滴精十滴血”）的说法，要多补补。在南方，太太常给先生炖参汤、王八汤，在北方，男人喜欢含有所谓补肾壮阳作用的牛鞭、羊鞭、羊睾丸及药火锅，这些也不能说一点根据都没有，只是要适人适量适情况而行。
 
　中医把人体分为“心、肝、脾、肺、肾”五大系统，生殖器官属于“肾”的系统，故早泄常理解为“阳虚”、“肾亏”，“壮阳”就成了提高男性性功能的代名词。但青壮年时期是肾气最为充盛的年龄，处于这一时期的早泄患者，肾亏并不多见。主要是睾丸发育不良的患者，除早泄阳痿表现外，还有第二性征发育不全，如不长胡须、皮肤细腻象女人、娘娘腔等，的确有部分老年男性因睾丸功能低下，雄性激素分泌减少而出现性功能减退，大部分老年男性血中雄性激素并不低下，而因忧思、恼怒、郁愤、思虑、猜嫉等生活中的精神刺激所致的心理性早泄多见。此外，血管病变、神经损伤、内分泌紊乱、各种疾病、手术及药物等因素导致早泄亦不少见。

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　早泄是如何定义的呢？

　早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于５分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性３０％均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。

　手淫如何导致早泄

　首先手淫会产生一种心理障碍，性生活是男女双方作爱的正常方式，而手淫则是个人为性满足而采取的方法。不少青年自各大手淫是不光彩的行为，但又无法克制，所以常常是乘无人时偷偷进行，时间很短。

　过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。表现在三方面：

　①不适当地使用性工具。使用性工具不当是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。

　②过强刺激的手淫；过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。

　③过于频繁的手淫；对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

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   许多人并不了解这种情况,却给自己定下“早泄”的诊断,造成精神负担。射精的快慢差异很大,同一个人在不同条件下也可以有较大的差别,经过性生活的实践,一般可逐渐延长同房时间。 健康人在同房2～6分钟后射精是很普遍的,甚至在更短一段时间内射精仍属正常。

　早泄是什么原因造成的？

　早泄原因多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱，高级性中枢兴奋性过高，对初级中枢抑制过程的性功能减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。基于此种情况，如果在新婚之夜首次同房，由于过度兴奋与激动，出现早泄并非病态。比较确切地说，早泄应是指在阴茎进入阴道或前或者阴茎刚进入阴道后立即出现射精现象而言。临床上常见的早泄原因，长期手淫或纵欲是其一，还有因生死器尤其外生殖器炎症或者下尿路炎症，都能引起早泄。如患慢性前列腺炎、后尿道炎及精囊炎等，经治疗痊愈后，早泄这一症状，也会随之消失。实际上早泄的发生，多因情结激动与紧张。偶然发生早泄，夫妻双方不要互相抱怨与指责，相反要更多在互相体谅。若早泄较明显且时间较久，可以在耐心寻找发病原因并施治疗的同时，不妨夫妇暂时分居一段时间，使性功能功能得到一些调整。

　除确有器质性病变须积极治疗外，夫妇双方能互相配合，协调实践是很重要的。切不可一味追求同房时间的延长，过度延长同房时间，反而会引起性功能障碍。

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　引起早泄的原因有哪些呢？

　1、性生活时，偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些人总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使精神压力加重，以至于再次出现早泄。

　2、在婚前有手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。

　3、青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。

　对于早泄，不必过于忧心忡忡，要正确对待，切不可把偶然出现的“早泄”当作异常情况，要及时祛除自己的心理压力，调整自己的心理状态，顺其自然，不要抱着试试看下一次性生活是否正常的心理对待性生活，更不能急于使用药物治疗，有时越是急于求成，反而欲速则不达。

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　在临床上，常有人将射精过快和早泄划上等号，早泄通常指性行为发生后两分钟或不到两分钟，甚至发生性行为前就射精;而射精过快是指射精发生在性生活持续期内，持续时间非常短，使妻子感受不到性高潮。

　生活中也可能出现“类早泄”的情况，如当夫妻久别重逢时，过于希望妻子得到满足，使射精中枢对射精反射的控制能力减退;新婚燕尔，由于彼此配合缺乏默契，不善于把握妻子的生理和心理特点;性生活的环境不佳，因为担心被别人发现，而出现焦虑、不安等情绪……在这些因素的影响下，往往会出现“速战速决”的状况，这不应算在早泄的范围内。

　值得注意的是，除了精神因素外，某些器质性的病变：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激，也会使射精中枢兴奋度降低而引起早泄;穿过紧的内裤同样也会发生早泄;若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，则会导致短暂性的一过性早泄。

　尽管治疗早泄药物的问世给早泄患者带来了希望，除了药物和心理疏导外，还可以采用性行为疗法，即性感集中训练;或物理疗法，即进行腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等辅助手段治疗。

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    研究表明，27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮，而66%的妇女要性交12分钟以上才能达到性高潮。学者主张女性大约平均需要性交8分钟才能经常达到性高潮。

    “男性在性生活过程中有一半的时候不能延长射精时间，以便使配偶达到性高潮。”这种以配偶的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄显然标准过严，差异太大，将会使大量的男性面临“早泄病”的尴尬，所以是不科学的。

    我国性学者调查了2709人，其中青年470例，老年2239例，发现性交持续时间依次在5-6分钟、3-4分钟、7-8分钟及10分钟者占多数，约各占20%左右。调查老年人的情况，短于4分钟，和长于5分钟者各占一半，经过粗略统计，性交持续时间，约为7分钟左右。

    早泄，我们一般是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，对于早泄的认识，一定要正确认识。

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    对于早泄，不必过于忧心忡忡，要正确对待，切不可把偶然出现的“早泄”当作异常情况，要及时祛除自己的心理压力，调整自己的心理状态，顺其自然，不要抱着试试看下一次性生活是否正常的心理对待性生活，更不能急于使用药物治疗，有时越是急于求成，反而欲速则不达。

    引起早泄的原因非常多，但归纳起来不外乎两大类，即精神性的和生理性的。精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：

    1、青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。

    2、在婚前有手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。

    3、性生活时，偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些人总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使精神压力加重，以至于再次出现早泄。

    新婚夫妇第一次性生活出现射精过早的现象，不能称为早泄，这是因为新婚男性性生活没有经验，神经内分泌的各个环节还没有达到协调的程度，加之神经系统高度兴奋，性器官内已聚积相当数量精液，遇到性刺激就迫不及待地射精。

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    第一、新婚或是久别重逢偶发早泄，就认定自己一直早泄。其实引起这种现象是性兴奋和好奇在作怪。当夫妻之间一起生活后，这种精神因素干扰就会消失，而早泄自然也会随之而去。

    第二、只要发生早泄，就会担心自己性功能有了问题。事实上，性交间隔时间的长短的反比关系，影响男人射精快慢。性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时 射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的"性饥饿"状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以不是所有性交早泄，都是性功能有障碍。

    第三、男人把不能让女性满足感为标准来判定早泄。由于男女性功能存在“男快女慢”的特点，所以这种评定标准是不正确的。正确判定早泄的标准为：性欲是否低 下;心情是否焦虑、紧张或不安;阴茎勃起硬度是否不足;从插入到射精的时间是否过短;是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛;是否有不能持久;是否有功能减退、神疲 乏力的感觉及是否有包皮退去后龟头触碰即痛。

    第四、认为早泄会导致勃起功能障碍。男人们在持续早泄后，发生了勃起障碍，因而会每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与 担心，使勃起功能发生障碍。其实早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系，请男人们调整心态正确面对，而女方应减少对男人的挖苦 与责备，两人一起解决早泄。

    男性朋友们能对早泄有了一个新的认识，进而正确面对早泄，才能真正的预防早泄。当然由于引起早泄的原因很多，所以还请患有此症状的朋友一定要到大型的正规男科医院进行诊治，以确保治疗效果。

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    1、早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

    2、很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

    3、早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

    希望所有男性朋友们都能有一个健康的身体。一定选择正规的男性专科医院进行治疗，那里才是治疗效果的保证。

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    解决的最好办法是泰然处之，双方宽怀地相视一笑，然后稍事休息，一小时或几个小时后，甚至隔一两天后再做爱，就不会再出现早泄了。一般来说，第二次的兴奋较之第一次要低得多。经过数次的努力，早泄就会从性生活中消失。许多早泄者在青少年(少年食品)时期都有过自慰的行为。固然，自慰和早泄没有直接的因果关系。即自慰本身不会导致早泄，但是有许多自慰者，由于环境的限制，自慰时总怕被人发觉、耻笑，因而选择的自慰时间不仅是短暂的，而且心情也常常异常紧张，有惊慌和恐惧感，所以他们自慰时的动作节奏表现得很快，渴望尽快达到高潮的满足。长此以往，就形成了射精过早的习惯。

    在夫妻性生活中，这种习惯如果不采取有效调理。便会像虎平一样出现早泄。可悲的是。虎平害怕自已的自慰被杜娟耻笑而不敢承认，导致夫妻生活不和谐。

    男性在性生活中出现了早泄现象，也不要给自己增加心理负担，重新调整自己的心态后可能就不会出现这种性功能障碍。如果换上该病，为了在爱人面前不在尴尬，还是要积极到正规医院去做治疗的。

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　1、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　2、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　4、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　5、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，合肥九龙泌尿专科医院专家指出其将有助于克服不良心理。

　6、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　9、情绪对射精的快慢有一定的影响，所以在性交前要观察对方的情绪是否正常。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　10、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

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　早泄是男性性功能障碍的常见病症之一，临床上对阴茎勃起后未进入阴道即射精，诊断早泄很容易。但对能进入阴道而不能正常完成性交者，究竟持续多长时间为早泄，尚难肯定。正常性交从开始至射精的时间，随着年龄和体质的不同而有差异。新婚夫妻之间第一次性生活，由于交感神经高度兴奋，很可能阴茎刚刚进入阴道就发生射精，此种情况不能诊断为早泄。

　为了对付阳痿，有些男性用重复性交来应对，重复性交是指在一个晚上或在较短时间内发生2次以上性交。有些人由于第一次性交时射精过快，双方都达不到性高潮，而在第二次性交时射精时间相对延长，所以干脆把第一次性交作为形式，只求在第二次性交中获得性满足。但这种办法只能作为权宜之计，不宜作为常规的防止早泄的方法。如果一个人入睡前性交容易射精，而在下半夜睡醒之后进行性交时射精时间延长，那么可以改变性交时间。若重复性交掌握不好，使射精过频，反而会加重早泄。

　为了推迟射精时间，可采取变更体位和运动方式，夫妻应根据自己的合适体位，选择女性更易受刺激而男性不易受刺激的体位。这些方式方法，比重复性交更有效。

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　(1) 自我保健疗法：

　点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。合肥九龙泌尿专科医院专家提出每日1～2次，每次30～40分钟。

　(2)仰卧式疗法：

　患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

　(3)俯卧式疗法：

　患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

　(4)坐式疗法：

　患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

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　早泄的原因多种多样，但可以归纳成两类：

　(1)有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

　(2)由于精神因素造成(心因性)：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。据报告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。

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　早泄从根本上说是射精所需的刺激阈值太低，所以治疗早泄的基本机制是提高射精阈值。其中一种是通过药物来降低神经的兴奋性，达到提高射精阈值的目的。由于药物使用时需根据性兴奋的程度来决定用量，小剂量可延迟射精，大剂量可致丧失射精能力，不好掌握。

 　另一种是通过脱敏，降低其敏感性，达到提高射精阈值的目的。有资料报道国外运用Seman氏法(即中止法)和捏挤法治疗早泄有效率可达95.1%和97.3%。而国内舒克权报道二种方法联合治疗，有效率为70.7%。陈凯报道系统脱敏法有效率为76.1%，其全部疗程均为3～6个月。

 　在3个月内的随访中发现患者术后刚刚外露的龟头特别敏感，在一般的生活活动中因衣裤的摩擦而使阴茎勃起，一定要停止活动后，方能逐渐消退。此种现象术后开始最明显，随着时间延长，而逐渐减少。这是由于过长包皮长期掩盖龟头及冠状缘，其所受刺激少，敏感度特别高，刺激阀值特别低，易形成早泄。当包皮环切术后，阴茎龟头及冠状缘长期外露，长期受衣服摩擦刺激，反复出现勃起、消退、勃起，且这种刺激均在阈值以下，从而使其敏感度降低，打破原有的条件反射，逐步提高触发射精中枢阈值，延缓射精动作的出现，延长房事时间，起到治疗早泄的效果。

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　早泄并不难治，除上述治疗方法外要注意心理治疗和行为治疗。心理疏导夫妻双方共同治疗。欲治愈早泄，妻子是第一医生，其爱心是关键。首先应向夫妻双方宣讲有关的性医学知识，告之男女双方性高潮的差异，指导夫妻性交前的性前戏，唤起女方主动安慰男方的同情心，解除男方的思想顾虑，建立良好的射精条件反射。

　行为治疗的关键是掌握房事技巧。除了药物和心理疏导外，房事技巧也是治疗早泄的重要方法。行为治疗的具体方法，有著名性学家马斯特斯和约翰逊的“挤捏”技术;西曼斯的“停顿”技巧;还有近年来综合前述技巧的“五阶段性交训练法”等。临床上我多采用宋代《医心方》“九浅一深”的行为技巧为指导。该法操作简单有效，是一种科学实用的行为治疗技巧，它有利于患者掌握运用，为多数患者接受，值得临床推广应用。

　对于不早泄的治疗还应辅以局部用药，提高射精阈值。阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位，临床上可配制辛香液(丁香10克、细辛6克、乙醇100毫升，浸泡3天)用棉签蘸侵出液在性交前1小时涂于龟头及冠状沟部，以降低末梢神经感性，提高性交时的射精阈值，从而起到延缓射精的作用。该病只要消除顾虑，治疗得法并配合行为治疗常常较短时间即可治愈。

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　1.辛香酊：丁香、细辛各20g。将上药2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半个月过滤取汁。房事前涂擦龟头，每次1-3分钟，即可同房。

　2.清热敛气固精汤：山萸肉10g、怀山药10g、芡实10g、龙骨15g、牡蛎20g、知母6g、丹皮6g、黄柏6g、太子参10g、五味子5g、莲须6g、金樱子10g。水煎服，每日一剂，4周为一疗程。治疗62例早泄，有效率66.2%。

　3.五倍子煎洗方：五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。

　4.金锁固泄汤;金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。

　5.和乐丹：淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。

　6.固阳液：固阳液治早泄47例，12例治愈，19例显效，6例有效，10例无效。合肥九龙泌尿专科医院专家指出该药用川椒、龙骨、海螵蛸、肉桂、细辛、五倍子、蟾酥、丁香等十数种药物，浸泡于75%的酒精内7天，过滤去渣而成。房事前l0分钟涂于龟头上，房事前用温水洗去即可性交。

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　早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。因此，治疗早泄只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可。

　进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　毛巾按摩龟头。最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

　另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

　由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月后即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

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　早泄是最常见的男子射精功能障碍疾病，大约有1/3的成人男性在不同程度上为此烦恼。其中，大部分夫妻双方在取得性生活经验后，多能找到共同达到性高潮或比较和谐的性生活方式。

　早泄曾被认为是无法医治的性功能障碍疾病，随着医学的发展，通过心理疗法、性行为疗法、药物疗法及其他综合疗法，多数能基本治愈，但有几个问题需注意。

　中药治疗由于不良反应少，疗效较好而成为主要的药物治疗手段，但须分清虚实，采取“虚则补之，实则泻之”的大法，对于性心理上属于紧张型的患者，可适当的应用疏肝健脾法以达培土济水之效。对于虚证，可在辨证基础上加入金樱子，沙苑子，龙骨、牡蛎等。

　西药多为镇静类药物，但有引起不射精、性兴奋性降低、勃起不坚甚至阳痿等并发症的可能性，停药后容易复发，故一般不主张常规应用，只有不得已时才用，应用时间亦不能过长。

　性行为疗法是一种有效的治疗方法，尤其是捏挤法更为有效，一般2周左右即可见效。若能巩固治疗，其长期疗效亦较乐观。尤其适宜年青、新婚、精神紧张性等，但对器质性早泄无效。

　早泄的治疗中，女方的配合可起到很大作用。不能单纯认为是男方一方面的事情，事实上没有女方的配合，是很难治愈的。尤其是捏挤方法更应有女方配合，必须反复向女方解释，只有女方配合才能取得较好疗效，并且能成功治愈。女方应摆脱传统观念的束缚，积极参与到治疗中来。

　早泄的治愈取决于治疗方案的恰当与否。一般来说，轻中度患者采用中药内服及外用药(笔者多用自拟早泄液)。重度患者常需配合性行为疗法。选择合适的方案后，一定不能急于求成，必须坚持治疗一段时间，大部分均可改善直至痊愈。

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　早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍之一。治疗早泄时，树立自信心非常重要。在临床上，我们还强调运用行为治疗，来降低中枢和阴茎的敏感度，帮助患者体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。常用的方法有：

　1.“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法：首先，性生活时，阴茎插入、抽动过程应缓慢进行，夫妻双方可寻找其他与性无关的话题，来分散男方的注意力。当男方性快感过高，有射精意图时，及时停止性行为，待快感消退后重新开始。这也可称为动停法.

　阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激，来提高阴茎的感觉耐受性。介绍其具体方法是：性生活过程中，男方仰卧，把注意力集中到阴茎上;女方坐在男方两腿之间，轻柔地抚摸阴茎;当男方感到兴奋、将要射精时，可示意女方停下来，并将大拇指置于阴茎头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧约15―20秒。一般反复三次，待第四次时才可射精。“停止―开始”训练和挤捏相结合，有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上，当男方感到高度兴奋，将要射精时，可示意女方迅速脱离并进行挤捏。

　2.性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良，它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提，适用于因负疚、不安(如对既往手淫史的担心)、对性生活失去信心等引起的早泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。在非生殖器性感集中训练过程中，夫妻双方在不受干扰的情况下，集中精力爱抚对方生殖器以外的其他部位，但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感，消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。

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    ①阴虚阳亢型：表现为手足心烦热，勃起功能强，性欲迫不及待等。

    ②肾气不固型：表现为畏寒怕冷，腰肾痠痛，小便清长，夜尿增多，阴茎勃起不坚等。

　1.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。

　2.摒除手淫以及体外排精。

　3.注意劳逸结合，不过度疲劳，房事不宜过频，勿在疲劳时行房，勿勉强性交。

　4.积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。

　5.调整情绪，清除不必要的顾虑，如担心自己阴茎过小，性能力不强等自卑恐惧心理。

　6.身体虚弱肾阳虚者，可多食一些补肾固精的食品，如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食物，还有牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。

　7.阴虚阳亢者，不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品，以免加重病情。

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　早泄很常见，治疗早泄的方法也很多，治疗时如能夫妻双方配合，将会达到更好的效果。对早泄的心理治疗也要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

　特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

    介绍两种治疗早泄的方法：

　早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗就是提高射精刺激阈，增加男子对性刺激的耐受性。妻子有限制的爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度，然后让丈夫仰卧，妻子坐在他身边或两腿之间，以便她的双手可以方便地刺激阴茎，一旦丈夫感到性高潮迫近的预感，则立即停止，待射精预感完全消失后重新按摩，如此重复3次以上，可使射精阈值提高。经长期训练后，使阴茎能适应在阴道内的抽动，因而能提高射精的阈值。

　有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

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　一、肾虚

　主症：腰腿软，乏力，尿频，性交射精过早，或一触即泄，精液量少，舌淡红，苔薄，脉细弱。偏肾阳气虚弱者，伴见形寒肢冷，神倦，阴囊湿冷，精冷不育，便溏，或五更泄，阳萎，舌淡红或舌淡胖，边有齿痕，苔白腻或白稍腻，脉沉迟无力，两尺尤甚;偏肾阴精亏虚者，伴见形体消瘦，咽干，口渴喜饮，五心烦热，头晕耳鸣，两目干涩，阳强易举，举而不坚，盗汗遗精，精稀或伴不化，尿短赤，舌红绛，苔少，脉细。

　治法：补肾固精。(1)偏肾阳气虚衰型―壮阳补肾固精;(2)偏肾阴精亏虚型―滋阴补肾益精。

　方药：(1)右归丸加减：菟丝子15g，杜仲15g，当归6g，肉桂3g，蛇床子15g，熟地15g，淮山药30g，枸杞15g，鹿角胶15g，远志10g;

　(2)知柏地黄丸加减：知母10g，黄柏10g，茯苓15g，合欢皮15g，泽泻10g，牛膝10g，石枣10g，淮山药30g，丹皮10g，黄精30g，麦冬15g。

　二、心肾不交

　主症：形容憔悴，精神恍惚，虚烦少寐，健忘多梦，头晕耳鸣，夜间口渴，咽干，手足心热，精不自主，一触即泄或遗精，舌苔薄黄，脉沉细或虚大而数。

　治法：交通心肾，调肾养心。

　方药：金锁固精丸加减：沙菀蒺藜10g，苏芡20g，龙骨30g，牡蛎30g，钩藤15g，郁金10g，合欢皮15g，元参12g，知母10g，五味子10g，太子参18g。

　三、下焦湿热

　主症：尿频、尿赤，淋漓涩痛，少腹拘急，或寒热，口苦，腰痛，便结或便不爽，同房一触即泄，射精疼痛，或见血精，舌红，苔薄或黄腻，脉弦滑。

　治法：清热利湿通淋或清热凉血通淋。

　方药：八正散加减：瞿麦15g，蓄15g，泽泻10g，木通6g，栀子10g，滑石30g，大黄(后下)2g，败酱草15g，蒲公英15g，远志10g，草梢3g

　四、肝郁

　主症：抑郁不畅，精神不振，胸闷胁痛，善太息，不思饮食，房事紧张，一触即泄，或阴茎痿软不举，舌淡红，苔薄，脉弦。

　治法：疏肝解郁，辅以心理疏导，并授予房事技巧。

　方药：柴胡疏肝散加减：柴胡10g，郁金10g，青皮10g，川芎6g，赤芍10g，牛膝10g，合欢皮15g，远志10g，香附6g。

　早泄患者临床表现经常是虚实夹杂，如肾虚肝郁、肾虚夹湿热等，治疗应分清主次。在对早泄患者的治疗过程中，应标本兼治，同时重视标的治疗，帮助患者树立起信心，治疗将会事半功倍，如适当采用避孕套或龟头涂抹黏膜局麻药等，减轻性交时对龟头刺激的敏感性，可有效延迟性交射精时间。

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　早泄往往是阳痿的初级阶段，治疗早泄也可预防阳痿的发生。有资料报道，针刺关元、中极穴采取平补平泻手法，患者感觉有向阴部放散的冲击感为佳。内关、神门、太溪、安眠点(手穴)为配穴，睡眠欠佳可服小剂量安定。加减法有：下焦湿热配三阴交、足三里、阴陵泉;肾虚配肾俞、命门穴;肝郁配期门、三阴交穴;心气虚配内关、神门穴。实证用泻法，虚证用补法。

　因早泄常与阳痿、遗精并见，故治疗方法也有许多类同。针刺治疗阳痿、早泄、遗精常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。

　穴位按摩也是治疗早泄的一种方法

　(1)俯卧式疗法：

　患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

　(2)仰卧式疗法：

　患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

　(3)自我保健疗法：

　点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

　(4)坐式疗法：

　患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

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　(1)断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　(2)放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　(3)意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　(4)特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

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　一、药物治疗

　目前常用来治疗早泄的药物分为两大类：口服药物及局部外用药物。

　神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。随着选择性五羟色胺再吸收抑制剂(SSRI)类药物被发现具有延长射精时间的疗效以来，男性早泄的问题已得到了极大的改观。

　二、行为治疗

　行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始(stop and start)射精、挤压(squeeze technique)、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。

　三、手术治疗

　如上述治疗均无效，也可以考虑手术治疗。合肥九龙泌尿专科医院专家指出常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。

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    中医学认为，早泄的发生与多种因素有关 主要与虚损(肾 心 脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切 中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精 生精) 与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴) 储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质 控制人体包括性功能在内的排泄功能 先天不足或手淫 性生活过度 肾虚不能藏精 精液排泄失控(精关不固 精窍开)而早泄 用脑过度或劳倦伤神 损伤心脾 气血产生和运行不足 气血亏虚 造成早泄。

　肝经络分支绕前阴而过 阴茎为宗筋所聚 其气血由肝(肝调理筋的功能)调节 所以 忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动 最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄 过食肥甘 嗜酒 酿生湿热 或外感湿热之病邪 流注下焦 内扰精室 肾失去封藏的功能而产生早泄 或因肝经湿热下注 致肝的疏泄异常 不能控制封藏而引致早泄 或恐惧伤肾 则精关不固而早泄 或心情不舒畅 抑郁伤肝 肝失疏泄 也可导致封藏失控而早泄。

　针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。

　穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法： (1)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。;(2)坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟;(3)俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月;(4)仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

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　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　2.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　4.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　5.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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　(1)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　(2)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　(3)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　(4)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

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　1)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　2)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　3)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。

　4)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　5)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　6)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　7)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　8)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　9)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

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　询问内容应包括早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣，以及早泄对于性行为的影响等，这些都是病史询问的重点。

　了解有没有其它容易引发或造成早泄的疾病，例如，冠心病患者可能因为害怕过度性刺激会造成心肌梗塞发作，而有早泄的情形，这种早泄问题往往在心肌梗塞治疗后会自然痊愈。

　医生在询问早泄患者病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动，以及患者的人际关系、工作情形等，要分别加以询问评估。 对于原发性早泄患者，要特别询问患者的家族史及成长史，幼年期的成长背景以及曾经遭受的精神创伤往往会影响成年后的性生活。对于继发性早泄患者，则要特别注意鉴别所患的疾病是早泄还是勃起功能障碍，当然，也有不少病人既有早泄又有勃起功能障碍。

　早泄的诊断主要依据患者对病史的陈述，详细的病史询问是诊断和治疗早泄的根本，早泄的诊断是靠完整的病史来得出的。任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。

　从病史上可以将早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。继发性早泄较容易找到原因并加以治疗，并且有较佳的效果。

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　一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　二、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　四、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　六、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　八、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

    上述方法虽然简单，或者许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就一定能成功。

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　1.不要担心自己的性能力

　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　2.不要担心早泄会发展成为阳痿

　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

　3.多与妻子交流

　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有。

　4.不要担心自己的身体

　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

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    对于早泄，介绍预防与护理早泄的八个方法：

    1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

    2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

    3、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

    4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

    5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

    6、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

    7、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

    8、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

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　(1)担心自己的身体出现问题。由于受传统观念的影响，过分强调精的作用，而使一些发生早泄的患者担心自己身体某一脏器出现了问题，认为是“肾虚”而大进补剂，结果补得鼻孔出血，牙跟红肿，出现“上火”现象。性格内向、敏感多疑的人更易引发疑病性精神障碍而发生阳痞。

　(2)是否会发生阳痿。早泄会使男性情绪焦虑，焦虑的集中点是担心是否会进一步发展为阳痉。

　(3)对自己的性能力产生怀疑，对满足不了对方而内疚。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求屡次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自已的性功能本身就不如别人，感到自己失去了男子气。

　对患早泄的人，要向患者讲清早泄的原因绝大多数是精神性的，帮助患者进行心理分析，解决期望过切、性生活前缺乏精神准备、性交时紧张等等潜意识的影响。

　对已发生早泄的患者，讲清早泄是可以治愈的，早泄不一定是阳痉的发展阶段，偶尔早泄不一定是自己的性功能比别人差，这些问题是暂时的，是通过努力可以克服的。教育妻子应理解和鼓励丈夫面对现实，让丈夫打消内疚自负感，当好丈夫的良医，配合丈夫解决早泄问题。

　患早泄后，更不要盲目吃药，有些补剂对早泄并无益处，有的反而增加危害。夫妻要有健康的心态，有一定的性知识，总会获得美满和谐的性生活。

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　2、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　3、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　11、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　12、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　14、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　15、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　17、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　18、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　19、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　20、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　21、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　22、预防早泄，延长性交时间也是一个方法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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    早泄通常是指性交时勃起的阴茎插入阴道因不能延迟射精而使自己的性伴的性要求得不到满足的性功能障碍。早泄产生的原因大多是性知识缺乏和性经验的不足，性和谐的协调功能欠佳，性技巧不夠熟练，或性生活中男方只顾自己的性满足而忽视了对方的存在。

　另外早泄也可因性生活频率过于稀少，使性活动过强而早泄，可因性的放纵而使精关不固射精中枢疲劳而产生。或因手淫过频或因长期手淫形成的过快射精习惯使婚后不能延迟射精。或因恐惧，或焦急而草草了事，或居住环境差而早泄。泌尿生殖器官的炎症使尿道精阜、前列腺、精囊腺充血使射精阈降低容易受激惹引起过快的射精。

　还要告戒患者不要过于强调延迟射精时间，有些人认为延迟射精时间越长越能满足性感，或认为延迟射精时间越长是一种幸事，但往往事与愿违。其实性交时间超过一定限度，双方性感都可能被中断，带来了肉体上的疲劳并出现精神上的索然无味。男子产生一种对射精失控的无能和厌恶的感觉，而女方则可能感到这是由于她没有维持足够的兴奋而产生一种负疚感，或者双方互相抱怨，最后给双方带来非常不愉快的情绪，使性功能进一步失调和障碍，男的有可能出现射精困难或不射精现象。

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　早泄的诊断主要依据患者对病史的陈述，早泄的诊断是靠完整的病史来得出的。任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。从病史上可以将早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。

　(1)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　(2)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　(3)不要担心早泄会发展成为阳痿早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　(4)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。

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　早泄必须是在性交的时候发生。自慰不是导致早泄的直接原因，适度的自慰是正常的，而过度的自慰会在一定程度上导致性能力下降。很多人被误导，以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。事实是，即使停止自慰，早泄同样可能发生。相反，自慰是可以治疗早泄的。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应该延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，就可以提高自慰的时间。

　早泄的定义：早泄的定义可以分两种情况：一是在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。二是阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。

　一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　二、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　四、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

    七、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　八、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

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    对于男性来说，射精即达到了性高潮。而令人产生烦恼的真正原因：一方面是男性感到意犹未尽，在肉体上和精神上都未能充分发挥或未能达到充分享受;更重要的另一方面是女性得不到性满足。

　对于男女两性在性活动中获得性高潮所需的时间长短的差异的研究成果很多，基本都认同男女性反应的差异。正是这种差异带来的后果，就是造成女性对性生活的不满足。

　在我国已婚夫妇中，因生理差异使性生活不和谐的情况较普遍存在，加上封建意识的残余，多年来对性知识教育的禁锢，我国的女性多数羞于主动表达自己对性生活的要求及对性高潮的追求，对于性生活中达不到满足时大多是认为女性的性反应就是这样吧!认为男女性生活就是这样，或是旁敲侧击地抱怨自己的丈夫有"早泄"病而使自己不能获得性满足。

　由于女性得不到性满足而烦恼的"早泄"，在我门诊工作所接待的早泄患者中占有的比例较大。这是性知识匮乏，需要改进性生活技巧的问题，并非是真正的早泄。真正的早泄甚少。

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     精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：

     1）性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

     2）异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

     3）夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

     4）性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

     5）居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

      6）婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

     7）有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

     8）自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。新婚夫妇第一次性生活出现射精过早的现象，不能称为早泄，这是因为新婚男性性生活没有经验，神经内分泌的各个环节还没有达到协调的程度，加之神经系统高度兴奋，性器官内已聚积相当数量精液，遇到性刺激就迫不及待地射精。

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    适量饮酒的确可以起到助兴的作用。但是酒精容易使人成瘾，致使嗜酒者越喝越多。酒对人的危害很大，会引起酒精中毒性精神病、溃疡病、肝炎、肝硬化、贫血等疾病。更严重的是，酒精会使生殖功能减弱。

　嗜酒容易引起早泄。早泄是阳痿的初级阶段，早泄发展严重可以导致阳痿。早泄可表现为阳痿初期的症状并伴有长期精神不振，神疲倦怠，夜寐不安等症状。早泄往往是阳痿的一个信号，偶尔出现1-2次早泄可以不予治疗，只要调整好情绪或对症处理一下就可以了，但如果频频早泄，就应积极治疗。研究表明，嗜酒者常伴有早泄现象，酒精对人体的中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会妨碍性冲动的传递，造成男子勃起困难或阴茎疲软，从而导致早泄发生。

　酒精能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素合成两种途径直接或间接影响精液质量。长期酗酒的人，血清内睾酮水平较正常人低，直接影响睾丸生精的启动和维持以及附睾内精子的成熟。嗜酒男性的后代有可能患胎儿酒精综合征，这种疾病引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合征的孩子不能充分利用他的大脑，并往往显示出低智商，表现出急躁、易怒和注意力不集中等缺陷。酒精对男性生殖系统的损害不但影响自身健康，更会波及后代的健康。

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　肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，也不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸软，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性还有遗精，阳痿，早泄。女性出现经量减少、白带清稀、甚至性冷感。

　总的来说时间过早或是刺激过强的性爱，只会让病理性衰老提早出现，血气方刚则操之过急。笔者在细说中医网站回答咨询问题，就有很多一夜七次的壮男老公或是每天手淫四五次学生，其下场就如上述，更有一个是家中独子的国三男生，四年来每天自慰五六次，现在就有耳鸣、头昏、腰酸软、甚至阳萎无法勃起，真是何必当初。

　肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症候群。

　肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏，头昏，耳鸣，健忘，腰酸，遗精，阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。

　亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。

　女性的肾气虚症候有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

　手淫造成的肾气虚有以下原因：

　第一：是非常过度的手淫才会，而且有以上的兼加症状，是因为经常不断的手淫，如同做爱一样，内分泌的调度，以及大脑皮层的兴奋，都是极度有消耗性的，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节时，会损及与生俱来的肾阴，所以肾水不足，导致肾阳的命门火衰，肾的功能作用不足，在女性方面更可以见到性冷感。

　第二：是因为过度兴奋，导致身体不能适应，心火过亢，肾水上承，引起肾水的暂时性相对性的不足，经过一段时间的休息，可以自然恢复。性冷感症状有性功能减退、甚至厌恶畏惧，甚至乳房萎缩，阴唇干枯，阴道分泌物减少，交合涩痛，月经量少。

　中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关，治疗上也可同时兼治。

　预防与护理八个方法

　l、 禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　2、 射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　5、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　8、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

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　（1）由于精神因素造成：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。Nadels on（1978）报告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。

　新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。神经衰弱时由于大脑的抑制能力减弱，也可发生早泄。

　（2）有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

　酒疗方法在我国传统医学中有悠久的历史，酒疗早泄的方法也有一些记载。现做个简单介绍：

　（1）五子固精酒：菟丝子、金樱子、覆盆子各15g，仙灵脾12g。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1L浸之，密封3日后开取。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之功效，用于肾精不固之早泄、遗精。 

　（2）麻雀菟丝苁蓉酒：麻雀3只，菟丝子、肉苁蓉各25g，白酒1kg。将麻雀去毛及内脏杂物，与中药2味共浸泡酒内，7天后饮用。具有补肾、固精、温阳作用，可用于肾阳虚所致的早泄。

　（3）熟地巴戟酒：熟地黄45g，巴戟天45g，枸杞子 30g，制附子20g，甘菊花60g，川椒20g，仙茅20g。上7味共捣碎，盛于净瓶中，用醇酒5 L，浸之，封口，经5日后开取，去渣饮用。每日早、晚空腹饮1～2小杯。本方具滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

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　担心阴茎过小，难以满足对方这几乎是男性最常见的问题。但对大多数女性而言，她们关心的不是阴茎大小，而是男性对她们的爱有多深。因此，在性爱前，男性应该花足够多的时间进行爱抚，向爱人表明自己爱。男性也可以借助前戏，克服自己心中的恐惧。如果女性看到男性总是遮掩自己的性器官，那就表示“他对自己并不满意”，不妨多表扬一下对方，增强他的信心。
　　担心安全套出问题不少男性抱怨，自己在关键时刻经常会“掉链子”，罪魁祸首就是安全套，因为它们总会出状况，如突然破裂、戴不上去等。事实上，男性应对安全套怀有感激之情，有了它，不用再担心染上性病或意外怀孕。

　担心不够持久一旦进入性爱状态，男人便失去了时间概念，总觉得自己持续得不够久，还会担心射精过快。对于这样的男性，应该经常变换体位。

　担心她无法获得高潮首先，每个男性都要记住，不应独自承担这份压力，要和爱人一起面对。两个人可以探讨，是什么妨碍了她沉浸在性爱之中，然后努力解决这个问题。此外，男性应多做功课，学会把握爱人的性爱节奏。

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　西医病因病机

　（一）心理性早泄的病因

　焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。 婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精（早泄）的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变射精过快的坏习惯。 性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋（交感神经兴奋）而容易射精过快（早泄）。 人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。 缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情，可造成射精过快。 缺乏性知识、性交技巧和经验等，也是射精过快的原因。

　手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成射精过快的坏习惯，有了性伴侣后还难以纠正。

　疲劳过度：力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　（二）器质性早泄的病因

　身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　引起交感神经器质性损伤的疾病： 如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　生殖器官的疾病： 阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起，敏感性高，容易过早射精；包皮过长包茎，妨碍性交活动，也容易过早射精；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精；慢性前列腺炎或者精囊炎，常常伴随射精过快。

　三、中医病因病机

　早泄的发生与多种因素有关。早期的中医理论认为，早泄主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴），储藏和释放人体的生殖物质（包括精液）和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能。先天不足或手淫、性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控（精关不固，精窍开）而早泄。用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成早泄。 近期的临床研究发现，从肝论治早泄，临床疗效高。肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝调节，所以，忧郁恼怒可致肝火妄动，最易下扰精室而引致失精早泄。过食肥甘，嗜酒，酿生湿热，或外感湿热之病邪，流注下焦，内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾，则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝，肝失疏泄，也可导致封藏失控而早泄。

　早泄的治疗

　早泄的治疗方法很多，但具体到每一个患者，要科学分析病情，正确判断病因和病机，合理选择治疗方法和药物，没有一成不变的治疗措施。具体的方法包括：

　１、穴位治疗：通过辨证，电刺激中级、三阴交、足三里、关元、命门等学位，协调控制射精的能力，达到延长性爱时间 。

　２、性技巧培训：当面讲解性技巧，为患者提供性咨询服务，同时，针对不同的患者，建议采取最适合的性爱方式，以期达到完美性爱。

　３、中药治疗：辨证分析病因及病机，针对性采用我们阳光医院多年来所应用的特效中药制剂，辩证施治，疗效独特。

　４、心理沟通：人性化服务，将患者当朋友，通过心理沟通，帮助患者分析病因，针对性疏导患者的心理困惑 。

　５、西药治疗：对个别精神症状严重的患者，给予抗抑郁药物治疗，可以延长做爱时间，改善患者的精神状态，恢复男儿雄风

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　1、“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法：首先，性生活时，阴茎插入、抽动过程应缓慢进行，夫妻双方可寻找其他与性无关的话题，来分散男方的注意力。当男方性快感过高，有射精意图时，及时停止性行为，待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。 阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激，来提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是：性生活过程中，男方仰卧，把注意力集中到阴茎上；女方坐在男方两腿之间，轻柔地抚摸阴茎；当男方感到兴奋、将要射精时，可示意女方停下来，并将大拇指置于阴茎头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧约15―20秒。一般反复三次，待第四次时才可射精。“停止―开始”训练和挤捏相结合，有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。

　2、性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良，它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提，适用于因负疚、不安（如对既往手淫史的担心）、对性生活失去信心等引起的早泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。在非生殖器性感集中训练过程中，夫妻双方在不受干扰的情况下，集中精力爱抚对方生殖器以外的其他部位，但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感，消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程大多需要一两周。

　在生殖器性感集中训练阶段，爱抚范围扩大到生殖器。女方可触摸爱人的阴囊、阴茎，当男方性快感过高、有射精意图时，应及时中止。这一过程也需要一两周，待效果巩固后可尝试实质的性生活。

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　需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。第一次性交后，丈夫虽然没有一般所说的“不应期”，但也需要—定的时间间隔，一般应在10分钟以上，但最长不应超过30分钟。时间过长会增加第二次性唤起的时间。在间隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，谈话的同时可以开始爱抚妻子，这在第一次刚结束时就可以开始了。

　间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念，这都是至关重要的，因为这构成了第二次性交的前奏，准备得充分，就会给第二次性爱带来良好的效果。另外，先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子给予配合，效果会更好些。妻子的阴道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有充分湿润就插入等都会使射精提前。自信的男人事后多会想到这些并总结经验，使以后性生活的成功率不断提高。

　如果第—次性交过早结束，就可以尝试第二次，这里不必担心体能的问题，一般情况下，若第一次性交结束过早，消耗的体力就极少，因为性快感并不强烈，只是阴茎涌胀感的释放而已。在这种情况下，丈夫就不存在一般所说的不应期，此时如果丈夫仍有性欲，通过适当方法刺激阴茎，仍可促使阴茎充分勃起。

　第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量，虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感，但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠丈夫对性交节奏的掌握，在插入后可以吻妻子的动情区；也可缓缓抽动几次后抽出。一般第一次性交结束过早时，妻子性唤起已出现，那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋。

　另外，阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓，或深或浅的自由抽动对妻子无疑是最大的刺激，妻子在丈夫频繁刺激下极易达到性高潮。而且，在第二次性交过程中，由于丈夫持续时间较长，还可以尝试其他性交体位，最终达到性满足的顶峰，体验那美妙的境界。

　不过，第二次性爱也不可常用，要考虑其他—些因素，如个人的健康状况，因为这毕竟比一次性交消耗的体能多一些，所以最好一次性交就能共同满足。此外，一般情况下多数人应保持每周2—3次的性交频率，因为性交间隔时间过长，阴茎会过于敏感，易于出现过早射精现象。新婚的丈夫容易早泄就说明保持一定性交频率的必要性。可见新婚丈夫尝试第二次性爱也许效果更佳。—方出差回来后、一方小病愈后、妻子月经结束等情况之前往往都有较长时间的性交间隔时间，第二次性交对此更合适。

　总的来说，第二次性爱不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮。作为丰富夫妻性生活的方式之一不妨一试，但要注意的是，要牢记一句话：自信者事竟成。

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　放松心情。这听上去很俗，却非常关键。如果一味在“战斗”中追求“神勇”，以致过于紧张、焦虑，导致射精中枢控制能力降低，反而会过早“溃不成军”。因此，在性生活前调整心情、轻松上阵是很有必要的。

　动动――停停。性生活中，当你有了要射精的感觉，最好能放慢或停止阴茎抽动，并和妻子交谈、亲吻、抚摸，以分散注意力。当射精冲动减退后，再开始新一轮抽动，并不断重复这个过程，直到双方都满意为止。

　使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

　多次射精。青年男性可以考虑通过增加射精次数来延缓射精。如在性生活前先自慰射精，稍加休息后再和妻子进行第二次性行为。这时射精时间就会推后，也能直接增加和妻子的性生活次数，一晚上可以进行两三次。

　但这种方法不适合性功能低下者和中老年男性，他们往往在经历一次高潮后就很难在短期内再次让阴茎“盎然”；青年男性则多喜欢采用这种方式来改善性交中的被动局面，并可让彼此高潮迭起。但若是每天晚上都“疲劳作战”，也让男人难以消受。性交过频可引起腰酸、腿软、疲乏无力等。因此，建议性交频率保持在每周2―3次，每次排精2―3次为宜。

　如果以上几种方法单用、合用都不奏效，男人们可以在性生活中先充分采用亲吻、抚摸、自慰等方式增加妻子的快感，待妻子的性高潮快来临时，再将阴茎插入，以保证双方基本都能得到最大满足。

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　（1）正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50－60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

　（2） 弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　（3）几种正常的早泄现象：

　①分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态；

　②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；

　③ 如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

　④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；

　⑤过度疲劳时性交偶有一次过早射精；

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　2)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　3)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　4)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　5)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　6)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　7)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　8)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　9)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

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　所谓的早泄并不影响一般健康状况，只是夫妻间对性生活时间过短和不认可的一种表现形式，是一种个体感受，没有统一标准。因此，对早泄完全不必如临大敌、非要彻底根治不可，只要适当调整、改善生活质量，夫妻彼此认可就可以了。而射精控制，多数夫妻在共同的生活过程中可以“自学成才”，或者通过阅读科普文章，逐渐掌握延缓和控制射精的技巧与能力。

　误区二、男性的射精是否也可以和控制小便一样，收放自如、随意控制呢?答案是肯定的!据研究，男性射精的控制功能和小便的控制功能都属于人体的一种闭合功能。男性的性爱闭合功能因在成长发育过程中缺乏正常的应用，所以不能和小便一样收放自如，而如果经过一段时间科学的性功能训练综合治疗，在短时间内男性的控制性爱的闭合功能就能和控制小便的闭合功能一样收放自如、随意控制。

　尽管成年男性排尿多可收放自如、随意控制，但男性的性功能却并不遵循这个规律。对于成年男性来说，控制射精能力的建立不是短时间内可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不断锻炼和强化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到许多因素的影响。

　误区三、随意控制射精，就是阴茎在阴道中想多长时间就多长时间，想什么时候射精就在什么时候射精。只有随意控制射精的性行为，才能让性生活更为满意。

　随意控制射精固然是比较理想的性生活境界，但偶尔出现失控状态也未必一定是异常。多数男性在漫长人生的性生活过程中会或早或晚地领会控制射精的精髓，并不一定需要“外援”介入。况且，随意控制射精未必是全体男性的集体选择，当激情来临时，尽情发挥可能更容易让夫妻体会到各种感觉和生活的多样性。而过分理智和刻意控制射精，使得性生活因此丧失其自然的本性，未见得是夫妻间明智的选择，即使是妻子也不会愿意性生活只是机械行为的过程。

　误区四、性爱时间长短因性爱环境、对象、情绪变化面变化，阴茎一旦进入射精紧迫状态，早泄就不可避免。如能建立起对射精紧迫状态的控制功能，达到控制射精，早泄就能从根本上彻底治愈。

　建立对射精紧迫状态的控制能力，达到随意控制射精的程度当然是众多男人的愿望，因此广告词具有很强的诱惑力量。但是即使已经建立起这种控制能力，也不可能从根本上彻底治愈早泄。人毕竟不是机器，不可能完全超脱，性生活也不是机械行为，来自于生活中的诸多因素和复杂的人际关系均可以让性生活产生多样结果。

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　一、行为治疗：

　行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始(stop and start)射精、挤压(squeeze technique)、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果二、药物治疗：神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。

　三、手术治疗：

　常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。

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　masters和johnson性疗法将性反应分为四个阶段：兴奋期，平台期，高潮期和消退期。平台期和高潮期是我们关心的，因为许多男性会直接从平台期进入高潮期。技巧在于将速度慢下来并认识到在整个性反应过程中有一种感觉波动范围，并意识自己的射精必然性。在最好保持在7次。

　2、压进，不要猛的插入:

　挑逗她、刺激她：将龟头抵在她地阴蒂上，在阴道口来回摩擦，这里是敏感神经末端所在。当真正开始性交地时候，集中在她阴道2-3英寸地地方进行小幅度地运动，将阴茎挤压在她地G点。如果不进行猛烈插入地话，你可以持续更长一段时间。

　3、掌握手淫技巧:

　手淫的时候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间;坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要射精。

　4、殷勤:

　要让你的女人感到快乐。女人天生有达到多次高潮的能力。当你帮助她达到第一次高潮地时候，会有助于减轻早泄带个你的压力和心理焦虑。使用手指，甚至是嘴巴。

　5、挤压:

　如果在手淫或性交过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压龟头的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管，通过挤压将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，压制射精反映。

　6、收放:

　做一下Kegels运动。Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女性都有pc肌，你可以通过反复收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。(开始训练时，膀胱要处于满尿状态)，一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到射精点时有助于你练习射精控制。

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　所以，忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动，最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪，流注下焦、内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾，则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封藏失控而早泄。

　针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10-14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2-3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3-5天更换1次。

　穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：

　(1)仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

　(2)俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟，每周5次，坚持治疗1个月.

　(3)坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟.

　(4)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1-2次，每次30-40分钟。

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　早泄的西药治疗：

　早泄疗法、外用药：性交前0、5～1小时，洗净阴茎龟头，涂点麻醉膏，如1%达克罗宁油膏，或1%地卡因或2%可卡因，注意药只能少量涂在龟头尖上，不可多涂，否则降低射精反应，甚至导致不射精，而且会影响阴茎勃起功能，使勃起不坚。

　早泄的中药治疗：

　对早泄的治疗一般同阳痿一样，因为早泄往往是阳痿的前兆，二者在病因病历上基本一致。

　早泄疗法A、肾阴不足：阴茎勃起不坚、腰膝酸软、少寐健忘、头晕目眩、耳鸣、耳聋、潮热盗汗、手足心热、舌质红苔黄，脉细数。选用六味地黄丸(熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮)加乌梅肉等。

　早泄疗法B、心脾亏损：早泄、气短乏力、面色少华、心悸怔忡、腹胀便溏、少寐多梦、食少纳呆、头昏健忘、舌质淡、脉细。选用归脾汤(人参、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香、生姜、大枣)加金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎等。

　早泄疗法C、相火亢进：性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、目眩头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦。选用知柏地黄汤(熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母)加龙骨、牡蛎等。

　早泄疗法D、肾阳不足：性欲减退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、阳痿早泄、脉细弱。选用金匮肾气丸(地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药)加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。

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　(1)通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性.

　(2)通过妻子对阴茎有素的反复训练,以延缓射精紧迫感提高射精阈值.

　A.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中,男性在射精预感到来时可见阴囊收缩睾丸提高.此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋以延缓射精的时间达到防治早泄的效果.

　B.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法,温水浴矿泉浴等也可辅助治疗.

　C.间断式性交法：在性交活动中,男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插.,把阴茎留在阴内.女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁可以降低龟头的刺激,而降低性兴奋等到射精预感完全消失,再行性交活动如此反复间断式性交可以防止早泄.

　D.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激,降值缓解射精的紧迫感增强性的兴奋性.改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间,捏挤法男女双方都可进行但由女方进行比由男方单独进行效果更好.

　F.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间避免早泄.

　(3)改变性交动作由缓到急减少大幅度的动作以延缓射精.

　中医治疗:

　1辨证论治:

　中医认为脏虚不固是早泄的主要病机,邪扰精关是基本特点,故治疗以补虚固涩祛邪固精为基本原则.

　(1)肾气亏虚型:

　[主要证侯]早泄精液清稀,性欲减退,遗精阳痿腰膝酸软,小便清长或小便不利,手足不温精神萎靡,面色无华,舌质淡苔白脉沉细.

　[治法]温补肾气固精止泄.

　[方药]赞誉丹加减或固精丹1号方(经验方).

　2单方验方:

　金樱子酊：金樱子100克,党参续断淫羊藿蛇床子各50克,白酒2500毫升,将药物放如酒中密封半个月后服用.每日两次,每次饮用20毫升.10天为一个疗程.适用于肾气亏虚型早泄.

　3按摩疗法:

　临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元气海中极等穴位点.按会阴法牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳.

　4外治疗法:

　运用龟头涂药法,中药熏洗法可以降低龟头的敏感性,以达到治疗目的.另外还有灌肠法敷脐法,外洗法都可配合使用以提高疗效.

　饮食疗法:

　(1)金樱子粥：金樱子15克,粳米100克两者混合煮粥早晚温热服用.

　(2)莲子茯苓糕：莲子茯苓麦冬各等份,白糖适量桂花适量,先将莲子肉茯苓麦冬共研细末加入白糖桂花拌匀,用水合面蒸糕,晨起作早餐,服用每次50-100克.

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　1.冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　2.减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　3.牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

　男性延长射精时间的方法:

　每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。

　站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

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　(1)正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

　(2)弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　(3)几种正常的早泄现象：

　①有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之.

　②分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态.

　③新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇.

　④如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

　⑤过度疲劳时性交偶有一次过早射精.

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　1、久未性交后一旦性交发生早泄，担心自己性功能有了问题：其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的"性饥饿"状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦性交出现的早泄，不能视作是性功能有障碍。

　2、认为早泄必然导致勃起功能障碍：早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

　3、以不能引起女方性交快感视作早泄：男女性功能发挥，有一个"男快女慢"的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。

　4、新婚早泄就会一辈子早泄：新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精;第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早;第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?过去有手淫会不会碍事?等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。

　5、与他人比较，自己射精较快即是早泄：这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

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　其道理有3个方面：

　（1）  是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　（2）是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　（3） 是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。

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　①真性早泄，指与不同伴侣或在不同场合下性交时均在抽动不足15次或不足1分钟时射精，也称完全性早泄，他们易于对药物治疗产生良好反应。

　②与性伴侣有关的早泄，即境遇的，当他们更换性伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。

　早泄的分类，也可根据以前有无满意的性生活史而分为原发性早泄和继发性早泄两大类。首次性交即出现早泄，称为原发性早泄。以前曾经有过满意的性生活，后来发生早泄，称为继发性早泄。

　根据病情的不同表现，又可将早泄分成三型。

　(1)隐性早泄发作：不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦，“一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作”，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。

　(2)急性早泄发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

　(3)从青春期开始就有原发性早泄的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

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　早泄是男性性机能障碍的常见病，常与阳痿、遗精并见，亦可单独发生。目前对早泄的看法尚不完全一致，对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成，这种早泄诊断上明确，认识也是一致的。但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道，尚能进行性交，但持续时间较短，在双方还没有得到性欲满足时就射精了，这也应属于早泄。

　新婚夫妻第一次发生性行为，由于神经高度兴奋，男子可能在刚刚接触女子性器官，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称之为早泄。随着婚后性生活的不断调整，性生活有了经验，这种现象自然就会消除。另外，如婚后夫妻分居时间较长，久别重逢，难免性冲动较强，男子射精出现早一些是常事，也不能视之为早泄。

　精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。

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　由于女方未达到性高潮时，男性已射精阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐，有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。但有人报告说75%的男子在插入2分钟至6分钟时射精或更短时间内射精均属正常。阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄。

　正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄。

　男性在性交时，从性交开始至射精的时间，随年龄和体质的不同，每个人有差异，年青时稍长，壮年以后渐短，性生活经验积累增多时，时间也长些。

　早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。

　早泄和不射精相反：不射精像久攻不下的持久战;而早泄则像无功而返的速决战，令人伤脑筋。患者夫妻双方都会因为得不到性满足而苦恼，日久天长往往会酿成婚姻悲剧。

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　1、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　2、阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进 行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

　3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　4、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。　直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　5、阴茎热毒过盛或虚火上升，使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。

　6、病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

　7、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

　8、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

　9、长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

　10、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　11、护肾不当，肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

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　心因性”早泄就是指精神心理因素引起的早泄。这些精神心理因素为什么会引起早泄？

　关于心因性早泄的原因，第一，心情特别激动。如新婚蜜月或婚后久别重逢，当第一次性交时，男方的心情过于激动，大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈，往往射精较快，或者早泄，这种早泄不足为怪，有的在第二、三晚上就能调整过来，无需紧张，不属于病态。第二，心情过于紧张。在性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张，往往达不到性高潮即泄精。第三，夫妻间关系不融洽。双方有潜在的敌意、怨恨，还把过性生活作为应酬，或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱而出现早泄。

　那么在进入阴道后不要急于性交，可以稍停片刻或分散一下注意力，待心情稍平静后再进行动作，这样可以延迟射精时间。如果属于心情过于紧张引起的，要改变性交前的情绪状态，做好充分的性交准备，改善不合适的性交条件。如果属于夫妻间关系不融洽，要注意调整夫妻间的关系，处理好家庭内的关系，寻找夫妻感情聚焦的闪光点，培养夫妻感情，逐步改善互不负责的态度，充分认识从性生活的协调上也可化解夫妻矛盾。

    导致早泄的原因很多，比如未婚先交、怕人发现、担心怀孕、心情紧张、惧妻心理、唯恐失败、劳累酒后、久别重逢、女方性交痛等等，这些都是早泄的精神及生理因素，前文所列的阳萎中的一些不良心理因素也会引起早泄。其具体原理是：阴茎对性刺激过于敏感，性中枢激发射精的阈值较低，轻度的或短时的性接触即引发射精反射，而这种反射一经触发则如脱缰野马，无法控制。

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　肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，也不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸软，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性还有遗精，阳痿，早泄。女性出现经量减少、白带清稀、甚至性冷感。

　总的来说时间过早或是刺激过强的性爱，只会让病理性衰老提早出现，血气方刚则操之过急。笔者在细说中医网站回答咨询问题，就有很多一夜七次的壮男老公或是每天手淫四五次学生，其下场就如上述，更有一个是家中独子的国三男生，四年来每天自慰五六次，现在就有耳鸣、头昏、腰酸软、甚至阳萎无法勃起，真是何必当初。

　肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏，头昏，耳鸣，健忘，腰酸，遗精，阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。

　亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症候群。

    预防早泄 妻子责无旁贷：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

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　大脑皮质中有性中枢，间脑和视丘下部有性功能中枢，腰骶部脊髓内有勃起中枢和射精中枢。勃起和射精中枢是通过感觉神经和运动神经，同生殖器官发生密切关系，从而完成勃起和射精的动作。性的兴奋和性欲的激起常由于外界各种刺激，当性器官所感受的种种接触性性冲动通过阴部传入神经系统的感觉支由生殖器传出，并通过骶神经丛到达脊髓。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和腹下神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性射精有关的其它器官。不管是来自高级中枢，还是来自脊髓反射的神经冲动都将传达到骶神经丛，并通过阴部神经的运动神经支传道会阴部的横纹肌，从而引起以节律性的收缩为特征的射精。这时尿道前部平直，前列腺节律性收缩、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和耻骨尾骨肌的强力收缩，使精液团块经尿道外口迫射出体外。

　性经验不足导致的早泄

　如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来；无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量；加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激；性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。

　前列腺炎引起的早泄

　前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。同时前列腺和射精管结合部的神经受到伤害，愤怒的尿道神经就像奔腾的计算机强健，有视觉和听觉的刺激，将刺激腺体在纯净的尿道里产生额外的早泄物质。这就是为什么在性爱前出现大量的前导液的人，很快就射精的原因。

　过度和过早手淫导致早泄

　关于手淫是好还是坏，我们在首页有详细地阐述。我们所提到是过早和过渡的手淫，这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　其它心里与社会因素引起的早泄

　外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区；另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可常常引发青少年的早泄。

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　早泄给夫妻生活带来烦恼，由于性交时间短暂，双方还没有进入状态就结束，不能获得性的满足，如果早泄持续较长，有时会导致夫妻感情破裂。

　精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：

　1、性生活时，偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些人总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使精神压力加重，以至于再次出现早泄。

　2、青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。

　3、在婚前有的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。

　新婚夫妇第一次性生活出现射精过早的现象，不能称为早泄，这是因为新婚男性性生活没有经验，神经内分泌的各个环节还没有达到协调的程度，加之神经系统高度兴奋，性器官内已聚积相当数量精液，遇到性刺激就迫不及待地射精。

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　日常情况下，造成早泄的原因是多方面的。多数为心理性的，主要是由于长期快速射精所造成，部分是由于器质性原因所致。

　心理性原因有：

　夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

　前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎症刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

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　(1) 是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　(2) 是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　(3) 是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。

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　1)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　2)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　3)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　4)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　5)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　6)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。

　7)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　8)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。

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　(1) 是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　(2) 是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　(3) 是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。

　一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。

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　日常情况下，造成早泄的原因是多方面的。多数为心理性的，主要是由于长期快速射精所造成，部分是由于器质性原因所致。

　心理性原因有：

　婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

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　目前大多数专家学者认为：在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。但是值得指出的是，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精，多数是双方默契和谐协调欠佳，只要不是男子独善其身，或从不体贴和爱护女方，那么必定是性交经验不熟练，或不懂得协调的秘诀，或对性技术未掌握。

　另外，不能以女方是否获得性快感来判定男方是否早泄，这是因为女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，如新婚初次性交，婚后久别重逢，或禁欲过久后第一次性交，由于男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这也完全是正常的，不必多虑，随着性交次数增加，就会调整到正常水平。也可通过性能力训练的提高，双方加强密切合作，而达到互相满意，性生活和谐。

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　A为0分、B为1分、C为2分、D为3分、E为4分

　1、您平时的性欲望或性兴趣的程度如何?

　A、很低 B、低 C、一般 D、较高 E、很高

　2、性生活时阴茎勃起硬度足以插人阴道的频度如何?

　A、几乎没有 B、少数几次 C、 约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是

　3、性生活时，能够维持阴茎勃起直到完成性生活的频度如何?

　A、几乎没有 B、少数几次 C、约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是

　4、性生活时从阴茎插入阴道直到射精的时间有多久?

　A、极短(<30秒) B、很短(2分钟 ) C、短(3分钟) D、比较短(4分钟)

　E、不短 (8分钟)

　5、性生活时您试图延长性交时间的困难程度如何?

　A、很困难 B、困难 C、一般 D、有些困难 E、没有困难

　6、总体而言，您对性生活的满意程度如何。

    A、很不满意 B、不满意 C、一般 E、满意 F、非常满意

　7、总体而言您的配偶对性生活的满意程度如何?

　A、很不满意 B、不满意 C、一般 D、满意 E、非常满意

　8、性生活时您的配偶达到性高潮的频度如何?

　A、几乎没有 B、数几次 C、约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是

　9、您对圆满地完成性生活的自信程度如何。

　A、很低 B、低 C、一般 D、自信 F、很自信

　10、性生活时，有多少次感到焦虑、紧张或不安?

　A、几乎没有 B、少数几次 C、约一半左右　D、多数几次 E、几乎总是

　分度标准：轻度：13分

　中度：10-13分

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　1)正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。

　2)弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　3)几种正常的早泄现象：

　①新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;

　②分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;

　③有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;

　④过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

　⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。

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　早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

　几种正常的早泄现象：

　①过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

　②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;

　③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;

　④如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

　⑤有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;

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　早泄的诊断主要依据患者对病史的陈述，详细的病史询问是诊断和治疗早泄的根本，早泄的诊断是靠完整的病史来得出的。任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。

　询问内容应包括早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣，以及早泄对于性行为的影响等，这些都是病史询问的重点。另外，患者的一般健康状况也是需要询问的内容。了解有没有其它容易引发或造成早泄的疾病，例如，冠心病患者可能因为害怕过度性刺激会造成心肌梗塞发作，而有早泄的情形，这种早泄问题往往在心肌梗塞治疗后会自然痊愈。在询问病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动，以及患者的人际关系、工作情形等，要分别加以询问评估。对于原发性早泄患者，要特别询问患者的家族史及成长史，幼年期的成长背景以及曾经遭受的精神创伤往往会影响成年后的性生活。对于继发性早泄患者，则要特别注意鉴别所患的疾病是早泄还是勃起功能障碍，当然，也有不少病人既有早泄又有勃起功能障碍。

　体格检查和实验室检查在诊断早泄上不如病史询问重要。早泄患者在行体格检查和实验室检查时，检查结果通常都是正常的。尽管如此，简单的外生殖器检查还是很有必要的，如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表现，则应按照器质性勃起功能障碍进行必要的辅助检查，如性激素检查、神经肌电图检查及阴茎血管检查等，以便找到勃起功能障碍的确切病因，有针对性的进行治疗。

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　其表现的形式不同，分述如下：

　１）异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　２）有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　３）性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　４）婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　５）性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　６）自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　７）居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　８）夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　９）器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

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　一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

　手淫在男子青春期容易发生。为了缓解性紧张，偶尔为之，也无可非议。但是经常手淫，成为习惯，则并无好处。国外学者曾作过研究，认为手淫时的性反应过程和正常性生活时基本一致，但还是有所区别。

　首先在心理方面是绝然不同的，性生活是男女双方作爱的正常方式，而手淫则是个人为性满足而采取的方法。其次，性生活是阴茎和阴道之间的摩擦刺激，比较柔和润滑，而习惯于手淫的强硬刺激后，再行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易诱发射精。所以手淫所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精，与早泄相反。那么，怎么会有早泄的可能呢？原来有的青年知道手淫是不正常的行为，但又无法克制，所以常常是乘无人时偷偷进行，时间很短。

　多数人手淫和早泄之间相隔一定时日，手淫所造成的不良影响已渐渐消失，把现在的早泄完全归咎于过去的手淫，是不科学的。

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　早泄的诊断主要依据患者对病史的陈述，详细的病史询问是诊断和治疗早泄的根本，早泄的诊断是靠完整的病史来得出的。任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。从病史上可以将早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。

　较为严格的早泄诊断标准是根据性伴侣是否获得性快感来判定的，但是这种以配偶的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄显然标准过严。

　如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，差异太大，这将会使大量的男性面临“早泄病”的尴尬，国外有位性学家费瑟的研究表明，只有27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮。

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   1、早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。可伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

　2、早泄的分类症状：境遇性早泄 在更换性伴侣时，可改变早泄状况。真性早泄 与不同的伴侣在不同的场合性交，均发生早泄，也称完全性早泄。原发性早泄 从来没有获得过射精的良好控制，而身体其他方面均健康。常由精神因素引起。(4)继发性早泄 曾有良好的射精控制能力可，而后来发生早泄，多由器质性因素引起。

　3、正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

　4、几种正常早泄的症状：过度疲劳时性交偶有一次过早射精;新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态; 有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之; 如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

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　早泄症状一、分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态。

　早泄症状二、如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

　早泄症状三、过度疲劳时性交偶有一次过早射精，这是正常的早泄症状。

　早泄症状四、有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之。

　早泄症状五、新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇。

　早泄有很多的症状，男性朋友只有认清楚早泄的症状后才能做到及时的发现早泄治疗早泄。

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　1.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　2.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　3.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　4.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　男性的健康不仅是自己本身的问题，关系到整个家庭的幸福，所以男性朋友要关注自己的健康，预防男科疾病的发生。

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　早泄是射精障碍的一种类型，也是男性性功能障碍的常见病之一。性交经一定时间即引起射精和情欲高潮，但射精的快慢差异很大，同一个人在不同条件下也可以有较大的差别，经过性生活的实践，一般可逐渐延长性交时间。在性交2-6min时射精或更短时间内射精的属正常。在阴茎未进入阴道前即射精，则肯定是早泄。

　如果经常发生早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，就可以造成不孕。新婚或久别重逢的首次性交，或由于情绪激动、紧张等原因偶尔发生早泄，不属于病态，千万不要因此而背上思想负担。

    早泄为何会引起不育?原发性早泄，如患者身体的其它方面都是健康的，绝大多数是能够很快治愈的。对曾经具有良好的射精控制能力而后成为早泄者，其早泄可能治愈，也可能是一些严重疾病的先兆，对后者进行泌尿，神经系统的仔细检查非常重要。查出原发病并积极治疗。

　男性有了早泄要及时的治疗，避免出现不育的悲剧。

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　早泄与不育的关系，有人认为以下情况属于早泄：

　1、女方由于性交活动时间过短而不能得到性满足者。

　2、阴茎插入阴道后，到产生射精的时间不足90秒钟。

    3、阴茎抽动达不到15次者。

　4、射精和性高潮不能随意控制。因为诊断时必须考虑男女双方性欲反应、生育能力、性交频度、性活动能力等综合因素，故这些意见还较难使大多数学者认同。只有在阴茎进入阴道之前、正在进入或刚进入不久立即发生射精才应属于早泄。

　早泄的病因大多数是精神心理性，性交时的焦虑、恐惧、精神高度紧张，往往是发生早泄的主要原因。另外有少数患者的症状是泌尿生殖器官的炎症刺激引起的。但亦有报道前列腺炎与早泄无关。

　早泄不一定影响生育，但早泄较严重的情况，如阴茎未插入时已射精则影响精子与卵子的汇合而导致不育。

    早泄应当早治疗，早泄的治疗主要采用精神心理治疗、行为治疗和药物治疗，比较容易取得满意效果。

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    治疗早泄有以下几种方法

    1、超短波透热疗法：以非介入方式，在电场与磁场的双重作用中，病灶组织中的细胞分子极化、取向和偶极子转动磨擦而产生温热效应，刺激神经纤维细胞，影响细胞特性，从而达到治疗的目的。另外，病变部位受热作用后，血管床扩张，血循环加快，血管通透性大大增强，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使得勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。

    2、手术治疗：阴茎背神经阻断术：对阴茎极度敏感、早泄严重的病人，可于阴茎背部冠状沟处的皮肤上做1-2cm横切口，切断阴茎背神经的分支，降低阴茎的感觉。是目前治疗早泄的国际最新先进手术.

    3、药物渗透疗法：采用中西医结合疗法，针对性调节性神经及性腺轴，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使得血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使得勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。

    4. 电子通络疗法：运用尖端的性功能障碍综合康复仪，结合电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗方式，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗效果，是目前非药物治疗男性性功能障碍的先进治疗方法。

    5.阴茎海绵体药物注射疗法：阴茎海绵体内注射血管活性药物，使阴茎勃起时间延长，射精后阴茎仍可维持勃起状态，可提高配偶的性生活满意度。但是此方法对阴茎勃起功能正常的人，有诱发阴茎异常勃起的危险。

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    前列腺疾病、性功能障碍等疾病的发病年龄提前，使许多青壮年男士过早地丧失了“雄心壮志”，办公族男士所面临的各种男性疾病困扰同样令人触目惊心。

    尽管男性性功能下降是由多方面原因造成的，但最主要的还是受男科疾病的影响。在男性常患的男科疾病中，对男性性功能影响最大的是前列腺疾病、勃起功能障碍以及由性传播疾病诱发的相关男科疾病等。在临床上，80%以上性功能下降患者都跟这几大疾病相关，其中前列腺炎的高发病率以及由此带来的影响更不可小觑。

    据了解，当前列腺出现问题时，就会引起各种错综复杂的全身症状，尤其是夫妻生活方面的状况。另外，由于前列腺内的前列腺液要定期排放才能维持动态健康，如果夫妻生活次数过少，前列腺液无法正常排泄，也会在一定程度上影响到男性健康和兴趣。

    前列腺一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康，并导致精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、勃起功能障碍和不育症等疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症，为身体带来巨大的病痛，也严重影响家庭的和谐美满。

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　1、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍。专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，最终致使出现阳痿等勃起功能障碍。

　2、早泄还易使男性丧失自信，加重病情。早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降。如此更易加重病情，形成恶性循环。

　3、早泄直接影响男性精神。精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现。生理表现通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重危害工作和生活。

　4、影响夫妻生活、家庭和睦。早泄的危害隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　早泄的危害不容忽视，男性若患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。应尽早去正规专业的医院就医，及时彻底进行治疗。

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　1、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍。专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，最终致使出现阳痿等勃起功能障碍。

　2、早泄还易使男性丧失自信，加重病情。早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降。如此更易加重病情，形成恶性循环。

　3、早泄直接影响男性精神。精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现。生理表现通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重危害工作和生活。

　4、影响夫妻生活、家庭和睦。早泄的危害隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　早泄的危害不容忽视，男性若患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。应尽早去正规专业的医院就医，及时彻底进行治疗。

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　几种正常的早泄现象：

　①分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态；

　②有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；

　③过度疲劳时性交偶有一次过早射精；

　④新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；

　⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。

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   （1）不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　（2）多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　（3）不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　（4）不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

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    （1） 盘腿足足心相对，两条大腿奋起解散，双手叉腰，做举行屈体姿态，同时用力缩拢肛门括约肌，重复做数次，呼吸要慢。

　（2）小便时，有意识地骤然隔绝排尿，约停5秒钟再排尿，重复几次（不越过5次为宜），在隔绝排尿即刻之际用足尖着地更为管用。
 
　（3）活动姿势：怎么防止早泻？坐于床上，两腿举行伸直，头脑中清除全部杂念，头颈部直到跟腱部彻底放开。

　（4）略低收腹，奋起舒展腰部，然后边呼吸边做上体前倾的姿态，做数次。

　（5）平凡腰肌无力，很简易产生早泄，因此精壮腰部客量很主要，怎么防止早泻可做如下保健操：

　①两足开立，体前屈，双臂天生下垂，双腕上翘，使手掌与地表并列，以腰为轴，向左右转支划贺，协理慢腾腾呼吸，意念想像腰部肌力在减弱。

　②两足开立，半蹲姿势，协理着呼吸，做徐徐地清闲转体姿态。以意念想像腰部肌力在减弱。

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　1、包皮过长 早泄—引起癌症的埋伏着急：很数年前，医学界觉察犹太人男性的阴茎癌、女性的子宫颈癌发病率极低。经摸底研究觉察，犹太人的宗教习惯是在男孩出生后不久就切除了包皮的。进一步的研究标明男性的包皮垢是导致男性阴茎癌、女性子宫颈癌的庞大缘故之一。

　2、包皮过长 早泄—牵扯龟头的康健发育：在一些包茎的病号，假如裸露重复的尿道口腐烂，就垂手构成包皮和龟头粘膜的粘连，牵扯龟头的康健发育，严重的会裸露龟头畸型。 

　3、 包皮过长 早泄：最常见于平时包皮欺蒙龟头，但在勃起时龟头表达的情况。由于平时龟头粘膜潜在于包皮下，龟头粘膜平时面对的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经理念过头锐敏。当性生活时，勃起后龟头表达，当龟头和阴道奉行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜快捷行于锐敏而触放射精的过早裸露，构成早泄。

　4、不射精：和包皮过长构成早泄的缘故相反，不射精经常是包茎构成的。在这种情况下，由于龟头面对了皮肤的过度保卫，龟头补充的神经传导性刺激、支撑性慌乱的性能化冻，在性生活中达不到支撑射精所需的刺激强度，就垂手裸露不射精了。

　假如是假性包皮过长，勃起后龟头露头后，包皮不会对阴茎构成施压、疼痛、难受，是不用手术的。只要平常将包皮翻开露头龟头，让龟头习惯翻开、露头，这就可以了，一般二周左右就可以绝对习惯的。假如有包皮过长，勃起后龟头翻开后包皮施压阴茎、龟头构成疼痛、难受，或包茎的情况，还是奉行“包皮环切术”为好。

    成都天大不孕不育医院预祝包皮过长患者早日康复。

   1．首次性交的四边粗糙，如怕被人撞见或出如今父母家中或集体宿舍中，如今急促养成了飞速射精的习惯，以后在自己家里却难于改动自己已凑集的习惯。

   2．成婚后一段时间未育，急于受孕的人。

   3．可怕妻子，对性才华挂念重重的人。

   4．青少男时期好久手淫，心理负担过重。

   5．好久两地分居的人，一旦在一同后，难于控制而时时早泄，且不易纠正。早泄的后果：早泄大致形成受孕困顿，因为有的是在阴道外射精；早泄导致性保留不合，引起夫妻斗争，有的甚至凑合离婚；早泄可引起男性的挂念与抑止，等等。

   早泄的自我治疗过程

    学习一些性学知识，解除见解挂念。开基信念，提升心理素质。夫妻宽恕，女方不要批评。外用药治疗，到医院的男科门诊，医生不一定会给一些外用药，大致是水剂、油膏或霜剂，成分平凡是卡因或其他跌落阴茎龟头部敏感性的中、西药物，依据少数事件，在同房时涂在阴茎头部。间隔刺激法。在同房时不断地前进，用来克制往常败北所凑集的恶变循环。初头要有好的心境，不要过食。贯彻这种点子时四边要静态、不要被电话和压抑打断。然后要有充沛的准备，起步贯彻这一点子。女方要抚摩和刺激男性生殖器以外的性敏感区，如乳头、大腿内侧等处，要维持、柔和、耐性。时间在30分钟到60分钟之间，到男方心思上扬时，起步用双方接收的点子刺激阴茎，假若有必定程度勃起，可过去进房事，速度要冉冉，有的人在数分钟内要射精，如今要用手浅浅挤压阴茎根部，使房事前进的时间延长，然后再到体外，继续前进爱抚，往近数次，直到勃起较强，在阴道内运动来去有力，维持时间较长，并因为事先对女方的性敏感区也前进了反复刺激、女性大潮也很快引发，并在男方较强刺激下莅临。如今双方就会比较可意，这种间隔刺激法适用于受教诲程度较高，讲求保留质量的夫妻。

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　防止和治疗早泄门径二：屏除心理因素。要对性知识有充分的摸底，充分理性魂魄因素对性功能的拉扯。要对头对待“性欲”，忌讳看作是见不得人的事而厌倦和恐惧；忌讳因为一两次性交打败而丧气牵心，不足信心；夫妻双方要超额感情交换，屏除不团结因素，默契配合，女方应体恤、爱抚、勉励丈夫，勉力忌讳坏感情绪展示，忌讳给丈夫成立魂魄力量；性交时概念要密布；极其是在完成性快感高潮，即将射精时，更要概念密布。

　防止和治疗早泄门径三：饮食疗养。
　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有众多的性激素和肾上腺皮质激素，能加强精子血气，提升性欲，也属壮阳之品；另外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提升性功能。不须忌口：人民宣扬的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不须忌口，忌讳处处设防，超额心理包袱，同时也忌讳营养不足，身躯瘦弱。

　防止和治疗早泄门径四：留神用药。
　中医对本病的防范，着重辨证施治，相像各种两样的体质种类对证下药，不是精粹使用壮阳药物。盲目乱用壮阳剂，未必能提升性功能，反而导致此外疾病。到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相泛蜕拼有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应当郑重，不宜终年使用。

　防止和治疗早泄门径五：提升身躯素质。身躯瘦弱，过甚疲劳，睡眠不够，归并永恒的脑力劳作，都是发病因素，应当自动从事体育锤炼，加强体质，并且关怀休息，禁忌过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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　（1） 未婚男子由于生殖器官生产精液达到确定数量，要以遗精形式排放。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积累相当数量的精液，可以引发一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会心急如焚地过早排放。

　（2） 因为恋爱、深切的婚前阶段，无论是大脑层性运动"司令部"，或性器官，经常都处于高度性张皇场面，这样势必组成射精中枢也处于性张皇之中，对于性刺激的申请就跌落，即跌落了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，显丑射精较快是不足为怪的。

　（3） 此地指的并非性功能有问题，而是指性功能表露遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必必定适应，神经、内分泌运动的各个环节，还没有全副理顺，开端阶段便会呈现射精过早的现象，以后日趋适应与习惯，也就收回恒态了。

　一旦发性新婚阶段射精较快，也无须为此忧心忡忡，不然误以为性功能的问题，组成心理与灵魂上的破坏，就真会诱发性功能拦住。

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　临床上对阴茎勃起未进来阴道即射精，诊断为早泄很简单，而能进来阴道摆开性交者，毕竟多少时间为早泄，甚难恰当。什么叫早泄？一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起此后，未进来阴道之前，或正当归入、以及方才进来而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进来不应期。男性在性交时，从性交最初至射精的时间，随年龄和体质的差距，每个人有反差，少壮时稍长，壮年明天渐短，性存活法宝积累增多时，时间也长些。

　早泄的起因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性存活，想法激动，神经高度兴奋，新郎可能在方才接触到性器官时或阴茎方才纳入阴道就发生射精，还有夫妻阔别团聚，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些事件禁忌诊断为早泄。引发早泄的起因多数为有神心理因素，如夫妻拉扯不和好，丈夫对妻子积存潜藏敌意、怨恨和愤恨，或对妻子过分的恐惧、敬仰、积存自卑心理；有的因婚前良久手淫或婚后纵欲过度、有神过度紧张、情绪过分激动或惶恐射精过快而使性交打败。身子过度困乏，生气不妥，也可使射精中枢控制才能缩减。器质性起因较少，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管灾难、包茎、尿道炎、附睾炎、冉冉前列腺炎等。

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　1.性举动疗法：即性感密集训练。应确认性生活不匀整是夫妻双方一起参加治疗有助于对病号的真切并冲淡病号心理压力，从而赢得较高的疗效。

　2.心理治疗：早泄有巨大一局部都是精神心理性的，因此，要对病号心理加以分析，采纳一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些误差的性思想，清除病人的焦虑，进而达到起头治疗的成就。

　3.药物治疗：中医中药对早泄的治疗成就不错，但哀求病人保卫服药其间时间方可。有些西药会引发嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、兴奋等症状的病人疗效较好。

　4.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可帮手治疗。

　5.男性性性能治疗仪：能使阴茎适应阴道的内四周和性刺激，抬高早泄病人的射精反射阈值，重建良性性意见，对病人收复正常性生活有较大鼓舞。

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　(1)弄豁亮何为早泄：

　严酷说来，性交时勃起的阴茎在未进来阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但切忌称为病态。只有频繁如此，主要切忌扩大性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　(2)正指定识射精时间的长短：

　早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体区别很大，即令同一个人，每次射精时间亦非但等同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不确定的，需要考虑年纪、体质、健康事端、性生存法宝、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的区别性，所以很难定出一个具体的射精时间目标。

　据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，少数可达50～60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视而今男女两者是否能得到够了。如果两者互帮默契，血战在女方已充畅酬恩的事端下扩大性交，射精后两者都得知获悉够了，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进来阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动短少15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争辩。

　(3)几种正常的早泄现象：

　① 分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想包袱太重，在大脑皮层里留下了恶变刺激印迹，未来每次阔别重逢第竟夜过性生存时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种新颖的早泄现象，不必担心，不属病态。

　②新婚或阔别重逢第一次性交，男方过头酬恩，时常射精较快，甚或早泄，短少为奇；

　③过于疲劳时性交偶有一次过早射精；

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　早泄还可以这样划分为两大类：①与性伴侣有关的早泄，即处境的，当他们花样翻新性伴侣时就会转机，标明导致抗衡的人际不和起着维持性功效拦住的作用。②真性早泄，指与两样伴侣或在两样场合下性交时均在抽动短缺15次或短缺1分钟时射精，也称确乎性早泄，他们易于对药物治疗引发卓绝反响。

　早泄分成三型。

　(1)隐性早泄发作：不只勃起短缺，何况性欲下贱，忧愁不太显眼然，如有些人因性交次数太少组合性痛恨，“一个地位，一个姿势，一个时间，一个姿态”，再大的魅力也会被敷衍掉，常组合匀荤泄。

　(2)急性早泄发作：普通展示为勃起不坚，并陪同随便化的忧愁，如丈夫对妻子袒露不满情绪、或怀有隐藏的记恨、仇怨，或像“妻管严”一样对妻子过甚胆颤，过分尊敬，自卑心理激烈等组合的早泄。

　(3)从青春期最先就有原发性早泄的展示，伴有康健勃起和关系的精神性焦虑。如婚前性生活组合的火速射精习惯，归总时勃起较坚挺，但不耐永世，转眼即泄。

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    早泄的原因多为效力性的遮盖。病人从性称谢到性高潮发展的灵通，对射精的反射异常锐敏。曾经的性交阅历、心理因素与习惯都是有确定涉及的。除此之外，因为性保存不满而引起焦灼感，也会引起音信逆转从而造成条件反射性的急剧射精。前列腺炎症和泌尿生殖系统炎症是否是早泄的病因，到此时为止还是寄放争吵的。

    这必须从心理、行径上来治疗，要前行心理、行径和药物上的归结治疗。心理治疗必须夫妻之间相互结伙，要使妻子知道，只要两者能埋头的协理好，会有明分明的疗效的。行径办法是让病人关怀感触性高潮之前的理性，在射精前，减慢或者是终止阴茎的抽动，让性感贬值此后再重新的运动起来。这样能让射精的时间延长。

    药物治疗可以选拔在阴茎头表面涂抹麻醉剂等药物来减低其锐敏度；运用肌肉轻灵剂、α-肾上腺素可以受体阻滞剂能跌落交感神经的称谢性；沉着剂能先进射精中枢的阈值，达成延长射精的效果。

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　2.   菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

　3.  熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料半点。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先铺开葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　4. 腐皮白果粥：白果12g，腐皮45～80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　5. 泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净铺开锅中，加食盐半点及适量水，料酒，清炖至五想通，参与豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

　6.  糖渍金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖25Og，放盘中风干数日，装瓶备取。频繁食用。

　7. 淫羊藿60g，烧酒500毫升，鹿茸1.5g，食盐些许同浸，7～15天后，每晚一次，每次喝两盅，约20毫升。

　8.  青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　9. 怀山圆肉炖甲鱼：怀山药20g，桂圆肉15～20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起归入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

　10. 大蚯蚓11条，解剖洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

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    如何预防早泄的发生

　1.碰巧诞生早泄，女方理应安慰、谅解、体贴男方，温柔体倒地帮忙男方克服慌张、紧张、惭愧心理，切忌埋怨、责怪男方。

　2.积极治疗大致引起早泄的各种器质性疾病，从基本上避免早泄的发生。

　3. 夫妻双方要无误地学习做主有关性的知识，体验男女之间性意见的生理念区别，拔除误会，恰当做主性生息中的必要性技巧。

　4.预防早泄避免色情姑息，情思过头，克服过头手淫的恶性习惯，做到房事有节，作息有常。

　5.预防早泄护理协调善人际影响，家庭影响，以及夫妻影响，坚持心思甜蜜，奋战营造好温馨、优良的家庭氛围和沉寂的性生息环境。每次性交不要有紧张、焦灼心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，后果由于强化了心理暗示反而更简明早泄。

　预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造就女子鸣谢衰退、浪潮损坏、注意稀松、阴道干涩、身躯疲软等，对男子来说非分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的非分充血，使这些部位第二天诞生坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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　（1）正赞成识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体不同洪大，就算同一少数，每次射精时间亦非但相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄症状是不赞成的，必须斟酌年岁、体质、正常事故、性生活法宝、性交次数和女性性欲及情欲高峰出现快慢等个体的不同性，所以很难制定一个具体射精时间基础。据调查，健康男子射精时间平常在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，少数可达50－60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女两者是否能到手快慰。与其两者配合默契，全力在女方已够了感谢的事故下铺展性交，射精后两者都感受快慰，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动短处15次即射精者，亦称为早泄。这种反应目前尚有抬杠。 

　（2） 弄皎洁何为早泄：严厉说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有往往如此，根本不能铺展性交时，才是病态，方能确诊为早泄。 

　（3）几种健康的早泄症状：  

　①过火困乏时性交偶有一次过早射精；  

　②如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不用牵挂。这种反复性交亦可作为看待早泄的偶一为之的窍门，但不宜常规启用。另有一种事故就是由于男子性感谢，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄症状的精液。

　③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，概念负担太重，在大脑皮层里留住了不良刺激痕迹，将来每次阔别重聚第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却健康如故，这种新式的早泄现象，不用挂心，不属病态； 

　④ 新婚或阔别重聚第一次性交，男方过度感谢，时常射精较快，甚或早泄，短处为奇；

　⑤有些人入睡前性交垂手发生过快射精，而下半夜睡醒后来性交，则射精时间较长，这种事故不应视为早泄，可以因事之宜而为之；

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　妙招之一：由妻子用手抚摸阴茎龟头，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，持兴奋高涨的射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长时间的刺激而不过早射精。要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间，也就是说要把握火候才能达到理想效果。此种练习，虽说可以由患者本人手淫进行，但效果远不如女方来操作。此外，本方法也可采用性交时进行类似训练，阴茎在阴道中快射精时暂停抽动或拔出，反复如此。当然，采用这种办法，妻子应给予更恰当的配合才行。如此，妻子短期内虽显得有失情趣，但从夫妻性和谐的长远角度来看，小牺牲必将带来大收获。

　妙招之二：妻子经常给予丈夫阴囊及睾丸的按摩，当进行性生活，即丈夫的阴茎进入阴道时，由于过度兴奋即将射精时，向前下方牵拉阴囊和皋九，并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。

　妙招之三：即妻子对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或强到阴茎。

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　（1）牵拉阴囊法

　性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。

　（2）间歇刺激法

　此法属行为疗法的一种，方法是通过性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

　（3）减少性的冲动和性敏感性

　男女双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　（4）挤捏阴茎法

　在性交过程中，阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时，从生殖器神经传到中枢，传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。挤捏阴茎法，也是一种循序训练的行为疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧(注意不要滑动阴茎)，上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比，反复训练可延缓射精的紧迫感，提高射精刺激阈值，重建射精时间。一般坚持使用挤捏法3～6个月后才能使疗效持久。

　对于泌尿系炎症引起的早泄，要针对病因，选择泌尿道药物浓度高，对病原体有杀灭作用的药物治疗。治疗务求有效，彻底，不留后患。对伴有高血压、冠心病的患者治疗时，要尽量避免选用对性功能和肾功能有影响的药物。

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    1)正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

    2)弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

    3)几种正常的早泄现象：

    ①分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;

    ②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;

    ③如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。

    ④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;

    ⑤过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

 
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　1、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　2、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　对男人来说，早泄并不算病。因为不论射精多快，男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。但性生活不是一个人的事，做丈夫的还必须顾及妻子的感受，事实上，决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧，做爱不等于性交;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。既然单纯延长做爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题，那么他们应该怎么办呢?其实也很简单：一是丈夫尽可能采用能使妻二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式，以便使自己能更快地达到性高潮。比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。

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　1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　2、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　6、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　8、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

 
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    1，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

    2，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

    3，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

    采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

    每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

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　由于引起早泄的病因多是心里因素，因此心理治疗是重要方法，尤其是行为治疗，认为治疗效果比较肯定。通过一般心理治疗，可向患者传授有关性知识，帮助患者解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会患者掌握肌肉松弛的方法来消除性生活以前的恐惧、焦虑。

　对真正早泄的治疗首先必须弄清发病原因，比如血管源性早泄及尿道局部刺激引发的早泄，应请泌尿科大夫进行治疗。

　性行为注意适度节制，用其它健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，确保足够的睡眠时间。 症状严重者可以在大夫指导下用抑制性药物。

　如果你感觉自己有可能患有这种病症，但是又不敢确定，可以到医院进行检查，专家会为你全面解答的。

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    腐皮白果粥：

    白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

    青虾炒韭菜：

    青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

    桂圆醴：

    桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

    熘炒黄花猪腰：

    猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

    菊花醪：

   甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

    这五道私房菜可以让早泄患者大饱口福的同时，不用担心疾病的加重或复发，并且还可以起到预防及治疗的作用，真是一举两得的美味，从此早泄患者也不要担心忌口了。

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　手淫的时候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间;坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要射精。

　压进，不要猛的插入

　挑逗她、刺激她：将龟头抵在她地阴蒂上，在阴道口来回摩擦，这里是敏感神经末端所在。当真正开始性交地时候，集中在她阴道2-3英寸地地方进行小幅度地运动，将阴茎挤压在她地G点。如果不进行猛烈插入地话，你可以持续更长一段时间。

　挤压

　如果在手淫或性交过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压龟头的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管，通过挤压将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，压制射精反映。

　定点射精的预见性

　masters和johnson性疗法将性反应分为四个阶段：兴奋期，平台期，高潮期和消退期。平台期和高潮期是我们关心的，因为许多男性会直接从平台期进入高潮期。技巧在于将速度慢下来并认识到在整个性反应过程中有一种感觉波动范围，并意识自己的射精必然性。在最好保持在7次。

　收放

　做一下Kegels运动。Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女性都有pc 肌，你可以通过反复收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到射精点时有助于你练习射精控制。

　殷勤

　要让你的女人感到快乐。女人天生有达到多次高潮的能力。当你帮助她达到第一次高潮地时候，会有助于减轻早泄带个你的压力和心理焦虑。使用手指，甚至是嘴巴。

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    儿童和少年时期，龟头大部或全部藏在阴茎包皮里面。随着性器官的发育，便逐渐从里面露出来，因为龟头是神经末梢分布比较丰富、对外界刺激比较敏感的地区，敏感的龟头由于受衣物等的摩擦刺激，敏感性逐渐降低，对外界刺激的反应阈值也就增高。当日后在性交时，不容易过度敏感，不易发生早泄。

    如果长大仍为包茎，只要稍有性器官的接触，龟头表面所受的刺激就十分敏感，容易导致很快射精而发生早泄。另外，包茎或包皮过长在性交时容易形成阴茎嵌顿，造成局部缺血坏死和感染。

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　通常大家对早泄的定义是，因为阴茎对性刺激过于敏感，性中枢激发射精的阈值较低，从而造成很短时间的性接触即引发射精。

　早泄分为原发性和继发性两种。那些阴茎过于敏感而导致极快射精的通常从第一次性行为开始便早泄，称为原发性早泄，常见于年轻人。而中年人中则常见继发性早泄，表现为发病前性功能正常，但在一次性生活时突然出现早泄。像刘先生这样，虽然有着强烈的自我控制意识，仍然无法完成性生活，并且伴有勃起不坚特征的，就很可能是因为维持勃起能力不足造成的继发性早泄。出现这种问题的中年男性，往往在一段时间内出现过精神过度疲劳，生活、工作压力较大等问题，甚至伴随着内分泌紊乱的症状。如果在过性生活时，他们还特别想满足妻子的需求，这就会加剧其焦虑心理，影响副交感神经对勃起能力的控制，从而导致雄风不在。

　专家介绍说，通过服用治疗ED的药物，解决了维持勃起能力问题，就能过上正常性生活。如果能够经常锻炼身体，保持精力旺盛，就会让勃起能力更快恢复，从而彻底解决这个问题。

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　性生活过程需要内分泌的调度、以及大脑皮层的兴奋，都是极度消耗体力，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节补充时，输出大于输入，那就是亏损。以中医的肾来说，包括西医所说的生殖系统与内分泌系统。肾的功能作用不足就是肾阳虚，基础物质的不足就是肾阴虚。尤其未完全成熟的少男少女，更容易损及与生俱来的肾阴，因为肾水不足导致肾阳的命门火衰，肾的阴阳不足就是肾亏状态。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，也不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸软，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性还有遗精，阳痿，早泄。女性出现经量减少、白带清稀、甚至性冷感。

　总的来说时间过早或是刺激过强的性爱，只会让病理性衰老提早出现，血气方刚则操之过急。有很多一夜七次的壮男老公或是每天手淫四五次学生，其下场就如上述，更有一个是家中独子的国三男生，四年来每天自慰五六次，现在就有耳鸣、头昏、腰酸软、甚至会导致阳痿，这是非常可怕的事情。

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　男性都希望在性生活中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。要在性生活中满足女性，关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。

　如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

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　在临床上，常有人将射精过快和早泄划上等号，早泄通常指性行为发生后两分钟或不到两分钟，甚至发生性行为前就射精;而射精过快是指射精发生在性生活持续期内，持续时间非常短，使妻子感受不到性高潮。值得注意的是，除了精神因素外，某些器质性的病变：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激，也会使射精中枢兴奋度降低而引起早泄;穿过紧的内裤同样也会发生早泄;若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，则会导致短暂性的一过性早泄。

　尽管治疗早泄药物的问世给早泄患者带来了希望，除了药物和心理疏导外，还可以采用性行为疗法，即性感集中训练;或物理疗法，即进行腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等辅助手段治疗。

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　(1)是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　(2)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　(3)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。

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　前列腺炎是男性常见的疾病，有些早泄患者可能与前列腺炎有关。因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住，很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。

　对这类早泄的患者，治疗时首先应解决前列腺炎症，消除了炎症再补肾，早泄才能治愈。临床上，因有些人前列腺炎症症状明显，有的则症状却较隐匿，如不经仔细化验就会漏诊，从而耽误病情。有的病人是因反复治疗不愈，经多次检查才被有经验的医生发现病根所在。

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    (1)隐性早泄发作：不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦，“一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作”，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。

　(2)急性早泄发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

　(3)从青春期开始就有原发性早泄的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

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　行为训练是传统的早泄治疗方法，要求在男性感觉到性刺激强烈，快要射精时，立刻停止，如此反复训练。对于早泄患者来说，妻子的态度非常重要。

　妻子的理解与配合，不但能够减轻患者的精神压力，缓解焦虑和抑郁，而且通过训练，还会使双方性爱过程逐渐变得更加默契。由于整个训练过程耗时较长，而且对女方的要求很高，很少有女方能长期坚持下去。一旦妻子表现出一丝厌烦或疲劳的情绪，丈夫就能敏感地感觉出来，其自信心会遭到打击，从而导致治疗的失败。而且另一方面，有妻子参与，患者会过于依赖于女方的配合，自己很难自行掌握控制射精的方法，因此也难以获得足够的自信心。

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　临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄很容易，而能进入阴道进行性交者，究竟多少时间为早泄，甚难肯定。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期。男性在性交时，从性交开始至射精的时间，随年龄和体质的不同，每个人有差异，年青时稍长，壮年以后渐短，性生活经验积累增多时，时间也长些。早泄的原因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。

　引起早泄的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。器质性原因较少，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

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   【早泄的治疗】
　　
     早泄首先应请医生判断是否属于真正早泄，然后正确规范治疗。目前市面上有许多能延长性交时间的药物，这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题。对真正早泄的治疗首先要弄清病因，对于因包皮包茎等因素导致的早泄需要首先进行包皮环切术等方式进行治疗，然后在对症进行治疗。
　　
   【早泄的危害】
　　
    早泄发张不但可以导致阳痿，精神状态差； 早泄者夫妻双方达不到性满足出现生活裂痕。早泄直接危害夫妻性生活的和谐，影响家族和睦； 早泄还会导致神经衰弱，以及诱发和加重前列腺炎等疾病的发生。

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　1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　2、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　3、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　4、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

　5、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　6、阴茎热毒过盛或虚火上升：使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。

　7、护肾不当，肾脏亏空:肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

　8、病灶或其他组织压迫神经：使阴茎神经变得敏感，往往一触即发

　9、阳痿引起早泄：即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进 行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精

　10、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

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    导致早泄的原因

    一、不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的最终结果都是导致身体形成病理性神经反射。要治愈早泄，延长男性房事时间，就要重新建立正常的性生理反射。据专家介绍，目前全国绝大多数的医疗机构都仅仅停留保守治疗和性行为治疗方案上，其实都不能真正的解决早泄，目前比较好的治疗早泄的方法有这样一些。

    二、男性早泄的治疗和调节就是要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质。因为人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统“丘脑下部-脑垂体-性腺轴”调控的，当出现早泄后，这一内分泌系统平稳受到打破，出现了内分泌紊乱。最终，这种性中枢功能紊乱就导致了病理性神经反射的出现。同时，早泄有一个形成过程，在这个过程中，受疾病的煎熬，早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降。

    三、积极预防和治疗泌尿生殖器炎症。新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治疗。

    四、内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。对严重早泄，可用强弓男性治疗仪进行综合治疗。

    经众多早泄患者的治疗经历表明，敏感神经阻断术不仅安全性高，而且手术适应症广，治疗效果好等优点，是目前治疗早泄的绝佳选择。

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　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　4、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　7、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　9、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　10、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　12、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　14、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　15、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　16、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　17、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　18、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　19、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　20、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

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    男人初次早泄原因主要有三方面：

    第一，缺乏性生活经验，精神过度紧张。新婚期间丈夫对性生活充满了憧憬与希望，既向往性生活的欢快，又担心妻子配合不好，不知道如何才能过得更加和谐，在这种极其复杂的心理状态下过性生活，难免精神紧张，动作鲁莽，再加新婚阶段神经系统过度疲劳，其它系统也很难适应，往往出现暂时性的误差而提前射精。

    第二，性兴奋性高，一触即发。新婚夫妇经过热恋与亲昵的相处阶段，性的兴奋性很高，婚后大脑皮质的大部分区域的活动也集中在性器官上，稍有性的刺激阴茎便会勃起，如果和女性的阴道一接触，往往一触即发，出现早泄现象。

    第三，精液大量积存，精满则溢。结婚后初次性交之前，丈夫的生殖器官内已经积存了大量的精液，于是产生饱胀感的性刺激，这种刺激也是激发性欲的一个主要因素，没有过性生活时还不断遗精，当接触阴道时更容易射精。

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　2、新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精;第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早;第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?过去有手淫会不会碍事?等等。

　3、专家表示，男女性功能发挥，有一个"男快女慢"的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。这是天生的差别，所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。

　4、与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

　5、早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

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　除了生理原因外，导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。

　可如果自己总是往坏处想，担心下次还会发生这样的情况，或者是妻子过于抱怨或责备，哪怕是冷言冷语，都可能导致男子精神压力加重，造成心理上的恶性循环，以至于问题反复出现，最后可能变成了真正的早泄患者，甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。

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　1)表现为隐性发作，常伴有勃起不足和性欲低下，忧虑不很明显，但常因此情况的发生而致早泄。射精的解剖生理和心理表现阴茎的勃起和射精前的激动过程，很大程度上受副交感神经系统所支配，它的作用在休息、娱乐、安全和没有忧虑的环境中占优势;射精过程是交感神经系统的功能，它的作用在激动、渴望、紧张、逃亡和打斗的环境中占优势。

　2)表现为急性早泄发作，通常有勃起不足，并常伴随一般化的忧虑，同时能查知生理性或心理性诱因。

　3)从青春期开始就有原发早泄表现，伴有正常勃起和相关的精神忧虑。

　此两者功能的刺激可通浅部或深部、局部或远处的感觉神经，同样也由嗅、听、视觉通路和内在心理来刺激，包括由较高中枢所影响和控制的局部脊髓索反射。在这个反射消失后，肌肉的收缩即迫使前列腺分泌，使输精管和贮精囊的精液进入后尿道。此刻主观上体会到一种迫切射精的状态。当精液充满后尿道时，产生一种不可避免地要射精的感觉，此时通过海绵体以及尿道收缩，将精液排到阴茎尿道，并经尿道口喷出。早泄这种迫切射精和感受不佳，且不能通过较高中枢的控制而延长，在这种情况下射精的体验通常是低质量的。治疗患病后，最好男女妇夫双方一起门诊进行治疗。

　由于男方的早泄，女方在性生活中得不到性满足，从而缺乏亲密关系，并对男方怀有不满或敌意。医师在治疗开始时，应向双方解释早泄的由来，消除顾虑，克服不正常的心理，树立夫妇间的始疗信心，尤其是男方的顾虑，如妻子不理解，一味地责怪丈夫不但收不到良好的效果，反而易促使病情加重。

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　以中医的肾来说，包括西医所说的生殖系统与内分泌系统。肾的功能作用不足就是肾阳虚，基础物质的不足就是肾阴虚。尤其未完全成熟的少男少女，更容易损及与生俱来的肾阴，因为肾水不足导致肾阳的命门火衰，肾的阴阳不足就是肾亏状态。

　肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，也不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸软，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性还有遗精，阳痿，早泄。女性出现经量减少、白带清稀、甚至性冷感。

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    1. 弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

    2. 正确认识射精时间长短与早泄的关系：

    有人将射精时间的长短用以衡量早泄，这是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性。

    正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

    3. 几种正常的早泄现象：

    ①过度疲劳时性交偶有一次过早射精；②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；③分居两地的夫妇，久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态；④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。

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    科学认识早泄种类

　1. 隐性早泄发作：不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦，“一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作”，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。

　2. 急性早泄发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

　3. 从青春期开始就有原发性早泄的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

　4. 与性伴侣有关的早泄，即境遇的，当他们更换性伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。

　5. 真性早泄，指与不同伴侣或在不同场合下性交时均在抽动不足15次或不足1分钟时射精，也称完全性早泄，他们易于对药物治疗产生良好反应。

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    A为0分、B为1分、C为2分、D为3分、E为4分

    1、您平时的性欲望或性兴趣的程度如何?
    A、很低 B、低 C、一般 D、较高 E、很高

    2、性生活时从生殖器插入阴道直到射精的时间有多久?
    A、极短(<30秒) B、很短(2分钟 ) C、短(3分钟) D、比较短(4分钟) E、不短 (8分钟)

    3、性生活时生殖器勃起硬度足以插入阴道的频度如何?
    A、几乎没有 B、少数几次 C、 约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是

    4、性生活时，能够维持生殖器勃起直到完成性生活的频度如何?
    A、几乎没有 B、少数几次 C、约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是

    5、性生活时您试图延长性交时间的困难程度如何?
    A、很困难 B、困难 C、一般 D、有些困难 E、没有困难

    6、性生活时您的配偶达到性高潮的频度如何?
    A、几乎没有 B、数几次 C、约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是

    7、性生活时，有多少次感到焦虑、紧张或不安?
    A、几乎没有 B、少数几次 C、约一半左右　D、多数几次 E、几乎总是

    8、您对圆满地完成性生活的自信程度如何。
    A、很低 B、低 C、一般 D、自信 F、很自信

    9、总体而言您的配偶对性生活的满意程度如何?
    A、很不满意 B、不满意 C、一般 D、满意 E、非常满意

    10、总体而言，您对性生活的满意程度如何。
    A、很不满意 B、不满意 C、一般 E、满意 F、非常满意

    分度标准：轻度：13分
    中度：10-13分

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    ②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；
    ③有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；
    ④如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。
    ⑤过度疲劳时性交偶有一次过早射精；

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　1、正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，，个别可达50－60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

　2、早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。可伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

　阴茎背神经阻断术彻底治疗早泄

    据了解，背神经选择性阻断术是当今治疗男性早泄最具有国际前沿技术水平的先进技术。它是一种微创手术，是针对海绵体肌外侧的敏感神经，只需在男生殖器官皮肤上切开一个深度为不足2毫米的微小切口，即可完成手术。术后可以降低男生殖器官头的敏感性，提高生殖器官敏感度，延长夫妻生活时间，从而大大提高患者的夫妻生活质量。该手术安全、快速、微创、无痛、术后无不适感，不影响男性的生育功能。

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     早泄治疗方法之一：即妻子对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或强到阴茎。

    早泄治疗方法之二：妻子经常给予丈夫阴囊及睾丸的按摩，当进行性生活，即丈夫的阴茎进入阴道时，由于过度兴奋即将射精时，向前下方牵拉阴囊和皋九，并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。

    早泄治疗方法之三：由妻子用手抚摸阴茎龟头，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，持兴奋高涨的射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长时间的刺激而不过早射精。要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间，也就是说要把握火候才能达到理想效果。此种练习，虽说可以由患者本人手淫进行，但效果远不如女方来操作。此外，本方法也可采用性交时进行类似训练，阴茎在阴道中快射精时暂停抽动或拔出，反复如此。

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　早泄都有哪些临床表现呢?

　一、偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　二、年老性早泄，是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　三、习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人。

　对早泄的心理治疗也很重要。女方应体谅、关怀，缓解男方的紧张心理，帮助其树立信心。

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　1、符合非器质性性功能障碍的诊断标准。

　2、不能推迟射精以充分享受做爱,并至少有下列1项:

　①  在阴茎尚未充分勃起进入阴道的情况下射精。

　②射精发生在进入阴道前夕或刚刚进入阴道后。

　③ 并非因性行为节制,继发阳痿或早泄。

    男性来讲都希望在性生活中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。如果持续的早泄，出现性功能障碍等问题，就会使得男人受挫，女人受伤，最后可能影响感情，殃及家庭的和谐，婚姻的幸福。

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    一、轻度早泄

    阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有 5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

    二、正常

    阴茎插入阴道后时间在12分钟以上、以正常幅度抽动200次以上。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有8次能够配合伴侣控制射精。以上为任何一项达标均可视为正常。

    三、重度早泄

    阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。 　　　　　　　　　　　　　　　　

    四、中度早泄

    阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

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    1、长时间早泄症状：长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

    2、初期发现自己早泄症状：伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

    3、性交时间短：性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软，夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软。

    4、早泄的器质性病症：由于器质性病变的早泄患者，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性的疾病症状与体征。

    5、久治不愈早泄的症状：表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒，舌质红，苔黄，脉弦数少等。

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    早泄的症状诊断标准是什么？
 
　1、以时间为标准

　从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

　2、以抽动次数为标准

　阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。

　3、以性伴侣的反应为标准

　认为在性活动中，如果有50%以上的性交机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

　4、以控制射精反射的能力为标准

　大多数正常人可以适当地控制射精的时间，即在想要射精时才射精。射精可以通过学习训练之后进行控制的。如果长期不能控制射精，就是早泄。而早泄者则不然，他缺乏这种控制力，一旦兴奋就很快射精了。

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    1、性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。可伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

    2、器质性病变者，有原发性疾病的症状和体征。

    3、分类症状：

   （1）境遇性早泄 在更换性伴侣时，可改变早泄状况。

   （2）继发性早泄 曾有良好的射精控制能力可，而后来发生早泄，多由器质性因素引起。

   （3）原发性早泄 从来没有获得过射精的良好控制，而身体其他方面均健康。常由精神因素引起。

   （4） 真性早泄 与不同的伴侣在不同的场合性交，均发生早泄，也称完全性早泄。

    根据早泄的表现形式不同，可将早泄分为如下三种：

　精神性早泄：长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄；

　混合性早泄：包含精神性与气质型早泄；

　器质性早泄：血管性、神经性、外伤性、感染性等原因引发的早泄；

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　(1)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　(2) 异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对生殖器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　(3)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　(4)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　(5) 居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　(6)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　(7) 有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　(8)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　(9)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

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    导致早泄的原因

    1. 包皮过长：包皮过长引起的早泄，男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

    2. 器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

    3. 精神因素：这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

    近年来的临床研究表明，早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，以至于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在性交时容易诱发过早射精、早泄。

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    对患者的心理调节是很有效的早泄治疗方法，但是对于部分器质性的早泄，是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到的。因此早泄患者首先需要明确诊断早泄病因、病症，然后才能对症有效、彻底治疗。

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    这是因为男性在过夫妻生活时，时间的长短取决有男性生殖器官的刺激程度。因为龟头是对外界刺激比较敏感的地区，敏感的龟头由于受衣物等的摩擦刺激，敏感性逐渐降低，对外界刺激的反应阈值也就增高，成人性交时，不容易过度敏感，不易发生早泄。可是包皮过长的患者就不一样了，龟头始终被包皮长期包着，不会与衣服等发生摩擦刺激。所以有包皮过长的男性的生殖器官头敏感神经密布，根本不能耐受任何刺激，当成人性生活时稍微遭遇刺激就会发生射精，从而容易发生早泄。

    包皮过长为什么会引起早泄？

    包皮就是指阴茎皮肤在阴茎龟头出褶成的那层皮肤。一般来讲，儿童期的包皮对龟头有一定的保护作用，随着青春期发育，包皮仍然把生殖器官头包住的话根本无法上翻，我们就叫做包茎；如果能、向上翻起，但不能使生殖器官头露出的，便成为包皮过长。约30%的男子有包皮过长。
 
    包皮过长引起的早泄应该怎么办？

    早泄从根本上说是因为射精所需要的刺激阈值太低，生殖器敏感神经过多，因此治疗早泄的基本机制还是提高射精阈值。通过药物来降低神经的兴奋性，但是如果把握标准不好，而且药物很容易引发一系列的并发症，最终还可能造成勃起功能障碍等更大的伤害。而针对于包皮过长引起的早泄还是应该及早的切除包皮，才能一劳永逸。

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    阴囊潮湿是属于前列腺炎的典型症状，因为前列腺炎本身就可以使外阴囊潮湿。作为人体最重要的性腺器官，前列腺也是一个对酒精十分敏感的器官。每当酒精被源源不断地饮进体内，并随血液流向前列腺后，前列腺就会在酒精的刺激下，使局部的毛细血管迅速地扩张、充血，细胞组织间的液体渗出增多，细胞出现水肿，使前列腺的身体慢慢地增大起来。虽然有些人最初的症状很不明显，但久而久之，这种损害就会积累下来，直至严重损害前列腺的正常功能，导致前列腺发炎。

    前列腺如果不及时治疗对我们的健康有很大的危害，可引起性功能障碍、阳痿、血精、各种前列腺疾病、甚至可引起男性不孕或前列腺癌变。因此如果一旦得了前列腺疾病应尽早进行专业规范的诊疗。

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    原发性早泄的发病机理在于：阴茎背神经是掌控着阴茎敏感度的神经。阴茎感觉通路起始于阴茎皮肤、阴茎头、尿道及阴茎海绵体内的感觉器，发出神经纤维融合形成阴茎背神经束，加入其他神经纤维成为阴部内神经，而后经骶神经的背根上升到脊髓，感受器激活后，通过阴茎背神经、阴部神经、脊髓、脊髓丘脑束，将痛、温、触觉信息传递至下丘脑和皮质层进行感知。接触性刺激，阴茎皮肤和阴茎头的神经冲动通过阴茎背神经传入，始动和维持反射性阴茎勃起。

    大量解剖学研究发现，正常人的阴茎背神经平均为3.55支，而原发性顽固早泄患者的阴茎背神经会有异常增多，达8-9根甚至13根。 过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性。阴茎对性刺激过于敏感，性中枢激发射精的阈值较低，男性正常的平均阈值为6.5或高于6.5，而大多数早泄患者的平均阈值都达不到这一标准，轻度的或短时的性接触即引发射精反射，一旦进入阴道甚至刚刚接触到阴道口就会出现一触即发、一泄如注的现象，即严重早泄。

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　1. 器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

　2. 精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

　3. 局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

    早泄的分类：

    早泄，是仅次于ED的男性功能障碍之一。数据显示，约1/3-1/2已婚男子存在不同程度的早泄。目前性医学专家较为科学而又客观的定义是：性生活中阴茎尚未插入阴道、或插入后抽动不足15次、或插入后不到2分钟就射精，女方尚未达到性满足者，称为早泄。临床上早泄可分为：

   1. 继发性早泄：过去曾有正常射精潜伏期的男子，以后逐渐出现射精潜伏期过短者，常继发于勃起功能障碍或生殖道感染等疾病。

   2. 原发性早泄：从首次性生活开始到至今，射精潜伏期始终少于2分钟者。

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    一、心理性早泄的病因

    1.焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

    ①婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

    ②性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精。

    ③缺乏性知识、性交技巧和经验等。

    ④缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。

    ⑤ 人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。

    2.手淫恶习：

    由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

    3.疲劳过度：

    体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

   二、器质性早泄的病因

    1.引起交感神经器质性损伤的疾病：

    如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

    2.身体素质的差异：

    早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

    3.生殖器官的疾病：

    阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

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    早泄的临床主要原因

    1、性爱过程中射精的刺激阈值太低、阴茎无法适应阴道的紧握和摩擦。

　2、婚后性爱生活、过分激动紧张，短时间射精，最后习惯成自然难以改变。

　3、婚前手淫，因担心被别人发现而匆匆射精，这种射精习惯一旦形成规律就难以改变。

　引起早泄的原因有许许多多，但总地概括起来有功能性和器质性两种。功能性早泄多与精神因素有关。

　精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应尽量不要性交，因性交时易产生早泄。

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 　第一，婚前性行为。一般男性在婚前发生性行为时，其精神大多处于十分紧张的状态，要么是怕家长知道，或者是怕别人看见而感到害羞。种种因素导致其在发生性行为时过早射精，这写势必会影响其性生活质量，以至于结婚后仍然处于婚前性行为的状态，所以发生早泄现象也是情理之中的事。

　第二，异性交往过少，性知识缺乏。一些男性性格比较内向，尤其是见到女性时，不敢说话，甚至连招呼都不敢打，久而久之容易产生害羞感和逃避感。长期处于封锁状态，对女性和性知识知之甚少，女性的疏远和不理睬极易让他们产生自卑感。过度的自卑心理便随之影响到他们对性的认识，以此恶性循环长期发展，早泄便很容易产生。

　第三，曾经有过手淫史。理论上讲，适当的手淫并不能导致早泄，相反其还有一定的治疗作用。但是手淫一般发生在性饥渴状态，过分的压抑自己的情绪，使身心受到严重的压迫，人体神经系统受到过度刺激，神经长期处于紧张状态，久而久之其功能必然受到限制。从另一方面讲，过分的发泄子自己，频繁的手淫也会导致早泄的发生。

　第四，性交次数过少或突然中断。因为工作或者其他原因致使夫妻分居异地，长期不能进行性生活。这些都将使男性对性的欲望度下降，精神或者身体上的不适应也容易发生早些。另外，在性交过程中，因为某种原因致使性交突然中断，也可演变成为早泄。例如一些人为了避孕，而又不想使用安全套或者其他避孕措施，单纯采用体外射精法。然而在性交时，满脑子想的都是如何才能不让怀孕，怎样才能顺利的进行体外射精，所以长期精神上的担心和顾虑极易产生早泄。

　第五，夫妻关系不融洽。夫妻关系融洽是保证性交质量的前提。自古以来受封建思想束缚的原因，男人就应该是一家的顶梁柱。而当女性在家中占据首位时，男性因为失去被女人崇拜和依靠的地位，自卑心理就油然而生，最终将导致早泄的发生。

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　（1）青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋异常而早泄；

　（2）新婚或久别重逢时，高度兴奋、害怕早泄而造成精神过分紧张，会使射精过快，甚至双方生殖器尚未接触就发生射精。

　（3）精神紧张，长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。

　（4）性生活时，偶尔发生了早泄，而担心下次还会发生早泄，致使精神压力加重，以致于再次出现早泄。

　（5）夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　器质性的原因则可能由于包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精，或是患有某些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，此类情况应尽早行包皮环切术。

　良好的性生活是爱情与婚姻的润滑剂，但是如果男人早泄，又怎样拥有高质的性爱。因此男人早泄应及早治疗。精神因素是引起早泄的关键，因此，山东东方男科医院专家提醒，男人越是害怕射精过快，性交的时间就越短。

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    1、有些人有手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但青少年在手淫时往往怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上手淫史的精神包袱，长期自责，焦虑不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。

    2、有些人自认为“体虚”、“肾阳不足”，担心性生活会损害健康，并加剧体虚的程度。什么"一滴精，十滴血"等谬论确实给不少青年人带来很大精神压力。这种焦虑和恐惧的情绪使他们越来越害怕，而早泄也越来越严重。的确，体质差是最常见和最明显的早泄病因，体质差会降低性兴奋和射精反应。早泄是一种实际表现或感应性下降，这常与阴茎勃起功能障碍有关。早泄者有时没有充分勃起就射精，根本没有性兴奋感。

    3、还存在另一种情形，就是女方隐蔽性兴奋，造成男方早泄的假象。有时是在女方压力之下形成早泄的，如女方患有生殖道炎症，性交可以致痛，于是女方要求尽早结束性交。

    4、有些人与女性交往少，社交中过于拘谨和羞怯;不成功的婚姻和恋爱;缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪，都是早泄发生的原因。人际关系方面的问题不容忽视，特别是夫妻关系不融洽。对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“气管炎”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，都会造成早泄。丈夫对妻子不满时，常常为发泄自己的性欲和怒气草草了事快速射精，而根本不顾及对方的心情和愿望。所以男子一般不愿意选择比自己强的女子为妻，以免受拘束，胆子越小越容易早泄。

    5、有些人早泄是因为性交次数太少，一旦性交，因反应过分强烈自然容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性交机会，引起性紧张不断积蓄，而增加了性兴奋程度。

    6、性交中断也是早泄原因之一，如用体外射精避孕，因为双方十分紧张的把精力集中在何时及时撤出阴茎，女方无法顾及性的感受，男方过分紧张容易提早射精。这种避孕方法已不再提倡了。

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    早泄的原因一般表现为如下几个方面：
   
    (1) 早泄的器质性原因较少见。常见的有神经病变，脊髓肿瘤，癫痫状态或脑血管意外造成性反射中枢的兴奋抑制失调。

    (2) 婚前性行为或境遇性行为：一般是在充满恐惧气氛下进行，多次快速方式完成射精活动或有施暴意识，动作过于强烈或心理过于激动，易于兴奋射精。日后则形成手淫一样的过早射精的时间概念和习惯，加之心理影响，在正常性交时，多不能随意控制射精而早泄。

    (3)  精神行为性的：包括与伴侣、环境、手淫、精神和行为等有关的焦虑、紧张、恐惧、自卑、胆怯等，这些精神因素往往可影响高级性神经中枢兴奋与抑制，造成不能随意射精功能。至于尿道炎和前列腺炎而引起早泄的说法，早已被人们否定了。多年来，早泄一直被认为是无法医治的。从20世纪70年代起，人们就开始使用精神分析、性感集中疗法、阴茎挤压、药物和其他方法进行综合治疗，经短期治疗就明显好转。由此早泄一举而跃为最易医治的男性性功能障碍。

   因此得了早泄问题，千万不要讳疾忌医，应尽早选择专业规范的医疗机构就诊。否则不仅男人尊严尽失，而且可能会因为早泄而影响夫妻双方的感情，从而导致婚姻破裂的苦果。

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    引起早泄的原因

    1. 早泄的器质性疾病因素：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

    2. 敏感神经过多和不良习惯如频繁手淫等造成性生活早泄，这在临床早泄治疗中比较常见。

    3. 早泄的精神因素：如紧张、焦虑、恐惧等，这类早泄患者也可以称为心理性早泄。

    4. 包皮过长包茎的原因：包皮过长引起的早泄，男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

    专家分析，早泄治疗选对疗法彻底有效治疗是关键，器质性疾病如前列腺炎、尿道炎等引起的早泄，规范治疗的同时一定要治好相应的器质性疾病；对于包皮过长包茎因素引起的早泄，要及时行正规包皮环切术，以从根本上祛除病因；频繁手淫者必须戒除这一恶习。

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    （1）挤捏法治疗早泄

    挤捏法也叫挤捏技巧和耐受性训练，马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了‘挤捏技巧’，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手*作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15—30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来做，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3—6个月以巩固疗效。

    （2）间歇式手淫法治疗早泄

    间歇式手淫法，也叫“动——停”训练法。该疗法是詹姆斯．色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行有作用。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

    （3）先手淫后性交

    即通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。在一次射精后再度射精所需的刺激时间延长，已经被事实证实。这样作的目的是树立男方的自信心，克服不必要的心理障碍。具体做法建议如下：最好回避女方，计算自身的不应期时间，利用洗澡或去卫生间的机会悄悄手淫射精，然后再与女方性交；如果与女方已经有比较充分的交流，也可以在女方的协助下手淫射精，只当是一种特殊的爱抚行为，当然也很好。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

　(1)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　(2)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　(3)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　(4)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　(5)夫妻关系不融洽。

　(6)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　(7)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

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    怎样控制早泄？

    这里需要指出的是，偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。

    在新婚早期，或缺性生活经验，或性兴奋过度，或精神过多紧张，出现早泄并非是病态，但是，有不少人不了解射精过程，自认早泄而造成精神负担，久而久之可能引起一系列性功能障碍，应予以注意。

　男朋友早泄怎么办？

　曾有不少网友咨询到男朋友早泄怎么办的问题。东方男科医院在线专家给出的解答是：要多理解，不要盲目服用壮阳药物，而要劝朋友到正规医院做科学检查，以及时有效治疗。

    早泄会导致男性性功能障碍，精神状态差；会使夫妻达不到性满足，危害夫妻性生活的和谐，影响家族和睦；还会导致神经衰弱，以致诱发和加重前列腺炎等疾病的发生。

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    这里需要指出的是，偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。

    在新婚早期，或缺性生活经验，或性兴奋过度，或精神过多紧张，出现早泄并非是病态，但是，有不少人不了解射精过程，自认早泄而造成精神负担，久而久之可能引起一系列性功能障碍，应予以注意。

　男朋友早泄怎么办？

　要多理解，不要盲目服用壮阳药物，而要劝朋友到正规医院做科学检查，以及时有效治疗。

    早泄会导致男性性功能障碍，精神状态差；会使夫妻达不到性满足，危害夫妻性生活的和谐，影响家族和睦；还会导致神经衰弱，以致诱发和加重前列腺炎等疾病的发生。

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    阴茎感觉通路起始于阴茎皮肤、阴茎头、尿道及阴茎海绵体内的感觉器，发出神经纤维融合形成阴茎背神经束，加入其他神经纤维成为阴部内神经，而后经骶神经的背根上升到脊髓，感受器激活后，通过阴茎背神经、阴部神经、脊髓、脊髓丘脑束，将痛、温、触觉信息传递至下丘脑和皮质层进行感知。接触性刺激，阴茎皮肤和阴茎头的神经冲动通过阴茎背神经传入，始动和维持反射性阴茎勃起。患者行规范背神经微创阻断术后，可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高两性性生活质量，有效者自觉控制射精的能力大大加强。
 
    1、传统的观点认为早泄大多是心理性原因所致，如儿童期不正当的性意识、性心理创伤、性负罪感、缺乏对性生活的自信等。最近几年国内外许多研究结果表明，早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，以至于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在性交时容易诱发过早射精。

    2、 关于年龄限制的疑问：适应症更广泛 背神经选择性阻断术没有年龄限制，主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群，临床只要是成年男性适合手术指征皆可施行手术。

    3、阴茎背神经阻断微创术切口很小，一般1-2mm，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，术后无需休息，次日或第3日换药，切口处忌水湿，一周后缝线自然脱落即可淋浴。一般术后一个月开始性生活，患者可有效延长性生活时间，提高性生活质量，有效者自觉控制射精的能力大大加强。
 
    4、那么该手术是否会造成阳痿或男性不育呢？专家指出答案是否定的，因为男性的勃起功能是在激素的作用下，由阴茎海绵体高度充血膨胀形成的，不受该手术的影响。又因为精子是在睾丸中形成并经生殖管道排出体外的，该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，并不伤及睾丸及生殖管道，所以不会影响到男性的生育功能。
 
    5、性障专家在临床诊疗的过程中总结：正常情况下阴茎背神经的分枝应该是两根，可是原发性顽固性早泄的病人却多达8-9根，个别人甚至13根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入阴道甚至刚刚接触到阴道口就会出现一触即发、一泄如注的现象，即严重早泄。因此，行阴茎背神经阻断术后，可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。

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     如果男性朋友出现早泄现象，不要有沉重的思想包袱，到正规专业医院查明病因，对症治疗。是可以治愈的。

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     早泄吃壮阳药效果如何？能起作用吗？
　　
    男人们费劲周折，不断寻访各种壮阳药物和民间所谓的偏方，希望能找到这样的药物。在不同的药店里，治疗早泄、阳痿等性功能障碍的药物琳琅满目，同时也有很多是鱼目混珠，是假药。患者应该如何去识别和选择呢? 选择的哪种壮阳药也是朋友、店主推荐，或者抱着试试看的态度去选择。

    也许，其结果只有真正试过的男人才知道。也许在那次服了壮阳药之后，那次性生活表现的还算好，得到女人们的赞赏，但是他们也发现，不服壮阳药之后，早泄又出来找他了。而有的男性朋友，服了壮阳药后，不仅没有效果，还引发龟头变紫发红、肿胀、阴茎脱皮、口干舌燥、头晕耳鸣等一系列的并发症和副作用，原因在于他们服用的壮阳药根本不适合他们本人的早泄治疗，或是买到了所谓的假药。对于暂时收到一点效果的男士而言，他们又担心这次服用了壮阳药有好一点点，那么下次是不是还要再吃呢，壮阳药对治疗早泄的效果为什么不能彻底呢?难道这辈子我就注定要靠服用壮阳药了吗，就没有一种彻底治疗早泄的方法?但光靠药物也是不行的，周而复始，终于有一天发现自己阳痿了，才悔之晚矣。

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　(1)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　(2)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　(3)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　(4)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　(5)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　(6)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　(7)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　(8)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　(9)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　专家指出，了解了容易发生早泄的情况之后，日常生活中就要尽量避免这些情况发生。

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　早泄产生的原因大多是性知识缺乏和性经验的不足，性和谐的协调功能欠佳，性技巧不夠熟练，或性生活中男方只顾自己的性满足而忽视了对方的存在，另外是自我随意控制射精能力比较差，或不知自我控制射精，或不知道怎样进行自我控制射精。然而自我控制射精能力是可以通过学习而且必须通过学习和训练来获得。自我控制延迟射精能力的提高就好像一个人学习骑自行车，必须经过学习和经验积累，由不熟炼而逐渐达到熟练的过程，因此完全可以通过学习和训练来建立自我随意控制来延迟射精的能力。如果新婚初次性交或久别重逢禁欲过久之后性生活中出现，这是正常现象，但个别人就会产生很大的心理压力，加之妻子不理解而埋怨，则更加重了"男子汉"的心理负担，因而出现烦恼，恐惧，苦恼，焦虑，内疚，闷闷不乐，自卑。

　早泄的危害：

    早泄使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。早泄的危害还表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为夫妻感情不和或家族破裂的隐患早泄是性功能障碍中射精障碍的一种。性交时男性不能控制足够长的时间以后射精，致使性功能正常的女性至少50%的正常性交中得不到满足。

　多数早泄并非男性不育的原因，但有一种情况例外，那就是严重的原发性早泄。

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    多数早泄并非不育的原因，但有一种情况例外，那就是严重的原发性早泄。这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道。所以，要提醒广大男性，无论射精有多快或早泄有多严重，只要精子活力正常，且不采用避孕措施、能在生育力正常的女性阴道内射精，就不会影响生育。

    不育和早泄都是男科常见疾病，两者在病因上存在一些共同因素，如生殖道感染、性腺功能减退等。因此两者治疗可以同时或分别进行。像目前常用于男性不育的非特异性治疗药物中，有许多对早泄治疗也有帮助。而作为治疗早泄主要方法之一的行为治疗，也可以在治疗不育时进行。

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　积极预防和治疗泌尿生殖器炎症。新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治疗。

　不要在过度疲劳的状态下性交过频。在疲劳的状态下性生活过频，双方的性欲都不会得到充分的发展，也不会给男女双方带来满足的性快感。在这种状态下，男子易发生早泄，女子易引起性冷淡。处理的方法是最好暂停一段性生活，避免性刺激，同时工作生活要有规律。适当加强营养，适当参加体育锻炼和文体活动，减轻过度疲劳的超负荷状态，保证充足的睡眠时间。待身体状况好转，性功能自然恢复正常，早泄也会自然而愈。

　男子发生早泄，首先遇到的是心理上的问题，恐惧、紧张和负疚感，这就更需要妻子亲切地关心和体贴。如果是夫妻间性交时配合不协调，则应通过实践积累经验，延长性交准备时间。由于长期手淫或婚后性生活过度引起的，则应适当节欲。性交时采用避孕套进行性交，既可以节育，也是一种避免早泄的方法。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性，能延长射精时间。还应改善居住环境，消除环境因素带来的不良影响。

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    因为最新研究表明，大部分男性功能障碍者是因其生殖器背神经比正常人多，正常男性的生殖器敏感神经的分枝应是两根，可原发性早泄患者却多达8-9根，个别甚至多达13根。过多过密的敏感神经分布在生殖器官冠状沟处，导致对兴奋的高度敏感性，在夫妻生活时容易诱发过早结束夫妻生活，从而导致男性功能障碍。

    “食色性也，饮食男女，人之大欲存焉。”由此可见健康的男性功能是巩固婚姻的基础，也是家庭幸福的保证。然而在25-65岁之间的男性中，约有一半患有不同程度的男性功能障碍。造成男性功能障碍的因素是多方面的包括遗传、内分泌、精神、生殖器官疾病、泌尿系感染等，必须到正规专业男科医院就诊。

    从疾病根本入手是解决问题的关键。比如对于顽固性早泄和原发性早泄，医生只有通过手术切断过于敏感的神经，才能彻底杜绝疾病复发。随着男科学的发展，男科手术不断微创化，手术切口越来越小，风险也日益降低。因此，手术也被越来越多的男性功能障碍患者所接受。

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    中医理论认为，手淫和房事疲劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆瘀血、腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

    由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫，可使性腺工作失常，对正常发育不利;结婚前手淫成习的男性和一个从没有手淫的女性结婚，男子因婚前手淫过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲获得满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

    手淫过度就需要防治。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

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　改善早泄的食疗方法

　1.生牡蛎100克，黑豆30克，五味子6克。用水煎服，每日1-2次。

　2.泥鳅6条，山楂30克，盐适量。水煮后，喝汤吃泥鳅，每日1-2次。

　3.枸杞子20克，芡实30克，莲子30克。用水煎服，每日2次。

　改善早泄的练功固精法

　正坐床边，两腿自然下垂，足尖朝前，两手直放在腿上，吸气提肛；慢慢呼气松肛，此为1次，如此重复进行10-30次，早晚各行一功即可。

　改善早泄的中药方法

　组成：山药30克，莲子（去心）20克，金樱子15克，菟丝子15克，沙蒺藜15克，枸杞子20克，黄精20克，五味子15克，生龙骨30克，生牡蛎30克。

　功效：补肾填精，收涩止遗。

　主治：精关失固之遗精症。症见遗精频作，或滑泄不止，腰酸膝软，身倦神疲，舌质淡，脉沉。加减：肾阴亏损，舌红少津，脉细数，加女贞子，熟地各15克补肾滋阴；肾阳衰弱，肢冷畏寒，舌淡苔白，脉沉迟，去莲子，加巴戟天、鹿角霜各15克填精壮阳。

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    一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。其道理有3个方面：

　(1)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　(2)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　(3)是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

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　该研究于2003年3—5月和2004年8月，分两个阶段在美国、德国、意大利进行，1万多名早泄患者通过网络接受了调查。结果显示，约73.1%的患者知道有关治疗早泄的局部外用药膏，59.9%的人了解目前各种治疗早泄的处方药。但约70%的患者往往会采取“口口相传”的非医学方式，来缓解自己的早泄症状。比如，近一半的人会改变自己的性生活模式，如性交中途停止刺激、延长前戏时间等；有41.2%的人将希望寄托于酒精，通过喝酒来推迟自己的射精冲动；有15.6%的人会求助于麻醉药物。只有9%的早泄患者会首先选择咨询医生；在第一次治疗时选择使用医生处方药物的人，也只占到4.2%。

　早泄患者的这种自我治疗为日后正规治疗造成了极大的阻碍。因为，在早泄的诱因中，心理因素是不能忽略的。自我治疗的失败往往会加重患者的焦虑、沮丧、紧张，使得患者治疗的积极性也大幅降低。

　在正规医院，医生会根据患者个体的病情特点，选择最合适他的治疗方案。目前临床上治疗早泄，不仅有药物疗法，对一些原发性早泄患者，还可以采取手术的方式，且其安全性及有效性已得到临床验证。医生还可以指导患者进行行为疗法，虽然内容和患者自己在网络上查到的差不多，但缺少了医生的指导及提醒，患者对突发状况会束手无措，更无法掌控行为疗法的疗程，从而导致失败。

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　提醒大家，已经形成习惯的早泄也不是无药可救，如果你和你的伴侣把早泄当成一个问题的话，只需要在精神上做一些调整就可以把问题解决。其实，控制射精就像你控制小便一样需要学习。一定要和你的性伴侣谈论你们的性生活。找出哪些地方是你们都满意的，哪些地方出了麻烦。你可以直截了当地告诉她你一直在为你的早泄而苦恼。把这些感受憋在肚子里只会让问题变得更糟。承认并且讨论你们的性感受是解决问题的第一步。

　不要乱用药

　目前市场上有很多号称“可以帮助男性延迟射精、延长做爱时间”的药膏、药水，它们有些只是让你的阴茎感到麻木，从而达到延长时间的目的，但这对你没有什么好处。让这些东西来控制你的性生活，你就把自己依附于自身之外的东西上了。这不仅仅指使用它们可能会上瘾，更重要的是你的心理依赖。这并不是解决问题的根本途径，很可能还会延误早期最佳的治疗时间，造成遗憾。

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    偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行正常性交者，方可确认为早泄。在新婚早期，或缺性生活经验，或性兴奋过度，或精神过多紧张，男性出现早泄并非是病态，但是，有不少人不了解射精过程，自认早泄而造成精神负担，久而久之又可能引起一系列性功能障碍，男性朋友应予以注意。

    早泄患者存在的认识误区

    目前许多男性朋友在认识早泄等性功能障碍方面存在三大误区，以致失去早期最佳治疗时机，甚至抱病终生。

    误区一：认为性功能衰弱是衰老的必然结果，随着年龄的增大，性生活已过了“有效期”。

    误区二：认为提起性功能障碍有损自尊，因而秘不宣人，或是讳疾忌医，采取自医自治或盲从广告，乱服补药、壮阳药，结果是饮鸠止渴，越补越虚。

    误区三：很多人没有认识到超过70%的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某种药物及不良生活方式有关。

    引起早泄的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。 另外，引起早泄的原因还有器质性的，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

    成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早日康复。

    2)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

    3)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

    4)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

    5)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

    6)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

    7)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

    8)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

    9)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

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    如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来；无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量；加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激；性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。

    过度和过早手淫导致早泄

    过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

    前列腺炎引起的早泄

    前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。同时前列腺和射精管结合部的神经受到伤害，愤怒的尿道神经就像奔腾的计算机强健，有视觉和听觉的刺激，将刺激腺体（如发现此腺体的英国解剖学家Cowper说的）在纯净的尿道里产生额外的早泄物质。这就是为什么在性爱前出现大量的前导液的人，很快就射精的原因。

    其它心里与社会因素引起的早泄

    外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区；另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可常常引发青少年的早泄。

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    早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。早泄患者几乎都是由于心理的因素，精神焦虑、紧张都不容易控制射精这种反射作用。

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    早泄的分类，也可根据以前有无满意的性生活史而分为原发性早泄和继发性早泄两大类。首次性交即出现早泄，称为原发性早泄。以前曾经有过满意的性生活，后来发生早泄，称为继发性早泄。　　　　

    根据病情的不同表现，又可将早泄的分类成三型。　　

    (1)急性早泄发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。　　

    (2)隐性早泄发作：不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦，“一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作”，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。　　

    (3)从青春期开始就有原发性早泄的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

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    习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人。

    偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

    年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

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　不射精的常见起因

    器质性不射精：这种病情多见于先天性泌尿生殖系统发育异常、脊髓损伤、输精管梗阻、某些颅脑病变、女性阴道过于宽松和服用某些药物等这种类型的病症比较严重。不射精影响生殖健康，可引起男性不育。另外，不射精由于在性交中无性高潮，使性的兴趣大减，因而往往可伴有性欲减退，所以对于很多夫妻来说很困恼，严重时夫妻之间也可能出现一定程度的感情危机，因此应主动就医。不射精的治疗要区别不同病因，采取病因学治疗。

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　一般的情况来推测，出现下列情况时，日后性生活出现早泄的可能性较大。注意了，只是说可能性，并非说一定会出现早泄。

　一，女方帮助手淫、口交射精：

　传统观念的影响，不少女性都尽可能避免在结婚前性交，但又碍于男方的苦苦哀求，女方往往愿意帮助男方手淫或者口交来缓解男方的性冲动。一般来说，女方提供的手淫、口交的刺激往往是相对比较低强度的，习惯了这种方式射精后，也有可能导致在正常性交中，由于生殖器相互的摩擦刺激较强而出现早泄。

　二，公众场所手淫射精：

　少数男子，不满足于一般的手淫，养成了在公众场所手淫的习惯，在这种环境下，由于害怕被人发觉，决定了手淫的方式是高潮越快出现越好，对性刺激变得敏感，容易在日后出现早泄。

　三，和异性亲吻、拥抱即出现射精：

　这是大脑性中枢过度亢奋的表现，性行为时，亲吻、拥抱算是最简单的性刺激了。如果仅仅是拥抱、亲吻就出现性高潮，那代表你的性反应太敏感，是比较典型的“一触即发”，出现这种情况时，如果真正性交，连插入女方阴道射精的机会都没有，当然就是早泄了。要注意的是，如果你仅仅是第一次和女方有这种亲密接触，这也有可能只是一时的反应过度而已。毕竟人生的第一次总是让人高度兴奋的，出现这种情况也难说；如果是多次与女朋友进行拥抱、亲吻就出现射精，那还是及早进行治疗和调节为好。

　四，阴茎隔着衣物和异性身体摩擦即射精：

　不少年轻朋友开始和女性交往的时候，不愿意或者不敢进行真正的性交。只能通过隔着衣物的方式，用生殖器摩擦对方的身体来达到满足。在这种情况下射精，或者慢慢养成在这种情况下射精的习惯，都容易在日后的性生活中出现早泄。因为，一般来说，真正性交时，阴茎插入时的生殖器相互摩擦的强度比这种摩擦身体的方式要紧密、强烈得多，容易出现早泄。特别指出的是，极少数年轻男子养成在公众场所，人流密集的地方，借助紧迫的空间，通过生殖器摩擦女性的身体达到高潮射精。这叫“挨擦症”，不仅容易在日后性生活中出现早泄，也是违反国内法律的行为。

　由于你没有性交经验，不知道性交时的生殖器摩擦刺激的感觉，你只能带一点想象去判断了。一般来说，除非女方阴道松驰，性交时的生殖器相互接触是比较紧凑，摩擦也是比较强烈的。

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　所谓挤捏技术又称耐受性训练，这种方法适用于“停一动技术”训练无效者。先进行阳萎的性感集中训练，消除患者的焦虑。接着，由女方不断对阴茎刺激，待男方出现射精即将发生的紧迫感时，女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指、中指放在阴茎头的背侧，恰在冠状沟的上、下方，稳捏压迫 15 － 20 秒，然后松开。这样挤捏的结果是抑制射精反射，缓解射精的紧迫感。坚持两周左右，多数病人在控制射精方面有很大改善。挤捏所用的压力应与勃起的程度成正比，充分勃起者需用力挤捏，勃起不坚者挤捏力相应减弱，仅有压迫感而无痛苦、不适。女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后所产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精。

　经过几天挤捏后，男方自信心逐渐增加，可采用女上位性交法，但仍需使用挤捏术 3 一 6 次。在阴茎插入阴道前即应挤捏，进入阴道后静置不动，双方都把注意力集中到身体感觉上。男方此时绝不要主动摩擦。静置短时后，女方把阴茎抽出再次挤捏，再插入，此时开始作缓慢摩擦。如男方感到快要射精时，给女方提示，女方再作挤捏。如阴道内静置能持续 4 － 5 分钟，则可以加快摩擦，并让其射精。当射精能较好地控制时，可改用阴茎根部的挤捏术，这样就可以避免为进行挤捏而中断性交。一般需要用挤捏术 3 － 6 个月才能使疗效持久。如能坚持训练，早泄的治愈率可达 95 ％－ 97 ％。一般由女方来抚摸、刺激、挤捏才有效，由男方自己来做，效果就要差得多。

　轻度早泄患者可以自行采取停动技术训练，改变早泄症状，对于重度早泄患者，应尽快就医，以免延误治疗时机，甚至发展成阳痿给治疗带来麻烦。

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    避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

    正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。

    要提早做好早泄的预防与保健工作，避免患上早泄。如果您出现早泄现象，应及早去医院就诊，避免耽误治疗，早泄不及时治疗可形成男性阳痿，加重治愈的难度，且造成不必要的麻烦。

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　包皮过长引起的早泄，一般都采取包皮环切术治疗。对于包皮过长引起的早泄一般到正规医院做包皮手术后症状就可以得到缓解。包皮过长不仅会导致生殖器敏感，引起早泄，还会导致生殖器发炎、损害肾脏功能、妨碍生殖器的发育，影响夫妻生活的和谐，甚至，导致生活伴侣患妇科病，所以男性不可小视包皮过长的危害性。

　早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。再配合专业医生，根据个人情况具体指导。

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    询问内容应包括早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣，以及早泄对于性行为的影响等，这些都是病史询问的重点。另外，患者的一般健康状况也是需要询问的内容。了解有没有其它容易引发或造成早泄的疾病，例如，冠心病患者可能因为害怕过度性刺激会造成心肌梗塞发作，而有早泄的情形，这种早泄问题往往在心肌梗塞治疗后会自然痊愈。在询问病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动，以及患者的人际关系、工作情形等，要分别加以询问评估。对于原发性早泄患者，要特别询问患者的家族史及成长史，幼年期的成长背景以及曾经遭受的精神创伤往往会影响成年后的性生活。

    体格检查和实验室检查在诊断早泄上不如病史询问重要。早泄患者在行体格检查和实验室检查时，检查结果通常都是正常的。尽管如此，简单的外生殖器检查还是很有必要的，如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表现，则应按照器质性勃起功能障碍进行必要的辅助检查，如性激素检查、神经肌电图检查及阴茎血管检查等，以便找到勃起功能障碍的确切病因，有针对性的进行治疗。很多早泄和勃起功能障碍共存的患者，一旦勃起功能障碍得到有效治疗，病人维持勃起的信心和能力就会增强，早泄的问题也会随之解决。

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    下面几种是引起早泄最多见的情绪因素：

    1.过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋异常而早泄。

    2.过度的手淫和纵欲，造成精神负担而致早泄。

    3.性生活时，担心自己可能会早泄，因而忧心忡忡，以致真的出现了早泄。

    早泄大多是心因性的，一个早泄患者在长期生活遭受失败，尤其受到女方责备后，常会产生一种自卑感，背上了沉重的思想包袱。这种心理状态下进行性生活，当然不能成功，这就是早泄导致阳痿的缘由。但如果患者本人平时思想比较开朗，女方又比较体贴、关心，双方在医生指导下，通过一定的脱敏训练和药物的辅助治疗，把早泄治好，阳痿也就不会发生了。

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　引起早泄的原因有许许多多，但总地概括起来有功能性和器质性两种。功能性早泄多与精神因素有关。

　精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应尽量不要性交，因性交时易产生早泄。

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　早泄的病因一、器质性病变

　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

　早泄的病因二、精神因素

　引发男性早泄的精神因素包括很多方面：比如如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理;又如男性朋友长期的纵欲过度，青少年时期过度手淫以及其他的紧张情绪，都会导致人体脑皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，从而引发早泄的情况。

　早泄的病因分类：

　1、偶见早泄。大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　2、年老性早泄。是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　3、习惯性早泄。指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人。

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　早泄手术治疗
　　
　常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。
　
　早泄药物治疗
　　
　对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。随着选择性五羟色胺再吸收抑制剂类药物被发现具有延长射精时间的疗效以来，男性早泄的问题已被带到一个新的纪元，不再是心理与生理壁垒分明的两部分，而是相辅相成地针对早泄的病患提供更完整且更加个性化的评估与治疗策略，这不啻是男性性功能治疗划时代的一页!

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　前列腺炎是造成早泄的常见原因！

　前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度，性欲都会下降，引起早泄！

　前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象,随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！

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　第一次射精过快，并不代表就得了早泄，上述的情况，均属于正常的现象。长时间的聚少离多和对性常识的缺乏，很容易造成一、两次的早泄。

    专家说，心理是导致早泄的杀手，如因包皮过长引起的生理原因还是属于非器质性早泄，器质性指如前列腺疾病等引起的早泄)两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，传统的治疗早泄的方法目前还很难根治，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。但是对于目前部分器质性的早泄，是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到的。所以早泄患者应该分清，如果自己患的是器质性早泄，则需要到正规医院就诊。

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　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方相当配合。

　正确地认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。切忌埋怨、责怪男方。如若易患病症，树立信心，配合治疗。避免色情放纵，避免手淫，节制房事，这样有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但此方法毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　避免早泄平时要戒酒，避免辛辣食物的刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。早泄的预防与保健固然有效，但延长性交时间是要有度的，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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　肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，也不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸软，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性还有遗精，阳痿，早泄。女性出现经量减少、白带清稀、甚至性冷感。

　性生活时间过早或是刺激过强只会让病理性衰老提早出现，血气方刚则操之过急。有很多一夜七次的壮男老公或是每天手淫四五次学生，时间长久了会有耳鸣、头昏、腰酸软、甚至会导致阳痿，这是非常可怕的事情。

　肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏，头昏，耳鸣，健忘，腰酸，遗精，阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症候群。

　因此，在平时的生活中也要多加注意，节制性生活。

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　2、多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你。关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
　　
　3、不要担心自己的性能力：如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。
　　
　4、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

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　专家指出年龄由18至50岁都有，当中至少有两至三成人早泄，但往往误以为患阳痿，随后遍寻坊间的良方或乱服壮阳药希望重振雄风，但此举只对阳痿有效，无法针对早泄的问题对症下药。
　　
　阳痿与早泄如何正确区分？

　早泄与阳痿不同之处，在于早泄患者依然能够勃起，却无法控制射精，以至进入阴道后过早射精。早泄的成因目前不是非常明确，约有六成的病例是由于自信心不足等心理因素，甚至是出于错觉造成的；约三成病例属间歇性早泄，或与久未行房、压力太大有关；余下约5%则为真正的先天或后天性早泄患者，问题源于他们脑部缺乏血清素，有内分泌失调或前列腺炎等因素。
　　
　很多男性出现性能力问题，但碍于面子问题不敢求诊，除了令患者情绪困扰，更会影响两性关系，建议患者及时求诊。　　

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　5、器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
　　
　6、异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
　
　7、夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
　　
　8、居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。
　　

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    有些患者在理解早泄的概念时出现了偏差，以女方性满足与否来判断是否早泄，这是不正确的。因为男子的性冲动出现较快，性交时易出现性高潮，故完成性交时间也快；而女性的性冲动和性高潮出现较慢，所以男女性反应有一个很明显的时间差别，这种差别往往造成性生活的不和谐，但这不能与早泄之病相混淆。
　　
　早泄是指性交时间极短，甚则在阴茎尚未插入阴道前即已射精，且不能自我控制，以致不能继续进行性交的病症是一种较常见的性功能障碍。射精发生在阴茎插入阴道以前或刚插入阴道时，为公认的早泄现象。但由于性反应的快慢程度，个体差异很大 ，对阴茎插入阴道后多长时间内射精就算早泄，目前尚无统一标准。有认为性交不足2分钟或不足5分钟者，有认为阴茎在阴道内抽插次数不足10次者，有认为性交中不能适当控制射精者；有认为性交中使性功能正常的女性至少在50％的正常性交中得不到满足者等等。

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　早泄如发生有首次房事时称为原发，如发生之前曾有一个时期满意的性生活则称为继发。早泄的常见类型有以下3型：
　　
　1、表现为隐性发作，常伴有勃起不足和性欲低下，忧虑不很明显，但常因此情况的发生而致早泄。射精的解剖生理和心理表现阴茎的勃起和射精前的激动过程，很大程度上受副交感神经系统所支配，它的作用在休息、娱乐、安全和没有忧虑的环境中占优势；射精过程是交感神经系统的功能，它的作用在激动、渴望、紧张、逃亡和打斗的环境中占优势。
　　
　2、表现为急性早泄发作，通常有勃起不足，并常伴随一般化的忧虑，同时能查知生理性或心理性诱因。
　　
　3、从青春期开始就有原发早泄表现，伴有正常勃起和相关的精神忧虑。
　　
　此两者功能的刺激可通浅部或深部、局部或远处的感觉神经，同样也由嗅、听、视觉通路和内在心理来刺激，包括由较高中枢所影响和控制的局部脊髓索反射。在这个反射消失后，肌肉的收缩即迫使前列腺分泌，使输精管和贮精囊的精液进入后尿道。此刻主观上体会到一种迫切射精的状态。当精液充满后尿道时，产生一种不可避免地要射精的感觉，此时通过海绵体以及尿道收缩，将精液排到阴茎尿道，并经尿道口喷出。早泄这种迫切射精和感受不佳，且不能通过较高中枢的控制而延长，在这种情况下射精的体验通常是低质量的。

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　1、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。　　
　2、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。　　
　3、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影响控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。　　
　4、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。　　
　5、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。　　
　6、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，防碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

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    广义的早泄是阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一，早泄如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。
　　
　引起早泄的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。器质性原因较少，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。
　
　给你几个经常早泄怎么办的治疗建议
　
　1、与心理因素及阴茎的“阀值”相关密切，建议通过正规的“升阀”治疗、辅助心理暗示的方式纠正，操作起来简单方便，而且能够收到较好的效果。
　　
　2、多是龟头神经过于敏感引起的早泄，建议带避孕套。
　　
　3、割除包皮会根治早泄，建议环切。

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    第二，心情过于紧张。在性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张，往往达不到性高潮即泄精。

    第三，夫妻间关系不融洽。双方有潜在的敌意、怨恨，还把过性生活作为应酬，或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱而出现早泄。
   如果属于心情过于紧张引起的，要改变性交前的情绪状态，做好充分的性交准备，改善不合适的性交条件。如果属于夫妻间关系不融洽，要注意调整夫妻间的关系，处理好家庭内的关系，寻找夫妻感情聚焦的闪光点，培养夫妻感情，逐步改善互不负责的态度，充分认识从性生活的协调上也可化解夫妻矛盾。　　

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    1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。 
    2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。 
    3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。  
    4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。 
    5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。 
    6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。  
    7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。 
    8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
    9、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

 
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　早泄的原因：

　1、早泄的器质性原因较少见，常见的有：神经病变，脊髓肿瘤，癫痫状态或脑血管意外造成性反射中枢的兴奋抑制失调。

　2、婚前性行为或境遇性行为：一般是在充满恐惧气氛下进行，多次快速方式完成射精活动或有施暴意识，动作过于强烈或心理过于激动，易于兴奋射精。日后则形成手淫一样的过早射精的时间概念和习惯，加之心理影响，在正常性交时多不能随意控制射精而早泄。

　3、精神行为性的：包括与伴侣、环境、手淫、精神、行为等有关的焦虑、紧张、恐惧、自卑、胆怯等，这些精神因素往往可影响高级性神经中枢兴奋与抑制，造成不能随意射精功能。至于尿道炎和前列腺炎引起早泄的说法，早已被人否定了。多年来早泄一直被认为是无法医治的，七十年代起人们开始使用精神分析、性感集中疗法、阴茎挤压、药物和其它方法综合治疗。

　专家提醒，不要随意的为早泄下定论，如果发现不适病症应当到正规的医院诊断和治疗。

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　一、性经验不足导致的早泄

　如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。

　二、前列腺炎引起的早泄

　前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。同时前列腺和射精管结合部的神经受到伤害，愤怒的尿道神经就像奔腾的计算机强健，有视觉和听觉的刺激，将刺激腺体在纯净的尿道里产生额外的早泄物质。这就是为什么在性爱前出现大量的前导液的人，很快就射精的原因。

　三、过度和过早手淫导致早泄

　关于手淫是好还是坏，我们在首页有详细地阐述。我们所提到是过早(8—16岁)和过渡的手淫，这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　四、其它心里与社会因素引起的早泄

　外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区;另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。

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　早泄的心理因素：

　1、性交次数太少：有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。

　2、有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　3、婚前性行为：有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，致使婚后难以改变已经建立的射精反射。

　4、居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　5、性交突然中断：有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　6、夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以产生疼痛，于是女方要求尽快结束性交而引起早泄。

　7、自认为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”认识的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成射精过快。当然，过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　8、异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘束和羞怯，有些人性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐惧造成早泄。

　器质性因素也可引起早泄，但在临床上只占有10%左右，因此说，心理因素是引起早泄的主要原因。

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　早泄的预防方法一：消除心理因素

　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　早泄的预防方法二：提高身体素质

　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　早泄的预防方法三：饮食调养

　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　早泄的预防方法四：节房事，戒手淫

　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　早泄的预防方法五.谨慎用药

　1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

　早泄的预防方法六.戒烟酒

　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

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　早泄心理

　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　2、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　5、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　早泄的预防

　1、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　2、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　4、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

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   （1）不要担心自己的性能力：多次不能满足对方，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

   （2）不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己，是不是身体不行了或是出状况了，其实不用担心，一次并不代表每次。

  （3）不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

  （4）多性伴侣交流：性生活是两个人的事，当你出现早泄时，另一半的理解体贴往往比药物还管用。
    疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，只有调整好自己的身体，大多数早泄还是可以治愈的。不过如果真的出现早泄，不要羞于看医生，早发现、早治疗才是关键。

    成都天大不孕不育医院预祝阳痿患者早日康复,有什么疑问可直接咨询在线专家.

    (1)牵拉阴囊法

    性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。

    (2)挤捏阴茎法

    在性交过程中，阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时，从生殖器神经传到中枢，传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。挤捏阴茎法，也是一种循序训练的行为疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧，上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比，反复训练可延缓射精的紧迫感，提高射精刺激阈值，重建射精时间。一般坚持使用挤捏法3～6个月后才能使疗效持久。

    (3)减少性的冲动和性敏感性

    男女双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

    (4)间歇刺激法

    此法属行为疗法的一种，方法是通过性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

　如果你还有什么需要咨询的，可以与我们直接联系，也可以与我们的专家进行在线咨询，相信一定会让您满意的。

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　1、不要担心早泄会发展成为：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，因此，不管到哪能治疗早泄，患者调整好自己的身体，这样大多数早泄是可以避免的。

　2、不要担心自己的性能力：北京军区总医院介绍说，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　治疗早泄，都要避开早泄认识的误区。目前许多男性朋友在认识早泄等性功能障碍方面存在几大误区，以致失去早期最佳治疗时机，甚至抱病终生。

　误区一：认为性功能衰弱是衰老的必然结果，随着年龄的增大，性生活已过了“有效期”。

　误区二：很多人没有认识到超过70%的与器质性疾病、服用某种药物及不良生活方式有关。

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　早泄的外用药可以一次性使男性摆脱早泄。早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性兴奋，而男性的夫妻生活时间短于2分钟，提早射精而出现的夫妻生活不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。

　精神因素造成的早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

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　一、精神因素：

　长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。

　二、器质变：

　有些器质性病变，易引起早泄，如：、炎、炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴-茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

　三、局部刺激：

　包皮过长，内裤太紧对阴茎头、龟头刺激，或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

　有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

　易导致男人早泄之外，若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的早泄，宜减少停止性活动。

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    酒和酒精饮料都不是兴奋剂，不对性兴奋神经起刺激作用，一般起减弱和抑制神经的作用。但是在性效果上，却经常有利于性的兴奋。性反应对酒和酒精饮料特别敏感，这和其他条件如紧张、焦虑一样。

    把适量的含有酒精的饮料作为抑制剂来用，对那些精神和情绪受压抑或紧张的患有早泄的病人往往有益，因为酒或含有酒精的饮料可以解除或缓解压抑和紧张感。但只有含少量的酒精的饮料或低度酒才有效，如果大量饮酒或长期饮酒其结果一般可造成阳萎或射精无力而完全失去性交能力。当然各人对酒的反应性也各不相同，也就是说酒对不同的人有着不同的影响。

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    早泄，新婚期射精过快，未接触或刚接触女方性器官即射精。

    这往往由于性兴奋太强烈，以至射精一触即发，这并非功能性问题，只要夫妻互相配合默契，自然会好的。

    新婚以后的早泄，起因往往是性刺激太多、性思念太强烈，或过多迷恋色情所致，有的可由前列腺炎等引起。

    早泄纠治。使用避孕套，或在房事前用冷毛巾敷外生殖器。

    三指挤压法：由女方用拇指放在阴茎腹部，食指与中指放在阴茎背部，有射精感时压挤，缓解后放松。这可纠治早泄。

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    1、与他人比较，自己射精较快即是早泄：这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

    2、新婚早泄就会一辈子早泄：新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精;第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早;第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?过去有手淫会不会碍事?等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。

    3、以不能引起女方性交快感视作早泄：男女性功能发挥，有一个“男快女慢”的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。这是天生的差别，所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。

    4、久未性交后一旦性交发生早泄，担心自己性功能有了问题：其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦性交出现的早泄，不能视作是性功能有障碍。

    5、认为早泄必然导致勃起功能障碍：早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

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    性生活时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，做爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

    首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

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    引起早泄最多见的情绪因素：

    1.性生活时，担心自己可能会早泄，因而忧心忡忡，以致真的出现了早泄。

    2.过度的手淫和纵欲，造成精神负担而致早泄。

    3.过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋异常而早泄。

    性生活是夫妻生活中的一个重要组成部分，应正确对待，才能避免人体的正常生理功能出现异常现象。

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　Ａ .器质性病变 :有些器质性病变 ,易引起早泄 ,如 :尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激 ,使射精中枢兴奋度降低 ,易勃起早泄 ,或阴茎系带感应性增高 ,在性交时过份牵引亦引起早泄 ,宜作手术。

　Ｂ .精神因素 :长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强 ,脊髓射精中枢兴奋性也增高 ,引起早泄。有资料说明 ,首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯 ,其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低 ,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性 ,常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

　Ｃ .局部刺激 :阴茎包皮过长 ,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说 ,电影录像引起 ,常发生早泄。  

　早泄的预防与护理

　1.注意生活要有规律 ,加强体育锻炼。如打太极拳、散步、气功等均有益于自我身心健康和精神调节。

　2.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识 ,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程 ,不宜过度节制性生活 ,因性生活次数太少 ,不利于雄激素的释放。

　3. 建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合 ,一旦出现早泄不可相互责备、埋怨 ,而应找出原因 ,共同配合治疗。

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　心理性原因有：

　性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　环境条件差：如几代同居一室，经常匆匆行事。

　器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

　前列腺炎、精囊炎、精阜炎，由于炎症刺激使上述器官敏感性提高而容易引起射精。

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    想不到的早泄原因2.器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、龟头炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄,器质性早泄需要到医院接受正规的治疗。

    想不到的早泄原因3.夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄,其实妻子在治疗早泄中有重要作用，妻子是治疗早泄的重要因素。

    想不到的早泄原因4.经常过手淫史的人：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

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    器质性病变导致的早泄并不少见，如包皮系带过短、包茎、慢性前列腺炎、后尿道炎、精囊炎、精阜炎、脑脊病变、糖尿病、酒精或吗啡中毒等均可引起阴j的充血、勃起而出现在性交时早泄。此类早泄需要针对病因，进行治疗后才有可能被治好，或早泄症状得到缓解。

    有些青壮年男子血内睾酮含量增高，使性兴奋阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。此类早泄需经过内分泌治疗才能治愈。多见于中老年人，体质较差，早泄症状明显，并伴有腰膝酸软、精神萎靡、夜尿多、气短乏力、面色少华等病症。此类病人经过营养调养、中药调养，其早泄症状可大大改善。射精的速度和性交体位、阴j抽动的幅度和速度以及女方的反应也有关。抽动的幅度大、速度快，就易于射精。若在抽动时，女方有意识地收缩阴道，就会增强对阴j的刺激而射精加快。如果男女双方能默契配合，相互协调，体贴对方，随着实践经验的不断积累，性交时间可以逐渐延长，问题也就迎刃而解。

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　你可以根据以下分类进行自我检测。

    轻度早泄

    1.阴j插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

　2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

　中度早泄

　1.阴j插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

　2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

　重度早泄

　1.在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精。

　2.阴j插入阴道后时间不足两分钟就射精。

　3.阴j未插入阴道或刚插入阴道就射精。

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　精神心理因素是引起早泄的重要原因。许多患者因为在性生活中偶尔出现了一两次早泄，给自己造成了很大的心理压力，这种心理压力又不能及时缓解，进而又导致性生活更加不和谐，并逐渐形成一种恶性循环。抑郁、焦虑、缺乏自信等问题不是吃一片药就能全部解决的。如果单纯依靠药物，而不积极地改变自己消极的心理状态，早泄的状况就很难得到解决。

　相反，如果在性爱中能自我缓解精神压力，保持一种轻松的心态，更专注于对性爱的享受，而不是考虑时间的长短，一般都能获得满意的性生活。从性反应周期来看，男性一般又快又急，女性则较缓慢，故而性生活时需要有充分的前戏，千万莫行之过急。男女双方可通过语言交流，互相抚摸敏感部位，使女方高潮逐渐到来再行交合。国外性学家提出控制射精的训练方法，女方抚摸男方阴j到快要射精时立即停止，然后再循环反复以达到降低阴j在阴道内的敏感性的效果。

    另外，还可在即将射精时由女方向下牵拉阴囊和睾丸以降低兴奋，推迟射精;或采用女上男下的体位以延长射精时间并促使女方性高潮的提前到来。也有人提倡运用在性交过程中动停结合，直至女方快达到高潮时再射精的间歇做爱方式;或当男方有射精感觉时，立即停止性交，待休息2～3分钟后再次进行或重复性交法;也可用双层避孕套等方法来延长性交时间。

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    甲状腺功能亢进多发病于青春期患者，这正好于早泄的年龄段相匹配。出现早泄表现可能是此病本身最早期的症状。
甲状腺功能亢进患者还会伴有肝脏损害、肌肉萎缩或肌病时，均可导致性功能障碍。但是，如经临床合理用药，性功能可以得到改善，所以大家不用恐慌。

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　早泄病人一般不会在短期内治好，但患者也不要失去信心。让我们来分析一下，也不是多么可怕。由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比较快是正常的，习惯后会慢慢延长。

　如何预防射精过快的方法：

　一、使用避孕套，使龟头没那么敏感;

　二、使用一些药物。

　三、用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。

　以上就是射精过快的预防方法介绍，希望对男性朋友有所帮助。

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　症状表现一、器质性病变患者，有原发性的疾病症状与体征。

　症状表现二、这类性功能障碍的症状表现是在性交时还没有接触到或者是刚刚接触女性的外阴部位，又或者是插入到阴道后抽动的时间比较短暂，还没有达到性欲的高潮就已经完成射精了，随后阴茎就会疲软。可伴随着焦虑、精神抑郁或是头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身出现的症状，这只是早泄的症状其中一部分。

　症状表现三、可为分类症状：

　1、境遇性的现象，在更换性伴侣的时候，很有可能改变性功能障碍的状况。

　2、继发性现象，曾经拥有过良好的射精控制能力，但是后来就发生了性功能障碍症状，大多数是由于器质性的因素所引起的。

　3、原发性现象，从未得到过射精的良好控制感，而身体的其他方面都是很十分健康的。通常由于精神的因素所导致的。

　4、真性现象，与不同的伴侣在不同的场合进行性交，都发生了性功能障碍的现象，这个称为完全性性功能障碍的症状。

　提醒男性朋友如果发现自己有上述症状的话，一定要及时去医院后检查治疗。

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　根据病情，早泄可以分成以下三型。

　(1)隐性症状发作：不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦，一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。

　(2)急性症状发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像妻管严一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

　(3)从青春期开始就有原发性症状的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

　专家提醒不管是那种类型的早泄危害都是有一定危害的，所以都必须及时进行治疗。

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　专家分析，引起男性早泄的原因具体有以下十点：

　1、周围血管疾病因阴茎勃起时，阴茎动脉血流会明显增加，因此任何动脉血管疾病都会使血流速度加快。而阴茎海绵体供血不足正是造成早泄的主要病因。常见的血管疾病有冠心病、心肌梗塞、动脉粥样硬化及高血压等。临床发现，随着年龄增加、动脉粥样硬化病情的加重，其早泄的发病率也呈上升趋势。

　2、神经疾病与早泄有关的神经因素有：多发性硬结症、脊髓核损伤等。

　3、合用药物：目前认为，有25%的早泄患者与临床用药有关。如抗高血压药、镇静剂、止痛剂等。

　4、吸烟：引起动脉性勃起功能障碍最直接的因素。而酗酒可通过抑制中枢神经系统，对性功能产生一定的抑制，引起早泄。

　5、盆腔根治手术常见的前列腺增生症手术、前列腺癌根治术、盆腔及后尿道损伤手术等，均有引起早泄的可能。

　6、糖尿病：目前认为，因糖尿病导致早泄是血管、神经病变及心理因素等多因素相互作用的结果。

　7、阴茎异常勃起阴茎在异常勃起、但未能得到及时或正确处理而致海绵体纤维化等情况时，将会引起早泄。

　8、高血压病高血压病可导致早泄的机理尚不清楚。有研究称高血压病人的早泄的发病率为15%。

　9、内分泌性疾病如睾丸功能障碍，肾上腺疾病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，垂体肿瘤等。

　10、精神因素常见的精神因素有：工作超压、与妻子常发生冲突、离婚或配偶意外死亡等。

　以上就是引起男性早泄的原因分析，男性朋友不论是对早泄的预防还是治疗都可以从上述原因入手。最后希望大家都能摆脱早泄的困扰。

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　治疗早泄的心理调节法是什么样的呢?

　1、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。

　2、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路。然后在安全、温馨的家庭氛围里双方从头开始，充分享受生活之美。

　3、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。

　4、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能有求必应，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

　专家提醒治疗早泄是夫妻双方共同的责任，所以希望女性朋友也要认真配合，帮助丈夫建立自信，治疗早泄。

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　1、对屡次没有效果的这部分人，必要时就考虑采用手术治疗早泄。主要有两种早泄的治疗办法：一是背神经切除术，一是阴茎系带内羊肠线植入术。针对阴茎感觉过于敏感或阴茎感觉神经兴奋性增高等器质性因素引起的原发性早泄，采用该技术治疗可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，并不影响勃起，能够提高患者的性生活质量。
　2、耻尾肌锻炼法治疗早泄。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。
　3、心理方法治疗早泄，从目前的临床医学观察来看，早泄的发病原因主要集中在患者的心理上，所以患者要着重加强自己心理调节。主要分析导致早泄的精神因素然后进行心理疏导使之消除病因以建立正常的射精条件反射。
　4、水疗法治疗早泄。这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了，然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。

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    药物治疗：
　虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间，如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物，常常被男科医生用来为患者延长性交时间。杨医生介绍，抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确，但临床效果非常确切，是上述方法中治疗效果最好的一种。

    行为疗法：
　即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。

    心因治疗：
　是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。

    负压吸引治疗：
　是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10～30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。

    自我按摩方法：
　推擦腰骶部——掌心揉按关元穴、曲骨穴——轻轻拿捏大腿内侧——推腹部正中线——点揉足三里穴——擦涌泉穴——提捏乳头。这套方法共做10～15分钟，每日晨起前和睡觉前各做1遍。过性生活前，可先做1遍以上按摩方法，再用一手掌心揉按下腹部，另一手搓揉睾丸1～2分钟，以睾丸微感酸胀为度。然后，再用一手将阴茎上提并按于脐下，另一手掌心揉擦阴囊根部，在揉擦时用掌根将睾丸上推，反复揉擦使阴囊根部微发热。此方法对增进夫妻的房事和谐，防治性功能衰退、早泄、遗精有较好疗效。

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    以往治疗早泄问题常见的有性感集中训练法、口服抗抑郁药物、局部涂药采用口服药及外用药的方法，通过降低兴奋度，达到延长性生活时间的目的，虽然可以在一定程度上缓解部分患者的症状，但往往治标不治本，同时如果掌握不好剂量，还会给患者带来不射精及影响阴茎勃起功能等副作用，所以，虽然早泄是最常见的男科疾病之一，但由于种种原因，许多顽固性早泄、原发性早泄患者仍然在默默承受疾病的痛苦。重庆生殖健康医院采用阴茎背神经阻断术在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到治愈原发性早泄的目的。安全可靠：阴茎背神经阻断术治疗原发性早泄，是在对阴茎背神经的局部解剖及手术进一步的深入研究的基础上，使手术的有效性、安全性有了更大的提高。重庆生殖健康医院经过更深层的研究，成功地进行了再改良优化，使得该技术更安全，不影响正常的生理功能和生育功能。疗效显著：国内外相关手术临床数据表明，手术的安全性高，疗效确切，术后病人满意度较高，复发率较低。该手术是目前男科手术领域的新技术，弥补了在治疗原发性早泄上的手术空白。

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    男性都希望在性生活中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。

    当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。

    任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

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    防治早泄的九大忌：

    1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

    2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

    3、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

    4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

    5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

    6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

    7、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

    8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

    9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。
男人偶尔因为心理因素出现一两次早泄，也是正常的，只要保持平常心，放松心情，很快会恢复的。

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    (1)隐性早泄发作：不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦，“一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作”，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。

    (2)急性早泄发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

    (3)从青春期开始就有原发性早泄的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

    对于早泄患者，食物可预防治疗早泄,多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

    还可选用下列食疗验方：狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食；泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用；羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。

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    早泄的心理疗法：

    1、担心自己的身体出现问题。由于受传统观念的影响，过分强调精的作用，而使一些发生早泄的患者担心自己身体某一脏器出现了问题，认为是“肾虚”而大进补剂，结果补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。性格内向、敏感多疑的人更易引发疑病性精神障碍而发生阳痿。

    2、是否会发生阳痿。早泄会使男性情绪焦虑，焦虑的集中点是担心是否会进一步发展为阳痿。为此，一些患者忧心忡忡，没精打彩，有的开始回避性生活，而这些心理负担恰好是导致阳痿的主要因素。

    3、对自己的性能力产生怀疑，对满足不了对方而内疚。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求屡次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自己的性功能本身就不如别人，感到自己失去了男子气。

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    首先，以后要注意不要在过度疲劳的时候性交过频。

    因为在疲劳的时候性生活过频，双方的性欲都不会得到充分的发展，也不会给男女双方带来满足的性快感。在这种状态下，男子会很容易发生早泄，女子也易引起性冷淡。最好暂停一段时间在过性生活，避免性刺激，同时工作生活要有规律。适当加强营养，适当参加体育锻炼和文体活动，减轻过度疲劳的超负荷状态，保证充足的睡眠时间。待身体状况好转，性功能自然恢复正常，早泄也会自然而愈。

    其次，要多了解有关性的知识。

    由于初次性交，许多青年男女对性知识缺乏了解，对性的生理和病理盲然不知。当发生性的问题时，感到不知所措。有些青年新婚后刚接触性生活，精神过度兴奋，性兴奋来得过快，发生几次早泄也是难免，这不是病态，也不是性功能障碍，大可不必紧张。解决的办法是，要消除紧张恐惧心理，保持精神愉快，学习性知识，掌握性常识和性技巧。

    第三，当丈夫发生了早泄，妻子应更加关心体贴。

    丈夫发生早泄，首先遇到的是心理上的问题，恐惧、紧张和负疚感，这就更需要妻子亲切地关心和体贴。如果是夫妻间性交时配合不协调，则应通过实践积累经验，延长性交准备时间。由于长期手淫或婚后性生活过度引起的，则应适当节欲。可以在性交时用避孕套，既可以节育，也是一种避免早泄的方法。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性，能延长射精时间。还应改善居住环境，消除环境因素带来的不良影响。

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    随着现今社会压力的增高，许多男性朋友都出现过早泄的现象，令夫妻双方都很困扰，早泄的治疗一定要到医院查明病因，在医生的指导下用药，不可擅自使用药物，以免延误病情。阴茎背神经阻断术是治疗 哈尔滨早泄方法中的一种。阴茎背神经阻断术是针对于仅由龟头神经过于敏感引起的顽固性早泄而采取的治疗方法。那么什么样的人群适合做阴茎背神经阻断术呢？

    早泄分为器质性早泄和非器质性早泄，大部分早泄患者都不属于器质性早泄，器质性早泄是指由于疾病引起的生理性早泄。早泄最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。专家跟踪调查发现，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。可尝试接触Van-vincent成分的喷剂,让轻微麻醉作用使房事时间延长。阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。与手上长茧的情况大体相同，早泄自然不药而愈。

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    早泄的常见疗法有哪些?

    (1)断续性生活法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

    (2)意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

    (3)放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

    (4)特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

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　易导致男性早泄的行为：

　有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　日常生活中，应注意从细节做起，避免易导致男性早泄的行为，以便及早远离早泄的潜在威胁。如还有疑问，请咨询深圳福华医院在线男科专家。

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　早泄有哪些现象，几种正常的早泄症状的现象有：

　1、新婚或久别重逢第一次夫妻生活，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;

　2、如夫妻生活时射精过快，可于当晚再次夫妻生活，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复夫妻生活亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液;

　3、分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄症状，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;

　4、过度疲劳时夫妻生活偶有一次过早射精;

　严格说来，夫妻生活时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行夫妻生活时，才是病态，方能确诊为早泄。

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　偶尔发生的一次早泄是不可以称为早泄的，只有常常出现早泄而不能进行房事的人才可以被确认为早泄。在新婚早期，或者是缺乏生活经验，又或者是因为性兴奋过度、精神过多紧张而出现的早泄并不是病态。其实早泄就是阴茎在接触女性生殖器但是却没有进入之前就发生了射精现象，阴茎虽然能够勃起，但是由于射精的时间太早、太快、阴茎就会随之萎软不能继续进行房事了，因此男女双方都不会得到满足，早泄是男性性功能障碍的表现之一，若早泄不能得到及时的治疗，久之则就很会很容易的成为阳痿。

　早泄是临床比较常见的性功能障碍之一。

　专家认为早泄是指夫妻生活的时候男性不能控制足够的时间出现的射精，导致性功能属于正常的，女性至少在50%的正常夫妻生活当中得不到性满足。专家认为有能力在插入阴道后能维持5分钟以上的，或者是夫妇双方都同意他们的夫妻生活美满而不是因为延缓射精的努力受到影响就算是正常的。

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　最新的诊断标准是：持续地或经常地在最小的性刺激下于插入前、插入时或刚刚插入后便射精，且比自我意愿提前。判断时必须考虑到影响性兴奋持续时间的诸多因素，如年龄、情境或性伴侣的改变和性活动的频率等间接因素的影响，如两次性高潮之间的时间间隔越长，射精就越快；这种情况明显地引起本人的痛苦和人际关系方面的困难和紧张；需排除由于像鸦片类物质的戒断症状所产生的直接影响。

　早泄可以说是一种“正常的”生理现象 若单纯从男子的角度而言，大多数所谓早泄并非病态，因为男性的所有性反映都能依次完成，问题在于男女性反应的生理差异太大了。打个比方：男人像灯泡，一拉就亮，一关就灭；而女人却像电熨斗，通电后总也不热，而一旦热起来，即使断电，也不会马上凉下来。因此不能单纯以女性有无性高潮来诊断早泄。从动物进化角度讲，快速射精是积极意义的，因为动物在交配时是最容易受到天敌攻击的危险时刻，所以性生活时间越短，对它们的生存也就越有利。可以说人类男子的快速射精能力的形成是在进化过程中从哺乳动物那里接受下来的，射精快的“特性”早已以基因编码的形式固定并代代相传。心理原因是引起早泄的之一原因。男性在性关系中可能会感到害怕和缺乏自信，或者因为在过去的性生活尝试中出现过早泄而担心。所以，性生活中女性的反应很重要，如果能体贴、关怀、鼓励、劝慰，那么对男子的自信心和自尊是一种保护；相反，那无疑于雪上加霜，对男子是一种极大的伤害。生物学差异也会引起早泄，科学叫研究发现：早泄男子具有“高度敏感的交感神经系统，这使得他们不能辨别射精紧迫感和射精的差别。”阴茎头神经末梢高度敏感是早泄的重要原因，应用生物振撼阂测量阴茎头、阴茎体、阴囊的敏感性，早泄患者振撼阂明显低于正常人。疾病、损伤和疾病都可能会导致早泄，包括腹部大手术所致交感神经系统的损伤、骨盆骨折、前列腺增生症和前列腺炎、尿路感染、糖尿病、小动脉硬化、心血管疾病、生殖泌尿系局部的疾病、全身性神经系统疾病和局部感觉器的损伤。其它相对少见的原因包括假性红细胞增多症和多神经炎。

　研究发现抗抑郁药抗抑郁药、前列腺素E、西地那非等可以抑制或调节射精发生。阴茎头涂抹表面麻醉药可以降低局部降低局部敏感性从而抑制射精。性生活前5-30min局部使用普鲁卡因一利多卡因膏剂可使82%早泄病人症状得到改善。使用双层避孕套以降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，也可以延长时间。改变性生活时间和方式性生活时间可以缓解早泄的现象。可改在清晨醒后性生活，先睡一觉然后性生活精力充沛，避免紧张，时间肯定延长；先手淫射精，重新勃起后再性生活，一般能延长时间。或者改为女上式或侧位性生活，由于省力，动作幅度小，刺激弱，可能延长性生活时间。延长事前爱抚、缩短女方达到高潮所需时间：如事先以冷毛巾熬裹阴茎和阴囊，男方就能从容竭尽爱抚之能事，待到女方已充分兴奋时，男子再徐缓地进入反应状态，同样也可抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼性能力的作用。趾尾肌锻炼法是通过中断排尿法体验趾尾肌锻炼的方法，即排尿时先排一部分后憋住停顿一下，再排再停顿，分几次排完。早泄是由于该肌肉薄弱，控制能力差，所以需要这种锻炼。只要持之以恒坚持下去尤其在尿量多、尿流急时效果更好。

　需要强调的是如果怀疑自己出现早泄，应该带正规医院的泌尿外科就诊，不要自行乱服药。

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　进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

　还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟！

　再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场！如此一来，就可以维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔！

　由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月後即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

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　2.生蚝：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

　3.胡萝卜：含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。

　4.黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

　5.大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

　6.西红柿：丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

　7.全麦面包：要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

　8.深海鱼：压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

　9.茶：绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。

　10.红酒：如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。

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　外涂法：

　取细辛，公丁香，海马，蛇床子，淫羊藿，75％酒精。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用；海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。全方具有补肾壮阳、固精止遗的功效。此方一般1次有效，用5次可以治愈。

　熏洗法：

　取五倍子，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后，龟头皮肤黏膜变厚，即达到治疗目的。本方具有收敛止泄之功效。

　谨慎用药：

　中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。因根据男科医生诊断，规范用药。

　行为疗法：

　节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　食疗法：

   （1）狗肉，黑豆，炖烂常服。

   （2）将大米淘洗干净，加水煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

   （3）麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米煮粥粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

   （4）每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

　按摩法：

   （1）经常按压第4腰椎。

   （2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

   （3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

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　防止早泄要遵循性治疗的一般原则，如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机，大大提高了治疗率。其基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。

　一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性生活时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性生活时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。

　为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

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　有三个较好的办法：

　一是使用避孕套，使龟头没那么敏感；

　二是使用一些药物；

　三是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。

　性生活的好坏会影响到一个家庭的幸福与否，那如果发现了早泄，别太顾面子不肯去医院或去购药。只有尽快地治疗，“性”福才会常在你的身边。

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　1、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　2、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

　4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　5、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

　6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　9、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

　10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

　需要说明的是，有些早泄与心理因素有关，所以这类早泄在进行食疗的同时，还需调适心理，必要时进行心理治疗。

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　早泄不吃药能好么?治疗早泄一定要明确病因，采用适当的方法治疗。

　1、早泄的行为治疗方法：耻尾肌锻炼法。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

　2、早泄的按摩治疗方法：临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元、气海、中极等穴位。点按会阴法、牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

　早泄不能不管不够，放任自流，一定要到专科医院诊断清楚病情，在医生的指导下进行康复治疗。

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　早泄的原因从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机，大大提高了治疗率。其基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5-10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不可多涂，以防降低射精反应，甚至能导致不射精，影响性功能，导致勃起不坚。

　得了早泄一定要就诊，查明原因后针对性治疗。有些患者以外是自己肾虚了，常常拿一些保健品来吃，结果越吃问题越严重，还耽误了治疗，建议千万要到正规专业的男科医院就诊。

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　了解导致心理性早泄的原因很关键，然后做适当的心理疏导。

　一、暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　二、配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　三、自信。男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　四、镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　五、放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　以上是心理性早泄自我疗法的几个关键要素，希望早泄患者要牢记在心，积极的给予治疗。

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　避孕是现代性生活中很普遍，方法也很多，体外射精就是很大一部分人所采用的方法，殊不知长期采用体外射精这种避孕方式的弊端很多很多，其中最麻烦的一点就是体外射精的避孕率低，常常导致避孕失败。

　体外射精还能引起一个相当严重的性功能问题：早泄。使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。但是男女双方由于很容易落入性心理的陷阱，一开头就忽视了男子应该帮助女人满足的观念。因此，要不了多久，男子就会养成早泄的习惯。偶尔一两次的体外射精，对人体影响不大。但有些临床医生提出，长期体外射精，可能会引起性感受下降或其他性功能障碍。比如，女方在不知情的情况下，男方采取这种方法射精，或女方强迫男方实施体外射精，时间久了，会让男性出现心理焦虑、不满足和性满意度下降等问题，进一步发展可导致对性的感受大幅降低，还可能出现其他如性高潮感受降低或缺乏，男性射精障碍，甚至不射精等。

　即使是在双方都知情的情况下，也存在重大的隐患。如果男方掌握不好射精的准确时间，两人都担心避孕失败，会导致操作性焦虑，时间一长也可引起男性射精过快或不射精，进而影响女性的性感受。临床上还发现，部分患者因长期采取这一方法，当准备生育时却不能在阴道内射精。这可能是因为长期射精习惯和性刺激强度不一造成的，可通过矫正射精习惯，恢复在阴道内射精而改善。

　可见体外射精的弊端不可小视，不但达不到避孕的效果，还会引起早泄等性功能障碍，是临床上不提倡的性生活方式。

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　早泄是男性常见的性功能障碍，主要是射精较快，性生活失去快感，导致早泄的原因比较多，有疾病原因、外伤原因、精神紧张及神经传导等方面的原因。为何前列腺炎会导致早泄呢?这是因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住，很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。

　对于前列腺炎导致的早泄，治疗首先应解决前列腺炎症，消除了炎症再补肾，早泄才能治愈。临床上，因有些人前列腺炎症症状明显，有的则症状却较隐匿，如不经仔细化验就会漏诊，从而耽误病情。有的病人是因反复治疗不愈，经多次检查才被有经验的医生发现病根所在。所以，早泄当其久治不愈时，不妨考虑是否与前列腺炎有关。

　由此可见，早泄找对病因针对治疗很关键，千万不要盲目的吃药，以免对性功能造成更大的伤害。

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　1、不健康的性生活方式：除了性生活过少或过频之外，一些年轻人追求刺激，从野外性爱，到夜色下公园内的激情，再到网络性爱...等等，更是影响着年轻的心理走向，很容易导致早泄的后果。

　2、性生活过频：年轻人血气方刚，一夜多次，完全沉迷于性爱的过程中。性生活过程需要内分泌的调度、以及大脑皮层的兴奋，都是极度消耗体力，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节补充时，输出大于输入，那就是亏损，极容易发生早泄现象。

　3、性生活过少：比如夫妻双方分开长时间后，再次过性生活时，男方常常会发生早泄的现象。这种情况只是暂时的，通过调节，很快就可以恢复正常完美的性生活。

　4、心理的紧张和罪恶感：不健康的性爱交织了紧张刺激和轻度罪恶感，比如担心被偷窥或遭遇打扰等，更容易让人心理兴奋。但从性医学角度来看，这种源于恐惧的快感，容易给人们带来较大的心理压力。在这种压力下，年轻人最容易出现早泄问题，时间一长，很可能发展成心理性ED。

　不健康的性生活方式导致早泄的发生，提醒男性朋友，尤其是中青年男性一定要合理安排性生活，避免阳痿早泄等性功能障碍的发生。

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　导致早泄的几种心理因素：

　1、夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

　2、担心性生活损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

　3、性知识匮乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

　4、婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

　5、环境条件差：如几代同居一室，经常匆匆行事，长期这样形成习惯性早射精，引起早泄。

　常见的导致早泄的几种心理因素，一定要了解性知识，过有规律的性生活，远离早泄。

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　1.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。改变同房时间，不但要合理，而且选择在精力充沛的时候，比如早晨等。

　2.夫妻双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期易达到高潮。

　3.加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　4.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

　5.多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　6.在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。

　7. 避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。 

　8.男方分散对性交的注意力，有助于延缓射精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，紧张。

　预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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　2．收肛肌法：坐式或站立，意念集中于丹田，吸气时用力收缩肛门肌肉及阴部肌肉，呼气时放松。反复进行50—100次。此法有补肾固精作用，能防止性功能衰退，对早泄、遗精有较好治疗作用。

　3．饮津法：盘腿静坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齿龈，含津液满口，然后咽下，每半分钟咽一次，反复吞咽数次。此法有填养肾精作用，能防止性功能衰退。

　4．内养功：取正坐位，两脚自然分开，平行而垂直踏实地面，两手自然放在大腿上，全身放松，自然呼吸。然后按以下几个步骤练功：

　(1)意守丹田：排除杂念，集中意志，两眼微闭，内视丹田，呼气时将丹田轻轻向内吸，意想丹田与腰部相贴，吸气时再将丹田慢慢放松。稍停，然后按法重复2—3次，静守丹田10分钟。

    (2)意守会阴：在意守命门得气后，再将命门的热感用意念引向会阴(即肛门与前阴之间)， 反复几次后，静守会阴。

　(3)意守命门：意守丹田，脐部有发热感或跳动后，将丹田的热感用意念引向命门(第二、三椎棘突，与脐部相对)，静守命门。

    (4)练精化气：即在意守以上各部位后，出现阴茎勃起或射精感后，即转入练精化气。先意 守丹田，然后用意念将龟头之气引向会阴，由会阴提至尾闾(尾骨)，同时闭口咬牙，舌抵上腭，提紧手脚，缩紧肛门，再用意念引气由尾闾上提，经背部、玉枕(后枕部)，过巅顶、百会，到达上丹田，静守片刻，将口中津液慢慢吞下三次，收功。此功法有壮阳益肾补精之功，久练可提高性机能，并可防治阳萎、遗精、早泄等病症。

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　(1)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　(2)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　(3)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　(4)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

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　由上已知，肾气在推动人体生长发育中起着十分重要的作用。所以，上面所介绍的男子“八八”，女子“七七”的生长发育周期，都十分强调肾气的主导功效，故中医古典《内径》则用“肾气实”、“肾气盛”、“肾气平均”、“肾气衰”等词分别作为人类生、长、壮、老的重要标志。肾精不足则肾阴、肾阳亏虚、肾气亦因而虚弱，致五脏六腑生化功能减退，生殖器官萎缩，性功能逐渐消减、精神、疲惫、腰膝酸软等“气大衰”而身心变老的现象。 

　老年人肾阳衰虚，肾的气化不足，不能温煦和推动脏、腑旺盛的功能活动，致肺、脾、三焦等脏、腑对水液代谢的功能减退，故常可见到老年人下眼皮的卧蚕状积液，小便排出无力和夜尿频数等现象。老年人由于肾的纳气作用也较弱，致肺吸入之气，难以下归于肾，因而呼吸时常有短气之感，且可随劳累动作而加重。 因老年人肾精不足，肾气渐衰，故影响到其生髓的能力，髓少则不能充养骨骼，故常有步态不稳、牙齿脱落、骨质疏松，易于折断；又由于精髓不足，脑海不满，故老年人常有头昏、记忆力减退、毛发亦遂渐脱落、变白或枯槁不荣。因中医认为，肾开窍于耳及二阴，故老年人肾精不足则不能充养于耳，致听力减退，甚或耳聋失聪。此外，还可使老年人排小便和射精无力、大便滑泻或不通、或秘结等衰老的生态。   

　中老年妇女任脉有病时，可出现绝经、性交阴痛、阴道痉挛、白带增多，甚或发生肿瘤。督脉属肾，起于腹下会阴部，沿脊柱上行入脑。中老年人督脉衰滞时，甚易发生头重、昏眩、身体摇动或脊柱僵硬等证。带脉属脾，起于第十四脊椎，环行于腰腹间。老年妇女带脉虚弱或脉气不和时可有腹胀满、腰脊痛、白带多、外阴引痛、脚痿软无力等病症。故随着年岁的增长，至中老年后，不论男女对“保精护肾”都甚为重要。因此，古人反复强调：“善养生者，必宝其精”。

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　(1)治疗要遵循性治疗的一般原则，如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。

　(2)近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机，大大提高了治疗率。其基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15-30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3-6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3-5%左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持10-12分钟不射精。手抚摸时可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度。

　(3)改换性交体位，如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。

　(4)暂时分居一段时间，有意识避免性刺激。采用男方分散注意力(如性交时倒数数，想工作上的事情等)，或缩短性交前情嬉爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施，虽然有利于双方的性和谐，但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。他们自身往往也相当兴奋，难以自持，那么有没有办法使他们能超脱在外呢？下面介绍一种冷水敷睾丸法：非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　(6)因射精反应是受交感神经控制，可以采用系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，α肾上腺素能阻滞剂酚苄明，10-30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。

　(7)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5-10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不可多涂，以防降低射精反应，甚至能导致不射精，影响性功能，导致勃起不坚。

　(8)耻尾肌锻炼法。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

　早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

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     一，重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗阶段：

     1、在性行为治疗时，要暂时抛开“满足”女方的想法，自己掌握主动权。　最好的当然是和性伴侣沟通，取得性伴侣的理解、配合。

     2、继续上面的比喻，“车辆保修”完毕后，就要学习正确的“驾驶”方法，不然又会“重蹈覆辙”的，这就是性行为治疗的意义所在。
     3、当第一个步骤进行了一段时间，有迫切的性生理需求后，就可以开始进行性活动及性行为治疗。

　 二，纠正内分泌紊乱，恢复健康体质，要做到：

     1、运动锻练提高身体素质，运动以有氧运动为好。

     2、纠正内分泌紊乱。

     3、暂停性活动。

     男方掌握主动权后，就可以从容地进行下面的性治疗步骤：

     a、习惯女性裸体的刺激：

     b、习惯性前嬉戏：

     c、习惯外生殖器的摩擦、刺激：

     性行为治疗时，要注意：

     1、性行为治疗时，插入后，动作开始时不要太强烈，抽送幅度也不要太大。当觉得有射精的冲动即抽出暂停性交，待射精冲动过后才再次插入，如此反复多次，在最后才射精结束性治疗。

     2、不要有“满足”对方的压力，要暂时“自私”。自私的意思是指：要暂时以自己为中心，暂不考虑女方的感受，通过这种性治疗降低大脑性中枢的兴奋性，提高性器官耐受性刺激的强度。

     3、在刚刚开始恢复性行为时，由于经过一段时间的禁欲，性冲动较强烈，有可能在第一、二次因为性兴奋太高而觉得难以控制的。此时不要惊慌、失望。在随后的性治疗时，性兴奋会降低，就可以慢慢习惯性刺激，一步步提高耐受性刺激的强度。

　是不是非得女方出现性高潮才算满足呢？这可不一定。有些妇女在性交时无需性高潮也很愉快；有些夫妇即使在男方射精很快(30-60秒)的情况下，也并未影响女方的性反应，只要女方在事前情嬉中已高度兴奋并为性欲高潮释放作好准备；另一些妇女的性满足可以经由男方的手、口唇对肉体的刺激达到，不必依赖性交。由此可见，射精早晚和性满足未必有直接联系。而且，只强调女性的性满足对男子来说似乎也不甚公允。 因为在大多数情况下，同一妇女在不同场合下，以及不同的妇女之间，要想到达性满足所需要的时间是有相当差异的。有的妇女需要几十分钟的性交活动才能达到高潮，有的妇女根本达不到高潮，或是需要多次高潮才能得到满足。因此，要想人为地规定一个“合理的”、“正常的”射精时间，恐怕是不现实的，肯定不能普遍适用。 因此，有人提出把早泄定义为：“在本人及伴侣一致期望的射精时间之前，发生不可控制的射精。”它是否合理还有待推敲。更实际一些，早泄的定义还应该反映出社会文化倾向，以及考虑到对性伴侣的最主要的需要，而不是一个武断的、特定的时间间隔。也可以把早泄定义为"由于在性活动中经常地或持续地缺乏对射精和高潮的合理的随意的控制，射精总是在个人所希望的时间之前发生。 这一定义取决于患者对调节控制的主观感受，而不是武断地以时间长短或抽动次数或个人满意的程度来判断。这一定义似乎更为实际些，因为有些夫妇并不为快速射精而烦恼。当然，严重的早泄是很容易诊断的，这是指男子勃起的阴茎在没有来得及纳入女方阴道之前，正当插入或刚刚进入尚未抽动时便已泄精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期。  
 
　一般来说，只要男方不是在性交抽动开始后１分钟内射精，就不必认为是早泄，大可不必为此而忧虑。凡是能坚持１分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精，多数是双方默契和谐的协调欠佳，尤其是男性的努力不够，只要这些男子不是独善其身或从不体贴和爱待女方，那么必定是性交经验不熟练，或不懂得协调的秘诀，或对性的技术不成熟。

　如果不妥善对待，久而久之还真的会发展为早泄。性交持续时间与年龄、体质强弱、性生活经验等都有关系，即使男子的年龄、体质都相近，射精时间长短的个体差异仍很大。这种性能力可以通过训练而增强，随着实践经验的不断获得，双方密切配合的不断加强，性交时间可以显著延长，甚至可达半小时以上。
 射精时间的长短也因时而异，同一个人在每次性交时射精的快慢也不同，如新婚初次性交、婚后久别重逢或禁欲较久后第一次性交时，可因男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这完全是正常现象，不必多虑。而一旦连续几天性交之后，射精速度就会逐渐慢下来。不知有 多少男子在新婚后１个月内，甚至１年内有早泄表现，但他们往往并不需求治就会自然调整到正常水平。 
 
　射精速度的快慢和性交体位、阴茎抽动的幅度和速度，以及女性的反应都有关联，如果阴茎抽动过程中女方突然有意收缩阴道，加强对阴茎的紧握作用，对男方的刺激明显加剧，从而导致射精大大提前。男子对射精控制和女方性满意的关注程度，与他们受教育的程度呈直接平行增加的趋势。

    早泄症状的形成，有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。神经衰弱时由于大脑的抑制能力减弱，也可发生早泄。

    早泄的症状出现主要有精神因素造成：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。

　专家指出，过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

　如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。

　外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区;另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。

    早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状，也是对正常性功能误解最多的一个问题。美国性学家调查了5300个男性，结果有75%的人，曾在插入后2分钟射精。我国也曾有过一个调查，其调查没有时间限制，在你的一生中任何时候有过早泄便给予记录，结果65%的人在不同的时间均有过早泄。这说明无论在国外，还是国内，早泄是最常见的男性性功能障碍。
  不同的人对早泄有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义很混乱。关于早泄的诊断标准差异很大，一个全球普遍接受的早泄定义仍未达成。 
    较为严格的早泄诊断标准是根据性伴侣是否获得性快感来判定的，但是这种以配偶的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄显然标准过严。 

    温馨提醒：发生早泄，不可乱用药乱投医，去专业医院治疗。

    以下是几种治疗早泄的方法：

    一、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。六、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

    二、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

    三、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

    四、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

    五、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

    七、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

    八、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

    成都天大不孕不育患者预祝早泄患者早日康复，有问题请及时与医院医生联系。

    一、自信

　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄 多层避孕套有效吗?

    二、镇静

　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

    三、谅解

　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

    四、配合

　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

    五、放松

　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

    六、暗示

　与妻子性生活时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

    七、环境

　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄，你不妨试试。你可以先咨询在线医生，明确自己是否为此类早泄。

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     1.夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

     2.有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

     3.性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

     4.异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

     5.性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

     6.器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

     7.自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

     8.婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

     9.居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

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    预防与护理八个方法:

    1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出早泄原因，共同配合治疗。

    2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

    3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

    4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

    5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

    6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

    7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

    8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量早泄的标准。

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　古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操”和应急措施，虽然有其糟粕的一面，但古房中家创立的意念转移，抑阴提气，运气动阴等法，运用于临床调治早泄，每可取得疗效，使射精和性高潮的控制能力得到锻炼。兹就传统房术中有益于纠正，控制早泄的上述诸法，略述于后。 

　一、  抑阴提气 

　挤捏疗法治疗早泄，在我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终不得出。”洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退玉茎，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提上丹田，咽气一口，澄心定虑，不可动作，少顷将玉茎复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去玉茎，如忍大小便状，运气上升，自然不泄矣”。古人提出的抑阴囊后大脉，三指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与龟头要大得多，且易于掌握，所谓“澄心定虑”实指控制心神、不使妄泄，来平抑亢阳。是法关键是掌握抑阴的时间，必须在情动之初。 

　二、 意念转移 

　对于频频早泄或因此而心理紧张者，治疗之要在于使患者性事时心境安静，所谓“心平如水”，则可使阴精固藏而不致妄泄。《王房指要》云：“精大动者，疾仰头，张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止”。此法可用于射精过早不能自控，但能进入阴道交媾者。又《毓麟验方》有移心至宝丹一法：“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则不验矣。须护以银合，郑重其事，则心有所注，火不易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速，但随之即出现高潮，精不能自控者。通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。

　三、运气动阴 

　元气是人体各种功能活动的原动力，能滋阴发阳，性事时男子欣然快意的产生与精气神相关，它是男子产生这种欣快意境的基础，而纠正早泄的关键则是控制这种快意的迅速来临。这就必须用意念来把握，使射精推迟。诚如《十问》中的《老接阴食神气之道》所云：“治之有节：一曰垂肢、直脊、挠尻；二曰疏股、动阴，缩州；三曰合睫毋听，翕气以充脑。”有感于此，我们于临床每指导病员坚持晨练气、晚动阴；即晨间坚持长跑，深呼吸；晚间休息前作腹部、腰背、会阴部按摩，并用意念作提肛，提睾与动阴锻炼。通过对前阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼，改善局部的气血运行，从而提高了男子控制射精的能力。
 
　本法运用时较为繁杂，还需病员具备一定的文化素养，才能有耐心和信心坚持锻炼，但一旦掌握了锻炼要领，持之以恒，不仅早泄可疗，且能令病家精力充沛，且能提高性活动的质量，因而是值得提倡的。 

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　进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练（压榨法）。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

　再提供一个办法，就是对于敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场！如此一来，就可以维持久一点。

　由于早泄问题来自于精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月后即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

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　一般而言，健康人性交时间达2～6分钟或平均抽插摩擦62次左右射精，都是正常的，有的可能还要短些。其实，射精的快慢常因人而异，差别很大，究竟多长时间或多少次抽插摩擦可达到性伴侣的满意满足，始终没有一个统一的尺度和绝对的标准。我国著名泌尿外科专家吴阶平教授指出，早泄归属男性射精功能障碍，是指阴茎勃起尚未进入阴道或刚插入阴道内即发生射精。这可算是一种较权威和最简练的界定标准了。

　临床上，早泄可分为器质性和功能性两种。器质性病变主要有前列腺炎、尿道炎、精囊炎等泌尿生殖系的感染，以及脑血管意外、脊髓损伤、神经衰弱等神经系的病变和肿瘤及内分泌系统的病变等。功能性早泄的病因则较为复杂，常是几种原因交叉并存，心理上的畏惧、焦虑、恼怒和怨恨，夫妻感情不和，性交频度过少，长期禁欲后首次性交，性生活环境差及女方阴道痉挛、插入困难，男方体质虚弱、精力不足等因素，都可引起早泄的发生。 祖国医学认为，早泄跟心、肝、肾和阳明经关系密切，多由于肝失疏泄、制约无能、心脾两虚、心肾不交、阴虚火旺、肾失封藏、固摄无权所致，因此主要采用滋阴降火、益肾填精、安神固精、交通心肾、补益心脾、清肝利湿等法则，并佐以心理疏导、饮食调节等方式进行治疗。西医则首先治疗原发病，多采用镇静剂、神经调节剂、维生素及减低龟头敏感度的外用药物，同时配合训练控制射精的方法。无论中西医，只要认真对待，坚持治疗，都能取得一定的治疗效果。有些学者认为，早泄是一种典型的夫妻病，既折磨男人也折磨女人。在很大程度上，早泄甚至比阳痿还让男人痛苦和烦恼。阳痿患者往往性欲较低，性要求较弱，而早泄患者更多地苦于射精过快，使男女双方在肉体和精神上都未能充分发挥和得到足够的享受，长期如此还会促使女方性冷淡的发生。所以，治疗早泄最好夫妻双方共同努力，患者既需要医生的正规治疗，又要女方的关心体贴、精神抚慰，以达事半功倍之效。

　从性反应周期来看，男性一般又快又急，女性则较缓慢，故而性生活时需要有充分的前戏，千万莫行之过急。男女双方可通过语言交流，互相抚摸敏感部位，使女方高潮逐渐到来再行交合。国外性学家提出控制射精的训练方法，女方抚摸男方阴茎到快要射精时立即停止，然后再循环反复以达到降低阴茎在阴道内的敏感性的效果。另外，还可在即将射精时由女方向下牵拉阴囊和睾丸以降低兴奋，推迟射精；或采用女上男下的体位以延长射精时间并促使女方性高潮的提前到来。双方相互配合，积极治疗，就能解除患者在生理上、精神上以及婚姻上的种种痛苦和不安，走出无奈和烦恼的境地。

　1．节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　2．提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　3．饮食调养。

　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能；不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　4．消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　5．谨慎用药。

　中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病；到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用 。

　6．戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现阳痿或不育。

　7．已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

　8．按摩预防

　(1)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。 

　(2)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

　(3) 经常按压第4腰椎。

　9．食药预防。

　(1)麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

　(2)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

　(3)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。

　(4)将大米loo克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

    (1)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　(2)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　(3)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　(4)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

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　一忌： 性生活过频过密

　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　二忌：早恋及过早性生活

　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
 
　三忌：不讲性器官卫生

　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　四忌：不经常自我检查

　医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

　五忌：不洁性交

　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　六忌：天天穿牛仔裤

　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

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    1、缺乏性生活经验，精神过度紧张。新婚期间丈夫对性生活充满了憧憬与希望，既向往性生活的欢快，又担心妻子配合不好，不知道如何才能过得更加和谐，在这种极其复杂的心理状态下过性生活，难免精神紧张，动作鲁莽，再加新婚阶段神经系统过度疲劳，其它系统也很难适应，往往出现暂时性的误差而提前射精。

    2、性兴奋性高，一触即发。新婚夫妇经过热恋与亲昵的相处阶段，性的兴奋性很高，婚后大脑皮质的大部分区域的活动也集中在性器官上，稍有性的刺激阴茎便会勃起，如果和女性的阴道一接触，往往一触即发，出现早泄现象。

    3、精液大量积存，精满则溢。结婚后初次性交之前，丈夫的生殖器官内已经积存了大量的精液，于是产生饱胀感的性刺激，这种刺激也是激发性欲的一个主要因素，没有过性生活时还不断遗精，当接触阴道时更容易射精。

　因此，新婚期间出现早泄是正常的生理现象，并非是一种疾病，无论丈夫或妻子，都不必为此而担忧。千万不要认为这是性功能障碍引起的，以免增加思想负担，进而引起真正的早泄。随着夫妻性生活的逐渐适应，新婚早泄的现象也会逐渐消失，一般不必治疗。如果经过一段时间的夫妻生活，早泄的现象仍无改善，那就要停止几天性生活，让性功能的控制能力得到调整和休息，必要时应请医生检查治疗。

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　２、居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　３、自认为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”认识的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成射精过快。当然，过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　４、性交突然中断：有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。 
 
　５、婚前性行为：有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，致使婚后难以改变已经建立的射精反射。

　６、夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以产生疼痛，于是女方要求尽快结束性交而引起早泄。

　７、 异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘束和羞怯，有些人性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐惧造成早泄。

　８、性交次数太少：有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。 

 
　只要解决以上各自原因，均有利于早泄康复。另外，器质性因素也可引起早泄，但在临床上只占有１０％左右，因此说，心理因素是引起早泄的主要原因。

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    １、川断杜仲煲猪尾　川断、杜仲各１５克布包，猪尾２～３条去毛洗净，加水，放入生姜３片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周１～２次，连用１个月。

　２、熟地巴戟酒　熟地黄４５克，巴戟天４５克，枸杞子３０克，制附子２０克，甘菊花６０克，川椒２０克，仙茅２０克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒５升，浸泡封口，经５天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用１～２小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

　３、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各３０克，乳鸽１只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般３天炖１次，３～５次为１疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　４、韭菜炒虾仁　韭菜１５０克，鲜虾仁５０克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。１周食２～３次，连食数周。

　５、龙马童子鸡　虾仁５０克，海马２５克，子公鸡１只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。 

　６、五子固精酒　菟丝子、金樱子、覆盆子各１５克，仙灵脾１２克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒１升浸之，密封３日后开启。每日３次，每次饮１～２小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

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　２、金樱子粥：金樱子１５克，加水２００毫升，煎至１００毫升，去渣取汁，入粳米或糯米１００克，再加水６００毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，５－７天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

　３、核桃仁粥：核桃肉５０克，捣烂。粳米５０克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服１次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

　４、芡实粥：生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取２０克。另选粳米或糯米３０克，置砂锅内加水５００毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服１次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。 

　５、萸肉粥：每次取洗净山萸肉１５克，糯米５０克，红糖适量，同入砂锅，加水５００毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服１次，１０天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

　６、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子１０克，粳米５０克，细盐适量，同入砂锅内加水５００毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

　７、龙骨粥：煅龙骨３０克，捣碎，入砂锅内加水２００毫升，煎１小时，澄清、去渣、取汁、入糯米１００克，再加水６００毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热食之，５天为一疗程。

　２、舍曲林、优克或帕罗西汀：这３种药物都属于５－羟色胺再吸收抑制剂，都具有一定的延缓射精时间的作用。它们延缓射精时间大致２－５分钟不等。舍曲林治疗早泄的剂量为每日口服２５－５０毫克，共３周。优克治疗早泄的剂量为每日口服２０毫克，共８周，也有人主张连用３个月。帕罗西汀治疗早泄的剂量为第１周每日口服２０毫克，以后每日口服５０毫克，共５周。这３种药物都可能有轻度恶心、乏力、食欲减退等不良反应，同样一般也不影响继续治疗。

　３、苯氧苄胺：这是一种α－受体阻滞剂，治疗早泄延缓射精时间的效果可达到６６％。常用剂量为每日口服２０－３０毫克，具体用多少时间视病情而定，并不统一。用此药物，偶而有些病人会影响射精时精液顺利射出。

　４、氯米帕明：这是一种抗抑郁剂，但是在使用过程中，发现也能延缓射精时间。采用氯米帕明５０毫克剂量，临睡前服用，共用８周，治疗早泄的有效率达到５８％，３个月后，有效率还保持５２％。常规用量每日口服２５－５０毫克，或性交前１小时左右临时服用５０毫克，共用８周。偶有口渴、恶心、头痛、眩晕等轻度不良反应，一般不影响继续治疗。

    以上信息仅供参考，成都天大不孕不育医院预祝早泄患者早些摆脱，还原美好性福生活。有什么疑问可直接咨询在线专家。

　在下“早泄”的结论时，还应考虑是否为久别重逢、紧张、压力等造成的暂时性“假早泄”或称为“类早泄”，如果是这种情况，则不属于病理性早泄。早泄是最常见的男子性功能障碍，可能有３５％～５０％的已婚男子在不同程度上曾经或一直为此而烦恼，但其中大多数是功能性的，只有少数是因为器质性病变引起的，如包皮龟头炎、前列腺炎、精阜炎、精囊炎、尿道炎、脑脊髓病变、糖尿病、酒精中毒等。对年轻人来说，更多的是功能性因素所致。 

　需要强调的是，早泄的治疗应是一个综合性的、循序渐进的方案，单靠某一技巧或某一药物效果不好。首先是夫妇双方都能理解，早泄是较普遍存在的问题，双方积极努力共同配合是治疗的先决条件。其次是细致分析其发生原因，并加以纠正。再后是夫妻双方坦率地交流性信息和性感受，同时通过一些行为方法来重建射精条件反射，即达到性的同步。最后才是配合药物治疗。另外注意生活起居规律、保证充足睡眠、进行文体活动。在过度疲劳、工作紧张或与同事相处不融洽时，尽量不要过性生活。

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　(1)西药治疗：

　A.中药治疗：对早泄的治疗一般同阳萎一样，因为早泄往往是阳萎的前兆，二者在病因病历上基本一致。

　A.相火亢进：性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、目眩头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦。选用知柏地黄汤(熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母)加龙骨、牡蛎等。

　B.肾阳不足：性欲减退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、阳萎早泄、脉细弱。选用金匮肾气丸(地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药)加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。

　C.肾阴不足：阴茎勃起不坚、腰膝酸软、少寐健忘、头晕目眩、耳鸣、耳聋、潮热盗汗、手足心热、舌质红苔黄，脉细数。选用六味地黄丸(熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮)加乌梅肉等。

　D.心脾亏损：早泄、气短乏力、面色少华、心悸怔忡、腹胀便溏、少寐多梦、食少纳呆、头昏健忘、舌质淡、脉细。选用归脾汤(人参、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香、生姜、大枣)加金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎等。

　(2)内服药：为降低兴奋性，可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种：

　三溴片0.1～0.3克，每日3次。

　鲁米那0.03克，每日3次。

　谷维素10毫克，每日3次。

　普鲁本辛30毫克，加利眠灵20毫克，每晚一次。

　性交前1小时口服甲硫哒嗪25毫克，以抑制射精。

　B.外用药：性交前0.5～1小时，洗净阴茎龟头，涂点麻醉膏，如1%达克罗宁油膏，或1%地卡因或2%可卡因，注意药只能少量涂在龟头尖上，不可多涂，否则降低射精反应，甚至导致不射精，而且会影响阴茎勃起功能，使勃起不坚。

　1、表现为隐性发作，常伴有勃起不足和性欲低下，忧虑不很明显，但常因此情况的发生而致早泄。射精的解剖生理和心理表现阴茎的勃起和射精前的激动过程，很大程度上受副交感神经系统所支配，它的作用在休息、娱乐、安全和没有忧虑的环境中占优势;射精过程是交感神经系统的功能，它的作用在激动、渴望、紧张、逃亡和打斗的环境中占优势。

　2、表现为急性早泄发作，通常有勃起不足，并常伴随一般化的忧虑，同时能查知生理性或心理性诱因。

　3、从青春期开始就有原发早泄表现，伴有正常勃起和相关的精神忧虑。

　此两者功能的刺激可通浅部或深部、局部或远处的感觉神经，同样也由嗅、听、视觉通路和内在心理来刺激，包括由较高中枢所影响和控制的局部脊髓索反射。在这个反射消失后，肌肉的收缩即迫使前列腺分泌，使输精管和贮精囊的精液进入后尿道。此刻主观上体会到一种迫切射精的状态。当精液充满后尿道时，产生一种不可避免地要射精的感觉，此时通过海绵体以及尿道收缩，将精液排到阴茎尿道，并经尿道口喷出。早泄这种迫切射精和感受不佳，且不能通过较高中枢的控制而延长，在这种情况下射精的体验通常是低质量的。

　由于男方的早泄，女方在性生活中得不到性满足，从而缺乏亲密关系，并对男方怀有不满或敌意。医师在治疗开始时，应向双方解释早泄的由来，消除顾虑，克服不正常的心理，树立夫妇间的始疗信心，尤其是男方的顾虑，如妻子不理解，一味地责怪丈夫不但收不到良好的效果，反而易促使病情加重。可见，只有男女双方的性和谐，才能得最好的治疗效果。以房事作为重点来治疗早泄，是致力于增进射精迫切感的感受，并使射精具有自控能力的一种疗法。这个方法依靠妻子暂时地先达到性高潮，因为治疗的重点是使男方觉察到性高潮的前驱感觉。帮助女方的第二步，需要医生的支持和指导，夫妇通过合作来得致解决。

　1、精神因素　这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　2、器质性病变 很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

　3、包皮过长 男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄，据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，所以容易早泄。

　早泄的原因多种多样，但可以归纳成两类：

　（1）有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

　（2）由于精神因素造成：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的，例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。

    性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。” 

    虾子

　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　海松子

　根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

   芝麻

    根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

    茭白

　俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

　肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

　近年的研究发现， 除焦虑、紧张等心理因素造成外，早泄的发生大部分是大脑性感觉与性器官敏感所致，比如包皮过长、长期过度手淫，这是形成早泄的重要原因;当生殖泌尿系统出现炎症时，容易导致性反应的提早结束;此外，体质虚弱、疲劳、休息不足或患有糖尿病等也能造成早泄。许多有能力控制射精的男子，由于性交频率过低，正常性欲望得不到合理的宣泄而造成过度的“积欲”，加之朝思暮想的伴侣团圆之时的缠绵氛围烘托，彼此的性兴奋和激情得到异常的刺激和煽动，往往也会出现夫妻的性器官刚一接触就射精的情况。

　目前在早泄的治疗上，一般采取心理、行为、器械和药物四种方法综合治疗往往可以取得较好的效果。

　行为疗法：自慰可以作为一种矫治性功能障碍的手段，在早泄治疗上同样适用。此外，通过训练位于骨盆底部的PC肌群来控制射精持久力，每天做10组练习，每组10次。

　心理治疗：早泄治疗的第一步就是专家通过与患者交谈，对患者心理状况进行分析了解后，并在找到其错误性观念的基础上，采取暗示、转移等心理疏导方法，消除不必要的焦虑情绪，进而达到初步治疗的效果。

　器械疗法：男性多功能康复治疗仪主要是通过对阴茎的抽取训练和按摩作用、对性功能相关的经络穴位进行刺激，来调节大脑皮质和脊髓性功能中枢神经。

　药物治疗：目前治疗早泄的药物分为外用药和内服药两种。外用药物通常使用一些局麻成分;目前抗抑郁类药物通常是被男科医生用来治疗早泄的内用药。

　第一招、节房事，戒手淫

　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　第二招、提高身体素质

　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　第三招、饮食调养

　(1)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　(2)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　第四招、消除心理因素

　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　(1)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　(2)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　(3)是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

　几种正常的早泄现象：

　①有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;

　②过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

　③如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。

　④新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;

　⑤分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;

　(1)正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

　(2)弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　(3)几种正常的早泄现象：

　①如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

　②有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;

　③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;

　④新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;

　⑤过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

    预防早泄 妻子责无旁贷：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　嗜酒容易引起早泄。早泄是阳痿的初级阶段，早泄发展严重可以导致阳痿。早泄可表现为阳痿初期的症状并伴有长期精神不振，神疲倦怠，夜寐不安等症状。早泄往往是阳痿的一个信号，偶尔出现1-2次早泄可以不予治疗，只要调整好情绪或对症处理一下就可以了，但如果频频早泄，就应积极治疗。研究表明，嗜酒者常伴有早泄现象，酒精对人体的中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会妨碍性冲动的传递，造成男子勃起困难或阴茎疲软，从而导致早泄发生。

　酒精能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素合成两种途径直接或间接影响精液质量。长期酗酒的人，血清内睾酮水平较正常人低，直接影响睾丸生精的启动和维持以及附睾内精子的成熟。嗜酒男性的后代有可能患胎儿酒精综合征，这种疾病引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合征的孩子不能充分利用他的大脑，并往往显示出低智商，表现出急躁、易怒和注意力不集中等缺陷。酒精对男性生殖系统的损害不但影响自身健康，更会波及后代的健康。远离酒精的诱惑，是男性维护自我健康的重要一步。

    导致早泄的原因很多，比如未婚先交、怕人发现、担心怀孕、心情紧张、惧妻心理、唯恐失败、劳累酒后、久别重逢、女方性交痛等等，这些都是早泄的精神及生理因素，前文所列的阳萎中的一些不良心理因素也会引起早泄。

　消除心理因素

　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。北京曙光医院的医师特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　节房事，戒手淫

　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　戒烟酒

　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　尽早就医，规范治疗

　与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。

　饮食调养

　(1)不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　(2)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　治疗早泄：

　1、不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　2、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　3、不要怀疑自己：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　4、多沟通：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生，注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧，避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求，改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　一些患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚则认为是性机能衰竭，进一步加重了病情，以致于出现阳痿、性欲低下等。由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关，治疗上也可同时兼治。

　预防与护理

　l、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

    一、性经验不足导致的早泄

    如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来；无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量；加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激；性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。

    二、过度和过早手淫导致早泄

    过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

    三、前列腺炎引起的早泄

    前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。同时前列腺和射精管结合部的神经受到伤害，愤怒的尿道神经就像奔腾的计算机强健，有视觉和听觉的刺激，将刺激腺体在纯净的尿道里产生额外的早泄物质。这就是为什么在性爱前出现大量的前导液的人，很快就射精的原因。

    四、其它心里与社会因素引起的早泄

    外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区；另一部分经网状结构非特殊传导通路，一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可常常引发青少年的早泄。

    青少年有早泄的问题时一定要及时到医院进行专业的诊治，找对原因后针对治疗，才能取得良好的治疗效果。千万不能自己买药盲目服用，不仅无法治疗，而且还可能会耽误病情。

    不属于早泄的常见情况：

    1.久别重逢的恋人或者是长期分居两地的夫妻见面时，发生的早泄是正常的现象，不需要太过担心。

    2.一些患者在睡觉之前性交容易发生射精过快的现象，而在下半夜睡醒后再次性交，就会恢复正常性交的时间，这只是存在着个性差异，并不能够看成是早泄。

    3.过于劳累的时候性交出现提前射精是正常的现象。

    4.新婚或者是第一次性生活，因为过于激动往往会出现射精较快的现象，这是正常的现象，不必过于担心。

    长期的早泄情况要到正规医院进行全面的检查针对病因进行治疗才会起到良好的疗效。

　早泄是最常见的男子射精功能障碍，据估计约有1/3已婚男性，曾有过不同程度困扰，但大部分夫妻相互调整得和谐性生活。早泄的标准尚有争议。以往根据女方能否达到性满足为标准，显然是片面的，因为女方也有其本身的问题。以阴茎在阴道内停留时间或抽动15次为标准，也不能反应个体间性要求的差异，1980年美国精神病学会提出性交期间，射精和高潮不能控制，在个人期望之前就发生射精的为早泄。
 
　1、 病因： 以往性行为经历往往是发生早泄的精神心理因素。婚前性交或手淫急于尽快达到性满足，性生活不和谐或勃起时间短，在勃起消失之前完成性交等形成习惯快速射精，由此产生的焦虑情绪而导致条件反射性快速射精反应。前列腺炎及泌尿生殖器炎症，能否导致早泄尚无定论。
 
　2、 治疗

　（1） 行为疗法：a、指病人体验性高潮发生前感觉在未达到不能控制的射精发生之前减少或停止阴茎抽动，使性感降低。b、semans法是女方用手刺激阴茎勃起，接近高潮时停业刺激，阴茎萎软后再重复刺激，多次反复建立的条件反射。c、也可向下牵拉阴茎和睾丸或用拇指与食指挤压阴茎头降低其兴奋性。d、性交方式可换为女上位，用抽动-停止-再抽动的形式逐渐提高对刺激的反应，延长射精时间。 
 
　（2） 心理治疗： 需要夫妻双方协作与理解，懂得健康射精条件反射的可能性，消除病人焦虑心理，建军立信心是治疗的先决条件。

    (1) 异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

    (2)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

    (3)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

    (4)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

    (5)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

    (6)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

    (7)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

    (8)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

    (9)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

    一是先天不足，禀赋薄弱。

    另一方面是后天损伤过多，如房劳过度、少年误犯手淫等，或因惊惧恐吓伤及肾阴，肾阴不足，肾精亏虚，阴虚则火旺，会出现头晕、心悸、失眠、多梦、耳鸣、腰酸、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等症。肾阴不足，虚火扰动精室，出现阳事虽然易举，但举而不坚，临房早泄的病症。 
 
    治疗肾阴不足的早泄，中医采用滋阴降火，补益肝肾的方法。常用药物如知柏地黄丸、大补阴丸、三才封髓丹等。如心火亢盛可加黄连阿胶汤、导赤散；肝阴不足加白芍、生地、枸杞子；肝火上炎加菊花、决明子、青葙子、胆草等。

    肾阴不足引起的早泄，病位虽然在“肾” ，但与“心”、“肝”密切相关。肾阴不足，肾水不能上济于心，心火偏亢，而致心烦失眠、盗汗，欲念时起，心不守舍之症丛生。肝肾同位下焦，肝肾同源，肾阴不足，肝火偏亢，而见头晕，目眩，耳鸣腰酸，口苦目赤，宗筋弛纵，痿而不坚而早泄。

　1、有器质性疾病导致早泄：

　外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

　2、由于精神因素造成早泄：

　在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。手淫过多、性交过频、性交中断或者延长等都可导致早泄。

　早泄严重时不但可以导致阳痿，精神状态差； 早泄者夫妻双方达不到性满足出现生活裂痕。早泄直接危害夫妻性生活的和谐，影响家族和睦；早泄还会导致神经衰弱，以及诱发和加重前列腺炎等疾病的发生。由此可以看出真正早泄的患者因为疾病受到多大的危害，不但影响到性生活质量，有些可能会影响到精神，所以，患了早泄的男性，如果影响到你的正常生活一定要及时到正规医院继续诊治。

　很多男性朋友都不知道多长时间才叫早泄，专家分析结果如下：

　1.低低于1分钟或未性/生活先射-精属于重度早泄，必须治疗。

　2.低于15分钟,属于时间有点短，如果双方都能达到满/足，是不需要治疗。

　3.低于3分钟中度早泄，必须治疗。

　4.正常性/生活一般在 15---40分钟。

　5.于5分钟轻度早泄，必须治疗。

　专家指出，早泄的诊断也应该考虑到射精潜伏期长短和双方性生活满意度,性行为状况.评估早泄患者时,必须考虑影响性兴奋持续时间的因素,如年龄,配偶吸引力或身体状况,近期性活动频度等同时还要了解早泄患者的抑郁或人格障碍等精神心理紊乱,排除某些物质直接导致的早泄,如成瘾性药物戒断等.但是这些诊断标准有待于进一步完善早泄患者一些辅助检查：

　1、阴部运动神经诱发电位。

　2、交感神经皮肤反应试验。

　3、阴茎生物感觉阈值测。

　4、骶反射弧试验。

　5、阴茎背神经躯体感觉诱发电位。

　男性早泄还可能和内分泌、阴茎疾病有关，因此，还需要作进一步体格、生殖器等身体情况的全面检查。如果男性出现射精障碍时，不要在不明原因的情况下断定自己是早泄，要及时到正规、专业的男科医院检查和诊断，确诊后再治疗也不迟。

　早泄的器质性原因：

　1、生殖器官的疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄。

　2、每个人的身体素质不同：患者阴茎海绵体肌的反射比一般人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋而过早射精。

　早泄的心理性原因：

　1、焦虑和抑郁：很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼，要知道焦虑和早泄同为交感神经所调节。

　2、手淫恶习：许多男性有频繁手淫的习惯，而且在手淫的时候害怕被人发现，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

　3、疲劳过度：现代社会，生活节奏快，尤其是男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。

    1.可怕妻子，对性才华挂念重重的人。

    2.成婚后一段时间未育，急于受孕的人。

    3.青少男时期好久手淫，心理负担过重。

    4.首次性交的四边粗糙，如怕被人撞见或出如今父母家中或集体宿舍中，如今急促养成了飞速射精的习惯，以后在自己家里却难于改动自己已凑集的习惯。

    5.好久两地分居的人，一旦在一同后，难于控制而时时早泄，且不易纠正。早泄的后果：早泄大致形成受孕困顿，因为有的是在阴道外射精;早泄导致性保留不合，引起夫妻斗争，有的甚至凑合离婚;早泄可引起男性的挂念与抑止，等等。

    怎样治疗早泄?自我治疗过程

    1.学习一些性学知识，解除见解挂念。

    2.开基信念，提升心理素质。

    3.夫妻宽恕，女方不要批评。

    4.外用药治疗，到医院的男科门诊，医生不一定会给一些外用药，大致是水剂、油膏或霜剂，成分平凡是卡因或其他跌落阴茎龟头部敏感性的中、西药物，依据少数事件，在同房时涂在阴茎头部。

    5.间隔刺激法。在同房时不断地前进，用来克制往常败北所凑集的恶变循环。初头要有好的心境，不要过食。贯彻这种点子时四边要静态、不要被电话和压抑打断。然后要有充沛的准备，起步贯彻这一点子。

　1)焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。①婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。②性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。③人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。④缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。⑤缺乏性知识、性交技巧和经验等。

　2)手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

　3)疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　(二)器质性早泄的病因

　1)引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　2)身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　3)生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能。先天不足或手淫、性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控(精关不固，精窍开)而早泄。用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成早泄。

　肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝(肝调理筋的功能)调节，所以，忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动，最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘，嗜酒，酿生湿热，或外感湿热之病邪，流注下焦，内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾，则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝，肝失疏泄，也可导致封藏失控而早泄。

　早泄如何治疗?

　传统的观点认为早泄大多是心理性原因所致，如儿童期不正当的性意识、性心理创伤、性负罪感、缺乏对性生活的自信等。最近几年国内外许多研究结果表明，早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，以至于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在性交时容易诱发过早射精。

　阴茎感觉通路起始于阴茎皮肤、阴茎头、尿道及阴茎海绵体内的感觉器，发出神经纤维融合形成阴茎背神经束，加入其他神经纤维成为阴部内神经，而后经骶神经的背根上升到脊髓，感受器激活后，通过阴茎背神经、阴部神经、脊髓、脊髓丘脑束，将痛、温、触觉信息传递至下丘脑和皮质层进行感知。接触性刺激，阴茎皮肤和阴茎头的神经冲动通过阴茎背神经传入，始动和维持反射性阴茎勃起。因此，进行阴茎背神经阻断术后，可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。

　2、阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进 行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

　3、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　4、护肾不当，肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

　5、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。　直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　6、阴茎热毒过盛或虚火上升，使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。

　7、病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

　8、长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

　9、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。　

　10、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

　11、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。　

　清蒸虾仁童子鸡 童子鸡去内脏。取虾仁30克，加葱、姜、料酒，盐适量，塞入鸡腹内。上笼蒸透即可食用。

　卤麻雀　麻雀数只，加茴香、八角、酱油、盐、花椒，料酒、水适量，大火烧开，小火烧酥烂，加糖，然后大火收汁。每日食用3～5只。

　大蒜拌羊肉　羊肉250克，煮烂，大蒜15克，捣成泥状。然后将蒜泥、盐，辣酱油和熟油适量，与羊肉充分拌匀，即可食用。能壮阳起痿。

　海参羊肉汤　海参250克，羊肉250克，洗净后加水煨炖烂酥，加生姜、盐再炖片刻，即可食肉喝汤。每周2次。

　牛鞭枸杞煲　牛鞭一根，枸杞子30克，加生姜，盐、料酒煮烂。牛鞭、枸杞子都可食用。有补肾温阳之功。

　韭菜炒鳝丝　鳝鱼250克，韭菜250克，放入油中用大火炒透，再加入盐，料酒用小火煮熟。补力甚厚，能提高性欲、治疗阳痿。

　蛤蚧海马酒　蛤蚧一对，海马一对，白酒(50度)1000克，放入密闭容器中浸泡15天即可饮用。每天早晚各一次，每次10克。　　

　前列腺是男性的“多事之地”，极易出现炎症。如久坐会延缓血液循环，尤其是会阴部的血液循环，导致会阴及前列腺慢性充血。若长时间不变换坐姿，局部的代谢产物会大量堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，可能导致慢性前列腺炎。调查发现，在慢性前列腺炎患者中，司机和办公室一族是高危人群，且中青年发病越来越多。“前列腺炎久治不愈，对性功能可能有影响。”前列腺炎患者大多存在轻重不一的性功能减退现象，而在长期的疾病诊疗过程中发现，在性功能障碍患者中，前列腺炎是最主要的病因之一。前列腺炎造成的性功能障碍是多方面的，如性欲低下、早泄、勃起功能障碍。对一些患者来说，前列腺炎会产生胀痛等不适，特别是支原体、衣原体感染所引起的慢性炎症，可引发阴部、睾丸、肛门等处疼痛和射精疼痛。疼痛本身会造成生理不适，导致性功能障碍。还有一点是心理包袱。患前列腺炎后，除了身体上的不适，不少患者还不可避免地背上心理负担。长此以往，性功能也会日渐退化。

　男性应该意识到这一现象，在工作中不要长时间久坐不动，半小时左右要变换一下姿势，多起身走动走动。

    虽然说预防早泄，性交时间可长点，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　如何正确的预防早泄？

　1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　2、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　3、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　5、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　6、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　8、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　9、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　虽然镁在体内的含量比钙等营养 素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。

　富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。

　由于发病部位和疾病种类的特殊，男科疾病经常容易被男性自己的心情所影响。心情的好坏直接影响到体内内分泌和雄性激素的分泌，而这些，恰恰是影响男性健康的重要因素。

　所谓心理因素包括两方面，一是男性自己的担心，比如婚前有过手淫，首次性生活时因过于紧张，出现早泄，就认为自己有手病，可能与以往手淫有关，追悔莫及，实际早泄与手淫与否没有必然的联系。第二则是性伙伴的压力，怕另一半嘲笑，因而给自己无形的压力，导致害怕性生活。医学上称此为操作性焦虑。如果性伙伴对此能够理解，且给予安慰，情况会有所改善，如果性伙伴增加了这种压力，情况就会明显恶化，这种早泄状态就会延续下去，形成一种习惯难以改变。

　早泄疗法：性感集中训练

　对早泄疗效较佳，大多数人经过治疗后，对射精有了明显的控制能力。其具体做法主要在于尽量拖延射精时间。当快要射精时，男性有一种不可控制的感觉，此时是射精刺激的临界点，男性要学会掌握临界点，达到临界点之前停止刺激，这样经常反复练习就可以延长射精时间，从而达到治疗早泄的目的。

　一心理性早泄的病因

　(一)、焦虑和抑郁。因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

　1、婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
   
    2、性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精。

    3、人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。
   
    4、缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。缺乏性知识、性交技巧和经验等。

　5：手淫恶习。由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

　6：疲劳过度。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　二器质性早泄的病因

　1：引起交感神经器质性损伤的疾病。如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　2：身体素质的差异。早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中G酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　3：生殖器官的疾病。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　
　四、未婚男子由于没有经历过性生活，如果又不常遗精的话，性器官产生的精液，便会在体内积聚起来;无论是睾丸与附睾里的精子，精囊或前列腺里的液体，都会达到一定数量;加上新婚阶段性兴奋很高，这种精液产量也会比平时增多。精液积聚的本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，此时只要稍有性刺激，就容易诱发射精。此亦是初次房事易早泄的塬因。

　如果长时间的出现早泄的现象，那就要引起男性朋友的重视了，应该采取积极的措施，及时到院进行治疗。

　2)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
　　
　3)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
　　
　4)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　
　5)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　6)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
　　
　7)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。
　　
　8)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
　　
　男科专家在此也提醒男性朋友，如果长期出现早泄的现象，那就要及时的进行治疗。

     1、性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。可伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

     2、器质性病变者，有原发性疾病的症状和体征。

     3、分类症状：

   （1）境遇性早泄 在更换性伴侣时，可改变早泄状况。

   （2）继发性早泄 曾有良好的射精控制能力可，而后来发生早泄，多由器质性因素引起。

   （3）原发性早泄 从来没有获得过射精的良好控制，而身体其他方面均健康。常由精神因素引起。

   （4）真性早泄 与不同的伴侣在不同的场合性交，均发生早泄，也称完全性早泄。
　
　　二、诊断要点：
　　
　1、有导致早泄的精神因素病史，或有生殖器器官慢性炎症病史。
　　
　2、已经做好性交准备，阴茎尚未进入阴道即射精，或已经进入阴道，但性交短暂，没有达到性高潮即射精。
　　
　如果是长期性的出现早泄现象，那就要引起男性朋友足够的重视了，应该及时的到院进行治疗。

　7、环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄，你不妨试试。你可以先咨询在线医生，明确自己是否为此类早泄。
　　
    出现早泄的现象，那就要到院及时的查明病因，或者进一步的进行治疗。

    (一)、确诊早泄需做的检查包括性神经功能检测：针对早泄进行科学诊断，从性神经角度找出早泄的根本病因，并能精确的确定早泄的程度，再根据病因有针对性选择治疗早泄的方法。

    (二)、前列腺液检查：正常为乳白色、偏碱性，高倍镜下可见满视野的微小、折光的卵磷脂颗粒，少许上皮细胞、淀粉样体及精子，白细胞数大于十，有炎症时白细胞数目增加，甚或见到成堆脓细胞，卵磷脂颗粒显著减少。

    (三)、前列腺B超检查：正常前列腺声象图为横切面呈粟子形，包膜呈光滑的光环，内部为细小低回声，分布均匀，中心有一小光环为尿道。前列腺B超检查有助于对前列腺癌位置、大小、形态、腺内侵犯范围的判断，便于诊断前列腺疾病引起的早泄。

    (四)、男性性激素三项检测：男性性激素检查包括促卵泡生成激素、黄体生成激素、睾酮。男性性激素检查，主要用于勃起功能障碍(俗称阳痿)和少精子症、无精子症的诊断，也可以诊断男性高泌乳素血症、男性更年期等。

    性知识贫乏：婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快。

    夫妻关系不融洽：对妻子怀有潜在的敌意，或怀疑她有外遇，或对妻子过分畏惧，自卑感强烈，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。

    婚前性行为：婚前，对性行为有神秘感，而且常在不理想的环境中进行，十分紧张，怕被人发现而匆匆行事。事后又怀疑自己有病，焦虑和紧张更加重了病情。

    怕性交会损害健康：有的人患有慢性疾病，自认为体衰肾亏，怕性交会损害健康。加重病情，但又无法克制性欲。因而常常速战速决，想减少体力消耗。

    器质性原因有：包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。

    综上所述，以上介绍了早泄的原因，可见引起早泄的因素有很多种，男性朋友在日常生活中应该及早的做好预防的工作，如有症状发生时，应该及早到正规的医院进行检查治疗。

　早泄的治疗方法：

　(1)为暂时降低阴茎的局部兴奋性，约于性交前5-10分钟，在阴茎头涂抹1-2%盐酸可卡因溶液，性交时带避孕套，以减轻阴茎头的兴奋感觉，能适当延长性交时间。

　(2)针刺治疗与中药的应用针刺可选用肾俞、夹脊、太溪、三阴交、关元、命门等穴。中药可试服金锁固精丸、参茸卫生丸、五子衍宗丸、金樱子膏等药。也可用炒酸枣仁、合欢皮各30克，水煎睡前服一次。

　(3)口服适量的镇静药如苯巴比妥每日2-3次，每次0.03克，或者服盐酸异丙嗪12.5-25毫克，每日1-3次。可交替在睡胶服些安眼酮、安宁、利眠宁之类的镇静催眠剂。平明服些谷维素、复合维生素B，有助于调节神经功能。

　(4)封闭疗法早泄严重时，可用0.5%-1%普鲁卡因溶液作骶前神经丛封闭。

　早泄的治疗是为了延长射精潜伏期，提高射精的刺激，患者及性伴侣的满意度是治疗早泄的根本目的。时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的"久战"会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　1、器质性：动脉性，静脉性，神经性，内分泌性，外伤性和医源性，糖尿病，高血压和心血管疾病等。

　2、心理性：经历，性知识，人际关系，压力，抑郁，焦虑等。

　早泄治疗注意：

　（1）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　（2）男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

　（3）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　（4）勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　（5）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　（6）多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　（7）戒除手淫，避免发生婚前性行为。

　早泄治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因不同所采用的治疗方法也不同。

　（1）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　（2）多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　（3）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　（4）勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　（5）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。

　（6）戒除手淫，避免发生婚前性行为。

　（7）男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

　性交时避免过分激动，感到快要射精时，停止阴茎在阴道内提插，并分散注意力，从性器官上转移到非性器官上去，因纵欲过度或长期手淫而造成早泄者，适当节欲和戒除手淫会逐渐减少早泄。

　暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　少数早泄是器质性因素所致，如阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起。采用手术治疗，可取得良好效果。

    专家提醒：如何有早泄的症状，请及时去专业医院就诊。

　男性廷长性交时间，日常性生活中可以注意以下几点：

　下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

　物理疗法：腰骶部超短波透热疗法，温水浴，矿泉浴等也可辅助治疗。

　纯物理西药疗法：在西药中，有这样一类疗法，采用纯物理疗法，对人体很少有副作用等。

　捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间，捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

　采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

　(1)有些人早泄是因为性交次数太少，一旦性交，因反应过分强烈自然容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性交机会，引起性紧张不断积蓄，而增加了性兴奋程度。

　(2)有些人与女性交往少，社交中过于拘谨和羞怯；不成功的婚姻和恋爱；缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪，都是早泄发生的原因。

　(3)男性有75％在阴茎进入阴道后2分钟内射精，那时人们把快速射精看作是生物学上优等的事，因为人们过去的标准总是以男性为性的主导，把男性的性满足放在首位，这就导致对性行为模式的曲解和对女性性反应的忽视。

　(4)有些人有手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但青少年在手淫时往往怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上手淫史的精神包袱，长期自责，焦虑不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。

　(5)长期早泄患者往往具有共同的病史，其主要特点是刚开始进行性生活时射精的发生就很快。典型的病史是，首次性交往往是婚前在害怕被发现的不利环境和紧张的心情下进行的。其他情况如趁父母外出之机、在公园偏僻角落等发生性关系都会力求快速射精、早早结束，习惯成自然，即使在随后的生活中，已经处于轻松愉快的气氛之下，但却难以改变已经建立的射精方式。

　(6)器质性原因。如果早泄在各种状况下均持续发生，就可能是身体器质性病变造成的。如阴茎包皮系带过短是妨碍充分勃起的原因。

　要彻底治愈早泄，一定要纠正业已形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理神经反射，这需要进行系统的治疗和性行为调节。

　1.增强体质

　一般体质较好的人性生活时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　2.加强锻炼

　性生活的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

　3.分散注意力法

　性生活很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　4.机械压迫法

　一般都有类似的药膏买涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。毕竟是药物，对女性是一种伤害也说不一定，毕竟是要进入阴道。

　1、影响夫妻感情长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

　2、家庭破裂的隐患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

    3、丧失自信，加重病情早泄会让男人觉得自己不”行“，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

　4、精神不振，影响工作早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。应尽早去正规专业的医院就医，早日摆脱早泄的烦恼。

　1、包皮过长

　包皮过长引起的早泄男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

　2、器质性病变

　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

　3、精神因素

　这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。有些早泄的原因在于夫妻关系不融洽，对妻子有潜在的敌意，怨恨和恼怒，可能引起早泄；对妻子畏惧太甚，有自卑心理；或打算“表现好一点”，也常不由自主地造成早泄。

　1．精子畸形率增加：支原体感染导致精子畸形率增加是造成不育的另一特征。据临床观察，在这类不育患者中，精子畸形率有时可高达80%。

　2．干扰精子运动：精子运动是健康精子的一项重要功能，是衡量精子能否受孕的重要指标，而且精子的运动必须有一定速度和频率。支原体感染精子后，常常附着在精子的头部和尾部，使整个精子挂满了大小不等的附着物，致使精子泳动无力，互相缠绕，导致不育。

　3．破坏生精细胞：睾丸的曲细精管中有大量生精细胞，这些生精细胞经过发育繁殖形成精子。当支原体从尿道、前列腺等部位进入睾丸曲细精管后，会破坏生精细胞，使“生精工厂”产生伪劣产品，导致不育。

　支原体、衣原体可通过性接触，还可通过手、眼、毛巾、衣物、浴器、便具和游泳池等传播。与多人发生性关系、男方有尿道炎、卫生习惯差等都容易感染。所以，预防感染的关键要洁身自爱，搞好个人卫生保健。

　(1)停止-再刺激法：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗就是提高射精刺激阈，增加男子对性刺激的耐受性。妻子有限制的爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度，然后让丈夫仰卧，妻子坐在他身边或两腿之间，以便她的双手可以方便地刺激阴茎，一旦丈夫感到性高潮迫近的预感，则立即停止，待射精预感完全消失后重新按摩，如此重复3次以上，可使射精阈值提高。经长期训练后，使阴茎能适应在阴道内的抽动，因而能提高射精的阈值。

　(2)镇静剂：利眠宁20毫克，性交前半小时口服，谷维素10毫克口服，每日3次。

　(3)性交前阴茎头部外涂药物：阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位，性交前半小时用1%地卡因、1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部，或用避孕套，降低末梢神经敏感性，在性交时提高射精阈值。

　(4)阴茎头部挤捏疗法：有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

　早泄的治疗首先要普及性知识，克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，夫妻双方做好配合，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。

　1、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　2、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的最终结果都是导致形成病理性神经反射。要治愈早泄，就要重新建立正常的性生理反射：

　1、重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗。其根本目的在于降低大脑性中枢的兴奋性，提高性器官耐受性刺激的强度(阈值)，即将“灵敏开关”的灵敏度调低，从而延长甚至随意控制性生活时间。

　2、要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质。因为人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统“丘脑下部——脑垂体——性腺轴”调控的，当出现早泄后，这一内分泌系统的平稳被破坏了，就导致了内分泌紊乱，最终引起病理性神经反射。由于早泄有一个形成过程，在这个过程中，受疾病的煎熬，早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降。所以治疗早泄首先要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质，比如暂停手淫、暂停夫妻房事等，进行运动锻炼。

　男人的性兴奋信息不仅通过阴茎背神经传递，阴茎表面的皮肤也是非常重要的传递途径。包皮过长，不仅容易滋生包皮垢，长期刺激后会出现炎症病变；同时也会引发早泄。因为阴茎在包皮的长期“保护”下，非常敏感，一旦接触异性身体，兴奋点会突然升高，一触即发。因此，实施包皮环切术会明显减轻早泄。需要强调的是，环切的操作技巧决定着效果的大小，目前流行的韩式环切之所以受人欢迎，就是因为从切口角度到缝合方式，都非常人性化，更有利于提高生活质量。

　2 、心脏供血不足的男人

　性生活本身就是一种运动，一个强有力的心脏在性生活中的作用是不言而喻的。维持2分钟的勃起和400米短跑冲刺对心脏的要求是一样的。不管外表是否强壮，心脏供血不足或患有一些先天性的心脏病对性生活的时间长短影响很大。一些早泄患者中，约有10%属于此类。他们也是使用保健品见效最快的患者，但效果随着时间的推移而递减，对身体的伤害也很大。对此类患者，必须采取保守性治疗，循序渐进，治养兼顾，盲目用药往往会造成肌体的损伤。

　3 、神经反射系统失调的男人
 
　这类患者的临床表现是相对复杂的，有的早泄现象不定期发作，偶然会出现性亢进或不射精的情况，但总体上配偶满意率低于 60%，其中一半左右出现不同程度的勃起功能障碍。这类患者的平均年龄超过 35岁，他们的共同点是曾经有过比较完整和满意的性生活经历。针对这部分患者，需要先进行通络技术或生物反馈技术的治疗，在配合一些口服药物和适当的心理辅导，就会有明显的好转。专家指出，以上六种患者没有包含单纯的心理病因，是因为他们都有不同程度的心理障碍，换言之，心理障碍并非早泄的初始病因，反倒更是一种结果。所以早泄患者必须要明确病因，辨证施治，才能起到事半功倍的效果。

　4 、阴茎背神经过于敏感的男人

　这类患者是属于典型的原发性早泄患者，他们的阴茎背部神经比正常人更细密，导致对性刺激过于敏感，有时候还刚刚接触到对方性器官就一泻如注，自己没有办法控制。这些患者绝大多数是首次性生活时就出现早泄，同时体格都很好，较少出现勃起功能障碍。这些患者采用“阴茎背神经阻断术”，可以起到立竿见影的效果。该手术在保证阴茎主神经正常完好的情况下，对过于敏感的毛细神经进行选择性阻断，降低其敏感度，延长射精时间。临床显示，有效率达 98%，配偶满意率也高达 88.7%。

　5 、患有慢性前列腺炎的男人

　慢性前腺炎患者体内湿热严重，下注阴茎，灼烧阴茎而引起神经病变，产生早泄。一部分病情比较严重的患者，因前列腺炎组织存在着感染灶和炎症，性兴奋时前列腺充血，可引起剧烈的疼痛，并且与性高潮同时发生或射精后立刻发生，因此发生痛性射精，造成早泄。这类患者只要治愈了前列腺炎，早泄症状会逐渐减轻，最多再配合一些辅助性的治疗手段，就会痊愈。但由于慢性前腺炎的治疗周期较长，很多患者在自感症状消失的情况下结束治疗，导致治疗不彻底，早泄情况就会继续存在。

　6 、患有复合性生殖感染的男人

　泌尿感染属于男性常见疾病，其范围极为广泛，包括睾丸炎、尿道炎、膀胱炎、包皮龟头炎等等，临床表现也不尽相同。临床统计显示，单一致病菌的感染造成早泄的几率并不大，两种以上致病菌的复合性感染者都会出现不同程度的早泄症状。同时会伴有勃起功能障碍。原因是致病菌对勃起神经和调控射精时间的反射神经的侵蚀作用。这类患者必须进行系统的抗感染治疗，解除炎症对神经的压迫作用。等到生殖系统的内部环境得到清理后，通过物理疗法即可以摆脱早泄，如果感染初期治疗不规律，盲目用药、破坏内环境，并造成细菌耐药。就会给治疗带来困难。
 
　换言之，心理障碍并非早泄的初始病因，反倒更是一种结果。所以早泄患者必须要明确病因，辨证施治，才能起到事半功倍的效果。

　外涂法：取细辛，公丁香，海马，蛇床子，淫羊藿，75％酒精。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用；海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。全方具有补肾壮阳、固精止遗的功效。此方一般1次有效，用5次可以治愈。

　熏洗法：取五倍子，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后，龟头皮肤黏膜变厚，即达到治疗目的。本方具有收敛止泄之功效。

　谨慎用药：中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。因根据男科医生诊断，规范用药。

　食疗法：

  （1）狗肉，黑豆，炖烂常服。

  （2）将大米淘洗干净，加水煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

  （3）麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米煮粥粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

  （4）每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

　按摩法：

   （1）经常按压第4腰椎。

   （2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

   （3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

    一、心肾不交

　主症：形容憔悴，精神恍惚，虚烦少寐，健忘多梦，头晕耳鸣，夜间口渴，咽干，手足心热，精不自主，一触即泄或遗精，舌苔薄黄，脉沉细或虚大而数。

　治法：交通心肾，调肾养心。

　方药：金锁固精丸加减：沙菀蒺藜10g，苏芡20g，龙骨30g，牡蛎30g，钩藤15g，郁金10g，合欢皮15g，元参12g，知母10g，五味子10g，太子参18g。

　二、肾虚

　主症：腰腿软，乏力，尿频，性交射精过早，或一触即泄，精液量少，舌淡红，苔薄，脉细弱。偏肾阳气虚弱者，伴见形寒肢冷，神倦，阴囊湿冷，精冷不育，便溏，或五更泄，阳萎，舌淡红或舌淡胖，边有齿痕，苔白腻或白稍腻，脉沉迟无力，两尺尤甚；偏肾阴精亏虚者，伴见形体消瘦，咽干，口渴喜饮，五心烦热，头晕耳鸣，两目干涩，阳强易举，举而不坚，盗汗遗精，精稀或伴不化，尿短赤，舌红绛，苔少，脉细。

　治法：补肾固精。（1）偏肾阳气虚衰型―壮阳补肾固精；（2）偏肾阴精亏虚型―滋阴补肾益精。

　方药：（1）右归丸加减：菟丝子15g，杜仲15g，当归6g，肉桂3g，蛇床子15g，熟地15g，淮山药30g，枸杞15g，鹿角胶15g，远志10g;

　（2）知柏地黄丸加减：知母10g，黄柏10g，茯苓15g，合欢皮15g，泽泻10g，牛膝10g，石枣10g，淮山药30g，丹皮10g，黄精30g，麦冬15g。

　三、下焦湿热

　主症：尿频、尿赤，淋漓涩痛，少腹拘急，或寒热，口苦，腰痛，便结或便不爽，同房一触即泄，射精疼痛，或见血精，舌红，苔薄或黄腻，脉弦滑。

　治法：清热利湿通淋或清热凉血通淋。

    方药：八正散加减：瞿麦15g，蓄15g，泽泻10g，木通6g，栀子10g，滑石30g，大黄（后下）2g，败酱草15g，蒲公英15g，远志10g，草梢3g。

　四、肝郁

　主症：抑郁不畅，精神不振，胸闷胁痛，善太息，不思饮食，房事紧张，一触即泄，或阴茎痿软不举，舌淡红，苔薄，脉弦。

　治法：疏肝解郁，辅以心理疏导，并授予房事技巧。

　方药：柴胡疏肝散加减：柴胡10g，郁金10g，青皮10g，川芎6g，赤芍10g，牛膝10g，合欢皮15g，远志10g，香附6g。

　Ⅰ 注意明确诊断

　早泄患者首先应明确是器质性还是功能性早泄。若为器质性原因，则应积极治疗原发病，只有原发病得到治疗，否则徒劳无功。当然属于器质性原因的很少，但亦应首先搞清，若是功能性的则以心理及药物等方法为主进行治疗。

　Ⅱ 注意中药与西药的应用

　中药治疗由于不良反应少，疗效较好而成为主要的药物治疗手段，但须分清虚实，采取“虚则补之，实则泻之”的大法，对于性心理上属于紧张型的患者，可适当的应用疏肝健脾法以达培土济水之效。对于虚证，可在辨证基础上加入金樱子，沙苑子，龙骨、牡蛎等。西药多为镇静类药物，但有引起不射精、性兴奋性降低、勃起不坚甚至阳痿等并发症的可能性，停药后容易复发，故一般不主张常规应用，只有不得已时才用，应用时间亦不能过长。

　Ⅲ 注意性行为的重要性

　性行为疗法是一种有效的治疗方法，尤其是捏挤法更为有效，一般２周左右即可见效。若能巩固治疗，其长期疗效亦较乐观。尤其适宜年青、新婚、精神紧张性等，但对器质性早泄无效。

　Ⅳ 注意女方配合治疗的重要性

　早泄的治疗中，女方的配合可起到很大作用。不能单纯认为是男方一方面的事情，事实上没有女方的配合，是很难治愈的。尤其是捏挤方法更应有女方配合，必须反复向女方解释，只有女方配合才能取得较好疗效，并且能成功治愈。女方应摆脱传统观念的束缚，积极参与到治疗中来。

　Ⅴ 注意选择合适的治疗方案

　早泄的治愈取决于治疗方案的恰当与否。一般来说，轻中度患者采用中药内服及外用药。重度患者常需配合性行为疗法。选择合适的方案后，一定不能急于求成，必须坚持治疗一段时间，大部分均可改善直至痊愈。

　目前，针对早泄的治疗，首先要对患者进行全面检查，找到准确病因，再进行对症治疗。如果是心理性原因所致，多采用性行为疗法，如口服药物、局部涂药等，疗效因人而异，有的人并没有明显的效果。对屡次没有效果的这部分人，必要时就考虑采用手术治疗。手术治疗早泄是从国外引入的，主要有两种：一是背神经切除术，一是阴茎系带内羊肠线植入术。其中，背神经切除术经上海九龙的专家组改良后，现今被广泛应用于早泄的临床治疗，这是当前手术治疗早泄相对成熟而有效的方法。

　临床上看，针对阴茎感觉过于敏感或阴茎感觉神经兴奋性增高等器质性因素引起的原发性早泄，采用该技术治疗可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，并不影响勃起，能够提高患者的性生活质量，有效率在90%以上。

　由于发生早泄原因多半是因为性的兴奋性太高，而刺激阀值太低，所以在性交时男性带上避孕套，目的在于降低阴茎头部的兴奋感觉，提高刺激阀值，推迟男方性欲高潮的到来，改善和调整男性射精的条件反射。

　早泄的原因多为功能性的障碍。患者从性兴奋到性高潮进展的迅速，对射精的反射异常敏感。曾经的性交经历、心理因素与习惯都是有一定影响的。除此之外，因为性生活不满而产生焦虑感，也会引起情况恶化从而形成条件反射性的快速射精。前列腺炎症和泌尿生殖系统炎症是否是早泄的病因，到现在为止还是存在争论的。那么到底要如何预防早泄呢？

　1、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　2、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　4、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　5、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　6、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　7、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　早泄是最常见的一种男性性功能障碍，大约有1/3的已婚男性出现不同程度上的或者是曾经一直都为此而烦恼着。其定义为：阴茎没有进入阴道之前，正在进入或者是刚进入没多久就射精了。健康的男性，一般在性交的2－6分钟之后就会发生射精现象，但是这个体差异还是很大的。所以，不管发生射精之前阴茎在阴道内持续了多长时间，只要没有影响到夫妻之间的快感，就不能称为早泄。至于早泄能治好吗，那是大部分人经常会问的问题。药物治疗可以选用在阴茎头表面涂抹麻醉剂等药物来降低其敏感度；应用肌肉松弛剂、α-肾上腺素可以受体阻滞剂能减低交感神经的兴奋性；镇静剂能提高射精中枢的阈值，达到延长射精的效果。

　早泄的原因多为功能性的障碍。患者从性兴奋到性高潮进展的迅速，对射精的反射异常敏感。曾经的性交经历、心理因素与习惯都是有一定影响的。除此之外，因为性生活不满而产生焦虑感，也会引起情况恶化从而形成条件反射性的快速射精。

　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　4、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　5、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　8、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。　　

　9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　10、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　11、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　12、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　13、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　14、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　15、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　17、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　18、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　19、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　20、预防早泄，延长性交时间也是一个方法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，部分人可在20分钟至30分钟以上。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。

　对屡次没有效果的这部分人，必要时就考虑采用手术治疗。手术治疗早泄是从国外引入的，主要有两种：一是背神经切除术，一是阴茎系带内羊肠线植入术。其中，背神经切除术经上海九龙的专家组改良后，现今被广泛应用于早泄的临床治疗，这是当前手术治疗早泄相对成熟而有效的方法。

　临床上看，针对阴茎感觉过于敏感或阴茎感觉神经兴奋性增高等器质性因素引起的原发性早泄，采用该技术治疗可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，并不影响勃起，能够提高患者的性生活质量，有效率在90%以上。

　早泄可以通过避孕套辅助治疗。避孕套是男性避孕工具，它有阻止精液直接流入阴道的作用，但它也是治疗早泄病人的一种工具，目的在于降低阴茎头部的兴奋感觉，提高刺激阀值，推迟男方性欲高潮的到来，改善和调整男性射精的条件反射。

    早泄一般可分为原发性早泄和继发性早泄。男性早泄通常可分为以下几种。

　1.偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　2.年老性早泄，是由性功能减退引起。中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　3.习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人。

　大多数情况下，这种病症并不是生来的，多是因为后天因素的作用，提高预防，加强重视，及早避免。如果一旦发现有早泄的症状，首先不要害怕，调整心态，尽早到正规男科医院去检查治疗。

    早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。这里需要指出的是，偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。

　人体除了自身的生理功能外，由于社会竞争日益激烈，社会各方面的压力，以及平时养成的不良生活习惯，都可以使部分人患上早泄，但真正判断早泄并不是常人能判断的。早泄是很常见的情况，但是有的并非疾病，例如初次性生活的男性几乎都会出现早泄的症状。但若是常有早泄的情况发生，难免影响男性雄风。所以要准确判断是否患有早泄，还需借助现代医学的力量，去做专业的检查并结合自己的某些症状，这样才是最科学的。

　对于不同的个体，早泄症状的表现是不一样的，所以确切地说，早泄并没有一个精确的定义。对于早泄患者，若患了早泄没有及时治疗可导致阳痿等其他性功能障碍疾病的出现，一定要引起重视。

　早泄的危害表现在，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。早泄的危害还表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄等。早泄直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为夫妻感情不和或家族破裂的隐患。

　对于早泄患者，一定要对早泄的治疗有个正确的认识，不必有过多的心理压力，早泄并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。至于早泄要多久才能治好，患者朋友只要积极配合医生治疗，具备良好的精神状态，相信很快就可以痊愈。

    对于早泄的治疗，当然是越早治越好，对于不同的早泄病因，早泄的疗程也长短不一。

     1、有手淫史：在婚前有的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。

     2、异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

     3、性冲动：青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生性冲动，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。

     4、性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

     5、夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

    早泄的定义有多种，阴茎插入阴道前或插入后1分钟内射精，射精控制能力降低，对双方的心理和情感造成不良影响。据国外调查发现，多数正常人的射精潜伏时间是7-13分钟。早泄是最常见的，人群中的发生率约为30%。
 
    早泄的治疗包括心理和行为治疗、局部治疗、口服药物治疗和手术治疗，治疗的目标是通过提高阴茎的感觉域值和调整行为反射，提高患者对射精的控制能力。早泄的心理和行为治疗需要专业的心理医生进行，效果与医生的经验密切相关。阴茎局部治疗的目的是降低阴茎头、阴茎皮肤的敏感度，增加其感觉域值。局部治疗常用2%利多卡因凝胶，在性交前10分钟涂于阴茎头处，减低阴茎的感觉，延长射精潜伏时间。性交时可以洗去或带安全套。早泄局部治疗的不足之处是阴茎头麻木，快感下降。目前还没有专门治疗早泄的药物。国内外医生常用治疗的药物如三环类抗抑郁药和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄。这类药物起效较慢，一般需要连续服药两周后才能感觉射精时间延长。药物起效后，也可以在性交前3-4小时按需服用。这类药物的不良反应是恶心、和勃起功能障碍。达泊西汀是杨森公司新近开发出来专治早泄的药物，效果与上述药物差不多。早泄的手术方法应用较少，主要原理是选择性切断阴茎头的感觉神经，降低阴茎头的敏感度。

　2、预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。　

　3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。 　

　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　6、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　1.快速自慰习惯 因为年轻时性高潮后不应期短，每次射精时均可伴有性高潮，于是在很短时间内反复自慰以达到瞬间性高潮所带来的快感。许多早泄者认为自慰是不正常的行为，但又无法克制，怕被别人发现耻笑，动作节奏很快，力求尽早射精。久而久之就形成了快速射精的习惯，即早泄。

　2.器质性病变 这是必须首先考虑和排除的因素。包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精;或阴茎系带感应性增高，在摩擦时过分地受牵拉;或患有生殖道慢性炎症，如慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎等;阴茎硬结症、阴茎勃起时出现疼痛等，也会出现早泄;高血压、糖尿病等患者，以及服用某些药物 (特别是壮阳药) 等，也会出现早泄。调查发现，患糖尿病者早泄发生率远高于勃起功能障碍。

　3.经验不足 年龄会影响射精控制能力，年轻人兴奋快、反应快，中年以后射精控制能力逐步加强，就不再容易激动，反应能力也减弱，所以早泄也自然缓解了。这就是为何多数男子在新婚阶段均有射精较快或早泄现象的原因。经过数周至数月、甚至需经过数年的努力，才会逐步形成射精自控。　

　4.夫妻不睦 因为与妻子不和，妻子总是希望快点结束性交;或男方仇视妻子，报复心理，有意使性伴侣难看，迅速射精。或对妻子不感兴趣，从而早早收场;或对妻子过分畏惧，过分自卑，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。这些均易造成早泄。

　5.长期禁欲 不少有能力控制射精的男子，由于性交频率过低，引起过分的性“积蓄”，而增加了性兴奋程度。常见于年轻男性初次性接触以及因长期缺乏性伴侣，在较长时间禁欲后或高度兴奋时，一旦性交，因反应过分强烈而容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性交机会，反而使早泄愈演愈烈。

　由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关，治疗上也可同时兼治。　

 　预防与护理八个方法　

     l、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。　　

　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。　

　4、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

　8、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　根据不同的情况，早泄可以分成不同的种类：

　根据不同的性伴侣可以分为境遇性早泄和真性早泄

　①与性伴侣有关的早泄，即境遇的，当他们更换性伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。

　②真性早泄，指与不同伴侣或在不同场合下性交时均在抽动不足15次或不足1分钟时射精，也称完全性早泄，他们易于对药物治疗产生良好反应。

　根据病情的不同表现，又可将早泄分成三型。

　(1)隐性早泄发作：不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦，“一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作”，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。

　(2)急性早泄发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

　(3)从青春期开始就有原发性早泄的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

　根据以前有无满意的性生活史而分为原发性早泄和继发性早泄两大类。

　首次性交即出现早泄，称为原发性早泄。以前曾经有过满意的性生活，后来发生早泄，称为继发性早泄。

　(1)正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。　

　(2)弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　(3)几种正常的早泄现象：　

　①新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；

　②如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

　③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态；

　④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；

　⑤过度疲劳时性交偶有一次过早射精；　

　（1）是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。
　　

　（2）是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动“司令部”，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“阈值”。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

　（3）是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　　
　一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。

　首先是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；

　其次是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力；

    最后是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　患了疾病应该及时支正规的专业的医院去治疗。建议发现该疾病应及早到医院做相关检查，以免影响个人乃至全家的健康。

　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　2、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　3、射精后在一个小时内进二次性交，行第可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　5、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　7、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　8、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　摆脱早泄是所有早泄患者梦寐以求的事情，为了让自己摆脱早泄的苦恼，恢复性生活中的自信，不让女人在性生活之后言语以讥，男人们要早日治疗，最好去有实力的大型专业医院寻求帮助。

　龟头敏感一般都是包皮过长对龟头造成了刺激，所以及时做包皮环切术是治疗的关键。

　除此以外，还可以通过一些生活中的锻炼来减轻敏感度。

　1.机械压迫法

　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头敏感性。但这种方法是否会对女性有伤害？很难确定。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡，但这能够降低龟头敏感性。

　2.分散注意力法

　性生活很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动，降低龟头敏感性。

　早泄通常预示着男人在身体上并不健康。如果没有得到及时治疗的话，很容易产生一系列的问题。

　1、对精神因素的影响。精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　2、影响夫妻生活、家庭和睦。早泄的危隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　3、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍。专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

　由于早泄与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。早泄都是男人最不想面对的。但是对于一个负责人的男人来说，当务之急是找一家有实力的专业医院，早点把病治好，给自己也给自己所爱的人一个交待，一份承诺。

　如果患者各项生理指标一切正常，但又确实发生了早泄，医生一般会推荐一些生理教育、健康书籍、性生活方式指导等等。通过使患者正确认识性生活，或者性经验的生增加，性伴侣之间的交流，从而提高性生活的满意度。同时，卓育敏医生也推荐性伴侣相对固定，无论是对于个人的性卫，还是性生活的和谐程度，都是很有好处的。而器质性的损伤多是生殖系统的损伤，如包皮过长、系带太短等等，都需要一些手术的方式如包皮环切术、阴茎系带延长术等来治疗。需要注意的是，包皮环切虽然只是一个小手术，但是推荐最好还是到大医院进行治疗。虽然很多小诊所和医院也能进行手术，但是由于技术和人员素质上的差距，产生手术失败的风险还是比较大，大医院的收费也相对更为正规。

　千万不要不好意思，避免求诊，自己私下偷偷买药或者寻找偏方，或者到一些小药店，黑诊所找医生。这样一来，不仅延误了治疗，并且并且有可能对自己造成更大的伤害，造成经济和身体上的双重伤害。在遇到“性”方面的问题时，要敢于开口，或者直接咨询放心医院的专家、门诊。

　1、单方验方

　金樱子酊：金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。

　2、辨证论治

　中医认为脏虚不固是早泄的主要病机，邪扰精关是基本特点，故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。

　(1)肾气亏虚型

　[主要证侯]早泄、精液清稀、性欲减退、遗精、阳痿、腰膝酸软、小便清长，或小便不利，手足不温，精神萎靡，面色无华，舌质淡苔白，脉沉细。

　[治法]温补肾气，固精止泄。

　3、按摩疗法

　临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

　4、饮食疗法

　(1)金樱子粥：金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。

　(2)莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。

　5、外治疗法

　运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的。另外还有灌肠法，敷脐法，外洗法都可配合使用以提高疗效。

    早泄患者不管采用中医还是西医目的都是为了早日把病治好。所以患者最好是在专业医生的指导下进行治疗。

　另外，不能以女方是否获得性快感来判定男方是否早泄，这是因为女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，如新婚初次性交，婚后久别重逢，或禁欲过久后第一次性交，由于男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这也完全是正常的，不必多虑，随着性交次数增加，就会调整到正常水平。也可通过性能力训练的提高，双方加强密切合作，而达到互相满意，性生活和谐。

　并不是所有的提前射精都是早泄，男人可能因为身体疲劳，性生活间隔太长，性刺激太强而有射精过快的现象，但这并不一定是早泄。还是应该去正规的大医院做检查，等确诊之后再治疗不迟。

    很多男性都有肾虚的情况存在，只是程度有轻有重，而严重一点的就会引发早泄。导致一系列家庭矛盾，甚至外遇，所以一定要及时治疗。对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。

　对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。

　长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

　严重者可用安宁定、利眠等抑制性药物。因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关，镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动，整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋点，能适当控制过早射精。

　由于肾虚的原因很多，由肾虚引发的早泄要优先治疗肾虚，所以要做到对症下药就要寻找专业人士的帮助。

　1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　2、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　　人到中年，生活工作的压力大，早泄看起来似乎有些难以避免。实际上这是男人给自己找的借口。虽然青春不在，但只要保养得法照样能够龙精虎猛。有空来做个全身检查，保持身体各个器官都处在最佳状态，自然精神充沛，活力十足。

    临床证实，大多数的早泄都是心理原因造成的，即心因性早泄，这些早泄都是患者存在的心理问题引起的，心病还须心药医，对于这种早泄，需要通过一些心理调整和治疗才能处理。

　暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　对于部分早泄患者是有效的。如果使用这些方法没有效果，那么您需要更专业的指导和治疗，最好去大型的正规医院寻找专家的帮助。

　第一，男子发生早泄，妻子要更加关心体贴。男子发生早泄，首先遇到的是心理上的问题，恐惧、紧张和负疚感，这就更需要妻子亲切地关心和体贴。如果是夫妻间节欲。性交时采用避孕套进行性交，既可以节育，也性交时配合不协调，则应通过实践积累经验，延长性交准备时间。由于长期手淫或婚后性生活过度引起的，则应适当是一种避免早泄的方法。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性，能延长射精时间。还应改善居住环境，消除环境因素带来的不良影响。

　第二，要学习性的有关知识。由于受传统观念，一些青年男女对性知识缺乏了解，对性的生理和病理盲然不知。当发生性的问题时，感到不知所措。有些青年新婚后刚接触性生活，精神过度兴奋，性兴奋来得过快，发生几次早泄也是难免，这不是病态，大可不必紧张。要消除紧张恐惧心理，保持精神的影响愉快，学习性知识，掌握性常识和性技巧。

　第三，积极预防和治疗泌尿生殖器炎症。新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治疗。

　第四，不要在过度疲劳的状态下性交过频。在疲劳的状态下性生活过频，双方的性欲都不会得到充分的发展，也不会给男女双方带来满足的性快感。在这种状态下，男子易发生早泄，女子易引起性冷淡。处理的方法是最好暂停一段性生活，避免性刺激，同时工作生活要有规律。适当加强营养，适当参加体育锻炼和文体活动，减轻过度疲劳的超负荷状态，保证充足的睡眠时间。待身体状况好转，性功能自然恢复正常，早泄也会自然而愈。

　早泄大多是初次性生活没有经验，心情激动不懂技巧的缘故。所以这时候的早泄完全不用担心，随着以后的经验增多，是可以改善的。

　异性之间的性交时间一般为3到13分钟,3-7分钟为可以接受的时间，理想的时间为7-13分钟。在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。但是值得指出的是，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精，多数是双方默契和谐协调欠佳，只要不是男子独善其身，或从不体贴和爱护女方，那么必定是性交经验不熟练，或不懂得协调的秘诀，或对性技术未掌握。另外，不能以女方是否获得性快感来判定男方是否早泄，这是因为女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，如新婚初次性交，婚后久别重逢，或禁欲过久后第一次性交，由于男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这也完全是正常的，不必多虑，随着性交次数增加，就会调整到正常水平。也可通过性能力训练的提高，双方加强密切合作，而达到互相满意，性生活和谐。

　究竟是不是患上了早泄还是要医生说了算。很多男性自己盲目判断，不仅给自己增加了心理负担，还去买壮阳滋补的药物来自己进补，最后没有什么病也搞出问题了。正确的做法还是要去正规的大医院，寻求专业医师的帮助。

　早泄的治疗过程：

　1.可以采用电子通络，主要是通过专用器具在人体阴茎和有关穴位进行施医来达到治疗的效果。

　2.一定要采取康复检查，这是比较重要的一步，患者应该积极配合。

　3.可以对患者进行心理治疗，从心理上消除阴影，重新建立自信。同时进行药物渗透，采用中西医结合疗法，来调节性神经及性腺轴和阴茎动脉血管上皮细胞功能，从而使射精阈值恢复正常。

　4.如果发生早泻后，一定要进行专项检测，以便于确诊病因。

　早泄并不是不治之症，如果方法得当，调养合法是完全能够治愈的。但是现实生活中，人们往往没有按照正确的方向走，被各种游医或者小诊所误导，从而使得病情恶化，产生多种并发症。

　(1)房劳过度：因恣情纵欲，性生活不节制，损伤肾气与肾精。肾气虚则精关不固，肾阴亏则阴虚火旺，二者均可引起早泄。

　(2)饮食所伤：饮酒过度，膏粱厚味，伤及脾胃。脾虚可引起水谷代谢紊乱，水湿不化，日久脾阳亦虚，脾肾阳虚可发生阳痿早泄。脾虚生湿，湿郁化热，湿热内蕴，循经下注，亦可造成阳痿早泄。

　(3)先天不足：因禀赋素亏，肾之精气亏虚，固摄无权，封藏失司，精关不固而引发早泄。

　(4)过频手淫或妄想不遂：手淫或妄想不遂伤及心肾，心神不宁，心阴暗耗，心火肾水失济造成早泄、心悸、失眠等症。

　男人一定要及早到正规的高品质的大型医院就诊，万不可因为贪图便宜或一时大意而延误了病情，甚至引发其他疾病。如果拖延下去，还可能会造成心理性阳痿。所以一定要及早的进行治疗。

　便秘可导致早泄是因当粪便进入直肠时产生的刺激反应会经盆腔神经传入人体骶脊髓内的排便中枢，再由盆腔神经的副交感纤维传出，引起直肠收缩，肛门括约肌松弛，以上连锁反应被称为排便的脊髓反射。患有慢性便秘的人，基于神经反射弧出了“故障”，排便中枢下达的“指令”不灵了，凭空增加直肠的负担，且盆腔肌肉群也受到不良刺激，使会阴深横肌、尿道及阴道括约肌处于痉挛状态，久而久之，这些肌肉就会出现供血相对不足及松弛现象。而这些肌群又与阴茎勃起、射精功能的正常发挥有着密切联系，其结果就很容易造成便秘可导致早泄现象的出现。

　早泄可能是便秘引起的，但是这只是早泄原肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。因的一方面，早泄可能是心理因素或者泌尿生殖系统疾病的缘故，如果出现早泄不要乱猜疑，要及早去专业医院诊断检查，积极治疗。

　早泄可伴有长期精神不振，神疲倦怠，夜寐不安等症状，早泄发展严重可以导致阳痿。研究表明，酒精对人体的中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会妨碍性冲动的传递，造成男子勃起困难或阴茎疲软，从而导致早泄发生。早泄往往是阳痿的一个信号，偶尔出现1-2　酒精能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素次早泄可以不予治疗，只要调整好情绪或对症处理一下就可以了，但如果频频早泄，就应积极治疗。合成两种途径直接或间接影响精液质量。长期酗酒的人，血清内睾酮水平较正常人低，直接影响睾丸生精的启动和维持以及附睾内精子的成熟。嗜酒男性的后代有可能患胎儿酒精综合征，这种疾病引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合征的孩子不能充分利用他的大脑，并往往显示出低智商，表现出急躁、易怒和注意力不集中等缺陷。酒精对男性生殖系统的损害不但影响自身健康，更会波及后代的健康。

　酒是人们联络感情的主要工具，喝酒容易情绪兴奋，确有“助兴”的效果，但是长期大量饮用会上瘾，对于这部分人来说，应该去医院检查，通过科学合理的治疗消除酒精对身体的不利影响。

　早泄的原因通常都有：　1.性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　2.有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　3.性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　4.异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　5.器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　早泄实际上还是跟女性有着密切的联系，如果一方态度冷淡消极，应付了事，那么男人由此产生早泄的机率就会大大增加。所以对于男人来说，早泄治疗起来难度很大，一定要及时正确的治疗。

　当第一次性交时，男方的心情特别激动，大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈，往往射精较快，或者早泄。这种早泄不足为怪，只要经历几个晚上后，一切都会变得正常起来。此外，在性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张，也会导致早泄的发生。在夫妻同房时，如果双方有潜在的敌意、怨恨，或把过性生活作为应酬，或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱，出现早泄的情况。

　治疗早泄需要得到妻子的参与，夫妻同治才能达到满意的效果。首先，作为妻子必须对丈夫的早泄采取体谅和宽容的态度，千万不要责怪丈夫，更不能说什么“你真无能”等等令丈夫伤心的话语。这样做不仅会损害夫妻感情，还会使丈夫产生自卑感。引起早泄加重，甚至还可能导致阳痿。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　心理性的早泄引起了男人们的过度关注，由于担心自己在性生活中无法表现到最好，所以过度担心产生的焦虑反而加重了早泄。男人应该去寻求专业医师的帮助，在心理治疗和物理辅导的作用下摆脱早泄的困局。

　仙灵脾酒

　配方：仙灵脾60克，白酒500毫升。

　制作方法：将仙灵脾洗净，沥干，装入干净纱布袋中，扎紧袋口，投进盛酒的瓶中，加盖密封，浸泡10天，取酒饮服。

　功效与主治：补肝肾，强筋骨。可治疗肾虚，命门火衰引起的腰脊疼痛无力，男子阳痿，女子不孕，四肢麻木不仁等。

　服法：每晚睡前饮30毫升。

　羊肾酒

　配方：羊肾1对，沙苑蒺藜120克，仙灵脾120克，仙茅120克，桂圆肉120克，薏苡仁120克，白酒10斤。

　制作方法：将羊肾洗净，与其余各药同置于酒坛中，倒入白酒，加盖密封浸泡2周，过滤，取上清酒液饮服。

　功效与主治：温阳补肾。适用于阳虚体弱，筋骨不健，腰膝酸软，阳事不举，精冷清稀，婚后无嗣等。

　服法：每日1~2次，每次10毫升。

　过度饮酒伤身，普通的含少量酒精的饮料或低度酒对阳痿早泄也有一定的治疗作用，不过假如大量饮酒或长期饮酒，反而会造成早泄阳萎的加重或射精无力，甚至完全失去性交能力。而药酒的使用也最好在医生的指导下进行，不可自行盲目服用。

　儿童和少年时期，龟头大部或全部藏在阴茎包皮里面。随着性器官的发育，便逐渐从里面露出来，因为龟头是神经末梢分布比较丰富、对外界刺激比较敏感地区，敏感的龟头由于受衣物等的摩擦刺激，敏感性逐渐降低，对外界刺激的反应阈值也就增高。当日后在性交时，不容易过度敏感，不易发生早泄。

　如果长大仍为包茎，龟头长期被包皮包裹，极少与内裤等摩擦泄问题并不困难，只需要做一个包皮环切手术就可以了。北京军区总医院泌尿外科中心采用目前最先进的“韩式包皮整形手术”，，所以表层细嫩，一旦勃起"崭露头角"就会对摩擦及湿度、温度变化等过于敏感，容易导致早泄。

　对于因为包皮过长包茎而导致的早泄患者来说，要解决早由知名专家主刀，在切除多余包皮的过程中安全、微创，随治随走，不用住院，能够有效治疗因为包皮过长导致的早泄等疾病。

　1、外用延时喷剂：asune延时喷剂的主要成分是多种植物的精华提取液，纯绿色的天然配方，不含任何激素及违禁成分，无副作用，无依赖性。asune延时喷剂是在阴茎勃起以后，保证能长时间进行活塞运动，征服你的女人，而不至于提早射精。原理是asune延时喷剂的主要成分作用于龟头海绵体组织上，舒缓龟头上最敏感的细微血管的反映，使皮下神经延缓大脑传送射精命令，达到延时的目的。asune延时喷剂的作用原理来看，应该是目前较为安全的延时产品，上市几年时间，几乎没有报道因为使用asune延时喷剂引起的不良反应。

　2、苯丙胺：属于精神兴奋类药物，通常用于治疗精神抑郁症，有些早泄病人使用后，会延长射精时间。常用剂量每次5-10毫克，每日1-2次口服。有高血压、冠心病、神经衰弱者不宜服用。

　3、氯米帕明：这是一种抗抑郁剂，但是在使用过程中，发现也能延缓射精时间。采用氯米帕明50毫克剂量，临睡前服用，共用8周，治疗早泄的有效率达到58%，3个月后，有效率还保持52%。常规用量每日口服25-50毫克，或性交前1小时左右临时服用50毫克，共用8周。偶有口渴、恶心、头痛、眩晕等轻度不良反应，一般不影响继续治疗。

　4、苯氧苄胺：这是一种α-受体阻滞剂，治疗早泄延缓射精时间的效果可达到66%。常用剂量为每日口服20-30毫克，具体用多少时间视病情而定，并不统一。用此药物，偶而有些病人会影响射精时精液顺利射出。

　5、舍曲林、优克或帕罗西汀：这3种药物都属于5-羟色胺再吸收抑制剂，都具有一定的延缓射精时间的作用。它们延缓射精时间大致2-5分钟不等。舍曲林治疗早泄的剂量为每日口服25-50毫克，共3周。优克治疗早泄的剂量为每日口服20毫克，共8周，也有人主张连用3个月。帕罗西汀治疗早泄的剂量为第1周每日口服20毫克，以后每日口服50毫克，共5周。这3种药物都可能有轻度恶心、乏力、食欲减退等不良反应，同样一般也不影响继续治疗。

　对于早泄患者来说，到正规的专业医院做相关的检查，治疗才是最好的。

　新婚夫妻第一次发生性行为，由于神经高度兴奋，男子可能在刚刚接触女子性器官，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称之为早泄。随着婚后性生活的不断调整，性生活有了经验，这种现象自然就会消除。另外，如婚后夫妻分居时间较长，久别重逢，难免性冲动较强，男子射精出现早一些是常事，也不能视之为早泄。

　精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应尽量不要性交，因性交时易产生早泄。

　早泄患者一定不能掉以轻心，也不能通过盲目服用一些“壮阳药”来治疗早泄，这些都是对身体有害的，还是应该去正规的专业医院，接受正规治疗。

　引起早泄的原因是很复杂的，生理和心理因素都会导致早泄的发生。

　1、器质性病变

　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

    2、精神因素

　这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。

　要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　3、其他原因

　男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

　单单从定义中我们就可以发现早泄的危害是很明显的：

　首先：严重早泄患者内心承受巨大的阴影。这阴影不只是来自性生活中自己的表现不佳，男人的自信度会出现下降;同时由于在性生活中因为自己的早泄导致对方无法达到性高潮，对女性的愧疚心理也会加重男性的心理负担。

　其次：早泄不治疗会导致性冷淡。由于男人在性生活时有过早泄的经历，心中必然出现紧张情绪。越害怕担心就越糟糕，接连早泄让男人彻底产生自卑情绪，因逃避性交失败而不愿过性生活，久之就会导致性冷淡。

　再次：早泄有可能会诱发阳痿的产生。由于大多数的早泄都是心理因素导致的，而且因为早泄导致的性冷淡，长时间的作用就会导致男性心理性阳痿的发生。因为害怕过性生活而导致的心理性阳痿。

　最后：早泄会影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。由于早泄令女性在性生活中不能得到足够的满足，长期的性生活受到挫折，必然会影响女性的心情和情绪。长此以往不但夫妻感情不和，严重者甚至会离婚。

　由此我们可以发现：及早治愈早泄，对促进夫妻关系，加深夫妻感情，稳定家庭架构，以及双方身心健康等都有极为重要的作用。

　想必我们都了解，防患于未然远比亡羊补牢的所造成的损失小。所以，日常生活中注意从细节做起，远离早泄潜在威胁成为人们普遍接受的做法。那么男人哪些行为会导致早泄的发生呢?

　1)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　2)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　3)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　4)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　5)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　6)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　7)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　8)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　9)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　1、不仅仅是由于像鸦片类物质的戒断症状所产生的直接影响。

　2、明显的苦恼或人际关系方面的困难。

　3、持续或经常地发生在自我意愿之前的性高潮和因最小的性刺激在插入前、插入时或刚刚插入后便射精。

　根据射精前性交持续的时间来分级

　定义早泄通常要规定从阴茎插入阴道至射精为止的正常时间。对健康男性的一项早期研究表明，平均性交时间为20分钟。然而，1996年对近1000对夫妇进行的一项调查表明，平均性交时间为4~7分钟，之后的调查表明在美国的夫妇中平均性交时间为10分钟比东德的夫妇(平均为5分钟)略长。其它的研究表明性交时间从不足1分钟到10分钟都可以是早泄。

　根据性伴侣的满意程度来分级

　最初的研究者把早泄定义为男性不能充分延长射精时间而使其性伴侣在50%的性交中得到高潮。从这个观点来看早泄的重要性在于较长时间的性交可以使女性更容易达到性高潮。有报告说在不足1分钟的性交中只有27%的女性有过性高潮而在12分钟以上的性交中66%的女性常常可以达到性高潮。平均而言，女性达到性高潮的时间为8分钟。

　根据抽动次数和随意控制射精来分级

　抽动的次数也被用于定义早泄，建议把少于8次或15次作为诊断标准。最近，是否有随意控制射精的能力被用于定义早泄。事实上，包括性交时间和随意控制射精在内有许多诊断标准被推荐。

　原发性还是继发性的早泄

　其他的研究者建议把早泄分为两类-原发和继发-基于通过实验室观察到的生理和心理上的区别。原发性早泄是指那些从第一次性行为开始便早泄的，相当于DSM-IV中的终身性的标准。继发性早泄是指在发病前性功能是正常的，相当于DSM-IV中的获得性的标准。

　在一组原发性早泄的男性中，发现球海绵体肌反射(BCR)神经应答的潜伏期为30.3毫秒，并且有共同的临床特征包括终身的性功能障碍、对失败的恐惧、对性兴奋的限制、从参与者变为观察者(旁观)、减少性活动的频率、由于两性关系不良导致早泄的加重及从目前的器质性疾病中解脱。在一组继发性早泄的男性中，平均BCR的潜伏期为40.45毫秒比原发性的略长，且通常是在勃起功能障碍或性高潮困难加重之后才发病的。继发性早泄还被分为两个亚型：一种是有躯体疾病(75%)，一种是没有躯体疾病(25%)。

    2、海狗肾捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每日饮二次，每次二汤匙；或海狗肾一具(切片)，人参15克，淮山药50克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡一个月后饮用，每日二次，每次二汤匙。

    3、枸杞子30克，鸽子肉一只(去毛及内脏)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤；或枸杞子30克；牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。

    4、肉苁蓉嫩者合山芋、羊肉做羹食用；或肉苁蓉加大米、羊肉煮粥，下调味食用。

    5、虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用；或锅中放酒加盐后，将虾肉50克用水泡软，与切好的韭菜250克同炒熟食用。

    6、麻雀3只，与菟丝子、肉苁蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用；或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。

    7、先将公鸡一只(去毛及内脏)，加油和少量盐放锅中炒熟，然后盛大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。

    8、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片加大蒜、姜、豆鼓、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾一对(去筋膜)加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。

    9、冬虫夏草4～5枚，鸡500克左右，共煮熟后食用；或用冬虫夏草10～15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟食用。

    10、猪腰一对，将胡桃肉10克，山萸肉9克(或三仲10克)，补骨脂8克纳入肾内扎好，煮熟食用；或将肉苁蓉10克纳入洗净的猪肚内，煮熟，食肉饮汤。

    磷酸二酯酶5型抑制剂

    其代表性药物万艾可(西地那非)的出现对于治疗勃起功能障碍来说是一个划时代的进步。由于早泄男子能自己勃起，所以他们可能在药物作用发挥之前已有一次快速射精，西地那非起效后能迅速获得再次勃起，射精时间自然会延长或者说射精得到有效控制。也就是说服药后第一次性交时间可能仍会较短，但当夜还会有1次～2次很好的勃起，时间明显延长，可以使女性感到十分满意。其他磷酸二酯酶5型抑制剂也可以选用。

    抗抑郁药

    抗抑郁药是新一代延迟射精的药物，它能提高人体内五羟色胺(5-HT)的水平，而5-HT水平的升高被认为是抑制射精的机理之一。这些药物包括选择性5-HT再摄取抑制剂(SSRI)类的氟西汀、舍曲林和帕罗西汀。这些药物在阻断5-HT再摄取的同时，也有抗胆碱能的作用。氯丙咪嗪等三环类抗抑郁药也对射精有影响，它们具有镇静、抗胆碱能和抗组胺的特性，另外还阻碍5-HT和去甲肾上腺素的再摄取，能提高生殖器部位感受器的刺激阈。另一种有抑制射精作用的三环类抗抑郁药是阿米替林，它有明显的抗胆碱能的作用。

    但是所有抗抑郁药的起效时间都比较慢，要2周~4周才见效。目前正在致力于寻找可以即时起效的治疗早泄的药物，但是尚未成功。

    几乎所有的SSRI都能延长射精潜伏期，药物的选择常常是由医生的用药经验和患者对药物的反应来决定的。建议剂量：氯丙咪嗪每天25毫克~50毫克，氟西汀每天20毫克，曲唑酮(美抒玉)每天最大剂量150毫克，帕罗西汀每天40毫克。抗抑郁药应该临睡前服用，若当天计划过性生活，则改为提前4小时~6小时服用。关于用药时间长短没有一致的意见。以焦虑为主的或新婚性经验不足的早泄男子可能通过治疗达到痊愈，但多数早泄患者停药后射精潜伏期又回到原来的水平，可能需要比较长期的服药。个体化给药可减少药量，如不少患者采取维持量或间断服药(服3天停2天)也能维持疗效。在药物起效后，一般可以改为需要时提前4小时~6小时服用一次即可，不再每日服用。

    局部用药

    龟头上涂抹表面麻醉药可以降低局部感觉从而抑制射精。但前提是早泄确实与龟头局部过于敏感有关。例如，利多卡因凝胶剂可使一些早泄病人症状得到改善。

    一、秘精汤

    【组成】生牡蛎30 克生龙骨30 克生芡实30 克生莲子30 克知母18 克麦冬18 克五味子9 克

    【操作】水煎2 次，混合两煎药汁，分早、中、晚温服。1 日1 剂。

    【适应症】阴虚火旺之早泄。

    二、口服法

    方一 早泄汤

    【组成】金樱子500 克党参50 克续断50 克淫羊藿50 克蛇床子50 克白酒250 毫升

    【操作】将上药置开瓶中，浸白酒2500 毫升，密封瓶口，半月后启用。

    上药可浸白酒2～3 次。每日早晚各服25 毫升，连服10 天为1 疗程。病愈止服。

    【适应症】早泄，治疗8 例均愈。

    方二 熏洗法

    处方 独圣散

    【组成】五倍子20 克

    【操作】将五倍子用文火煎熬半小时，再加适量温开水。趁热熏洗阴部数分钟，并浸泡龟头。每晚1 次，15～20 天为1 疗程。

    【适应症】早泄。用本方治5 例均愈。

    方三 加味五子衍宗丸

    【组成】韭菜子、覆盆子、生山药各15 克蛇床子、五味子、车前子各12 克菟丝子、桑螵蛸各30 克补骨脂、盐知母、全当归各10 克海狗肾1 具

    【操作】将上药共研细末，炼蜜为丸，重9 克。早晚各服1 丸，

    【适应症】早泄。属于肾虚者，临床以腰膝疼痛，周身乏力为主症者。

    方四 金樱子酊

    【组成】金樱子500 克党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50 克白酒2500毫升

    【操作】将上药物置于瓶中，浸白酒2500 毫升，密封瓶口，半月后启用。

    上药可浸白酒2～3 次，每日早、晚各服25 毫升，连服10 天为1 疗程。

    【适应症】早泄。

    调查报告指出，男性有75%在阴茎进入阴道后2分钟内射精。那时有一种观点认为快速射精是在长期进化过程中通过自然选择而遗留下来的，是体现生物功能优越的一种征兆。这种观点已引起全面的争论。实际上，那时人们总是以男性为性的主导，把男性的性满足放在首位，导致人们对性行为模式的曲解和对女性性反应的忽视。

    长期早泄患者往往具有共同的病史，其主要特点是刚开始进行性生活的射精的发生就很快。首次性交往往是婚前在害怕被发现的不利环境和紧张的心情下进行的。还有一种例子可以说是男性自己“训练自己”引起的，长期手连或多次快速射精，习惯成自然，日后也难以改变已经建立的射精方式。

    有些人与女性交往少，社交中过于拘谨和羞怯，不成功的婚姻和恋爱，缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪，都是早泄发生的原因。

    焦虑和恐惧的情绪：有些人自认为“体虚”，尤其是“肾虚”，担心性生活会影响健康。必须承认，多数中国人对“一滴精、十滴血”缺乏正确的理解。

    器质性的原因；如阴茎包皮系带过紧会妨碍充分勤起；精阜炎时，精阜总是处于慢性充血和水肿状态，稍有性刺激便会发生反应，临界状态结束很快，发生射精。

    人们尚不能明确弄清楚男子控制射精的能力为何有这么大的差别，也不清楚为什么有的人随年龄和经验的增长而控制得好些，而有的人却一直控制不好。但有两点是清楚的：A.早泄主要与缺乏知识、专心或技术有关；B.禁欲将加重病情，短时的禁欲能起到一定的作用，但绝大多数情况下，不能化解男方心中的症结。

    祖国医学对早泄的认识十分广泛，现简略述之：精之藏泄虽制于肾，然与心肝脾关系密切。阴虚火旺，精关失职；纵欲竭精，肾虚不固；郁怒伤肝，情志抑郁，肝失疏泄；心脾两虚，气陷失摄；心有欲念，肾气妄动，心肾失交；湿郁精关，相火妄动，开合无权均可导致早泄。

　一些患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚则认为是性机能衰竭，进一步加重了病情，以致于出现阳痿、性欲低下等。由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关，治疗上也可同时兼治。

　预防与护理
　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。 编辑推荐：早泄本不应该存在
　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　过去有婚前长期手淫或婚后仍不能戒除者，早泄尤其容易发生。因为射精是在大脑皮层支配下的一种反射功能，任何外界性刺激达到一定的阈值时，都能引起射精反射。因此必须消除这些不正常刺激。新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。手淫过多、性交过频、性交中断或者延长等都可能使脊髓中枢及大脑中枢处于病理性兴奋状态，导致早泄。神经衰弱时由于大脑的抑制能力减弱，也可发生早泄。

　有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

    医学研究表明，大部分男性功能障碍者是因其生殖器背神经比正常人多，正常男性的生殖器敏感神经的分枝应是两根，可原发性早泄患者却多达8-9根，个别甚至多达13根。山东东方男科医院专家指出，过多过密的敏感神经分布在生殖器官冠状沟处，导致对兴奋的高度敏感性，在夫妻生活时容易诱发过早结束夫妻生活，从而导致男性功能障碍。对于这种疾病，采用手术阻断过多的敏感神经是最佳手段，药物无法解决根本问题。

    如果您出现了早泄的问题，就要到专业正规的男科医院进行治疗，不要讳疾忌医，延误的病情，造成您终身的遗憾。

    解决你目前的问题，除了要清楚认识到自慰不是早泄的病因外，你还应该把主要精力放在学习上，避免情思过度，不要沉迷于不良视听及过度性幻想使大脑常处于高度兴奋的紧张状态。与女朋友的交往可在放松心情、温馨舒适的环境中进行，勿总想着会射精而强化了心理暗示反而更容易早泄。

    1、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

    2、韭菜炒虾仁　韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～3次，连食数周。

    3、川断杜仲煲猪尾　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

    4、龙马童子鸡　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

    5、熟地巴戟酒　熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

    6、五子固精酒　菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

    临床专家指出，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

    原发性早泄和继发性早泄要这样区别认识：患者若是首次性交即出现早泄，临床称为原发性早泄;如若发生之前曾有一个时期满意的性生活，则称为继发性早泄。

    专家指出，目前治疗早泄患者广泛认定和关注度较高的还是选择性背神经阻断术，这种微创手术只只针对患者海绵体肌外侧的敏感背神经、在其男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的切口即可完成手术。它从早泄、性生活时间短的根本原因出发，降低阴茎头敏感度，提高射精阙值，一次手术即可彻底治愈疾病，让爱更持久。术后不影响生育和性快感。

    同时，专家提醒，选择性背神经阻断术治疗早泄效果好，没有年龄限制，适应症也广泛，不过这一疗法总归还是有它的适应范围。选择性背神经阻断术主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群，临床要求是成年男性适合手术指征可施行手术，因此早泄患者一定要到正规专业医院专家进行早泄治疗，要注意听取专家指导，对疾病的治疗做好选择。

    临床专家指出，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

    原发性早泄和继发性早泄要这样区别认识：患者若是首次性交即出现早泄，临床称为原发性早泄;如若发生之前曾有一个时期满意的性生活，则称为继发性早泄。

    专家指出，目前治疗早泄患者广泛认定和关注度较高的还是选择性背神经阻断术，这种微创手术只只针对患者海绵体肌外侧的敏感背神经、在其男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的切口即可完成手术。它从早泄、性生活时间短的根本原因出发，降低阴茎头敏感度，提高射精阙值，一次手术即可彻底治愈疾病，让爱更持久。术后不影响生育和性快感。

    同时，专家提醒，选择性背神经阻断术治疗早泄效果好，没有年龄限制，适应症也广泛，不过这一疗法总归还是有它的适应范围。选择性背神经阻断术主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群，临床要求是成年男性适合手术指征可施行手术，因此早泄患者一定要到正规专业医院专家进行早泄治疗，要注意听取专家指导，对疾病的治疗做好选择。

    专家指出，目前治疗早泄患者广泛认定和关注度较高的还是选择性背神经阻断术，这种微创手术只只针对患者海绵体肌外侧的敏感背神经、在其男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的切口即可完成手术。它从早泄、性生活时间短的根本原因出发，降低阴茎头敏感度，提高射精阙值，一次手术即可彻底治愈疾病，让爱更持久。术后不影响生育和性快感。

    同时，专家提醒，选择性背神经阻断术治疗早泄效果好，没有年龄限制，适应症也广泛，不过这一疗法总归还是有它的适应范围。选择性背神经阻断术主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群，临床要求是成年男性适合手术指征可施行手术，因此早泄患者一定要到正规专业医院专家进行早泄治疗，要注意听取专家指导，对疾病的治疗做好选择。

    (2)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

    (3)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

    所以，早泄一定是包括以下三个方面：

    ①在较长一段时期内，射精发生在性交前或刚刚开始性交后1分钟以内;

    ②自己不能控制射精达到满意性爱;

    ③造成了自身心理的压力。

    也就是说，超过一分钟以上都算正常。绝大部分来咨询早泄的年轻人都是正常的，真正确诊为早泄的患者只占到这部分人群的10%-20%。

    专家强调，如果进入阴道之后男方不动，则可延长射精时间或者做第一次射精快，但是在做第二次的时候能延长时间，这些都表明不是早泄。

    1、新婚早泄就会一辈子早泄：新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精;第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早;第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?过去有手淫会不会碍事?等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。

    2、男女性功能发挥，有一个"男快女慢"的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。

    3、久未性生活后一旦性交发生早泄，担心自己性功能有了问题：其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的"性饥饿"状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦性交出现的早泄，不能视作是性功能有障碍。

    4、认为早泄必然导致勃起功能障碍：早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

   坚决不看、不听、不传播淫秽网络图片和电影、图书、色.情网站。

  罪由心生将心忏,诚心的忏悔自己以前的邪淫，最好能做到永不再犯。

   如果是已婚人事，性生活要有所克制。如果还未婚，坚决不要发生婚前性行为，这样与已与人都好，不要以为社会都认可(最流行)的行为就是对的，要用理性的头脑去冷静判断。

   欲修其身、先治其心。将自己一颗邪淫罪恶的心变成善良纯洁的心。

    坚决戒除手淫，万恶淫为首，认清手淫的危害，是相当多，相当大的，既损身体,又折阴福。

   男子汉大丈夫，应以事业为主，别把太多的精力放在性事上。

   早泄严重的朋友，初期可用六味地黄丸之类的药物做辅助，身体稍好些可停止服用。不要迷性任何药物、虎鞭牛鞭之类的东西，自己是观键，内因是起主导作用的。

    不睡懒觉，加强体育锻炼，建立正确的人生观。

    了解了这些对于男性朋友的帮助是非常的大的，男性朋友应该在日常生活中多关注自己的身心健康，因为身体是革命的本钱。

    1.冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

    2.减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

    3.牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

    采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

    每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。

    站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

    引起早泄的原因非常多，但归纳起来不外乎两大类，即精神性的和性的。精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：

    1)性交次数太少

    有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

    2)性交突然中断

    有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

    3)婚前性行为

    有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

    4)异性交往少，性知识缺乏

    在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

    5)有手淫史

    有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

    6)夫妻关系不融洽

    在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　1）性生活次数太少

　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性生活，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性生活次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　2）过度手淫

　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　3）性生活中断

　有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　4）婚前性行为

　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。极易发生早泄。

　2.生蚝：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

　3.胡萝卜：含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。

　4.黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

　5.全麦面包：要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

　6.高维生素C食物：男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

　7.大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

　8.深海鱼：压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

　9.茶：绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。

　10.红酒：如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。

    成都天大不孕不育医院温馨提示：了解更多早泄信息可直接拨打健康热线：028—80677777 ；可直接进入在线咨询中心，成都天大不孕不育医院专家为您及时提供相关知识及问题解答。

　预防早泄，延长性生活时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　2.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

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　2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

　3、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　4、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　6、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　9、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

　10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

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　以中医的肾来说，包括西医所说的生殖系统与内分泌系统。肾的功能作用不足就是肾阳虚，基础物质的不足就是肾阴虚。尤其未完全成熟的少男少女，更容易损及与生俱来的肾阴，因为肾水不足导致肾阳的命门火衰，肾的阴阳不足就是肾亏状态。

　肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，也不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸软，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性还有遗精，阳痿，早泄。女性出现经量减少、白带清稀、甚至性冷感。

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　酒精能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素合成两种途径直接或间接影响精液质量。长期酗酒的人，血清内睾酮水平较正常人低，直接影响睾丸生精的启动和维持以及附睾内精子的成熟。嗜酒男性的后代有可能患胎儿酒精综合征，这种疾病引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合征的孩子不能充分利用他的大脑，并往往显示出低智商，表现出急躁、易怒和注意力不集中等缺陷。酒精对男性生殖系统的损害不但影响自身健康，更会波及后代的健康。远离酒精的诱惑，是男性维护自我健康的重要一步。

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　①过度疲劳时性生活偶有一次过早射精

　②新婚或久别重逢第一次性生活，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇

　③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态

　④有些人入睡前性生活容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性生活，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之。

　⑤如性生活时射精过快，可于当晚再次性生活，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复***亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。

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　１、吸烟：引起动脉性勃起功能障碍最直接的因素。而酗酒可通过抑制中枢神经系统，对性功能产生一定的抑制，引起早泄。

　２、糖尿病：目前认为，因糖尿病导致早泄是血管、神经病变及心理因素等多因素相互作用的结果。

　３、周围血管疾病因阴茎勃起时，阴茎动脉血流会明显增加，因此任何动脉血管疾病都会使血流速度加快。而阴茎海绵体供血不足正是造成早泄的主要病因。常见的血管疾病有冠心病、心肌梗塞、动脉粥样硬化及高血压等。临床发现，随着年龄增加、动脉粥样硬化病情的加重，其早泄的发病率也呈上升趋势。

　４、阴茎异常勃起阴茎在异常勃起、但未能得到及时或正确处理而致海绵体纤维化等情况时，将会引起早泄。

　５、盆腔根治手术常见的前列腺增生症手术、前列腺癌根治术、盆腔及后尿道损伤手术等，均有引起早泄的可能。

　６、神经疾病与早泄有关的神经因素有：多发性硬结症、脊髓核损伤等。

　７、内分泌性疾病如睾丸功能障碍，肾上腺疾病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，垂体肿瘤等。

　８、精神因素常见的精神因素有：工作超压、与妻子常发生冲突、离婚或配偶意外死亡等。

　９、合用药物：目前认为，有25％的早泄患者与临床用药有关。如抗高血压药、镇静剂、止痛剂等。

　１０、高血压病高血压病可导致早泄的机理尚不清楚。有研究称高血压病人的早泄的发病率为15％。

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　前列腺炎是男性常见的疾病，有些早泄患者可能与前列腺炎有关。因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住，很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。对这类早泄的患者，治疗时首先应解决前列腺炎症，消除了炎症再补肾，早泄才能治愈。临床上，因有些人前列腺炎症症状明显，有的则症状却较隐匿，如不经仔细化验就会漏诊，从而耽误病情。有的病人是因反复治疗不愈，经多次检查才被有经验的医生发现病根所在。所以，早泄久治不愈时，不妨考虑是否与前列腺炎有关。

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　是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象？

　是否有性欲低下的症状？